Aloe Vera: Prírodný Zázrak pre Vašu Pleť, Vlasy a Telo
Máte Aloe vera pri okne medzi obľúbenými rastlinkami? Teraz nastal čas urobiť jej miesto aj na poličke v kúpeľni. Len v trochu inej podobe. Aloe vera patrí totiž k tým beauty pomocníkom, ktorí vás nenechajú v štichu, či už ide o pleť, telo alebo vlasy. S čím všetkým vám aloa pomôže a aké produkty rozhodne stoja za vyskúšanie?
Čo je Aloe vera a prečo ju budete chcieť doma
Aloe vera je rastlina, ktorá sa vďaka svojim účinkom využíva v prírodnej medicíne už dlho. Využíva sa z nej predovšetkým gél, ktorý sa následne spracováva do mnohých rôznych podôb a dokáže vám pomôcť s nejedným problémom. Vďaka mnohým priaznivým účinkom dnes alou nájdeme aj v množstve kozmetických produktov. Výhodou gélu z Aloe vera je, že nie je toxický - môžete ho tak používať na akýkoľvek typ pleti alebo pokožky a nanášať aj viackrát denne. Účinky Aloe vera sa neobmedzujú len na vonkajšie použitie, ale my sme sa samozrejme zamerali na beauty rutinu s touto super ingredienciou.
Dužinaté listy aloe vera v sebe ukrývajú zázračný koktail z mnohých liečivých a výživných látok, ktorý vymiešala samotná matka príroda. O blahodarných účinkoch aloe na ľudské telo vedeli už naši predkovia v staroveku. Vojaci Alexandra Macedónskeho si dužinou z aloe vera potierali zranenie z bojov, aby urýchlili proces hojenia. Kleopatra zase tejto rastline vďačila za „večnú“ mladosť a svoju neskonalú krásu. Počas storočí sa sukulentná bylina stala všestranným pomocníkom pri rôznych zdravotných problémoch. A to trvá dodnes. Prírodnú silu aloe vera nájdete v moderných liekoch aj šetrnej kozmetike.
Aloe vera je sukulentná rastlina pôvodom z Afriky, Madagaskaru a Arabského polostrova. V starovekom Egypte ju údajne používala Kleopatra ako súčasť svojej kozmetickej rutiny a v starovekom Grécku jej prednosti zasa vyzdvihoval Aristoteles. Je známych viac ako 600 druhov aloe, ktoré nie je vždy ľahké rozpoznať. Avšak práve aloe pravá (Aloe vera Barbadensis) je najliečivejším druhom, pretože je bohatá na vyššie uvedené zložky, ktoré majú blahodarné účinky na pleť. Ostatné druhy aloe sa používajú najmä ako okrasné rastliny, ktoré možno pestovať v záhrade alebo doma za oknom.
Listy „zberáme“ počas celého roka podľa potreby, alou však nesušíme. Používame ju čerstvú alebo z nej vyrábame ďalšie liečivá a kozmetiku. Listy sú silne dužinaté, ak zabudneme alou poliať, hneď sa to na nich odzrkadlí, sú scvrknuté, ale vďaka tomu, že je to húževnatá a odolná bylinka, dokážeme ju prebrať k životu takmer v každom stave.
Aloe vera je silná rastlina s krátkymi stonkami a listami, do ktorých ukladá vodu. Svojimi liečivými vlastnosťami je známa minimálne 6 000 rokov. V dávnej histórii bola známa ako „rastlina nesmrteľnosti“. V priebehu času sa aloe a jej používanie rozšírilo do rôznych geografických oblastí, napr. do Číny, Indie, Mexika či do Severnej Ameriky.
VEDELI STE, ŽE? Legislatíva nás núti byť vo všetkých zdravotných súdoch opatrnými. Je to tak správne - stále neexistuje dostatok dôkazov vo forme štúdií a iných vedeckých statí, ktoré by spoľahlivo preukázali, že aloe vera skutočne funguje, ako sa o nej hovorí. Jedno je však isté - aloe vera sa neotrávite (ibaže by ste na ňu mali alergiu, preto odporúčame vyskúšať vždy najprv malé množstvo).
Aloe vera je sukulentná rastlina, ktorú mnohí z nás pestujú ako sukulent, ktorý vydrží bez našej pozornosti aj počas dvojtýždňovej dovolenky. Okrem toho je to však aj vzácna domáca lekárnička v kvetináči, ktorú je dobrá mať vždy po ruke.
ZAUJÍMAVOSŤ: Vedci už zistili, že má aloe schopnosť podporovať produkciu prostaglandínu E2.
Čo to je? Kto aloe vera pozná a priložil si jej gél niekedy na kožu, ten o jej chladivom účinku už vie. Či je niečím táto rastlina známa, potom je to tým, že podporuje hydratáciu a jasnosť pokožky. O riešení ľahších spálenín od slnka sme už písali.
Kedy by ste si mali kúpiť kozmetiku s Aloe vera?
Aloe vera na pleť
Ako už vieme, aloa je vhodná na všetky typy pleti. Vďaka jej silným hydratačným a regeneračným účinkom ju však najviac ocení pleť suchá a problematická - skutočne dobrý efekt má Aloe vera na akné. Hydratovaná pleť dokáže nepríjemným vyrážkam lepšie predísť, ale bitka nie je s aloou prehraná nikdy - zvláda totiž aj vyhladenie jazvičiek a redukciu bolestivých vriedkov.
Pravidelná hydratácia je však alfou a omegou starostlivosti o pleť, nech už máte akýkoľvek typ pleti. Účinky aloy tu navyše podporuje kyselina hyalurónová a pri pravidelnej aplikácii bude vaša pleť doslova žiariť!
Aloe vera má schopnosť opraviť a obnoviť pokožku zo dňa na deň. Dokáže efektívne vyriešiť aj problémy so suchou pokožkou. Pokiaľ si zaobstaráte kozmetiku s aloe vera, bude vaša pleť prirodzene vláčna, hebká a dokonale hladká. Stačí niekoľko dní a už na sebe pocítite zlepšujúci sa stav pokožky.
Tým sme priaznivé účinky gélu z Aloe vera na pleť ešte nevyčerpali. Dokáže aj zatočiť s vráskami, keďže podporuje obnovu kolagénu v pleti. Chcete hydratovať, ale zároveň si poistiť anti-age efekt? Vyskúšajte pleťovú masku z Aloe vera Missha Airy Fit Aloe, ktorá je opäť posilnená kyselinou hyalurónovou a ďalšími aktívnymi látkami.
S pribúdajúcim vekom z pleti ubúda množstvo kyseliny hyalurónovej a kolagénu, čo sú dve zásadné zložky, ktoré pleti zaisťujú pevnosť, pružnosť a mladistvý vzhľad. Aloe dokáže našťastie človeka doslova omladiť.
Okrem toho vám aloe vera pomôže zbaviť sa aj akné, čiernych bodiek a stvrdnutých kožných buniek.
Listy aloe vera sú bohaté na vodu, takže pomáhajú hydratovať pokožku a uzamykať v nej vlhkosť (môžu za to mukopolysacharidy, ktoré obsahuje). Hydratačná procedúra by sa však určite nemala skončiť krémom. Podporte účinky plátennou maskou na tvár z Aloe vera Holika Holika Aloe 99 %, ktorá pleti dopraje hydratáciu, výživu a aj chvíľu relaxu po dlhom dni.
Aloe by nemala nahrádzať lieky na akné, problematickej pleti však môžu rozhodne pomôcť jej antimikrobiálne a protizápalové vlastnosti. Kožné zápaly tohto typu signalizujú všeobecný zápal a narušenú kožnú bariéru. Na rad kožných problémov je gél z tejto rastliny účinný.
Aloe vera je šetrná k pokožke a má gélovú konzistenciu, funguje výborne aj na odstránenie makeupu.
Aloe vera chráni pred škodlivým prostredím, voľnými radikálmi a rôznymi zmenami počasia. Nájdete ju napríklad aj v ochrannej tyčinke Cure Water Splash Cooling Sun Stick. Dokonale upokojuje podráždenú pleť, dodáva jej chladivý efekt. Má navyše ochranný faktor pre slnečným žiarením SPF50.
Aloe vera gél je 100 % jednodruhový, nerafinovaný gél vyrobený z čistej šťavy Aloe Vera (Aloe barbadensis) lisovanej za studena. Gél je vhodný pre všetky typy pokožky, vrátane zrelej pleti, unavenej pleti, mastnej pleti, pleti so sklonom k akné, nečistej pleti, ale aj citlivej a hypersenzitívnej pokožky. Rýchlo sa vstrebáva, nezanecháva mastný film a po aplikácii poskytuje okamžitý chladivý a upokojujúci efekt.
Aloe Vera gél znižuje podráždenie, začervenanie a svrbenie, obnovuje prirodzené pH pokožky a pôsobí silne hydratačne. Je bohatý na antioxidanty, ktoré spomaľujú prejavy starnutia, pomáhajú v boji proti vráskam, pleť vyhladzujú a rozjasňujú.
Protizápalový, antibakteriálny a upokojujúci účinok Aloe Vera gélu má vysoký terapeutický potenciál pri miernom aj stredne ťažkom akné.
Ak máte citlivú pokožku, rozhodne siahnite po kozmetike s dužinou z aloe vera. Vyhnete sa začervenaniu a ďalším potenciálnym problémom.
Aloe vera obsahuje veľa vitamínov, minerálov a aminokyselín, ktoré môžu pomôcť zmierniť podráždenie, zápal a začervenanie. Je preto dobrým pomocníkom na upokojenie podráždenej pokožky.
Jazvy po akné sa zvyčajne dlho ťažko hoja. Gél z aloe vera však pomáha znížiť viditeľnosť jaziev po akné a zlepšiť ich vzhľad.
Vďaka svojim protizápalovým vlastnostiam pomáha aloe vera znižiť výskyt kruhov a opuchov okolo očí.
Produkty z aloe vera, rovnako ako samotný gél z aloe, sa môžu používať nielen na starostlivosť o pleť, ale aj na hojenie rán.
Aloe vera môže ďalej pomôcť pri liečbe spálenín od slnka. Má upokojujúce a hydratačné vlastnosti, ktoré môžu pomôcť zmierniť bolesť a nepríjemné pocity pri spálení od slnka.
Ako sme spomínali vyššie, aloe vera je vďaka svojim hydratačným, upokojujúcim a protizápalovým vlastnostiam vhodná pre všetky typy pleti vrátane citlivej a aknóznej. Je obzvlášť prospešná pre suchú pokožku, ktorú často sprevádza tvorba šupín a začervenanie.
Pleť pred hydratáciou vždy najprv vyčistite. Používajte jemný čistiaci gél alebo čistiacu penu s aloe vera, ktorá pomôže odstrániť nečistoty, odumreté bunky a prebytočný maz bez toho, aby vysušovala pokožku.
V ďalšom kroku použite hydratačnú pleťovú vodu s aloe vera na odstránenie zvyškov nečistôt, vyrovnanie pH pokožky a prípravu na ďalšie kroky v starostlivosti o pleť.
Teraz naneste hydratačný krém alebo gél z aloe vera na čistú a tonizovanú pleť. Ak máte suchú pleť, odporúčame zvoliť krémovú textúru obohatenú o ďalšie hydratačné zložky, ako je kyselina hyalurónová.
Používajte aj pleťové textilné masky s obsahom kyseliny hyalurónovej, aloe vera alebo ďalšími účinnými ingredienciami podľa potrieb vašej pleti raz až dvakrát týžne. Masku naneste na čistú pleť a nechajte pôsobiť 15-20 minút, potom opláchnite.
Aloe vera na vlasy
Ak pátrate skôr po tom, ako a prečo použiť gél z Aloe vera na vlasy, hneď vám to prezradíme. Aloa pomáha posilniť vlasové vlákna, zvýšiť ich pružnosť a vlasom dodá viac lesku. Ošetruje nielen vlasy, ale aj pokožku hlavy, a preto je skvelým spojencom v boji s lupinami a svrbivou pokožkou.
Buď môžete čistý gél z Aloe vera kombinovať, prípadne priamo zmiešať so šampónom, alebo si samozrejme kúpiť špeciálne produkty na vlasy z Aloe vera. Za pozornosť v tomto prípade určite stojí univerzálny gél z Aloe vera Skin79 Jeju Aloe, ktorý okrem hydratácie a zacelenia poškodených vlasov oceníte napríklad pri starostlivosti o pokožku.
Aloe Vera gél upokojuje pokožku hlavy, pomáha regulovať mastenie vlasov a vďaka vysokému obsahu vitamínov posilňuje vlasové korienky.
Aloe Vera olej alebo olejový macerát sa môže aplikovať vo forme zábalu na vlasovú pokožku, postará sa o zdravé, krásne a lesklé vlasy.
Aloe vera na telo
Nielen vaša hriva a pleť, ale aj pokožka ocení, keď ju zoznámite s aloou. Dôvodov je hneď niekoľko. Obsahuje totiž vitamíny A a E, preto dokáže urýchliť regeneráciu pokožky pri drobných poraneniach.
Jej upokojujúce a hydratačné účinky sa často využívajú v depilačných produktoch, univerzálnych mastiach z Aloe vera alebo napríklad v prípravkoch na opaľovanie a po opaľovaní.
V lete sa vám preto bude hodiť sprej s Aloe vera Special Perfect Tan Supertanning Water Moisturizing Anti-Salt značky Collistar, ktorý intenzívne hydratuje a príjemne schladí pokožku. Neobsahuje však žiadny UV filter, takže ho nezabudnite kombinovať s prípravkami s SPF.
Super voľbou po dni strávenom na slniečku je sprchový gél z Aloe vera Holika Holika Aloe 92%, ktorý pokožku po pôsobení slnečných lúčov príjemne upokojí.
Po holení a depilácii dochádza k narušeniu ochrannej vrstvy pokožky, čo spôsobuje začervenanie, suchosť a svrbenie. Chladivý efekt Aloe Vera gélu prináša okamžitú úľavu ťažkým a opuchnutým nohám.
Aloe Vera gél naneste v primeranom množstve na čistú a suchú pokožku. Jemnou masážou ho vmasírujte až do úplného vstrebania. Po nadmernom slnení Aloe Vera gél pokožku intenzívne hydratuje, chladí a upokojuje. Je vhodný aj pri solárnom ekzéme a dermatitíde, keďže podporuje tvorbu kolagénu a regeneráciu pokožky.
Aloe Vera gél stimuluje kolagénové vlákna a podporuje dlhodobú hydratáciu s viditeľným omladzujúcim efektom.
Zároveň zmierňuje bolesti svalov, kĺbov a opuchy, podporuje mikrocirkuláciu a pomáha pri plesňových ochoreniach nôh.
Infekcia spôsobená plesňami sa dlhodobo radí medzi najčastejšie kožné ochorenia. Hoci sa zo začiatku môže zdať, že sa jedná o banálny problém, rozhodne sa ho nevypláca podceňovať. Koža postihnutá mykózou sa môže začať časom odlupovať a spôsobovať bolestivé trhliny. Bohužiaľ, plesne na nohách a nechtoch sa veľmi ťažko zbavuje. Keď zlyhá klasická liečba, často sa ľudia zo zúfalstva uchýlia k pochybným radám z internetu. Pritom sa stačí vrátiť na riešenie našich predkov. Aloe má silné antimykotické vlastnosti, takže pôsobí blahodárne proti plesniam.
Aloe Vera gél síce nevylieči ekzém či psoriázu, no výrazne zmierňuje svrbenie, šupinatenie a pocit pnutia.
Aloe Vera olej je čisto prírodný olejový macerát z aloe vera ideálne ošetrí suchú, zrelú a citlivú pokožku. Organický panenský olej alebo olejový macerát predstavuje všestranný kozmetický produkt čisto prírodného pôvodu. Vďaka pôvodu výlučne z ekologického hospodárstva a zároveň najmä šetrnému spôsobu výroby a spracovania si organický olej uchováva významné množstvo prirodzene obsiahnutých látok vo forme živín a hlavne vitamínov. Tieto prospievajú ako pleti, tak i pokožke celého tela, vlasovej pokožke a v neposlednom rade aj vlasom.
V kombinácii s kozmetickým ílom zároveň vyčarí blahodarnú masku na pleť, vlasy alebo na postihnuté miesta.
Ako si pripraviť Aloe vera doma
Ako ho získať? Je to jednoduché. Stačí mať doma rastlinku (ktorú majú v takmer každom kvetinárstve či hobby markete v sekcii s kvetinami).
Listy používam najradšej čerstvé - na popáleniny alebo ako večernú masku. Odrežeme si list, z jednej strany ho zbavíme šupky a takto upraveným listom hladíme pokožku tváre a dekolt. Pokožka na tvári bude po chvíli úplne napnutá a list zostane ako mokrý vechtík. Pokožka podľa potreby nasaje vlhkosť z listu. Podobne je to aj v prípade, ak list priložíme na popáleninu alebo iný kožný defekt a necháme ho pôsobiť. Po pár minútach vidíme, že list rýchlo stráca objem a tekutina z neho vsakuje do pokožky.
Pokožku, ošetrenú takouto večernou maskou, nakoniec umyjeme a aplikujeme pleťový olej, ktorý sme si vyrobili z byliniek - napríklad borákový.
Môj tip na prečisťujúce smoothie
Listy aloy (presnejšie šupka a časť tesne pod ňou) majú laxatívny účinok. Ak si chceš urobiť prečisťujúce smoothie, pridaj do neho list aj so šupkou. Ale len v prípade, ak máš taký zámer.
Pri nápojoch s obsahom aloy v predajnej sieti sa tohto účinku báť nemusíš, pridáva sa do neho iba samotná dužina.
Čo ďalšie si môžeme z aloy pripraviť?
- V kuchyni: Listy bez šupky používame na prípravu nápojov a smoothie.
- Pleťová maska: Listy môžeme reznou ranou aplikovať na pokožku, na jej najrôznejšie defekty; buď priamo alebo gél skombinovať napríklad s levanduľovou alebo čajovníkovou tinktúrou, ktoré upokojujú pokožku a liečia hnisajúce akné. Dužina aloy upokojuje a zmierňuje príznaky pásového oparu.
- Nápoje: Dužinu z aloy vera pridávame do smoothie a do odšťavených detoxikačných nápojov.
- Tinktúra: Pripravuje sa z celého nasekaného listu. Pri pomalom trávení a nedostatočnej chuti do jedla sa podáva 2-krát denne 10 kvapiek.
- Balzam na pery: Je výborný na popraskané pery a tvoriace sa kútiky.
Ako vyrobiť aloe vera gél za 90 sekúnd!!
Aloe vera a vedecké dôkazy
Vedecké štúdie naznačujú, že Aloe vera má protizápalové, antibakteriálne, antivírusové a protiplesňové účinky. V kozmetike sa využíva najmä pre schopnosť okysličovať bunky pokožky, podporovať ich obnovu a urýchľovať regeneračné procesy.
Shelton, M. (1991) 'Aloe vera, its chemical and therapeutic properties', Int J Dermatol, 30, pp. 679-683.
Atherton, P. (1998) 'Aloe vera revisited', Br J Phytother, 4, pp. 76-83.
Chithra, R., Sajithlal, G.B. and Chandrakasan, G. (1998) 'Influence of aloe vera on collagen characteristics in healing dermal wounds in rats', Mol Cell Biochem, 181, pp. 71-76.
Heggers, J., Kucukcelebi, A., Listengarten, D., Stabenau, J., Ko, F., Broemeling, L.D., et al. (1996) 'Beneficial effect of aloe on wound healing in an excisional wound model', J Altern Complement Med, 2, pp. 271-277.
Roberts, D.B. and Travis, E.L. (1995) 'Acemannan-containing wound dressing gel reduces radiation-induced skin reactions in C3H mice', Int J Radiat Oncol Biol Phys, 32, pp. 1047-1052.
Sato, Y., Ohta, S. and Shinoda, M. (1990) 'Studies on chemical protectors against radiation XXXI: Protective effects of Aloe arborescens on skin injury induced by x-irradiation', Yakugaku Zasshi, 110, pp. 876-884.
Byeon, S., Pelley, R., Ullrich, S.E., Waller, T.A., Bucana, C.D. and Strickland, F.M. (1988) 'Aloe barbadensis extracts reduce the production of interleukin-10 after exposure to ultraviolet radiation', J Invest Dermtol, 110, pp. 811-817.
Hart, L.A., Nibbering, P.H., van den Barselaar, M.T., van Dijk, H., van den Burg, A.J. and Labadie, R.P.
