Kompletný sprievodca pestovaním čili papričiek na Slovensku: Od semienka po pálivú úrodu
Pestovanie čili papričiek, známych aj ako mexické papričky, je fascinujúca činnosť, ktorá môže priniesť nielen potešenie z rastu, ale aj pikantné plody do vašej kuchyne. Tieto rastliny, pôvodom zo Strednej a Južnej Ameriky, sa dnes s úspechom pestujú po celom svete, vrátane našich podmienok. Či už sa rozhodnete pre pestovanie v črepníku na balkóne, v záhrade alebo dokonca v byte počas celého roka, s dodržaním správnych postupov môžete dosiahnuť bohatú úrodu.

Výber správnej odrody
Pri výbere odrody čili papričiek je dôležité zohľadniť nielen požadovanú pálivosť a chuť, ale aj podmienky, v ktorých ich budete pestovať. Nie všetky odrody sú vhodné na pestovanie v nádobách alebo v obmedzenom priestore. Existujú stovky odrôd chilli papričiek a záleží len na vašej chuti a vkuse, pre ktoré sa rozhodnete.
Odrody vhodné do nádob a pre začiatočníkov
Pre pestovanie v črepníkoch sú ideálne kompaktné odrody, ktoré nevyžadujú rozsiahlu oporu. Odporúčajú sa najmä tie, ktoré pochádzajú z druhu Capsicum chinense. Odrody z druhov Capsicum annuum (paprika bobuľnatá) alebo Capsicum frutescens (paprika páperistá) majú často vyšší rast a vyžadujú oporu, preto nie sú pre nádoby najvhodnejšie.
- Kompaktne rastúce odrody: ‘Citron’, ‘Habanero Neon’, ‘Venezuelan Tiger’, ‘Peito De Moca’, ‘Bahmanian Goat’, ‘Habanero Red’, ‘Aji Charapita’, ‘Aribibi Gusano’.
- Ring of fire: Chutná a produktívna varieta.
- Cherry bomb: Produkuje okrúhle, skoro dozrievajúce čili papričky so skvelou chuťou a miernou štipľavosťou.
- Maďarský hot wax: S výbornou chuťou a tvarom pripomínajúcim klasickú papriku.
Rozdelenie podľa pálivosti a rastu
Čili papričky sa delia podľa stupňa pikantnosti, farby, tvaru a veľkosti. Podľa Scovilleho stupnice sú chilli papričky od mierne pálivých až po extrémne pálivé, ako napríklad Carolina Reaper, ktorá sa považuje za jednu z najštipľavejších na svete.
- Capsicum annuum (paprika ročná/bobuľnatá): Mierne pálivé, rýchlo rastúce odrody, ideálne pre začiatočníkov. Ľahko sa pestujú ako na balkóne, tak aj v byte, a vďaka kratšej vegetačnej dobe sa dočkáte úrody pomerne rýchlo. Patrí sem aj Bolívijská dúha, ktorá kvitne nafialovo a z kvetov sa potom stávajú maličké papričky asi vo veľkosti dvoch centimetrov. Počas dozrievania menia farbu zo žltej, zelenej, fialovej, oranžovej až na sýtočervenú. Hoci sú plody viac-menej okrasné, sú tiež veľmi štipľavé.
- Capsicum chinense (paprika čínska): Veľmi pálivé odrody, napríklad Habanero alebo Chocolate Bhutlah. Majú výraznú chuť a arómu, ale potrebujú dlhšiu vegetačnú dobu a stály teplý podnebie. S výsevom je preto dobré začať už v zime. Patrí sem aj odroda Biquinho - v preklade „malý zobák“.
- Capsicum frutescens (paprika páperistá): Stredne pálivé s kompaktným rastom, často pestované aj pre dekoratívny vzhľad. Dobré pre menšie nádoby a zvládnu ich aj pestovatelia s obmedzeným priestorom. Príkladom je odroda Rocoto, ktorá pochádza z Argentíny a Bolívie a má intenzívnu štipľavú chuť kombinovanú s jedinečnými, trávnatými, melónovo-uhorkovými tónmi.
- Capsicum baccatum: Sem patrí napríklad aj Brazilian Starfish, ktorá vyzerá takmer ako cukrík a je radosť ju pestovať. Je vcelku pikantná, chrumkavá a hutná, preto sa dobre hodí na varenie.
Najpikantnejšie odrody
To, aký druh čili (chilli) papričky je momentálne zaradený na post „svetovej jednotky“ je veľmi premenlivé a každú chvíľu šľachtitelia vypestujú pikantnejší druh. Na jar 2012 patril post najpikantnejšej čili papričke na svete druhu Trinidad Scorpion Butch T pepper (1.463.700 SHU - Scoville heat units). SHU (Scoville-ho jednotky pálivosti) sú jednotky, pomocou ktorých sa meria pikantnosť papričiek. Je to vlastne obsah látky, ktorá spôsobuje pálivosť papričiek (Kapsaicín), max. hodnota pre čistý kapsaicín je 15 000 000 SHU. Treba ale povedať, že pikantnosť jednotlivých papričiek tej istej odrody sa líši od rastlinky k rastlinke a závisí samozrejme aj od pestovateľského prostredia.

Výsev a predpestovanie
Pestovanie čili papričiek je možné začať buď zo semienok, alebo zakúpením predpestovaných sadeničiek. Pestovanie zo semienok je ekonomickejšie a umožňuje širší výber odrôd, avšak vyžaduje viac trpezlivosti.
Výber semien
Pri výbere semienok sa zamerajte na ich kvalitu a klíčivosť. Ideálne je používať semená staré maximálne tri roky, skladované v suchu, temnote a chlade. Vyhýbajte sa semenám so zlým sfarbením, čiernymi škvrnami, mechanickými deformáciami, zmäkčením alebo plesňami. Základom sú kvalitné semienka, ktoré si objednáte aj pohodlne cez internet. Vyberte si podľa preferovanej pálivosti, ak nie ste zvyknutí na príliš štipľavé, neriskujte.
Čas výsevu
Čili papričky majú dlhý vegetačný cyklus, preto je skorý výsev v interiéri vhodný na zabezpečenie silných rastlín pred začiatkom sezóny. Výsev je možné začať už v januári až marci, v závislosti od druhu. Čím výraznejšia chuť, tým viac času potrebuje chilli paprička na svoj rast. Termín výsevu závisí od konkrétnej odrody, ktorú si vyberiete. Pri pestovaní chilli papričiek vo väčšine prípadov platí, že čím je odroda štipľavejšia, tým skôr je potrebné ju vysadiť. Chilli papričky, ktoré sú vyšľachtené z papriky ročnej, stačí vysádzať neskôr - naraz s obyčajnou paprikou, teda vo februári až marci. Odrody patriace pod iný druh, napríklad, pod papriku čínsku a kríčkovú, potrebujú na klíčenie viac času. Preto sa odporúča vysádzať ich v januári až februári, niektoré dokonca už v decembri.
#10 | Čili papričky – výsev, pestovanie, spracovanie
| Druh papričky | Ideálny čas výsevu |
|---|---|
| Paprika páperistá (Capsicum frutescens) | Koniec decembra a začiatok januára |
| Paprika bobuľnatá (Capsicum annuum) | Koniec decembra a začiatok januára |
| Paprika čínska (Capsicum chinense) | Vo februári |
| Iné druhy | Február až začiatok marca |
Metódy výsevu a klíčenia
Pred samotným výsevom sa odporúča semená namočiť do vlažnej vody na 12 až 24 hodín, čo pomôže urýchliť klíčenie. Následne ich vysievajte do kvalitného výsevného substrátu alebo do rašelinových tabliet, ktoré uľahčia následné presádzanie.
- Hĺbka výsevu: Zasiať semienka do hĺbky približne 1 až 2 cm. Semienka položte na povrch substrátu a jemne prikryte 2-3 mm vrstvou substrátu.
- Substrát: Použite špeciálny substrát pre čili papričky alebo papriky, ktorý obsahuje extra porciu hnojiva a zlepšuje klíčivosť. Môže byť mierne kyslý až neutrálny (pH 6-7). Môžete použiť aj vermikulit alebo kompost na semená. Pred výsadbou ho poriadne polejte (po výsadbe polievanie obmedzte na minimum, pokiaľ rastlinka nevyklíči).
- Sterilizácia substrátu: Ak ste kúpili zeminu z obchodu a plánujete do nej vysadiť chilli papričku, najprv ju rozsypte na plech, ktorý vložíte do rúry na 80 stupňov Celzia, približne 1 hodinu, aby ste zahubili nežiaducich škodcov.
- Podmienky pre klíčenie: Udržiavajte konštantnú teplotu okolo 24 až 32 °C, ideálne v mini skleníku alebo s vyhrievanou podložkou. Pri klíčení semienok papriky ročnej je vhodná teplota okolo 25 °C, ostatné druhy uprednostňujú 29 - 30 °C. Vyklíčia však aj pri trochu nižších teplotách, len to bude trvať dlhšie. Substrát udržiavajte vlhký, ale nepremokrujte ho.
- Doba klíčenia: Pohybuje sa od 2 do 6 týždňov, v závislosti od odrody a podmienok. Klíčenie môže trvať dva, tri a viac týždňov.
Pre menšie rastliny papriky alebo sadenice môžu byť užitočné propagátory alebo malé skleníky a pareniská na zabezpečenie dodatočnej ochrany a teplotnej stability. Ak si chcete vyklíčenie semienok chilli uľahčiť a urýchliť, použite na to propagátor, ktorý im zabezpečí ideálnu teplotu 25 - 30 °C. S pomocou propagátora a slnečného stanovišťa (alebo LED lampy) môžete semienka chilli vysadiť už v januári. Ak takéto podmienky nemáte, odložte výsadbu až na marec, prípadne zvážte kúpu hotových sadeničiek.
Presádzanie a starostlivosť o sadenice
Po vyklíčení semienok a vytvorení prvých pravých listov je potrebné sadenice presadiť.
Prvé presádzanie (pikírovanie)
Keď sadenice dosiahnu výšku približne 5-10 cm a vytvoria prvý pár pravých listov (okrem klíčnych), je čas na prvé presádzanie. Opatrne ich oddeľte aj s koreňovým balom a presaďte do samostatných kvetináčov alebo rašelinových tabliet. Rašelinové tablety sa v substráte samé rozložia a uľahčia následné presádzanie bez rizika poškodenia koreňov. Mladé rastlinky ponecháme v teple, na parapete za slnečným oknom.
Druhé presádzanie
Vyrastené sadeničky (z obchodu alebo vlastné) presádzajte do väčších kvetináčov (10-15 cm priemer) alebo na finálne stanovisko (záhon, skleník, fóliovník). Tento krok je vhodný, keď rastliny dosiahnu minimálne 4-6 listov. Sadeničky zo 7cm sadbovačov môžeme presadiť do pollitrových kontajnerov, potom litrových a následne trojlitrových kvetináčov.
Svetlo a teplota pre sadenice
Po vyklíčení je pre sadenice zásadné dostatok svetla. Ak sa rastlinka vyťahuje do výšky, je to známka nedostatku svetla. V tom prípade je vhodné prisvietiť špeciálnou lampou (LED pestovateľské svetlá s fotoperiódou 12-14 hodín denne). Ideálna teplota pre rast sadeníc je okolo 20-22 °C. Mladé sadenice by mali byť v teple, okolitý vzduch by mal dosahovať aspoň 20 °C. Keď rastlinky vyklíčia, môžete teplotu v miestnosti o niečo znížiť. Mladé chilli papričky potrebujú denne až 14 hodín svetla. Ak sú dni ešte príliš krátke, s prisvetľovaním pokračujte aj naďalej, aby ste dopestovali zdravé a silné priesady.

Príprava pôdy a pestovanie
Čili papričky vyžadujú špecifické podmienky pôdy a prostredia, aby sa im darilo.
Požiadavky na pôdu
Čili papričky milujú humóznu, prevzdušnenú a hlinitopiesočnatú pôdu so zásaditým pH. Pôdu na záhone alebo v skleníku je vhodné odľahčiť pieskom alebo perlitom. Na jeseň pred plánovaným pestovaním vyhnojte záhon konským či kravským hnojom, skvaseným slepačím trusom alebo vyzretým kompostom.
- Substrát pre pestovanie v nádobách: Ideálny je univerzálny záhradnícky substrát vylepšený perlítom pre prevzdušnenie a troškou kompostu. Na dno kvetináča nasypte drenážnu vrstvu z keramzitu.
Polievanie
Čili papričky neznášajú premokrenie pôdy ani vysokú vzdušnú vlhkosť. Lepšie znášajú krátke vysušenie. Základom zalievania chilli papričiek je polievanie odstátou a najmä vlažnou vodou. Horúca voda môže zničiť korene, studená naopak spôsobí šok, ktorého následkom bude absorpcia vody rastlinou minimálna. Polievajte pravidelne, ale striedmo. Vopred skontrolujte stav pôdy. V horúcich letných dňoch môže byť zálievka potrebná aj dvakrát denne, hlavne pri pestovaní v nádobách.
Pestovateľské nádoby so samozavlažovacím systémom sú pre čili papričky veľmi vhodné. Poskytujú dostatočnú zásobu vody, avšak s vodou v nich zaobchádzajte opatrne. Jej hladinu vždy prispôsobte vzrastu a kondícii rastlín. Vzduch v zóne koreňov je rovnako dôležitý ako voda. Pri sadení polievajte opatrne a nenechávajte zásobník nádoby úplne plný, kým koreňový systém rastlín ešte neprerástol celým objemom substrátu. Počas dlhšie trvajúceho daždivého a chladného počasia vylievajte napršanú vodu zo zásobníka, aby korene pri nadmernom premokrení nezhnili.
Hnojenie
V priebehu rastu môžete čili papričky prihnojovať kupovanými hnojivami, ale s rozumom. Dodržiavajte dávkovanie a voľte správny typ hnojiva - podporujúce kvetenstvo, rast plodov alebo celej rastliny. Po začiatku kvitnutia používajte hnojivo s vyšším obsahom draslíka. Odporúča sa hodnota N-P-K 5-10-10, čo znamená 5 % dusíka, 10 % fosforu a 10 % draslíka. Dôležité sú aj mikroživiny ako vápnik a horčík. Vápnik posilňuje štruktúru rastliny a zabraňuje hnilobe na konci kvetu, zatiaľ čo horčík zlepšuje zdravie listov.
- Fáza rastu: Slabý roztok hnojiva 1x za 2 týždne.
- Fáza kvitnutia a plodenia: Plné hnojivo 1x týždenne.
Mladé rastliny postupne vyčerpajú živiny zo substrátu, vtedy je vhodné prihnojovanie špeciálnym hnojivom. Hoci chilli papričky nie sú tak náročné na živiny, ako napríklad paradajky, postačí ich prihnojiť približne po 6 týždňoch. Použiť môžete bio hnojivá. Vďaka hnojeniu môžeme dosiahnuť úžasnú úrodu, a to najmä v prípadoch, kedy je záhradná pôda nedostatočne vyživujúca.

Teplota a svetlo
Všetky papriky, čili nevynímajúc, majú rady teplo. Doprajte im ho v čo najvyššej možnej miere. Ideálna teplota pre rast sa pohybuje okolo 20 až 26 °C. V noci by teplota nemala klesnúť pod 15 °C. Rastliny potrebujú dostatok slnečného svetla, ideálne 10-14 hodín denne.
Ak pestujete v interiéri, umiestnite rastliny na slnečné stanovisko, najlepšie na južne alebo západne orientovanú stranu. Počas horúcich letných dní ich môžete mierne zatieniť, aby nedošlo k spáleniu listov, a to najmä v prípade, ak je rastlina počas leta na balkóne či terase. V zimných mesiacoch je nevyhnutné zabezpečiť dostatok svetla pomocou umelého osvetlenia.
Pestovanie v rôznych prostrediach
Čili papričky je možné úspešne pestovať v rôznych podmienkach.
Pestovanie v nádobách a na balkóne
Pestovanie chilli v nádobe je dôležité zalievať veľmi často, počas horúcich dní to môže byť až dvakrát denne. Chilli v nádobe je dôležité zalievať veľmi často, počas horúcich dní to môže byť až dvakrát denne. Ideálna veľkosť samozavlažovacej debničky je 40 cm, ktorá je dostatočná pre dve rastliny. Väčšie nádoby (60 cm) umožnia pestovanie troch rastlín, ale manipulácia s nimi je zložitejšia. Pri pestovaní na balkóne alebo terase vyberte slnečné a chránené miesto. V máji začnite s otužovaním rastlín - postupne ich vystavujte vonkajším podmienkam. Priesady určené na sadenie na záhony vysádzajte von, až keď bude teplota stabilná a v noci neklesne pod 10 °C. Takéto podmienky väčšinou nastávajú v druhej polovici mája až v júni.
Pestovanie v interiéri (byte)
Pestovanie čili v byte je zaujímavý spôsob, ako si dopestovať vlastné papričky počas celého roka. V interiéri sú rastliny závislé od vás, preto ich denne kontrolujte, najmä vlhkosť substrátu, škodcov a zásobu živín. Teplota v interiéri by sa mala pohybovať okolo 25 °C, pričom niektoré odrody vyžadujú až 30 °C. Vetranie je kľúčové pre prevenciu plesní. Pravidlá pestovania chilli papričiek v byte, resp. v črepníku, a ich pestovania vo voľnej pôde sú takmer rovnaké, avšak s malými obmenami. Väčšina zmien vyplýva z faktu, že interiér je uzatvorený priestor, čo v konečnom dôsledku vplýva nie len na teplotu, ale aj na vetranie a vlhkosť. Dôležitou súčasťou starostlivosti o chilli papričky v črepníku je ich rez a zastrihávanie. V interiéri máme často limitovaný priestor, rovnako rozkonárenie rastliny ovplyvňuje aj stabilitu črepníka. Zastrihávať môžete priebežne počas roka, a to podľa toho, ako sa rast rastliny vyvíja.

Pestovanie vo fóliovníku a skleníku
Pestovanie vo fóliovníku alebo skleníku poskytuje kontrolu nad klimatickými podmienkami a umožňuje predĺžiť vegetačné obdobie. Ak plánujete chilli papričky pestovať vonku, bude im najlepšie v skleníku alebo fóliovníku, pretože inak by vám nestihli priniesť bohatú úrodu. Pred výsadbou rastlín do fóliovníka ho dôkladne vyčistite a zbavte škodcov. Pôdu obohaťte kompostom alebo organickou hmotou.
Ochrana rastlín a prevencia
Čili papričky sú pomerne jemné rastliny, náchylné na plesňové a bakteriálne ochorenia. Dôkladná starostlivosť a prevencia sú kľúčové.
- Škodcovia: Najčastejšími škodcami sú vošky a molice. Môžete použiť tabakový výluh alebo špeciálne prípravky.
- Choroby: Vysoká vzdušná vlhkosť v kombinácii s teplom vytvára prostredie pre plesne. Zabezpečte dobré vetranie, najmä vo fóliovníkoch a skleníkoch. Vysoká zrážanlivosť vlhkosti v miestnosti môže spôsobovať hnitie paprík, ktoré môžu začať odpadávať. Tento problém sa však týka najmä parenísk a fóliovníkov.
- Prevencia: Zodpovedný pestovateľ nenecháva rastliny rásť zaburinené, pretože sa v burine uchováva škodiaci hmyz. Dôkladne sa zoznámte s potrebami konkrétnej rastliny, aby ste vypestovali vitálnu a odolnú rastlinu.
Opelenie
Správne opelenie papričiek je základom úspešnej úrody. Chilli papričky sú samoopelivé rastliny. Predsa však tento proces prebieha s istými obmedzeniami v interiéri, ako vo voľnej prírode. Odporúčame vám mať rastliny chilli papričky pri sebe, minimálne v jednej miestnosti, a po otvorení kvetov prechádzame štetcom do kalíška každého kvetu. Ručné opeľovanie je pri pestovaní v interiéri nevyhnutné na dosiahnutie maximálnej produkcie plodov. Počas kvitnutia je nevyhnutné udržiavať správnu teplotu a pravidelný režim zavlažovania.
Zaštipovanie a podpora rastu
Zaštipovanie je jednoduchý trik, ktorý podporuje rozkonárenie rastliny a tým aj bohatšie kvitnutie a plodenie.
- Kedy začať: Keď paprička dorastie približne 20 až 30 cm, jemne zastrihnite vrchol nad listovým uzlom. Ak chceme, aby mali chilli papričky hustejšiu korunu, je im potrebné odtrhnúť vrcholové výhonky, keď majú rastlinky cca. 15 cm.
- Odstránenie prvých kvetov: Na začiatku rastu je vhodné odstrániť prvé kvety, aby rastlina mohla sústrediť energiu do rastu a rozvoja koreňového systému. Niekedy nasadia chilli papričky kvety príliš skoro (keď ešte nie je dostatok svetla na bohatú úrodu a rastlina nie je dostatočne silná).
- Podpora rastu: Ak vetvy začnú niesť väčšiu úrodu, doprajte im oporu v podobe tyčiek, špagátov alebo špirálových stojanov. Chilli papričky sú okrem polievania takmer bezúdržbové, no vyššie variety je potrebné priviazať o kolík, aby boli rastliny stabilnejšie.
Zber a spracovanie
Doba zberu sa líši podľa odrody a podmienok pestovania, obvykle je to medzi júlom a novembrom.
Kedy zbierať
Papričky by ste mali zbierať, keď dosiahnu svoju plnú farbu a veľkosť charakteristickú pre danú odrodu. Niektoré druhy potrebujú ešte pár týždňov na výsledné dozretie a dosiahnutie maximálnej pálivosti a chuti. Zelené plody sú nevyzreté, čo poznať na chuti aj na menšej štipľavosti. Čím dlhšie necháte chilli papričky na rastline, tým budú pálivejšie, no zároveň budú obmedzovať rast nových kvetov a plodov.
Ako zbierať
Pri zbere zrelých plodov buďte opatrní, najmä pri extrémne pálivých odrodách. Odporúča sa použiť ochranné rukavice, pretože aj samotná šupka papričiek je štipľavá a môže spôsobiť podráždenie pokožky a očí. Papriku odrežte asi 1 cm nad plodom, pričom si ponechajte krátky koniec stopky. Papriky zberajte hneď, ako dosiahnu požadovanú zrelosť. Po zbere úrody pokračujte v pravidelnom zavlažovaní a hnojení, aby ste podporili ďalšiu produkciu ovocia.
Možnosti spracovania
Po zbere môžete papričky konzumovať čerstvé, sušiť, mraziť alebo spracovať na rôzne produkty:
- Sušenie: Na slnku, v rúre alebo v sušičke. Sušenie na slnku je tradičná metóda, ale vyžaduje si neustále slnečné žiarenie a dobré vetranie. V sušičke sušte pri nízkej teplote s mierne pootvorenými dvierkami kvôli cirkulácii vzduchu. Sušené papriky uchovávajte v suchu, chlade a tme.
- Mrazenie: Papriky starostlivo umyte, osušte, rozložte na plech a po stuhnutí preložte do vreciek alebo nádob na mrazenie.
- Nakladanie v oleji: Nakrájané papriky vložte do sklenených pohárov a zalejte olejom (napr. olivovým alebo slnečnicovým).
- Ďalšie spracovanie: Omáčky, prášok, šťavy.

Celoročné pestovanie chilli a jeho výhody
Pestovanie chilli v byte je zaujímavým prostriedkom ako si dopestovať vlastné chilli papričky počas celého roka. Na rozdiel od pestovania chilli v záhrade, resp. v skleníku, pestovaním chilli v byte dosiahneme úrodu, ktorú môžeme spracovávať počas celého roka. Ďalšou výhodou je aj fakt, že pestovaním týchto rastlín v črepníkoch sa z nich stávajú viacročné rastliny.
S dodržaním správnych podmienok je možné pestovať čili papričky počas celého roka. V zime je kľúčové zabezpečiť dostatok svetla (LED pestovateľské svetlá) a stálu teplotu nad 18 °C. Ak rastlinky chilli pestujeme v nádobe, na jeseň nemusíme rastlinku vyhadzovať, ale dokedy má plody, si ju necháme. Skoro na jar po tom, ako oberiem všetky papričky, rastlinky prerežem a rastlinka hneď z jari začína kvitnúť. Určite ale treba povedať, že časom sa kvalita pôdy znižuje a kvalita papričiek nie je taká vysoká, takže z tohto pohľadu je dobré pestovať každú sezónu nové rastliny. Nezabudnite, že kľúčom k úspechu je poskytnúť vašim rastlinám stabilné, kontrolovateľné prostredie, ktoré napodobňuje podmienky, ktoré by mali počas teplejších mesiacov.
Liečivé účinky čili papričiek
Podľa dostupných zdrojov sú čili papričky prospešné pre zdravie. Používajú sa pri chudnutí, resp. na potlačenie chuti do jedla. Takže jedlá z nich pripravené sú vhodné pri diétach. Ďalej látka kapsaicín obsiahnutá v čili znižuje hladiny cholesterolu v krvi, ale môžete sa dočítať aj o ďalších diagnózach, na ktoré čili, resp. látky v ňom obsiahnuté, pomáhajú.
tags: #cili #papricky #druh #pestovanie #slovensko
