Kompletný prehľad detoxikácie s Aloe Vera
Detoxikácia je v posledných rokoch veľmi často skloňovaný pojem v médiách. Hoci detoxikácia prebieha v organizme na dennej báze, najviac sa o nej hovorí začiatkom jari ako o jarnej detoxikácii organizmu. Toto obdobie je z fyziologického hľadiska najideálnejšie na podstúpenie takzvaného „vnútorného upratovania“. V zime má človek prirodzene menej pohybu a konzumuje viac jedál, ktoré nemôže adekvátne „spáliť“, preto je vhodné urobiť správnu detoxikáciu organizmu, ktorá napomôže očistiť sa.
Kedy je ten správny čas na detox?
Všimnite si... často vás trápi bolesť hlavy, bolesť svalov, pridajú sa únava, podráždenosť, zmeny nálad, ba až depresia a úzkosť. Ak sa u vás objavia tieto príznaky, nastáva ten správny čas na detox organizmu. Ak teraz rozmýšľate nad tým, aký detox je ten najlepší, jednoznačne najlepší je detox s využitím prírodných potravín.
Aloe Vera ako kľúč k detoxikácii
Detoxikačná kúra s Aloe Vera prečistí vaše telo prirodzene. Nepotrebujete žiadne umelé náhrady ani pokútnych pomocníkov. Aloe Vera má široké spektrum priaznivých účinkov na organizmus, napríklad stimuluje metabolizmus, posilňuje pri únave a zvyšuje psychickú odolnosť. Priaznivo ovplyvňuje kvalitu kože a podporuje imunitné funkcie. Blahodarne pôsobí na tráviacu sústavu, podporuje látkovú výmenu a pravidelnú črevnú činnosť, zmierňuje kyslosť žalúdka a pálenie záhy. Pomáha udržiavať normálny metabolizmus glukózy a inzulínu a priaznivo pôsobí na hladinu glykémie.
Prírodný detox s Aloe Vera a citrónom na chudnutie
Aloe Vera a citrón sa dokonale dopĺňajú. Majú prirodzené čistiace vlastnosti, ktoré pomáhajú telu odstraňovať odpad a toxíny. Navyše sú obidva tieto zázraky vynikajúcimi spaľovačmi tukov. Požitím Aloe Vera a citrónu sa mastné kyseliny lepšie metabolizujú, čo podporuje vylučovanie tukov. Tento nápoj, ktorý vám ponúkneme ako tip, je ideálny na prečistenie organizmu. Všetky ingrediencie dajte spolu zmixovať. Na osladenie tejto šťavy do nej pokojne pridajte jednu polievkovú lyžicu medu. Túto šťavu by ste mali konzumovať maximálne 10 po sebe idúcich dní, pite ju každé ráno na prázdny žalúdok. Je to prírodné preháňadlo, ktoré podporuje pohyblivosť čriev, dokonca hĺbkové prečistenie hrubého čreva.
Pestovanie Aloe Vera doma
Stačí na to veľký kvetináč s pôdou obsahujúcou aj piesok, rastlinka Aloe Vera a kde-tu ju poliať vodou. Pestovanie je jednoduché, Aloe rastie rýchlo. Nie vždy to však v tejto uponáhľanej dobe ide. Vtedy je tu možnosť ešte skúsiť si listy Aloe Vera zakúpiť v obchode, čo u nás nie je veľmi možné. Netreba však zúfať! Aloe Vera detox je možné absolvovať aj tak, napríklad prostredníctvom kvalitných doplnkov.
Čistiaci program Clean 9 s Aloe Vera
Clean 9 je plán detoxikácie a chudnutia, ktorý sľubuje pomoc pri detoxikácii a redukcii hmotnosti. Diéty, ktoré sľubujú rýchle chudnutie, bývajú veľmi populárne. Ide o 9-dňovú detoxikačnú súpravu na rýchle chudnutie. Je to nízkokalorický plán, ktorý často nahrádza pevnú stravu proteínovým koktailom a doplnkami na podporu redukcie tuku. Hlavným produktom súpravy Clean 9 je čistý neochutený Aloe Vera Gel. Gél z Aloe Vera sa vyrába z vnútornej časti a dužiny listu Aloe Vera. Počas spracovania sa odstráni šupka a vonkajšie listy. Aloe Vera obsahuje aj mnoho aminokyselín, enzýmov, vitamínov a minerálov, niektoré prírodné kyseliny a preháňadlá. Gél z Aloe Vera má preukázateľné účinky na zlepšenie zdravia a chudnutie.
Zloženie a účinky Clean 9
- Aloe Vera Gel: Základný produkt súpravy, ktorý detoxikuje a podporuje trávenie. Obsahuje 99,8% šťavy z Aloe, ktorá obsahuje množstvo prospešných látok, predovšetkým polysacharidov. Výrobok obsahuje šťavu s malými kúskami gélovitej dužiny z listu Aloe vera barbadensis Miller, vypestovanej na certifikovaných poliach v Mexiku.
- Garcinia Cambogia: Obsahuje vysoký podiel HCA (kyselina hydroxycitrónová), ktorá je hlavnou zložkou tohto ovocia. Uvádza sa, že pomáha spaľovať viac tuku, keď sa užíva pri redukčných diétach a počas cvičenia. Znižuje hlad a chuť na sladké.
- Forever Therm: Prírodný doplnok, ktorý dodáva potrebnú energiu a zrýchľuje metabolizmus. Hlavnými aktívnymi zložkami sú maliny a extrakt zo zeleného čaju. Extrakt zo zelených kávových zŕn poskytuje výnimočné zlúčeniny - chlorogénové kyseliny, ktoré v pražených kávových zrnách nenájdete vo veľkom množstve.
Fázy programu Clean 9
Program Clean 9 je rozdelený do fáz, ktoré podporujú detoxikáciu a chudnutie:
Fáza 1: 1. - 2. deň
- Raňajky: 2 tbl. Garcinia plus, 120 ml gélu Aloe Vera s pohárom vody.
- Obed: 2 tbl. Garcinia plus, 120 ml gélu Aloe Vera s pohárom vody.
V 1. a 2. deň sa užíva veľké množstvo gélu z Aloe Vera, prírodných doplnkov a jeden proteínový a sacharidový kokteil.
Fáza 2: 3. - 8. deň
- Raňajky: 2 tbl. Garcinia plus, 120 ml Aloe Vera gél s pohárom vody.
- Cvičenie: ak máte možnosť, 30 minút športovej aktivity.
- Obed: 2 tbl. Garcinia plus, 120 ml gélu Aloe Vera s pohárom vody.
- Večera: 2 tbl. Garcinia Plus a jedlo s obsahom 600 kcal. Muži môžu mať o 200 kcal viac.
Fáza 3: 9. deň
- Raňajky: 2 tbl. Garcinia plus, 120 ml Aloe Vera gél s pohárom vody.
- Cvičenie: ak máte možnosť, 30 minút športovej aktivity.
- Obed: 2 tbl. Garcinia plus, 120 ml gélu Aloe Vera s pohárom vody. Forever Therm a jedlo s nízkym obsahom sacharidov.
- Večera: 2 tbl. Garcinia Plus a jedlo s obsahom 600 kcal. Muži môžu mať o 200 kcal viac.
V 3. až 9. dni sa začínajú pridávať pevné jedlá a zvyšuje sa fyzická aktivita.
Odvážte sa v 1., 3., 6. a 9. deň.
Dôležité upozornenia pri programe Clean 9
Vzhľadom na nadmerné používanie gélu z Aloe Vera, ktorý spôsobuje odstraňovanie nahromadených škodlivín z čriev, je dôležité piť dostatočné množstvo čistej vody (alebo magnéziovej minerálnej vody). Ak nepijete dostatok vody, môžu sa na tele objaviť vyrážky - čo znamená, že je potrebné zabezpečiť lepšie odstraňovanie škodlivín z tela (práve pitím dostatočného množstva vody).
Zdravotné prínosy aloe vera – aloe vera pre pokožku a trávenie – Dr.Berg
Vedľajšie účinky a kontraindikácie
Hoci Aloe Vera je všeobecne prospešná, môže spôsobiť niektoré nežiaduce vedľajšie účinky, najmä u ľudí, ktorí majú dlhodobo veľmi zlý zdravotný štýl (extrémne upchaté črevá, ktoré nie sú schopné správne fungovať), keďže Aloe Vera pôsobí ako silné preháňadlo. Nevhodný je aj pre osoby alergické na vitamín K alebo pri užívaní liekov na riedenie krvi. Taktiež sa neodporúča používať ho počas tehotenstva a dojčenia.
Clean 9 by sa mal používať s opatrnosťou (alebo po konzultácii s lekárom) u ľudí, ktorí trpia cukrovkou v dôsledku stravy bohatej na sacharidy (inzulínová rezistencia) a nízkej hladiny cukru v krvi. Niektorí používatelia Clean 9 zaznamenali bolesti žalúdka, hnačku a bolesti hlavy. Napriek tomu je Clean 9 pre väčšinu ľudí bezpečný.
Kto môže profitovať z programu Clean 9?
Súprava Clean 9 Detox je vhodná pre všetkých, ktorí sa chcú „očistiť“ od škodlivín nahromadených v črevách v dôsledku moderného životného štýlu. Je vhodný aj pre ľudí, ktorí chcú zmeniť svoj životný štýl, prípadne znížiť hmotnosť. Zákazníci majú spravidla spätnú väzbu na tento produkt ako na účinné čistenie čriev a zvýšenie energie. Súpravu Clean 9 odporúčame používať na jar a na jeseň. Najväčší vplyv na fungovanie organizmu má, keď sa cez zimu hromadí, preto je po zime ideálna detoxikácia po Vianociach a nie tak prísny životný štýl. Okrem toho je to aj ideálny zdroj energie na jar.
Detoxikácia ako podpora celkového zdravia
Detoxikácia tela nie je len o odstránení škodlivých látok, ale aj o podpore celkového zdravia. Očistenie pečene, hydratácia a odkyslenie organizmu sú kľúčové aspekty detoxikačného režimu. Pečeň je hlavným orgánom zodpovedným za detoxikáciu. Dostatočný príjem vody je nevyhnutný na efektívne odplavenie toxínov z tela. Odkyslenie organizmu môže byť súčasťou detoxikačného režimu.
Trápi vás nafúknuté brucho, opuchy, nežiaduca celulitída, márne sa snažíte zhodiť kilá alebo sa nadmerne potíte? Príčinou môže byť zadržiavanie vody v tele, ktoré v tú chvíľu volá po detoxe. Zbavte telo prebytočnej vody a doplňte potrebné minerály. Pomôže vám k tomu úprava jedálnička, vhodné doplnky stravy i sila byliniek.
Ako bojovať proti zadržiavaniu vody v tele?
Zadržiavanie vody v tele, čiže zavodnenie, má mnoho príčin. Najčastejšou príčinou býva zlé stravovanie a nezdravý životný štýl - sedavé zamestnanie, nedostatok pohybu. Pitný režim je základ - ak málo pijete, telo si ukladá vodu do zásoby, pretože jej neprijíma dostatok. Dbajte na správny pitný režim. Vyhnite sa sladeným nápojom. Jedzte viac ovocia - zadržiavanie vody v tele tiež znamená nerovnováhu minerálov. Na tie sú bohaté napríklad tieto tri druhy ovocia: marhule, vodný melón alebo čierne ríbezle. Odvodnenie organizmu podporíte prírodnou cestou pravidelným popíjaním bylinných čajov. Najúčinnejšia je žihľava dvojdomá, ktorá pôsobí na odvodnenie aj na prečistenie tela. Zelený jačmeň chráni telo pred dehydratáciou. Pestrec - táto bylina sa používa na detoxikáciu organizmu a na podporu pečene, ktorých zlá činnosť má za následok práve opuchy tela.
Dôležitosť konzultácie s odborníkom
Je dôležité mať na pamäti, že detoxikácia by mala byť individuálna a prispôsobená potrebám vášho tela. Pred začatím akejkoľvek detoxikačnej rutiny je vhodné konzultovať so zdravotníckym odborníkom, najmä ak máte existujúce zdravotné problémy alebo užívate lieky. V týchto prípadoch je najlepšie najprv urobiť aspoň nejaké zmeny vo svojom životnom štýle. Snažte sa obmedziť alkohol, nezdravé tuky, nadmerné porcie sacharidov, prejedanie, zaraďte kvalitné bielkoviny a zdravé tuky.
tags: #detoxikacia #s #aloe #vera