Domáce rastliny a bylinky pri alergii: Čo vám pomôže a čomu sa radšej vyhnúť

Kvety a stromy kvitnú, vzduch krásne vonia... Bola by to romantika, keby ten voňavý vzduch nespôsoboval plný nos, svrbiace oči a kýchanie. Alergia je prehnaná reakcia imunitného systému na bežne neškodné látky v prostredí. Váš organizmus a imunitný systém prehnane reaguje na látku - alergén, ktorá by mu inak nemala vôbec škodiť.

Ako vzniká peľová alergia

Najčastejším spúšťačom alergie sú pele z kvitnúcich rastlín. Medzi najrozšírenejšie formy patrí peľová alergia, odborne nazývaná sezónna alergická rinitída alebo polinóza. Vzniká vtedy, keď imunitný systém človeka reaguje na peľové zrná rastlín ako na hrozbu a vyvolá zápalovú reakciu v slizniciach nosa, očí, prípadne aj dolných dýchacích ciest.

Peľová sezóna prebieha od februára do októbra v závislosti od typu rastliny. Rôzne druhy stromov, tráv a burín kvitnú v rôznych obdobiach a práve vtedy uvoľňujú peľ, ktorý sa šíri vzduchom. Alergická nádcha môže prejsť do astmy, ak sa nelieči alebo zanedbá.

Bylinky ako prírodná pomoc pri alergii

Na utlmenie príznakov môžete siahnuť po bylinkách v rôznych podobách - sirupy, tinktúry alebo čaje. Existuje niekoľko bylín, ktoré preukázateľne potláčajú alergické reakcie ako na slizniciach nosohltanu a očí, tak v dýchacích cestách a zmierňujú prejavy aj na pokožke.

Žihľava a čierne ríbezle

Ak vás zasiahne senná nádcha, opuchne vám nosová sliznica, budete kýchať a ťažko sa vám bude dýchať. Môže za to histamín, ktorý vaše telo práve pri alergii produkuje vo väčšom množstve, čo spôsobuje rozšírenie ciev a následkom je opuch slizníc. S tým vám môže pomôcť žihľava, ktorá dokáže blokovať produkciu histamínu. Urobte si žihľavový čaj zo sušených listov.

Možno ste to ani netušili, ale čierne ríbezle sú prírodným kortikoidom a antialergikom. Vďaka obsahu flavonoidov a vitamínu C dokážu zmierniť príznaky alergie. Výťažky z čiernych ríbezlí stimulujú nadobľudky a pôsobia protizápalovo.

Nechtík lekársky a pestrec

Ak vám na tele vyskočí nepríjemná vyrážka, pomoc hľadajte v rôznych formách nechtíka lekárskeho. Táto bylinka upokojuje podráždenú pokožku a má detoxikačné účinky. Ak sa na vašej pokožke objaví ekzém, pestrec pomôže odstrániť škodliviny z tela a to je prvým krokom k zahojeniu kože. Pestrec mariánsky má protizápalové, antivírusové a antioxidačné vlastnosti.

Aké rastliny pestovať doma?

Zelená farba je základ zdravia, rovnováhy, harmónie a psychickej pohody. A zelená je farba, na ktorú nemá nikto alergiu. Ak ste sa rozhodli pestovať doma len listové rastliny, nemusíte sa zriecť krásnej domácej záhrady ani pri alergii na peľ.

Vhodné rastliny pre alergikov:

• Tuje, smreky, borievky
• Dracéna, monstera, brečtan
• Kávovník, banánovník, čajovník
• Asparágus

Pestovať môžete rastliny s okrasným listom, kde je kvet iba doplnkom. V čase vytvorenia kvetnej stonky ich pokojne odstrihnite. Nič sa rastline nestane, ale vy budete v zdravotnom bezpečí.

Čomu sa radšej vyhnúť

Ak ste alergickými na peľ, tak jednoducho budete musieť oželieť rastliny, ktorých hlavnou prednosťou je bohatý kvet. Pozor na ľalie, ktoré sú tiež plné peľu. Problémom bývajú pre alergikov aj silne aromatické rastliny ako orgován a baza. Ani muškáty na okne nie sú vhodné pre alergika, rovnako ako echinacea alebo palina.

Takisto musia preč margarétky, papuľky, chryzantémy. Z rovnakého dôvodu sú pre vás nebezpečné i slnečnice, astry, ruman a sedmokrásky. Neodporúčame ani kupovať si na terasy zakrpatené dreviny na kmienku. Akonáhle taká okrasná vŕba alebo lieska na jar začnú kvitnúť, výrazne to zhorší vaše alergické problémy.

tags: #domaci #kvet #proti #alergii

Populárne príspevky:

• Viac o skladbe "Biely kvet"
• Zodpovednosť pri pestovaní
• Kariéra Ľubora Zahona
• Slovenská ľudová hudba
• Všetko o tuji 'Holmstrup'