Ibiš lekársky: Poklad pre zdravie z prírody
Ibiš lekársky (Althaea officinalis L.) je trváca bylina z čeľade slezovitých, známa pre svoje liečivé účinky už po stáročia. Táto rastlina, pôvodne z oblasti Stredomoria, sa dnes pestuje a rastie v širokom areáli od západnej Európy až po Sibír. Celá rastlina je charakteristická mäkkou plstnatosťou, priamymi vysokými stonkami, striedavými listami a riedkymi strapcami bielych alebo ružovo zafarbených kvetov. Keď táto vysoká, statná rastlina rozkvitne, hneď skrášli každú záhradku.
Ibiš lekársky je statná rastlina, ktorá dorastá do výšky 1 až 1,5 metra. Má hrubé stonky, ktoré sa rozkonárujú na menšie, nesúce bledozelené až šedozelené chlpaté listy. Kvety sú zvyčajne bledoružovej farby a kvitnú od júla do septembra. Rastlina preferuje ľahšiu, hlbokú, výživnú a humóznu pôdu s dostatkom vlahy a slnečným stanovišťom. Rozmnožuje sa semenami alebo vegetatívne delením trsov či odrezkami koreňa. V záhradách nie je často dominantou, ale jej liečivé vlastnosti ju robia cennou súčasťou bylinkových záhrad. Pre úspešné pestovanie je dôležité udržiavať kultúru, aby bola rastlina odolná voči chorobám a škodcom, čo sa dá dosiahnuť aj častejším zberom či zrezávaním stoniek.
Zber a spracovanie
Zbierajú sa korene, listy a kvety rastliny. Korene sa zberajú na jeseň alebo skoro na jar z dvoj- až trojročných rastlín. Po zbere sa očistia, ošúpu (alebo sušia nelúpané) a sušia pri teplotách do 40 °C. Správne usušené korene sú svetložltastej farby. Listy sa zbierajú postupne počas kvitnutia alebo naraz na jeseň, pričom nesmú byť napadnuté hrdzou. Kvety sa trhajú za ustáleného počasia, skoro ráno, a sušia sa v tieni na dobre vetranom mieste. Nesmú byť napadnuté hrdzou, inak strácajú svoju kvalitu. Správne usušené kvety si zachovávajú ružovkastú farbu.
Usušené časti rastliny sa skladujú v dobre uzavretých nádobách, chránené pred svetlom a vlhkosťou, aby nenasiakli vzdušnú vlhkosť.
Obsahové látky a liečivé účinky
Ibiš lekársky je jednou z najdôležitejších slizovitých liečivých rastlín. Hlavnou farmakologicky účinnou látkou sú slizy, ktoré sa nachádzajú v najväčšom množstve v koreni (až 10-35%), ale aj v listoch a kvetoch. Okrem slizov droga obsahuje cukor, škrob, asparagín, pektín, stopy silice a organické kyseliny. Slizy z ibišteka pôsobia mucilaginózne a emoliens (zmäkčujúco), čím zmierňujú dráždenie a vytvárajú ochranný film na slizniciach.
Tieto vlastnosti robia ibiš lekársky vynikajúcim prostriedkom pri:
- Zápalových procesoch horných dýchacích ciest, ako je kašeľ, bolesti hrdla a angína.
- Podpore vykašliavania vďaka odhlieňovaciemu účinku.
- Ochranných účinkoch pri podráždenej sliznici žalúdka a čriev, vrátane žalúdočných vredov a gastritídy.
- Ochrane poškodenej sliznice pred škodlivými vplyvmi, ako sú bakteriálne toxíny alebo dráždivé látky.
- Kožných problémoch, ako sú vredy predkolenia a zle sa hojace rany, kde sa používa zvonka vo forme obkladov a omývania.
V ľudovom liečiteľstve sa používa aj pri zápaloch močového mechúra a obličiek.
Použitie a príprava
Ibiš lekársky sa najčastejšie používa vo forme studeného macerátu, pretože horúca voda by mohla spôsobiť vyzrážanie slizov. Macerát sa pripravuje zalejte malou lyžičkou (alebo 2 kávovými lyžičkami) drogy (korene, listy alebo kvety) 2 dl odstátej (vlažnej alebo studenej) vody a nechá sa lúhovať 4 hodiny s občasným premiešaním.
Vnútorné použitie:
2 až 3-krát denne po 2 dl macerátu. Pri zapálenom žalúdku alebo vredoch sa odporúča letný macerát.
Vonkajšie použitie:
2 až 3-krát denne na obklady a omývanie pri kožných problémoch.
Ibiš je tiež súčasťou rôznych čajových zmesí, liekov a kozmetických prípravkov, kde slizy zamedzujú dráždeniu pokožky.
Ako pripraviť ibištekový čaj | ManuTea.sk
Upozornenia
V uvedených dávkach je droga považovaná za neškodnú. Je však dôležité dodržiavať odporúčané dávkovanie. Podzemné časti divorastúcich rastlín sa nesmú zbierať, pretože sú chránené.
Pri súbežnom užívaní s inými liekmi, najmä s liečivami rozpustnými v tukoch (vitamíny A, D, E, K), môže sliz znižovať ich vstrebávanie. Naopak, pri látkach rozpustných vo vode môže predĺžiť ich účinok.
Upozorňujeme, že výživový doplnok sa nesmie používať ako náhrada rozmanitej stravy a musí sa uskladňovať mimo dosahu malých detí. Nevhodné pre deti do 3 rokov. V prípade tehotných a dojčiacich žien je potrebné použitie konzultovať s lekárom.
Ľudové názvy a podobné rastliny
Ľudové názvy pre ibiš lekársky zahŕňajú ajbiš, proskurník, preskiernik, slez (biely, liečivý). Podobné, takmer rovnaké účinky má aj príbuzný ibiš ružový, mohutná dekoratívna rastlina s krásnymi veľkými kvetmi, ktorých farba sa mení od bieloružovej až po fialovočiernu. Vídam ho v mnohých okrasných záhradkách a možno len málo ich pestovateľov vie, aké dobré služby im táto rastlina môže poskytnúť.
tags: #ibistek #lekarsky #co #je #drogou