Arnika horská: Liečivá sila a jej rôznorodé názvy
Liečivá sila aromatickej rastliny arniky sa po stáročia využíva pri liečbe tupých (krytých) poranení všetkého druhu, ako sú pomliaždeniny, uštipnutie, podvrtnutie alebo hematóm.
Botanický názov rastliny je Arnica montana. Táto odolná rastlinka rastie predovšetkým v horách strednej a južnej Európy. Arnika patrí do čeľade astrovité (Asteraceae), s výrazným kvetenstvom pripomínajúcim hviezdu.
Botanický popis a výskyt
Arnika je vytrvalá bylina s plazivým podzemkom, chudobne vetvenou lodyhou a je 20-60 cm vysoká. Listy v prízemnej ružici a na lodyze tvoria 1-3 páry listov ústretových, úbor je žltý až žltooranžový. Prha arnika rastie na pastvinách, vresoviskách, bažinatých horských lúkach. Vyskytuje sa aj na Slovensku, kde patrí k ohrozeným druhom a je chránená zákonom.
Prha arnika (Arnica montana) je bylina, ktorá je známa pre svoje liečivé vlastnosti a použitie v tradičnej ľudovej medicíne. Prha arnika je prirodzene rozšírená v horských a podhorských oblastiach Európy. Rastie na vlhkých, kyslých pôdach v horských lúkach, pastvinách a rašeliniskách.
V českom jazyku je známa ako prha arnika, bylina pádů, všehoj, horský blatouch, andělská bylina, arnika horská. Jej lékopisný názov je květy arniky Ph.Eur. (Anricae flos).
V rámci Európy je zber v určitom obmedzenom množstve povolený napr. vo Švajčiarsku. Vzhľadom na málo nálezísk tejto rastliny sa odporúča ju pestovať. Na miestach, kde sa v prírode vyskytuje, nie je to obtiažne a najlepšie je primiešať jej semeno pri zakladaní lúk do trávnej zmesi a po zasiatí zavláčiť a uvaliť.
Arnika horská je státem přísně chráněná rostlina, která se stala symbolem ochrany životního prostředí. V létě vykvétá nádhernými květy sytě žluté barvy, plodem je tmavá podlouhlá nažka. Rostlina má charakteristickou růžici přisedlých listů, pod zemí se ukrývá plazivý oddenek.
V ČR je chránená rastlina, nemožno ju zbierať. Nároky: Kyslé silikátové pôdy. Rozšírenie: Európa.
V slovinskom jazyku sa nazýva Prha chlumná. Názov drogy po latinsky je Flos arnicae, materská rastlina po slovensky je Prha chlumná, materská rastlina po latinsky je Arnica montana.
Prha arnika (Arnica montana) má rôzne ľudové názvy v rôznych regiónoch a jazykoch. V nemčine je názov „Arnika“ veľmi podobný slovenskému názvu.
V Poľsku je známa ako arnika górska.
V staršom českom názvosloví sa stretávame aj s pojmami ako arnyka, andělský traňk, harnika, chlupáček, kamzíkové koření, konilék, kořen kamzíkový, květ matonice, matonice, prhonina, prhovice, prhovina, smetanice, šlakové koření, vomanovej šafrán alebo závraťový kořen.
Arnika je zákonom chránená a vo voľnej prírode sa môžete kochať jej kvetmi od júna do augusta. Má rada svetlé lúky a horské pasienky.
Liečivé účinky a použitie
Jasne žlté okvetné lístky arniky nie sú symetricky usporiadané, ale vyzerajú skôr strapaté. Kvitne od mája do augusta.
Výťažky z arniky pomáhajú znižovať zápaly a opuchy a podporujú prirodzenú regeneráciu poškodeného kožného tkaniva. Stimulujú aj krvný obeh, a tak urýchľujú proces hojenia.
Arnika je antioxidant, teda pomáha chrániť bunky pred oxidatívnym stresom. Podporuje prirodzenú obranyschopnosť organizmu, udržuje normálnu činnosť trávenia, pečene i obehovej a dýchacej sústavy.
Má výborné dezinfekčné účinky. Patrí medzi najlepšie hojivé prostriedky (mierni zápal, má antiseptický a baktericídny účinok) a má široké použitie v kardiológii, pôsobí veľmi dobre na prekrvenie venčitých ciev. Podporuje účinok antibiotík a liekov proti rakovine. Povzbudzuje obličky k zvýšenej činnosti. Vhodná pri astme.
Arnika sa dnes používa najmä zvonka na zníženie opuchov. V rámci Európy je zber v určitom obmedzenom množstve povolený napr. vo Švajčiarsku. Najčastejšie sa zbiera kvet, zatiaľ čo od zberu podzemku sa z ekologických dôvodov upúšťa. Niekedy sa tiež zbiera celá kvitnúca vňať.
Pri vonkajšom používaní sa využíva protizápalový účinok. Riedená tinktúra je aplikovaná vo forme obkladov na drobnejšie poranenia, vredy, kŕčové žily, artritídu, zápaly ústnej sliznice, zápaly kĺbov, bodnutie hmyzom a podobne. Z tinktúry je možné pripraviť aj masť.
Arnika je jednou z najsilnejších bylín, ktoré nám príroda ponúka. Keď ju budeme využívať s rozmyslom, rada sa nám odvďačí.
Rastlinné liečivé prípravky obsahujúce arniku sa dnes s obľubou používajú najmä zvonka - predovšetkým pri krvných výronoch, vyvrtnutiach, pohmoždeninách, ale aj pri reumatických svalových a kĺbových ťažkostiach a pri zapálených bodnutiach hmyzom.
Tinktúra z arniky horskej pôsobí na zdravé funkcie našich kĺbov a priaznivo pôsobí aj na opuch. Kedykoľvek naše kĺby potrebujú starostlivosť, je vhodné myslieť práve na arniku.
Tinktúry všeobecne vďaka liehovému základu pôsobia dezinfekčne. Využijete ju teda na zmiernenie opuchu pri bodnutí hmyzom, stačí štipnutie niekoľkokrát potrieť a je to.
Arnika sa využíva aj vo forme homeopatických preparátov. Použitie je obdobné, ako v bežnej medicíne. V prípade akútnych ťažkostí sa podávajú nižšie potencie, teda 9 CH, 15 CH viackrát denne.
Používa sa vo forme tinktúry, krémov a gélov na modriny a najrôznejšie podliatiny. Obklad namočený v arnikovej tinktúre môžete na modrinu klásť niekoľkokrát denne.
Na ťažké oteklé nohy ako obklady. Na kŕčové žily ako obklady.
Pri vymknutiach, zlomeninách, narazeninách. Pri traumatických stavoch - strese pri nehodách, operáciách, prekonaných ohrozeniach, obavách a strachu, prekonanom napätí a strese - najlepšie homeopaticky.
Povzbudenie žalúdočnej a črevnej sliznice. Stimulácia obličiek k zvýšenej činnosti. Podporuje hojenie rán, hojí poranenia, pohmoždeniny. Hojí tiež skryté poranenia. Jazvy sú po zhojení úhľadnejšie a nedochádza k zápalom.
Protizápalové pôsobenie - antiflogistikum. Antiseptikum - proti infekcii. Znižovanie zrážanlivosti krvi. Pri ochoreniach srdca, posilnenie srdca. Vazodilatačné pôsobenie (pre rozšírenie cév) na koronárne tepny a periférny obeh. Bronchiálne astma. Arterioskleróza. Koronárna insuficiencia. Anginózne bolesti. Záchvaty anginy pectoris. Užívá sa proti zápalu priedušiek, kôrnateniu tepien, zlyhávania srdcovej činnosti - všetko iba pod dohľadom lekára.
Zlepšuje prekrvenie. Tíši bolesť. Pri bolesti hlavy obklady na čelo, ktoré zmiernia návaly krvi do hlavy. Zmierňovanie opuchov.
Ochrana buniek. Povzbudenie krvného obehu. Upravuje krvný tlak na správne hodnoty.
Podporuje účinok antibiotík a liekov proti rakovine.
Stimuluje krvný obeh, a tak urýchľuje proces hojenia.
Pri liečbe maternice. Vyvoláva a podporuje menštruáciu, podporuje krvácanie. Proti nepravidelnej alebo vynechávajúcej menštruácii.
Zevně proti zánětům, otokům, při revmatismu, kloubních obtížích a k desinfekci se používá nálev.
Pri vyčerpanosti.
Zlepšuje trávenie, priaznivo ovplyvňuje pečeň a využíva sa aj na prečistenie organizmu.
Arnika je účinný antioxidant a podporuje prirodzenú obranyschopnosť organizmu.
Príprava a zber
Arnika sa zbiera v plnom kvete a v závislosti od zamýšľaného použitia sa ručne zbierajú jej korene, stonky, listy a kvety.
Príprava bylinného čaju: Na jednu 2,5 dcl šálku: 1 až 2 čajové lyžičky, Teplota vody: 100 stupňov, Čas lúhovania: 8-10 minút.
V súčasnosti sa úplne upustilo od používania arniky v čajoch kvôli jej toxicite pri vnútornom užití.
Príprava nálevu: 1 kávovú lyžičku arniky zalejte 200 ml vriacej vody a prikryté nechajte 10 minút lúhovať. Potom preceďte.
Vhodná k zevnému použitiu vo forme nálevu. Na 0,2 l vriacej vody potrebujeme 1 kávovú lyžičku bylinky, priklopíme a necháme 10 minút lúhovať. Užívá sa 2 - 3x denne. Po scedení a vychladnutí prikladáme na postihnuté miesta a niekoľkokrát denne vymieňame.
Kvet sa zbiera od júna do augusta a zbierajú sa obvykle iba jednotlivé kvety bez zeleného zákrovu a kvetného lôžka. Podzemok sa zbiera na jeseň, v septembri či októbri. Suší sa rýchlo av tieni, pričom teplota nemá prekročiť 40 °C.
Listy sa zbierajú pred kvetom (máj) a sušia prirodzeným spôsobom, rozostreté na roštoch. Pri zbere kvetov je treba dbať, aby vždy zostalo stáť veľa úborov, aby sa rastlina mohla ďalej rozmnožovať zo semien. Do obchodu prichádzajú buď celé úbory aj so zákrovnými lístkami, alebo len oddelené kvety. Zbierajú sa v júni alebo júli za úplne suchého počasia, najlepšie v poludňajších hodinách, sušia sa rýchlo a dokonale na roštoch a musia sa potom očistiť od lariev a kukiel múch. Trypeta arnicivora, ktorá v nich býva pomerne hojne.
Semeno sa vysieva v auguste a priesady sa ďalšie jar presadia na určené miesto v spone 60 cm. Pre ďalšie roky je dobré nechať niekoľko rastlín vysemeniť.
Zber a sušenie: Prha arnika je často zbieraná pre svoje liečivé účinky. Prha arnika je v niektorých oblastiach chránená, a preto by mala byť pestovaná a zbieraná s ohľadom na miestne zákony a predpisy.
Upozornenia a kontraindikácie
Upozornenie o produkte: Tento produkt je uvedený na trh ako doplnok stravy. Nejedná sa o liek a nie je určený ako náhrada pestrej stravy. Vhodnosť použitia nemusí súhlasiť s účinkami v popise produktu. Neprekračujte odporúčané dávkovanie. Rady a informácie na týchto stránkach sú len základné a nenahrádzajú individuálne rady odborníkov. Pokiaľ chce spotrebiteľ presné informácie podložené odbornými a vedeckými štúdiami je dôležité oboznámiť sa s nimi prostredníctvom všetkých dostupných odborných zdrojov. Možné pozitívne ale aj nežiaduce účinky produktu treba pred použitím vždy vopred konzultovať so svojím lekárom!
Všetky informácie o výživových a zdravotných tvrdeniach uvedené na našich stránkach sú len súborom informácií voľne prístupných z domácich a zahraničných informačných zdrojov a za žiadnych okolností nie sú dôkazom o skutočnom pôsobení potraviny prípadne jej nutričných a liečivých účinkoch. Dovoľujeme si vás upozorniť, že všetky informácie na tejto stránke majú informačný charakter a v žiadnom prípade neslúžia ako náhrada liečby predpísanej lekárom.
Podľa NARIADENIA EURÓPSKEHO PARLAMENTU A RADY (ES) č. 1924/2006 z 20. decembra 2006 o výživových a zdravotných tvrdeniach o potravinách, nemôžu byť žiadnym potravinám priraďované iné výživové a zdravotné tvrdenia okrem povolených. Preto účinky produktu uvedené na tejto stránke sú tie, ktoré boli všeobecne známe v starých dobách a nie sú garantované.
Pozor, pri vnútornom užití je vždy nutná predchádzajúca konzultácia s odborníkom, pretože v prípade predávkovania pôsobí ako jed a môže spôsobiť vážne zdravotné potiaže.
V žiadnom prípade však nie je vhodná pre deti a tehotné ženy, tak je silná.
Neužívat v těhotenství, může vyvolat potrat!
Neředěná droga může způsobit podráždění nebo poleptání pokožky, stejně tak několikatýdenní používání.
Nesmí se užívat při přecitlivělosti na hvězdnicovité rostliny.
Väčšina zdrojov uvádza, že arnika je pri vnútornom užívaní jedovatá a môže spôsobiť vážne zdravotné problémy, preto sa jej vnútorné užívanie neodporúča bez konzultácie s lekárom.
Bezpečnosť použitia liečivých i jedovatých rastlín, húb, liečiv, potravinových doplnkov a prostriedkov, liečebných postupov i diagnózu svojej choroby vždy konzultujte so svojím lekárom.
Účinné látky
Arnika obsahuje silicu (v kvete až 0,14%, v podzemku až 1,5%), horčiny, karotenoidy, triesloviny, mastné kyseliny, tymol, seskviterpenoidné laktóny a flavonoidy. Obsahuje tiež stopy netoxických pyrolizidínových alkaloidov (tussilagín a izotussilagín). Medzi zásadné laktóny patria najmä helenalín a 11,13-dihydrohelenalín a ich estery s mastnými kyselinami.
Účinné látky: sesquiterpenlaktony, helenalin a dihydrohelenalin, i jejich estery, éterický olej, flavonoidy, kumariny, triterpenalkoholy jako faradiol, arnidiol, fenolkarbonové kyseliny, polyacetylény.
Rastlina obsahuje vo všetkých častiach, hlavne v koreňoch a listoch, éterický olej, horkosť (arnicín), niečo živice a triesloviny. Listy a korene majú nepríjemne korenistú vôňu a rovnakú, horko ostrou chuť.
Dr. Sean McConnell: Arnika a jej úžasné výhody!
tags: #kvet #arniky #iny #nazov