Krása ženy: Mýty, stereotypy a skutočná hodnota
Za krásne sa považujú len dve percentá žien na celom svete, u nás dokonca len jediné percento! Znamená to vari, že žijeme vo svete škaredých a podpriemerných žien? Alebo skôr vo svete nereálneho a umelo vytvoreného ideálu krásy?
Podľa nezávislej štúdie spoločnosti Dove, nazvanej Skutočná pravda o kráse, majú ženy aj dnes, keď sa úspešne uplatňujú vo všetkých sférach života, stále tie samé stereotypy v pohľade na ženskú krásu ako pred desiatkami rokov. Až 80 percent žien podľa uvedenej štúdie súhlasí s tým, že médiá a reklama stanovujú nereálne štandardy krásy, ktoré väčšina žien nemôže nikdy dosiahnuť. Vplyvom reklám pritom dochádza k tomu, že tretina žien na svete nie je spokojná so svojou hmotnosťou či s inými fyzickými danosťami, ako sú výška tela, tvar a veľkosť pŕs aj nosa, pehy, vrásky.
Napriek tomu si však väčšina žien myslí, že žena môže byť krásna v každom veku a že krása zahŕňa nielen fyzický vzhľad, ale aj pozitívny prístup k životu, vnútornú vyrovnanosť a sebadôveru. Pri otázke „Čo robí ženu krásnou?“ uviedli respondentky aj zmysel pre humor a láskavosť. V náhľade na krásu sa takto ženy dostávajú do rozporuplnej situácie: považujú za nutné prispôsobiť sa úzko vymedzenému ideálu krásy, ktorý zahŕňa iba fyzický vzhľad, ale vnútorne s ním nesúhlasia. K akému ideálu by teda mali predstaviteľky nežného pohlavia smerovať? K tomu spoločenskému, ktorý je určený fyzickými parametrami a ustavične ho prezentujú médiá, alebo k tomu, ktorý majú na mysli ženy samy?
Spoločnosť Dove, ktorá s touto kampaňou po dlhodobom výskume prišla aj na Slovensko, sa preto rozhodla, že chce vyvolať diskusiu o skutočnej kráse a jej hodnote. Vďaka tomu sa na nás z plagátov pozerá množstvo (ne)obyčajných žien, ktoré napriek zdanlivo nedokonalým črtám či tvarom tela vyžarujú skutočnú krásu.
Stereotypy v médiách a ich vplyv
Vplyvom reklám dochádza k tomu, že tretina žien na svete nie je spokojná so svojou hmotnosťou či s inými fyzickými danosťami, ako sú výška tela, tvar a veľkosť pŕs aj nosa, pehy, vrásky. Podľa štúdie spoločnosti Dove až 80 percent žien súhlasí s tým, že médiá a reklama stanovujú nereálne štandardy krásy, ktoré väčšina žien nemôže nikdy dosiahnuť.
PhDr. Ľudmila Marková zo spoločnosti Almond hovorí, že krása je relatívny pojem. V súčasnosti sa však na ňu kladie enormný dôraz, lebo ide o biznis, v ktorom sa točia veľké peniaze. Veľa ľudí podlieha vplyvu reklamy a investuje často nadmerné financie do najrozličnejších skrášľujúcich prostriedkov. Ide o veľmi cielenú manipuláciu. A keďže na krásu žien sa kladie oveľa väčší dôraz, väčšmi manipulované sú práve ony. Kult krásy má jednoznačne ekonomický podtón. „Keby sme ženy nechali takými, aké sú, stratili by sa obrovské zisky,“ poznamenáva doktorka Marková.
V knihe Žena nie je tovar s nadtitulom „komodifikácia žien v našej kultúre“ sa uvádza, že obrovský tlak na ženy, ktorý vytvárajú reklamy, súvisí nielen s obrovským biznisom, ale aj so sebahodnotením a sebaúctou. Reklamy ukazujú „ideálny svet“ a čerpajú z reality, aj ju ovplyvňujú. Častým opakovaním istých motívov nadobudneme dojem, že veci by mali fungovať presne ako v reklame. Reklamy ponúkajú ideál a presviedčajú nás, že ho musíme všetci dosiahnuť. Jedným zo stereotypov je, že žena má byť predovšetkým krásna a štíhla. Tlak reklamy je niekedy taký veľký, že sa ženy cítia vinné, ak ich telo nemá ideálne proporcie.
Z ich snahy priblížiť sa „spoločensky akceptovateľnému ideálu“ profituje najmä kozmetický priemysel, spoločnosti ponúkajúce prípravky na chudnutie, diétne prípravky a centrá estetickej chirurgie. Odhaduje sa, že diétny priemysel v USA zarobí 100 miliárd dolárov ročne. Kritériom krásy je nielen štíhlosť, ale aj vek. Kozmetický priemysel ho prezentuje ako katastrofu, proti ktorej treba bojovať.
Výskumy ukazujú, že vnucovanie obrazu mladých štíhlych ženských tiel súvisí s depresiou, so stratou sebaúcty a s rozvíjaním nezdravých stravovacích návykov. V rámci jedného výskumu vraj počítačovo vygenerovali ženu s proporciami Barbie. Zistili napríklad, že jej chrbtica by bola prislabá na to, aby uniesla hmotnosť hornej časti tela, a jej telo by obsiahlo len polovicu pečene a pár centimetrov čriev. Skutočná žena vytvorená podľa tohto vzoru by trpela chronickými hnačkami a napokon by zomrela na podvýživu. Ženské časopisy v porovnaní s mužskými obsahujú desaťkrát viac reklám a článkov propagujúcich znižovanie hmotnosti. Pred 20 rokmi vážila priemerná modelka o 8 % menej než priemerná žena, dnes je to o 23 % menej.
Krása v rôznych vekových kategóriách
Spoločnosť Synovate tiež robila štúdiu, v ktorej bola ústrednou otázkou krása. Seniorov sa pýtali, ako vnímajú krásu v závislosti od veku, kedy podľa nich vrcholí a čo je najmenej atraktívne na starnúcich mužoch a ženách. Napríklad až 50 percent Grékov označilo za najmenej atraktívny prvok u starnúcich žien nadváhu. Potešiteľné je, že väčšina mužov z krajín, kde prieskum prebehol, považuje zrelé ženy za rovnako atraktívne, ako sú tie mladšie.
Pätina opýtaných Slovákov pokladá za rovnaké mínus nadváhu a náladovosť spojenú s prechodom. Len zanedbateľné percento mužov na Slovensku najväčšmi vyrušujú vrásky a šediny! Slovenskí muži však v prieskume nedopadli ktovieako slávne. Len málo našich žien totiž považuje starších pánov za rovnako atraktívnych ako mladších. Slovenky by chceli, aby boli štíhli, a až tretina z nich má výhrady voči tomu, že sú nevrlí. Časť kritizuje aj ich veľké brucho.
Pozoruhodné je, že dve percentá Sloveniek vyčítajú starším mužom aj chĺpky v nose a v ušiach. V porovnaní so svetovým priemerom však aj tak patria k tým menej náročným. V Japonsku vraj tým, že treba dbať na svoje emocionálne zdravie, až potom sa starať o telo. Tretina Francúzov si zase myslí, že istou cestou ku kráse je hromadenie životných skúseností. Krása je podľa nich komplexný pojem a prichádza zvnútra. Vďaka tomu zrelí muži a ženy môžu byť rovnako atraktívni ako mladší ľudia. Najväčší gentlemani sa vykľuli z Nemcov - šesť z desiatich starších mužov si myslí, že staršie ženy sú jednoducho nádherné.
Väčšina žien po štyridsiatke sa musí zmieriť s tým, že sa už za nimi muži tak neobzerajú. Ťažké to majú najmä tie, ktoré si svoje sebavedomie odjakživa budovali len na zovňajšku. Jeden extrém je, keď chce žena robiť všetko pre to, aby bola dlho mladá, a druhý, keď sa rozhodne „prirodzene“ starnúť. Tvrdí, že jej vôbec nevadí, že starne či priberá, alebo aj oboje. „Keď pribúdajú vrásky či kilá, treba si to priznať a snažiť sa prijať to bez trápenia. No zároveň by sme s tým mali aj niečo robiť. Nakoniec, udržiavať sa v kondícii je potrebné najmä z hľadiska nášho fyzického aj psychického zdravia. Musíme sa vedieť zaradiť. Okolie na nás reaguje! Žijeme v istej kultúre, medzi ľuďmi s určitými názormi a predstavami. Predovšetkým sa usilujme šíriť okolo seba radosť. Každý vek má svoje čaro. V päťdesiatke nám už väčšmi záleží na rodine, na deťoch, na vnúčatách. Vtedy je už naozaj viac v hre osobnosť ženy než jej fyzická krása. Podstatné je preto myslieť na rozvoj svojho potenciálu. Ten, kto má v sebe iskru, je zaujímavejší než ten, kto sa životom len lenivo posúva.
Vnútorná krása a sebadôvera
Krása však nie je podľa doktorky Markovej len o kozmetike a plastickej chirurgii. Možno ju chápať v dvoch rovinách. Po prvé zo subjektívneho hľadiska, pričom je dôležitá schopnosť vnímať krásu, ktorá sa mení v závislosti od veku, okolností a rozvoja vedomia. A po druhé ide o vyžarovanie krásy, ktoré má istý objekt, čo môže byť napríklad žena, príroda, kvet. „Nesúhlasím veľmi s tým, že žena a krása sa stotožňujú, pričom na muža a krásu akoby sa zabúdalo. Veď aj žena potrebuje mať vedľa seba pekného muža. Skôr by sa malo hovoriť o človeku a kráse. Pritom dôležitá nie je len tá fyzická. Podstatná je vnútorná krása človeka, jeho vyžarovanie. Lebo každý je svojím spôsobom krásny, ide len o to, nakoľko sme schopní to vnímať.
Keď sa napríklad po niekoľkých rokoch rozídu partneri, ktorí sa fyzicky nezmenili, ako to, že toho druhého už nepovažujú za krásneho? Alebo naopak - vnútorné šťastie dokáže človeka zmeniť z hodiny na hodinu. Ak je žena napríklad zaľúbená, zmení sa na žiariacu bytosť, aj keď predtým bola nevýrazná a bez energie. Šťastie, láska, krása spolu súvisia, podobne ako druhá časť spektra, teda smútok, skleslosť - to, čo chápeme ako opak krásy. Okrem toho, veď parametre fyzickej krásy sa stále menia,“ pripomína psychologička.
„Mužom ani tak nejde o to, aby boli ženy štíhle, o to ide skôr samotným ženám! Pre vzťah dvoch ľudí je predsa pár kilogramov nadváhy nepodstatných. Samozrejme, že každému z nás je príjemné pozerať sa na niečo pekné, no je to relatívne a okrem toho, krása je v očiach toho, kto sa pozerá. Ak je váš muž vystresovaný, môžete vyzerať ako Madonna a nič si nevšimne,“ nazdáva sa znalkyňa ľudských duší.
Tiež je podľa nej úplne normálne, že neznáma žena dokáže každého muža spočiatku viac upútať, no netreba podliehať panike a začať si namýšľať, že svoju partnerku už nepovažuje za krásnu. Buďme reálni a vyrovnajme sa s tým, s čím sme sa narodili. Sú veci, ktoré v záujme svojho duševného zdravia a zdravého sebavedomia musíme prijať. Dôležité je pochopiť, že zlepšiť na svojom zovňajšku môžeme len to, čo sa dá, a len do tej miery, aby človek ostal sám sebou.
Bežnou reakciou ženy, keď partner prestane mať o ňu záujem, je zhoršená nálada a skleslosť. Ak sa to stane, je veľmi dôležité poradiť si s tým čo najskôr. Ale na to je potrebná energia, a to je problém. Pretože práve keď máte depresiu, idete energeticky nižšie a nižšie a nemáte silu bojovať, povedať si, ja mám svoju cenu, je to môj život a ja ho budem mať pod kontrolou. Žena by sa mala snažiť byť aktívna, nie pasívna. Ak to sama nedokáže, mala by niekoho požiadať o pomoc - dobrú kamarátku alebo psychoterapeuta, hocikoho, kto jej pomôže pozrieť sa na seba inými očami a preladiť sa. Každá z nás má právo na to, aby bola šťastná a spokojná taká, aká je.
Niekedy pomôže maličkosť - ísť ku kaderníčke alebo si kúpiť niečo pekné na seba. Ale nemá sa to stať pravidlom. Skleslosť by sa nemala liečiť nákupmi, jedlom či alkoholom. Skúsme to skôr považovať za výzvu. Treba si povedať: „Prijímam sa taká, aká som, a ak to nie je úplne ideálne, zamyslím sa, či sa dá na tom niečo vylepšiť. Nie snívať, čo by bolo, keby... Aj pri rozhodovaní o plastickej operácii treba vychádzať len zo svojho vnútorného želania a presvedčenia, nie z tlaku okolia,“ tvrdí doktorka Marková.
Človek v dvadsaťpäťke ešte považuje život za dobrodružstvo. V štyridsiatke sa už pre neho stáva rutinou a chodí zväčša len vychodenou cestou. Jednou z ciest k vnútornej kráse je spoznávať sám seba. Napokon, presne týmto procesom som sa najčastejšie zaoberala. Moje klientky nemávali problém s vonkajším výzorom, skôr im išlo o získanie vnútornej rovnováhy. Preto mi je ľúto, keď vidím tie obrovské ,požiadavky‘, ktoré kladie súčasné komerčné prostredie na mladé ženy. Nie je predsa múdre nekriticky sa stotožniť s tým, čo presadzujú ľudia z módnej brandže, ktorí sa snažia rozhodovať, ako mám vyzerať. A najmä každú chvíľu inak!“ radí doktorka Marková.
Potešenie z kvetov
Kto nemá rád kvety? Potešia oko, vnášajú do domácnosti harmóniu a pohľad na ne zahreje pri srdci. Každý muž má vo svojom živote minimálne jednu ženu, ktorej by mal vďaka za to, čo pre neho urobila, neustále vyjadrovať. Nemusí to však byť pomocou drahých darčekov, po ktorých žena rovnako netúži. Najväčšiu radosť urobí drobnosť. Pomôžte jej preto v domácnosti alebo ju len tak kúpte kvetinu. Nemusíte však premýšľať nad kúpou drahého Puget kvetín. Stačí len kúpiť roztomilú ružu. Žena je jemné stvorenie, ktoré sa musí hýčkať. Ak sa o ňu staráte a pečujete o ňu, potom je spokojná a nerobí vám zo života peklo.
Podľa ženy sa tiež spozná skutočný úspešný muž. Ženy kvety jednoducho milujú. Nadchýnajú sa pučiacimi kvietkami v črepníkoch, upravujú záhony, kultivujú priesady a aj na malom balkóne si chcú spraviť aspoň kúsok kvetového raja. Spravte to iba tak. Dajte partnerke poslať kyticu kvetov do práce, alebo jej ju môžete rovno darovať, keď sa z práce vrátite vy. Pre radosť, pretože je jar a preto, že vtedy sú kvety najkrajšie. Kvety nikdy nič nepokazia, práve naopak. Rezané kvety sa na mnohých fotkách interiéru používajú ako dekorácie útulnosti, živosti, navodzujú príjemnú atmosféru pohody. Nie je to náhoda.
Všimnite si katalógy bytov, kde sú živé kvety. Chytia vás za srdce omnoho viac, ako tie, kde váza chýba. Skrášlite si takto príbytok aj vy sami. Verte či nie, bude. Ak nedostane kvety práve k sviatku, alebo napríklad ak si žehlíte nejaký problém, tak sa kyticou kvetov zaručene pochváli. Všade. V práci, medzi kamarátkami, aj na sociálnych sieťach. Pretože dať žene kyticu len tak z lásky je ešte stále trochu netradičný prístup k partnerke a ona ho ocení. Je to trošku sebecké, ale za príjemnú náklonnosť a pozornosť sa vám partnerka rozhodne rada odvďačí. Niekedy to môže byť len krásny bozk na líce, alebo romantický večer. Možno to bude len úsmev z lásky, aký vás zahreje pri srdci.
Jarné kytičky kvetov sú krásne, sú svieže a vyjadrujú všetky farby jari a optimizmu. Pritom vôbec nemusia pôsobiť len ako obyčajné kytice. Jarná kytička v košíku sa dá položiť na stôl, alebo do predsiene. Krásne žlté narcisy do vázy ozdobia každý stolík. Pestrofarebná kytica jarných kvetov, či kolekcia červených ľalií vytvoria jarnú pohodu a radosť kdekoľvek doma. Pretože jar je predsa o kvetoch a tak by nemali chýbať ani u vás.
Prechádzate náročným obdobím, alebo má toho vaša kamarátka momentálne veľa? Je pre ňu toto obdobie náročné a chcete ju potešiť a povzbudiť? Častokrát hľadáme správne slová, ktoré povzbudia a neublížia. Každá žena z času na čas potrebuje slová, ktoré ju potešia a povzbudia, ktoré nakopnú a vzbudia v nej nádej. Každá z nás potrebuje počuť, že je krásna.
Žena je krásna vtedy, keď je spokojná sama so sebou. Keď prijíma život, užíva si prítomný okamih. Keď dokáže plniť svoje sny. Povedz jej to aj takouto krátkou správou. Povedz jej, že jej to dnes pristane, že má krásny rúž alebo šaty. Áno, si výnimočná, hoci na to často zabúdaš. Dokážeš veľké veci. Svojim vlastným štýlom, elánom, energiou. Len ty to vieš takto krásne.
Prechádzaš niečim ťažkým? Si unavená a nevládzeš? Nevieš, ako to zvládneš a zabúdaš v tom všetkom na svoju vlastnú silu? Pozri sa, čo všetko si už dokázala. Keby si sa smela vidieť mojimi očami, videla by si, aká si silná. Nikto nie je ako ty. Nikto sa nesmeje ako ty a nikto ma tak nevie vypočuť ako ty. Nezabúdaj na to. Ja ti dnes za to ďakujem a chcem ti to pripomenúť. Lebo pre mňa si človek, ktorému dôverujem a ktorý tu pre mňa je. Maličkosť, ktorá ti pripomenula, ako si za ňu vďačná. Bola tu a stále je pre teba, keď potrebuješ.
Čaká ju dnes rande? Ide na pohovor alebo chce niekde zaujať? Stačí chvíľka na to, aby si nabrala energiu. Nový dych do vecí, ktoré ťa možno zaťažili. Malá prechádzka, dobrá káva, poliať kvety, prečítať si pekný článok či milú správu. Urob si chvíľku pre seba. Načerpaj, aby si ďalej mohla dávať. Dávaš to, čo máš. Rozdávaj úsmev, len tak. Je krásny deň, si šťastná, ani nevieš, koho tým potešíš. Pekné slovo, pomocná ruka, drobnosť... Nezabúdaj na seba. Ak chceš dávať, musíš to aj mať. Odmeň sa, venuj si vzácnu chvíľu, čítaj knihy, kúp si kvety. Nečakaj, že to niekto spraví.
Lotosový kvet ako symbol
V mnohých literatúrach je lotos obrazom prvopočiatku sveta či vzniku života. Predstavuje symbol znovuzrodenia, krásy, života, šťastia, čistoty duchovnosti, jednoty mikrokozmu a makrokozmu, harmónie mužského a ženského počiatku. Symbolizuje tiež energiu pre šťastné potomstvo, rozrastajúcu sa rodinu či šťastie v manželstve. Lotos má schopnosť prežiť v nepriaznivom prostredí, napríklad v bažinatých oblastiach. Často je spájaný s komplexnými životnými procesmi, ktorým musia ľudské bytosti čeliť.
Lotosový kvet sa spomína v mnohých náboženstvách, kultúrach a je múzou nejedného umelca. Niektoré povery tvrdia, že ak si lotosový kvet položíte do svojej kancelárie, dokáže vám pritiahnuť bohatstvo či rastúci príjem. V každom prípade bude lepšie, ak budete v práci aj pracovať a nebudete sa spoliehať len na silu tejto utešenej rastlinky. Lotosový kvet, ktorý umiestnime v spálni či v obývacej izbe, má zaručiť spokojný a šťastný manželský život.
Fascinácia lotosovým kvetom z neho urobila základný symbol mnohých civilizácií v celej histórii - je považovaný za posvätný a je jedným z najstarších symbolov s viacerými významami pre krajiny Východu, hoci i v západnom svete na ne nájdeme aj niekoľko odkazov. Lotos je známy už z fosílnych záznamov, ktoré vznikli niekedy medzi 145,5 miliónmi rokov až 65,5 miliónmi rokov. V tej dobe sa lotos vyskytoval ako na severnej, tak aj na južnej pologuli. Vzhľadom k tomu, že sa Zem postupne ochladzovala a dochádzalo k vysychaniu niektorých vodných plôch, lokalita týchto kvetov sa výrazne znižovala. Dnes môžeme lotos nájsť od Iránu až po Japonsko.
Podľa starovekých egyptských mýtov bol lotos prvou bytosťou na Zemi. Povstal z prvotných vôd a svetla. V jednom z mýtov o stvorení sveta sa egyptský boh Ra objavuje ako dieťa vznášajúce sa na hladine vôd práve v lotosovom kvete. Lotos sa v Egypte stal symbolom Slnka. Bol aj stelesnením boha Nefertema, ktorý je zobrazovaný, ako vstáva z lotosového púčiku. Podrobne o lotose hovorí Egyptská kniha mŕtvych. Ako uvádza, lotos je jednou z podôb, do ktorých sa môže mŕtvy človek prevteliť. Spolu s papyrusom bol lotos symbolom, tak Dolného, ako aj Horného Egypta.
Lotos je tiež považovaný za stelesnenie dokonalosti v rôznych ázijských náboženstvách, s osobitným odkazom na budhizmus a hinduizmus. V budhistickej tradícii je to kvetina, ktorá sa týči nad bahnitými vodami - predstava aktu vzostupu nad všetkými túžbami. Podľa budhizmu je to kľúč k dosiahnutiu duchovného osvietenia. To, že kvet rastie s koreňmi v bahne smerom nahor, predstavuje snahu o vzostup a smerovanie k svetlu. V hinduistickej tradícii predstavuje miesto, kde kvitne lotos (tmavé a špinavé vody), múdre a duchovne osvietené osoby, ktoré plnia svoju životnú úlohu bez akýchkoľvek hmotných alebo emocionálnych pohnútok. V Číne je lotos spájaný s duchovnou zmenou a pomáhal prekonať tri etapy ľudského vývoja: nevedomosť, prekonanie nedorozumenia a pochopenie života.
V ázijskom umení je lotosový trón - štylizovaný lotosový kvet. Používa sa ako základňa, podstavec pre božské postavy v budhistickom a hinduistickom umení. Pochádza z indického umenia a inšpiroval sa najmä indickými náboženstvami vo východnej Ázii. Lotosový kvet, ako predloha pre tetovanie, je skvelou voľbou pre človeka, ktorý je duchovne založený a jeho prioritou v živote nie sú materiálne veci, no skôr sa zameriava na rozvíjanie medziľudských vzťahov.
Červený lotos je spojený so srdcom a s našou pôvodnou čistou prírodou. Kvety lotosu sa otvárajú skoro ráno a v noci sa opäť zatvoria. Lotosový kvet kvitne za úsvitu a večer sa zatvára. Skoro ráno môže byť kvet jasne ružový a v čase obeda môžete na kvete odlíšiť farby od bielej až po ružovú. Sladká vôňa lotosového kvetu láka veľké množstvo hmyzu či vtáctva. Éterické oleje, ktoré sú vyrobené z lotosového kvetu sú účinným prostriedkom na zbavenie stresu. Povrch listov lotosu je posiaty tisíckami drobných voskových hrudiek a priehlbín - vďaka týmto nerovnostiam sa naň kvapky vody a striekance nečistôt nedokážu zachytiť. Lotosový kvet umožní človeku dostať sa z depresie a melanchólie.
Lotosový kvet je skvelým doplnkom do každej domácnosti, keďže sme si povedali niečo o jeho pozitívnych účinkoch na ľudskú psychiku. Samozrejme, okrem toho, že si ho môžeme zaobstarať v jeho živej forme a umiestniť napríklad v našom jazierku, možno si ho kúpiť aj vo forme svietniku či ako obraz na stenu. Krištáľový lotosový kvet má najsilnejší účinok, ak je umiestnený v blízkosti okna, aby načerpal potrebnú energiu. Lotosový kvet vo forme vyrezávanej mandaly je veľmi trendy a hodí sa do každej domácnosti, ktorá preferuje prírodné materiály. Dekorácia, ktorá prinesie do vášho bytu harmóniu a vyplní prázdne miesto na stene v obývacej miestnosti alebo v spálni.