Levanduľa: Zázrak prírody pre zdravie, krásu a domácnosť
Levanduľa nie je len krásna fialová rastlina. Je to skutočný zázrak prírody, ktorý si v poslednom období získava srdcia Slovákov viac než kedykoľvek predtým. Názov levanduľa pochádza z latinského slova lavare, čo v preklade znamená umývať sa. Keď sa povie levanduľa, mnohým z nás sa vynorí pred očami nádherný obraz provensálskych polí s nekonečnými radmi fialovo kvitnúcich kvetov. Levanduľa môže byť právom považovaná za kráľovnú liečivých rastlín nielen vo Francúzsku, ale už aj na celom svete.
Botanická charakteristika a pestovanie
Levanduľa je poloker s rozkonárenou štvorhrannou stonkou vysokou do 60 cm. Listy sú sediace, čiarkovité, protistojné a plstnaté. Kvety majú modrú korunu a kalich, ktoré sú tiež plstnaté, príjemne voňajú a majú slabo horkastú chuť. V súčasnosti je známych takmer 50 druhov levandule, ale najrozšírenejším druhom je práve Levanduľa lekárska. Patrí do čeľade hluchavkovité (Lamiaceae), je to kríkovitá stálozelená trvalka s intenzívnou vôňou, ktorá sa vyskytuje v záhradách v bylinkových záhonoch a vo voľnej prírode v oblasti Stredomoria.
Na pestovanie je úplne nenáročná - darí sa jej aj v kvetináči, ešte lepšie však v záhone. Poďakuje sa najmä tým, ktorým sa nechce záhon príliš polievať, pretože má rada suchšie miesta a hlavne slnko, ktoré jej dodá sýtu farbu a prenikavú vôňou. Na jar, kedy sa pôda zohrieva a má dostatok vlhkosti, ju treba zasadiť v odstupoch minimálne 0,5 metra. Pôda má byť priepustná, s dobrým odtokom vody.
Liečivé účinky a aromaterapia
Levanduľa obsahuje mnoho pre človeka užitočných esenciálnych olejov, ktoré boli využívané po stáročia. Má využitie aj v modernej medicíne a jej účinky boli v mnohých prípadoch vedecky overené.
- Upokojujúce účinky: Asi najznámejšou vlastnosťou levandule je práve jej upokojujúci účinok. Pôsobí proti nespavosti, zlepšuje kvalitu spánku, upokojuje centrálny nervový systém a pôsobí pozitívne na emocionálnu rovnováhu. Levanduľa uvoľňuje nervové napätie a potláča pocit paniky.
- Protiplesňové a hojivé účinky: Esenciálne oleje obsiahnuté v levanduli pôsobia proti širokému spektru húb (plesní), spôsobujúcich rôzne plesňové infekcie pokožky. Levanduľový olej má podľa tradície hojivé účinky na rany rôznych druhov a na ošetrovanie štípancov od hmyzu.
- Ďalšie benefity: Medzi ďalšie možné účinky levandule patria liečba depresie, vysokého krvného tlaku, predmenštruačného syndrómu, ekzémov a iných ochorení.
RECEPTY Z LEVANDULE / Šampón, Sérum a Hydrolát
Využitie v kozmetike
Levanduľa ponúka jedinečnú vôňu a široké spektrum využitia, vďaka ktorým je jednou z najpoužívanejších zložiek v kozmetike. Je vhodná pre všetky typy pleti a urýchľuje regeneráciu kožných buniek. Levanduľový olej vmiešaný do vaječného bielka pôsobí ako domáci lifting. Parný kúpeľ s levanduľou počas 10 minút pleť upokojuje a čistí.
Využitie v domácnosti a kuchyni
Levanduľa je momentálne najžiadanejšia vôňa do domu. Či už použijete sušené zväzky ako dekoráciu, alebo stavíte na moderný aróma difuzér, váš domov získa nádych luxusného Provence. Levanduľové vrecúška sú rokmi overenou klasikou; nielenže krásne prevoňajú váš šatník, ale pôsobia aj ako nekompromisná ochrana proti moliam, mravcom a komárom.
V kuchyni levanduľa zažíva obrovský boom. Ak chcete, aby vaša levanduľová torta alebo koláč chutili aj voňali luxusne, pridajte sušené kvety priamo do trstinového cukru. Listy levandule skvele fungujú aj v slanej kuchyni - v malom množstve sa hodia k pečenému mäsu, rybám či do hubových jedál.
Tabuľka: Rýchle tipy na využitie levandule
| Oblasť | Spôsob využitia |
|---|---|
| Domácnosť | Osviežovač vzduchu, odpudzovač molí v skriniach. |
| Gastronómia | Prísada do dezertov, džemov, čajov a provensálskeho korenia. |
| Kozmetika | Pleťové vody, regeneračné kúpele, masážny olej. |
| Zdravie | Inhalácia pri strese, čaj na spánok, gél na popáleniny. |
Dôležité upozornenia
Levanduľa výrazne znižuje krvný tlak, preto nie je vhodná u ľudí s nízkym tlakom, u žien na začiatku tehotenstva a pri epileptických ochoreniach. Levanduľa by sa nemala kombinovať s liekmi spôsobujúcimi ospalosť ani s liekmi znižujúcimi krvný tlak. Keďže levanduľa utlmuje centrálny nervový systém, nemala by sa užívať 2 týždne pred chirurgickým zákrokom.
tags: #levandula #ucinky #a #vyuzitie