Liečivé druhy Aloe Vera a ich využitie
Aloe Vera, známa aj ako „rastlina nesmrteľnosti“ alebo „liek z púšte“, je jednou z najpopulárnejších liečivých rastlín na svete. Jej úžasné vlastnosti a široké využitie ju robia nenahraditeľnou nielen v domácnosti, ale aj v oblasti zdravia, krásy a starostlivosti o telo. Táto rastlina je doslova malý prírodný zázrak, ktorý sa postará o vaše zdravie, krásu a pohodlie.
Pôvod Aloe Vera (v preklade: pravé aloe) nie je známy. Rastlina sa rozšírila po celom svete vďaka moreplavcom a objaviteľom. Preto ju dnes nájdete na mnohých miestach, napríklad v južnom Stredomorí, Ázii, Indii, Južnej Amerike aj v Afrike. Rastlina Aloe Vera má 320 sestier, ale iba "Aloe barbadensis" je obzvlášť vhodná na liečebné účely.
Aloe Vera je sukulentná rastlina, ktorá pochádza z horúcich oblastí Afriky a Arabského polostrova. Jej hrubé, mäsité listy sú plné priehľadného gélu, ktorý je bohatý na vitamíny, minerály a antioxidanty. Vedeli ste, že Aloe Vera bola obľúbenou rastlinou kráľovnej Kleopatry? Už Krištof Kolumbus ju bral na palubu svojich lodí na liečbu zranení svojich žoldnierov.
Zloženie a liečivé účinky Aloe Vera
Jedinečnú výnimočnú liečivú silu zabezpečuje 240 druhov sacharidov, enzýmov a aminokyselín. V prípravkoch z Aloe vera, ktoré dostanete v obchodoch, sa počas spracovania niektoré veľmi dôležité látky rozkladajú. Len v rastline Aloe vera sa nachádza 7 esenciálnych aminokyselín z 8. Napríklad triptofán a alaminfenyl má protizápalové účinky. Vďaka existencii mastných kyselín sa môže použiť pri každom zápale. LEPEOL je chlórová zlúčenina, ktorá má dezinfekčné a bolesti utišujúce účinky. Ľudský organizmus ju môže zužitkovať ľahšie ako umelo vytvorené vitamíny. Vďaka existencii mukopolissacharidov rastlina stimuluje regeneráciu porušených tkanív. POLIEPEPTIDY stimulujú fungovanie imunitného systému. Aloe vera poskytuje širokú škálu vitamínov, minerálov, sacharidov, enzýmov a aminokyselín, ktoré komplexne pôsobia na regeneráciu organizmu. Saponíny obsiahnuté v rastline zasa pôsobia ako prírodný čistiaci prostriedok. Lipázy a proteázy, enzýmy nachádzajúce sa v Aloe vera, pomáhajú rozkladať potravu a podporujú trávenie.
Aloe vera má adaptogénne vlastnosti - to znamená, že každý človek z nej využíva len tie látky, ktoré potrebuje. Preto sa jej účinky u používateľov líšia. Antrachinóny zasa spomaľujú tvorenie močových vápenatých kryštálov, ktoré zapríčiňujú rast obličkových kameňov.
Obsahuje viac ako sedemdesiatpäť účinných látok vrátane vitamínov A, C, E, skupiny B, minerálov, enzýmov, aminokyselín a polysacharidov. Čerstvý gél aplikovaný na popáleniny, odreniny, opary alebo spáleniny od slnka urýchľuje hojenie a okamžite zmierňuje bolesť. Pomáha pri akné, ekzémoch, psoriáze a iných kožných problémoch. Vnútorné užívanie gélu podporuje trávenie, detoxikáciu a posilňuje imunitný systém.
Aloe vera obsahuje enzýmy, ktoré podporujú správne trávenie a môžu zmierniť žalúdočné problémy, ako je zápcha či pálenie záhy. Šťava z Aloe Vera je skvelým spôsobom, ako hydratovať telo. Aloe Vera je známa svojimi protizápalovými a antibakteriálnymi vlastnosťami.
Klinické štúdie preukázali účinnosť gélu pri zápalových kožných ochoreniach, ranách, popáleninách, slnečných popáleninách, omrzlinách, ale aj pri akné, lupienke, ekzémoch a bodnutí hmyzom. Užívanie rastliny na posilnenie imunitného systému a ďalšie zlepšenie zatiaľ nebolo preukázané.
Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) je čerstvý gél rastliny Aloe Vera lepší ako vyrábané produkty, ako sú kozmetické krémy a pod. Zložky krémov môžu nepriaznivo ovplyvňovať účinné látky rastliny Aloe Vera. Pokiaľ však napriek tomu dávate prednosť nákupu výrobkov s Aloe Vera, mali by ste sa vždy uistiť, že je na nich uvedená pečať BIO alebo IASC (International Aloe Science Council).
Niektoré druhy Aloe sú jedovaté. Aloe vera je mierne jedovatá rastlina. Jej dužinaté listy sú pokryté zelenou šupkou, ktorá je bez úpravy mierne toxická pri konzumácii ľuďmi či domácimi zvieratami. Po konzumácii zelených častí aloe vera sa môžu objaviť žalúdočné kŕče, hnačka a potenciálne aj iné ochorenia. Nadmerné užívanie aloe vera vnútorne tiež môže viesť k silnej hnačke. Vždy teda treba dodržiavať odporúčané dávkovanie. Ale vera tiež môže znížiť hladinu cukru v krvi.
Rozmanitosť druhov Aloe
Aloe vera a Aloe arborescens sú dva najznámejšie druhy liečivých sukulentov, ktoré sa v tradičnej medicíne používajú už po stáročia pre svoje mimoriadne zdravotné účinky. Aloe vera je najznámejší druh s ružicou mäsitých sivozelených listov vyrastajúcich priamo zo zeme bez stonky. Listy sú široké, mäsité a často zdobené bielymi škvrnami. Aloe arborescens, alebo stromová aloe, má odlišný rastový habitus, vytvára rozvetvené drevnaté stonky s ružicami užších zelených listov na koncoch, ktoré jej dodávajú vzhľad stromu. Oba druhy obsahujú liečivý gél, ale Aloe arborescens sa považuje za liečivejšiu s vyššou koncentráciou účinných látok.
V súčasnosti je známe, že zo všetkých druhov Aloe, A. maculata, A. perfoliata a A. variegata sú tri druhy iné ako A. vera. Ostatné sú synonymá, čo znamená, že ide o názvy, ktoré označujú ten istý druh. Biele škvrny, ktoré niekedy vidíme na listoch, nie sú znakom rozdielnych odrôd. Tí, ktorí ich majú, sú mladší ako tí, ktorí ich nemajú. Gél aloe vera so škvrnami nie je o nič viac alebo menej prospešný ako ten bez. Je identický.
Existuje niekoľko široko pestovaných aloe, ktoré sa podobajú A. vera. Stromová aloe (Aloe arborescens) je huňatá rastlina, ktorá dosahuje výšku 1-1,5 metra. Má šedozelené listy so zubatými okrajmi. Jej kvety sú zoskupené v strapcoch a sú červeno-oranžovej farby. Aloe aristata je druh sukulentnej rastliny s tmavozelenými trojuholníkovými listami s bielymi bodkami, ktoré nikdy nestrácajú. Na koncoch majú akési veľmi krátke biele vlasy, dlhé asi 1 centimeter. Dorastá do výšky 10-15 centimetrov, hoci môže dosiahnuť 40 centimetrov na šírku, pretože produkuje prísavky. Aloe maculata je rastlina s dužinatými tmavozelenými listami s bielymi škvrnami, ktoré si na rozdiel od A. vera vždy zachováva. Dorastá do výšky 50 centimetrov a už v ranom veku vytvára prísavky, ktoré je možné oddeliť na jar a v lete. Aloe mitriformis je hybrid medzi aloe ciliaris x Aloe sukcothrinŽe má úplne zelené listy, bez fľakov, s jemne zúbkovanými okrajmi. Dosahuje výšku 50 centimetrov a vytvára zeleno-oranžové kvety.
Pestovanie Aloe Vera
Aloe Vera je nenáročná rastlina na pestovanie. Z praxe je známa, že nemá žiadnych škodcov, pretože rastliny obsahuje trpký latex s obsahom aloinu. Pri bežnom pestovaní ju nenapadne ani hubovitá choroba. Je citlivá na mráz, preto ju držíme v teplote minimálne nad 5 °C. Je to svetlomilná rastlina. Rastlina však dobre znáša sucho. Polievame ju vtedy, keď sú už končeky listov mäkšie.
Všetko, čo Aloe Vera potrebuje, je piesočnatá, vodu prepúšťajúca pôda. Púštna rastlina si nerozumie so zamokrením. Pri polievaní dávajte pozor, aby sa voda nedostala do ružice. V lete udržujte pôdu len vlhkú, v zime zálievku znížte, ale nenechajte substrát úplne preschnúť. Prílišné zavlažovanie je pre aloe smrteľné a vedie k hnilobe koreňov. Radšej zalievajte, než prelievajte. Voda nesmie stáť v zásobníku. V zime, ak aloe odpočíva v chladnejšom prostredí, zalievajte minimálne.
Prísun živín je potrebné zabezpečiť prirodzenými látkami: napr. kompostovaný hovädzí hnoj, guano - prípravky. Na povrchu zeme okolo rastliny urobíme 3-4 diery veľkosti 1-2 cm a do nich vysypeme 1-2 g týchto látok, a to 2-3 krát ročne. Aloe vyžadujú minimálne hnojenie, v lete stačí raz mesačne polovičná dávka hnojiva na kaktusy. Presádzajte raz za dva až tri roky na jar do o niečo väčšieho kvetináča.
Aloe sa ľahko rozmnožuje odnožami, ktoré sa tvoria okolo materskej rastliny. Počas rastu vytvára odnože, ktoré odtrhnite a zasaďte do dobre priepustnej zeminy. Rezanie nie je potrebné, stačí odstrániť suché spodné listy.
Ako zbierať a spracovať Aloe Vera
Najjednoduchším spôsobom využitia je aplikácia gélu priamo na pokožku. Týmto popisom by som chcel pomôcť tým, ktorí ešte nepočuli nič o tejto rastline a tým, ktorí už používajú nejaké výrobky z Aloe vera. Živá rastlina je východiskom pre každý nápoj z Aloe vera a gélu. Najväčší výrobcovia hovoria, že stabilizovaný gél je v podstate rovnocenný s čerstvo zbieranou rastlinnou „dužinou“. Z našej rastliny jednoducho môžete pripraviť kvalitný nápoj, ktorý je čerstvý a je bez nepríjemnej chuti. Je veľmi ekonomické pestovať doma Aloe vera: rastie a množí sa.
Vždy používajte čisto umytý, nasucho utretý list. Spočiatku treba používať spodné listy rastliny. V záujme rastliny, vnútorné mladé listy nezrežte, ak chcete rastlinu ďalej pestovať. Pokiaľ má rastlina aspoň 12 listov a ak sú dostatočne veľké, môžete jeden zo spodných listov odrezať. Zostávajúce listy nechajte rásť. Potom, čo vyrastie nový list, môžete odrezať ďalší spodný list. Za tri mesiace tak získate približne štyri listy. Na liečebné účely zbierajte vonkajšie najstaršie listy, ktoré sú najbohatšie na gél.
Krok 1. vyberte si najhrubší list/listy a odrežte ich nožom čo najbližšie pri základni rastliny. Krok 2. V prípade konzumácie aloe vera sa nožom alebo prstami zbavte zelenej pokožky listov, ktorá pokrýva gélovitú dužinu a vylučuje žltý latex obsahujúci účinnú látku aloin. Krok 3. dužinu aloe vera je možné rozmixovať v mixéri a použiť na prípravu nápojov, sirupu, liečivého gélu či rôznych pleťových masiek. Na kozmetické účely je vhodné rozmixovanú dužinu precediť cez hustejšiu tkaninu aby sme sa zbavili zostatkovej dužiny. Pripravte sa na to, že po precedení bude mať aloe vera gél slizovitú konzistenciu. Gél uchovávajte v chladničke a spotrebujte do dvoch týždňov.
Zrežeme z našej rastliny spodný list a rozrežeme ho na 4-5 cm kúsky. Z týchto kúskov odstránime vrchnú šupu (ošúpeme). Počas šúpania ich postupne umývame (žltý mok), pretože by bol nektár horký. 2.Pripravené suroviny dáme do nádoby, ktoré zmiešame v mixéri.
873 - Aloe Vera gel (příprava)
Využitie Aloe Vera v domácnosti
Mať Aloe Vera doma znamená, že máte vždy poruke prírodný liek. Najjednoduchším spôsobom využitia je aplikácia gélu priamo na pokožku. Šťava z Aloe Vera je populárnym nápojom pre svoje detoxikačné a hydratačné účinky.
Aloe vera na tvár. Pomáha tvorbe kolagénu, má hydratačné účinky a pleť osviežuje a zjemňuje. Pôsobí proti dehydratácii pleti, chráni ju pred slnečným žiarením, prispieva k jej regenerácii a podporuje elasticitu. Je tak prevenciou celulitídy a tiež tvorby vrások. Aloe vera na vlasy. Aloe má hydratačné účinky, preto je súčasťou šampónov a vlasových kúr.
Aké má aloe vera použitie doma, ak máte k dispozícii rastlinku? Stačí, ak odtrhnete lístok a gél z neho aplikujete priamo na ranu.
tags: #liecive #druhy #aloe #vera