Ľubovník a jeho rozmnožovanie: Sprievodca pre pestovanie a využitie

Ľubovník bodkovaný (Hypericum perforatum), známy aj ako trezalka, patrí medzi najznámejšie liečivé byliny na svete. Táto rastlina sa využíva v prírodnej medicíne najmä na zmiernenie stresu, úzkosti a nespavosti. Ľubovník bodkovaný je tiež obľúbený v záhradách pre svoje žiarivé žlté kvety, ktoré sú nielen estetickým doplnkom, ale aj prírodným liečivom. Je trvalka s liečivými účinkami, ktorú nájdete vo voľnej prírode a môžete si ju pestovať aj v záhradke. Dorastá do výšky 30 až 60 cm a kvitne od júna do augusta.

Ľubovník je nielen krásnou okrasnou rastlinou so žiarivými kvetmi, ale aj cennou liečivou bylinou. Jeho pestovanie je jednoduché a dokáže sa prispôsobiť rôznym podmienkam.

Druhy ľubovníka

Existuje mnoho rôznych druhov ľubovníkov, ktoré sa pestujú po celom svete. Medzi najznámejšie patria:

• Hypericum perforatum - Ľubovník bodkovaný: Najčastejšie pestovaná liečivá odroda. Stonka tohto druhu je dvojstenná.
• Hypericum calycinum - Ľubovník kalíškatý (kráľovský ľubovník): Nízky rozložitý poloker dosahujúci výšku 25 - 50 cm. Vytvára štvorhranné stonky, ktoré sú poliehavé aj vystupujúce. Má stále zelené úzko oválno vajcovité až kopijovité listy vyrastajúce protistojne. Nápadné kvety majú priemer 3-5 cm a sú sýto žltej farby. Kvitnú v júni až septembri.
• Hypericum androsaemum - Ľubovník obyčajný: Tento ľubovník má dekoratívne bobule, ktoré menia farbu zo zelenej na červenú a čiernu.
• Hypericum olympicum - Ľubovník olympijský: Tento nízko rastúci druh ľubovníka je ideálny pre pestovanie v skalkách alebo na okrajoch záhonov.
• Hypericum veľký: Na rozdiel od ľubovníka bodkovaného má hladkú stonku a výšku viac ako meter. Jeho kvety sú veľmi veľké a zhromažďujú sa v kvetenstvách po 3-5 kusoch.
• Hypericum predĺžený: Výška tohto druhu dosahuje 50 cm. Listy sú tiež vybavené žľazami a má veľa belavo žltých kvetov.
• Hypericum horský: Výška ľubovníka je od 20 do 60 cm. Stonka je v priereze valcovitá.
• Hypericum zatiahnutý: Môže mať výšku aj 10 cm, aj 70. Stoniek je pomerne veľa a sú pokryté oválnymi listami s niekoľkými žľazami. Kvety tvoria metlinovité súkvetie.
• Ľubovník bodkovaný vzpriamený: Stonka tohto druhu ľubovníka je sfarbená do fialova. V hornej časti stonky dáva veľa vetiev.

Pestovanie ľubovníka

Ľubovník bodkovaný je nenáročná rastlina, ktorá sa dobre prispôsobí rôznym podmienkam. Pri pestovaní ľubovníka vo vašej záhrade môžete použiť semená alebo hotové sadenice.

Výber stanovišťa a pôdy

• Slnečné stanovište: Ľubovník bodkovaný najlepšie prospieva na plnom slnku, kde dostáva aspoň 6 hodín priameho svetla denne. Slnko podporuje jeho bohaté kvitnutie a celkový rast. Zakvitne aj v polotieni. Na tienistých miestach slabšie kvitne.
• Priepustná a mierne kyslá pôda: Ľubovník sa dobre prispôsobí rôznym typom pôd, ale najlepšie rastie v dobre priepustnej pôde s mierne kyslým až neutrálnym pH (pH 6-7). Vhodné sú priepustné pôdy s nízkym až stredným obsahom živín. Neprospieva mu vyššia vlhkosť.
• Príprava pôdy: Pred výsadbou prekyprite pôdu, aby ste zabezpečili dobrú cirkuláciu vzduchu a vody okolo koreňov.

Zálievka a hnojenie

• Mierne vlhká pôda: Ľubovník je pomerne odolný voči suchu, ale pravidelné zalievanie pomáha rastline lepšie kvitnúť a rásť. Dbajte na to, aby pôda zostávala mierne vlhká, najmä počas obdobia aktívneho rastu a kvitnutia. Na záhone po dobrom zakorenení nevyžaduje závlahu. Ak pestujete rastlinu v nádobe, nezabúdajte na pravidelnú miernu zálievku.
• Hnojenie: Ľubovník nevyžaduje hnojenie.

Rozmnožovanie ľubovníka

Ľubovník je možné rozmnožovať niekoľkými spôsobmi:

• Priamy výsev: Ľubovník bodkovaný neznáša presádzanie, preto je najlepšie ho vysievať priamo na miesto, kde chcete, aby rástol. Výsev je ideálny na jar alebo na jeseň. Semená potrebujú svetlo na klíčenie, preto ich len jemne zakryte tenkou vrstvou pôdy alebo ich nechajte na povrchu. Vhodná teplota na klíčenie je od 16 do 22 °C. Na vyklíčenie si budete musieť počkať od 30 do 60 dní. Ak sa rozhodnete pre výsev priamo do záhrady, môžete tak urobiť na jeseň a prekryť fóliou. Rastlina prvého roku života neprodukuje kvety a vo všeobecnosti rastie veľmi pomaly.
• Rozmnožovanie delením: Ľubovník sa dá ľahko rozmnožovať aj delením existujúcich rastlín na jar alebo na jeseň. Toto je rýchly spôsob, ako získať viac rastlín a rozšíriť ich po záhrade. Pri presádzaní vložte rozdelené trsy do pripravených jamiek, zasypte pôdou a pritlačte.
• Množenie odrezkami: Pri ľubovníku kalíškatom je možné aj množenie odrezkami.
• Rozširovanie stolonmi: Ľubovník kalíškatý sa do okolia rozširuje aj prostredníctvom plazivých výbežkov - stolonov a v ideálnych pestovateľských podmienkach sa môže šíriť až agresívne.

Starostlivosť o rastlinu

• Pravidelný rez: Ak chcete, aby rastlina zostala kompaktná a dobre tvarovaná, môžete ju na jar zrezať asi na 10 až 20 cm minuloročných výhonov. Vďaka tomu vyženie viac mladých výhonkov a o to viac na konci leta zakvitne. Odstraňovanie odkvitnutých kvetov podporuje ďalšie kvitnutie a zlepšuje celkový vzhľad rastliny. Ľubovník kalíškatý znáša rez celoročne veľmi dobre. Jarný rez sa vykonáva vo výške asi 10 cm nad povrchom pôdy pred pučaním a slúži na vytvarovanie kompaktného kra. Letný rez sa môže robiť podľa aktuálnej potreby.
• Odolnosť voči škodcom a chorobám: Ľubovník bodkovaný je vo všeobecnosti veľmi odolný voči škodcom a chorobám, ale pravidelná kontrola rastlín je vždy užitočná. Pri ľubovníku kalíškatom sa nevyskytujú problémy s hmyzom alebo chorobami. V príliš horúcom a vlhkom podnebí sa však môže vyskytnúť vädnutie a hniloba koreňov.
• Zazimovanie: Ľubovník bodkovaný je trvalka a môže prežiť zimu bez problémov. Pri ľubovníku kalíškatom v teplejších zimných klimatických podmienkach je rastlina vždyzelená. V chladnom podnebí zvyčajne odumrie nadzemná časť, alebo umrznú len konce vetvičiek, no na jar zvyčajne opäť obraší.
• Odstraňovanie buriny: Odstráňte burinu, pretože narúša normálny rast a vývoj ľubovníka bodkovaného.

Zber a spracovanie ľubovníka

Na liečebné účely sa zbierajú kvitnúce vrcholky ľubovníka - teda kvety s vrchnou časťou stonky a mladými listami. Vňať sa zbiera v čase kvitnutia.

Kedy zbierať

Najlepší čas na zber je koncom júna až začiatkom júla, v období okolo sviatku sv. Jána (24. júna). V dnešnej dobe však ľubovník kvitne už o niečo skôr a zodpovedné je za to všeobecné otepľovanie. Zbierajte za slnečného a suchého počasia, ideálne v dopoludňajších hodinách, keď rastlina nie je vlhká od rosy. Zbierame ľubovník krásne rozkvitnutý, so stonkou v celkovej dĺžke 30 cm, ktoré potom viažeme do kytičiek. V jednej sezóne sa dajú zozbierať dve plodiny s rozdielom jedného mesiaca medzi nimi.

Sušenie a skladovanie

• Sušenie: Rastlinný materiál sušte vo vrstvách na tienistom, dobre vetranom mieste pri teplote do 40 °C, nie na priamom slnku, kde stráca časť účinných látok aj farbu. Vrstva rastlín by nemala presiahnuť 7 cm. Suroviny musia byť zmiešané. Ľubovník môžete sušiť vo zväzkoch, zavesené napríklad na povale. Ak sa stonky ľubovníka zlomia s chrumkaním, potom je proces sušenia dokončený.
• Skladovanie: Sušený ľubovník uchovávajte v uzavretých nádobách na suchom a tmavom mieste. Vrecia sú vhodné na skladovanie hotových suchých surovín. Nemá žiadny výrazný zápach.

Liečivé účinky a využitie ľubovníka

Ľubovník bodkovaný je jednou z najvýznamnejších bylín v prírodnej medicíne, najmä pri liečbe psychických a nervových porúch. Jeho účinné látky - najmä hypericín, hyperforín a flavonoidy - majú preukázané pozitívne účinky na nervový systém a pokožku.

Vnútorné použitie

• Mierna depresia, úzkosť a nespavosť: Ľubovník sa používa na liečbu miernej depresie, úzkosti a nespavosti. Upokojuje, zbaví vás stresu, neurózy, úzkosti. Jeho antidepresívny účinok je potvrdený.
• Tráviace problémy: Najväčšie uplatnenie je pri liečbe žlčníka a pečene, žalúdočných vredov, takisto na zníženie žalúdočných kyselín.
• Močové cesty: Významné účinky sú aj pri liečbe močových ciest a pomočovaní detí. Používa sa na liečbu inkontinencie moču.
• Prechladnutie: Čaj z brusníc a ľubovníka bodkovaného je nevyhnutný nápoj pri liečbe prechladnutia.
• Meteorologická citlivosť: Pre meteosenzitívnych ľudí sa odporúča ľubovníkový čaj. Pomáha telu vyrovnať sa s prirodzenými výkyvmi.
• Ženské zdravie: Ľubovník bodkovaný je rastlina, ktorá je prospešná pre ženský organizmus. Počas menopauzy sa ženám odporúča upokojujúci čaj. Lieči choroby reprodukčného systému, rôzne zápalové procesy (maternica, prívesky, vaječníky). Pomáha normalizovať menštruačný cyklus a je veľmi užitočný pri predmenštruačných syndrómoch.
• Reumatologické bolesti: Odporúča sa aj pri reumatologických bolestiach.
• Podpora metabolizmu a chudnutie: Ľubovník bodkovaný podporuje proces metabolizmu a odstraňovanie tekutín z tela. Vďaka tomu človek stráca váhu. Veľmi účinný ako sprievodný prvok je ľubovníkový čaj s citrónom, ktorý premieňa telesný tuk na energiu.

Vonkajšie použitie

• Rany a popáleniny: Olej z ľubovníka využijete na rany, popáleniny (vrátane slnečných), opuchy, boľavé kĺby i spálenú pokožku po opaľovaní.
• Bodnutie hmyzom: Používame ho pri spálení slnkom, pri uštipnutí bodavým hmyzom (včela, osa alebo sršeň).
• Dermatitída a ekzémy: Ľubovníkový olej sa používa pri liečbe dermatitídy a ekzémov.
• Bolesť svalov a chrbta: Masť z ľubovníka sa používala na boľavé presilené svaly a na masírovanie chrbta.
• Kozmetika: Extrakt z ľubovníka má široké využitie v kozmetickom priemysle. Tonizuje a omladzuje pokožku, pomáha normalizovať mastnú pleť a vyhladzuje jemné vrásky. Pomáha aj pri popraskaných pätách (kúpele). Je to úžasný liek, ktorý posilňuje vlasy a zmierňuje lupiny.
• Modriny: Zmes bylín z ľubovníka bodkovaného, skorocelu, lopúcha, paliny, púpavy pomôže zmierniť bolesť.

Recepty a príprava

• Ľubovníkový čaj: 1-2 čajové lyžičky sušenej bylinky zalejte 2 - 2,5 dcl vriacej vody a prikryté nechajte lúhovať 15 minút.
• Ľubovníkový olej (recept 1): Čerstvé nasekané kvety a listy rastliny (25 g) zalejte rastlinným olejom (250 g, vhodný je olivový, slnečnicový alebo ľanový). Olej sa lúhuje asi 3 týždne na teplom mieste.
• Ľubovníkový olej (recept 2): 0,5 kg čerstvých surovín zalejte litrom olivového oleja a pol litrom bieleho vína.
• Alkoholová tinktúra: Suché drvené suroviny a vodka v pomere 1:5. Na infúziu je vhodné tmavé miesto. O týždeň neskôr je liek pripravený.
• Odvar (vodný kúpeľ): Do panvice nalejte 100 ml vody a nasypte 10 g suchých surovín. Zmes umiestnite do inej nádoby s malým množstvom vody a zahrievajte vo vodnom kúpeli po dobu pol hodiny. Nesmie sa variť.
• Pleťová voda: Pohár vody a 1 polievková lyžica suchého nasekaného ľubovníka bodkovaného varte 10 minút. Po ochladení prefiltrujte a pridajte prevarenú vodu, aby sa vytvoril pohár hotovej kvapaliny. Nalejte do nej 1 čajovú lyžičku vodky.

Upozornenia a interakcie

Upozornenie: Ľubovník môže ovplyvňovať účinok niektorých liekov (napr. hormonálna antikoncepcia, antidepresíva, lieky na riedenie krvi). Pred začatím užívania sa vždy poraďte s lekárom alebo lekárnikom. Pri používaní ľubovníka vzniká citlivosť na slnečné svetlo, a to najmä u ľudí so svetlou pokožkou (hrozí spálenie). Užívanie by tiež nemalo byť dlhodobé, pretože by mohli byť poškodené orgány. Použitie tejto rastliny má negatívny vplyv na telo tehotnej ženy, presnejšie na plod. Má negatívny vplyv na mužskú potenciu. V procese užívania lieku by sa malo vylúčiť vedenie vozidla, ako aj činnosti vyžadujúce zvýšenú koncentráciu pozornosti.

Ľubovník v histórii a ľudových názvoch

Ľubovník bodkovaný, bylina viacerých názvov ∼ svätojánska bylina, bylina sv. Jána, čarovník. V ľude sa nazýva krv mladosti, červená tráva, krvavec a zdravá tráva. Oddávna bol považovaný za čarovnú a liečivú bylinu zároveň a bol opradený mnohými poverami. Perfektne vám to dokazuje skutočnosť, že bylinka obsahuje červené farbivo hypericín. Preto ju v minulosti nazývali „krvou sv. Jána“. Toto farbivo dokázalo zafarbiť aj mlieko kôz a kráv, ktoré spásli väčšie množstvo ľubovníka. V časoch pohanstva bola ľubovník bodkovaný chránený pred zlými duchmi, bosorkami. Šťave z tejto rastliny sa pripisovali magické vlastnosti.

tags: #lubovnik #hybridny #rozmnozovanie

Populárne príspevky:

• dostupné služby na čerpacích staniciach
• Rýchlorastúca moruša kríčková: Sprievodca pestovaním
• Ako vybrať a starať sa o veľké kvetináče
• Tipy na výrobu kvetináča
• Sú kvety pre učiteľov na prvý školský deň stále aktuálne?