Liečivé účinky tinktúry z Aloe Vera: Prírodný zázrak pre vaše zdravie a krásu
Rastlinu Aloe vera pozná snáď každý, no vedeli ste, že má veľa pozitívnych zdravotných účinkov? Jej listy sú plné antioxidantov a vitamínov a preto sa často využíva na prírodné liečenie. Aloe vera obsahuje vitamíny A, C a E, ktoré sú silnými antioxidantmi. Vďaka vysokej koncentrácii kyseliny salicylovej má protizápalové a antibakteriálne účinky. Okrem toho obsahuje zložky, ktoré napomáhajú produkcii žalúdočných štiav a taktiež aloín, ktorý je považovaný za prírodné antibiotikum.
Tinktúry z Aloe vera sú delikátnejšie ako bežné esenciálne oleje a majú liečivý aj kozmetický účinok. Poďme sa pozrieť na ich vlastnosti a zloženie.
Čo obsahuje tinktúra z Aloe Vera?
Aloe vera je známe pre svoju schopnosť získavať minerály z pôdy. Vďaka tomu je veľmi bohaté na najhojnejšie zastúpené minerály, ale ponúka aj veľa stopových prvkov. Tinktúra z aloe vera obsahuje bohatú zmes látok, ktoré prispievajú k jej širokospektrálnym účinkom:
- Vitamíny: Vitamín C, vitamín A (ako betakarotén), vitamín E (ako alfa-tokoferol), cholín, kyselina listová, vitamíny B (B1, B2 a B6). Tieto vitamíny sú silnými antioxidantmi.
- Minerály: Železo, meď, horčík, vápnik, mangán, sodík a draslík.
- Antrachinóny: Tieto zlúčeniny majú zvláštne zdravotné vlastnosti. Vynikajúcimi antrachinónmi prítomnými v aloe sú aloe emodíny, aloín a ester kyseliny škoricovej. Aloe emodín má antivírusové vlastnosti.
- Aminokyseliny: Gél obsahuje 20 aminokyselín, z toho 7 z 8 základných aminokyselín.
- Lipidové zlúčeniny: Gél obsahuje kyselinu arachidónovú, kyselinu linolovú (protizápalovú) a veľa fytosterolov.
- Polysacharidy: Aloe obsahuje širokú škálu molekúl, ako sú sacharidy. Boli identifikované ako vynikajúci pomocníci v boji proti rakovine, cukrovke a poruchám imunity.
Vlastnosti a účinky tinktúry z Aloe Vera
Tinktúra z aloe vera má široké spektrum pozitívnych účinkov na telo, a to ako pri vonkajšom, tak aj pri vnútornom použití.
Pre pokožku a vlasy
- Zjemnenie a zvlhčenie: Podporuje transport ďalších výživných látok do pokožky, zvlhčuje ju a robí ju pevnou a pružnou.
- Protizápalový a protiplesňový: Aloe tinktúra zmierňuje zápaly pokožky hlavy, dokonale bojuje proti lupinám a iným dermatologickým chorobám. Vďaka svojim antibakteriálnym účinkom je skvelá na zmiernenie dermatitídy, ekzému a psoriázy.
- Antibakteriálny a antivírusový: Má veľké množstvo aloe emodínu, ktorý má antivírusové vlastnosti vrátane vírusu herpes. Nanesenie malého množstva oleja z aloe vera alebo gélu na opary pomáha rany vysušiť.
- Antioxidant: Aloe tinktúra účinne chráni pokožku pred voľnými radikálmi, a tým aj pred procesmi predčasného starnutia a tvorby vrások.
- Hojenie rán: Pomáha pri hojení rán, môže byť použitý na porezanie, odreniny a dokonca aj na modriny. Koža sa hojí rýchlejšie a riziko jaziev sa znižuje. Nanášanie tinktúry na pokožku je vhodné na liečbu abscesov a kožných lézií.
- Upokojujúci: Zmierňuje podráždenie pokožky pri dlhodobom vystavení slnku, popáleninách, začervenaniu a opaľovaniu v soláriu. V prípade úpalu môže byť tinktúra z aloe vera účinnejšia kvôli svojim ďalším ochladzujúcim a upokojujúcim účinkom.
- Astringent: Sťahuje pokožku a napína ju, a preto je ideálny na výrobu prírodnej kozmetiky pre starostlivosť o pokožku.
- Úľava od bolesti: Môže sa použiť ako domáci prostriedok na tlmenie bolesti, ideálne v kombinácii s éterickými olejmi z eukalyptu, citrónu, mäty a nechtíka.
3 spôsoby, ako si vyrobiť olej z aloe vera na rast vlasov, lupiny a pokožku
Pre tráviaci systém a ústnu dutinu
- Upokojujúce zažívacie ťažkosti: Účinné látky obsiahnuté v aloe majú pozitívny vplyv na tráviaci systém, regulujú činnosť čriev a sú jemné preháňadlá. Po pridaní ďalších zložiek sa dá tinktúra z aloe vera užívať pred jedlom alebo natierať na kožu.
- Zlepšenie zdravia ústnej dutiny: Zistilo sa, že zložky aloe vera sú užitočné pri liečbe paradentózy. Tinktúra sa môže používať na zuby a ďasná, čo môže znižovať problémy so zubami, ako sú zubný kaz, zubný kameň a zápal ďasien.
Použitie tinktúry z Aloe Vera
Tinktúra z aloe vera sa môže používať rôznymi spôsobmi, v závislosti od požadovaného účinku.
Vonkajšie použitie
Tinktúra sa po aplikácii na postihnuté miesto ľahko vstrebáva a má v danej oblasti rýchly lokálny účinok bez zaťaženia tráviacej sústavy. Je vhodný na použitie pri masážach či kozmetických procedúrach, nezanedbateľné sú aj ich liečivé a hojivé účinky.
- Kúpeľ: 5-15 kvapiek esenciálneho oleja zmiešajte v základnom oleji (ako je napr. mandľový, jojobový, olivový, kokosový), postačia 1-2 polievkové lyžice základného oleja a dôkladne premiešanú zmes vylejte do vane s teplou vodou (asi 37°C). Esenciálne oleje sú vo vode nerozpustné, kvapky by plávali na povrchu, preto je nutné ich riediť v základnom oleji.
- Obohatenie kozmetiky: 2 - 5 kvapiek oleja zmiešajte s 10 - 15 ml krému, balzamu, gélu, šampónu, zubnej pasty, ústnej vody. Ideálne na starostlivosť o vlasy a masáž.
- Osviežovanie vzduchu: Esenciálny olej čistí vzduch nielen od nežiadúcich pachov, ale aj od škodlivých organizmov. Aromaterapia okrem toho vplýva aj na naše pocity a dokáže navodiť želaný psychický stav - uvoľňuje, stimuluje, osviežuje, rozveseľuje alebo upokojuje. Vyskúšajte bylinkovú tinktúru s difuzérom.
- Masáž: Aromaterapeutická masáž podporí krvný a lymfatický obeh, zníži napätie a zvýši životnú energiu. Vhodné miesta na aplikáciu tinktúry sú temeno hlavy, čelo, spánky, oblasť za ušami, krk, vrchná časť chrbta, brucho, päty a členky. Do základného masážneho oleja (napr. aj jojobový, mandľový, ryžový) pridajte vybraný Hemani olej v pomere 2-4 kvapky na každých 5ml základného oleja. Masáž má mnoho ďalších benefitov:
- Pomáha zlepšiť cirkuláciu krvi v masírovanej oblasti, a tým stimulovať aj svaly.
- Pomáha zlepšiť flexibilitu a pohyblivosť.
- Znižuje stres a uvoľňuje napätie.
- Pomáha znížiť bolesti hlavy, migrény a kŕče.
- Stimuluje lymfatický systém, pomáha uvoľňovať toxíny, a tak posilňovať celý imunitný systém.
- Obklady: Misku naplňte vodou a pridajte 4-5 kvapiek esenciálneho oleja. Kúsok poskladanej látky vložte do zmesi, jemne vyžmýkajte a priložte na postihnuté miesto.
Vnútorné použitie
Pre vnútorné použitie, najmä pri sezónnych vírusových a bakteriálnych infekciách, ktoré sprevádzajú ťažkosti s prehĺtaním a upchatý nos, je možné tinktúru užívať aj vnútorne. Hotovú tinktúru preceďte a užívajte jednu lyžicu pol hodinu pred každým hlavným jedlom. Niektorí ľudia by si však mali dať pozor a neužívať aloe vera, ak majú alergiu na podobné druhy rastlín alebo dlhodobo užívajú lieky.
Domáca výroba tinktúry z Aloe Vera
Ak si chcete vyrobiť domácu tinktúru z aloe vera, postupujte nasledovne:
- Vyberajte si listy rastliny, ktoré majú aspoň 3 roky, pretože práve tie obsahujú najviac výživných látok.
- Dôkladne ich umyte a nastrúhajte pomocou strúhadla alebo mixéra.
- Potrebovať budete 400 - 450 g čerstvých listov aloe vera. Listy nakrájajte na menšie kúsky.
- Do pohára s viečkom vlejte 100 - 150 g tekutého medu.
- Vezmite si čerstvo odšťavenú šťavu z aloe vera a zmiešajte ju s vodkou v pomere 4:1.
- Pred aplikovaním na pokožku, nalejte trochu tinktúry na vatu a ošetrite postihnuté miesto.
tags: #na #co #je #dobra #tinktura #z