Bacopa Brahmi: Pestovanie, Vlastnosti a Využitie

Bacopa Brahmi, známa aj ako Bacopa monnieri, je rastlina s bohatou históriou využitia v tradičnej ajurvédskej medicíne. Pochádza z bažinatých oblastí Južnej Indie a dnes sa pestuje aj ako izbová liečivá rastlina s možnosťou letnenia. Vďaka svojim priaznivým účinkom na pamäť, koncentráciu a celkové posilnenie nervovej sústavy si získava čoraz väčšiu popularitu aj v našich končinách.

Charakteristika rastliny

Bacopa Brahmi má kobercovitý, plazivý vzrast, čo ju robí ideálnou pre pestovanie v závesných košíkoch, kde rastie previslo. Na dlhých stonkách nesie drobné, vajcovité, jemne zúbkované listy svetlozelenej farby. Stonky sú listy husto posiate, čím vytvárajú hustý zelený koberec. Z listových pazúch vyrastajú nežné, hviezdocentovité kvety, ktoré môžu mať biely, ružový, fialový alebo modrý odtieň. Drobné kvety samy opadávajú, takže rastlina sa v podstate sama čistí a odkvitnuté kvety nie je potrebné oberať. Brahmi - bacopa je pomerne nenápadná rastlinka, ktorej výška sa pohybuje od 10 cm do 30 cm. V prirodzenom prostredí rastie v močaristých a zaplavených oblastiach, či pozdĺž brehov riek.

Požiadavky na pestovanie

Pestovanie bakopy je nenáročné a zvládnu ho aj začiatočníci. Obľubuje slnečné až polotienisté miesto. Priame slnko nie je podmienkou, ale na plnom slnku bude kvitnúť najhojnejšie a jej kvety budú sýtejšie a krajšie. V plnom slnku v horúcich podmienkach môže byť rastlina stresovaná a kvitnutie sa môže znížiť. Vzhľadom na jej pôvod z bažinatých oblastí vyžaduje vlhkú pôdu, ktorú je potrebné neustále udržiavať mierne vlhkú, ale nie premokrenú. Bakopa miluje vlhkosť, a preto je pravidelná zálievka kľúčová, najmä počas horúcich letných dní. Pri zalievaní by ste rastlinu nemali zbytočne premočovať a ani jej substrát udržiavať extrémne suchý. Ideálna je dobre priepustná a na živiny bohatá pôda, ktorú môžete zakúpiť ako univerzálny substrát pre balkónové rastliny, alebo si ju namiešať zo zeminy, kompostu a piesku. Prospeje jej jemné prihnojovanie organickými hnojivami počas vegetačného obdobia, zhruba každé 2-3 týždne. V prípade potreby ju môžete prihnojiť tekutým hnojivom pre kvitnúce rastliny.

Pri výsadbe do vonkajších nádob je potrebné vyvarovať sa ranným mrazíkom, preto s výsadbou počkajte približne do polovice mája. Na dno kvetináča je vhodné umiestniť drenážnu vrstvu na odtok prebytočnej vody.

Rozmnožovanie

Ak si chcete rozmnožiť bakopu, máte dve možnosti. Bakopa sa dá buď odrezkovať, alebo vypestovať zo semienok, ktoré získate po jej odkvitnutí. Rozmnožovanie odrezkami je veľmi jednoduché: na jar alebo na jeseň odrežte 10 cm dlhý výhonok, odstráňte spodné listy a zasaďte ho do vlhkého substrátu.

Zazimovanie

Bacopa spravidla dokáže odolávať teplotám do -5 °C, no v našich podmienkach sa väčšinou pestuje ako letnička. V zime by v našich podmienkach neprežila. Po odkvitnutí na jeseň ju zrežte zhruba o 20 cm a uložte ju na chladné, svetlé stanovište bez mrazu, s ideálnou teplotou okolo 10 °C. Skvele poslúži napríklad studená chodba alebo zimná záhrada. Počas chladných mesiacov by mala byť brahmi v interiéri, mimo dosahu radiátorov či klimatizačných jednotiek, ktoré vysušujú vzduch.

Využitie a účinky

Brahmi patrí medzi najvýznamnejšie liečivé rastliny na svete a je základným kameňom tradičnej ajurvédskej medicíny už tisíce rokov. V ajurvéde je považovaná za jednu z hlavných bylín podporujúcich mentálne zdravie, často označovaná ako "mozgová výživa".

Podpora pamäti a koncentrácie: Brahmi sa radí medzi prírodné "nootropiká", teda látky, ktoré môžu prispieť k lepšiemu sústredeniu a pamäťovým funkciám. Regeneruje mozgové bunky, zvyšuje mentálnu bdelosť a posilňuje schopnosť chápania a jasného myslenia.
Osvieženie mysle a upokojenie: Pôsobí ako upokojujúci prostriedok pri strese, depresiách a nervovom vypätí. Zvyšuje aktivitu mozgových buniek, upokojuje a osviežuje myseľ.
Posilnenie nervového systému: Posilňuje krvný obeh, zlepšuje prekrvenie končatín a tkanív, rozširuje cievy a zvyšuje celkovú odolnosť nervového systému.
Tonizujúci prostriedok: Je to tonizujúci prostriedok pre celkovú regeneráciu organizmu.
Bylina mladosti a antioxidant: Zabraňuje príznakom predčasného starnutia, zmierňuje senilitu a zabúdanie. Preto sa používa aj ako prevencia proti Parkinsonovej chorobe, Alzheimerovej chorobe a epilepsii. Brahmi je silný antioxidant, ktorý čistí nielen krv, ale aj celé telo.
Ďalšie účinky: V tradičnej čínskej medicíne je Brahmi používaná ako Yang-tonikum pri impotencii a reumatizme. Pravidelné užívanie môže zabrániť chronickým kožným ochoreniam, ako sú ekzémy alebo psoriáza, a v tropických oblastiach sa používa aj ako liek proti malárii.

Výskumy uskutočnené na rôznych typoch ľudí ukázali, že výrazne zlepšuje pamäť, koncentráciu a tiež znižuje pocity úzkosti, depresie a nepokoja. Hlavnými účinnými látkami sú alkaloidy ako herpestín, hersaponín, monnierin a brahmin, ako aj vysoký obsah minerálnych látok a flavonoidov.

Formy užívania

Brahmi ponúkame vo forme drvenej byliny, extraktu a extraktu v kapsuliach. Najjednoduchší spôsob konzumácie je v kapsuliach, ktoré stačí zapiť vodou. Drvená bylina sa pripravuje ako odvar: jednu čajovú lyžičku bylinnej zmesi prelejte 250 ml horúcej (nie vriacej) vody, varte tri minúty, nechajte 5 až 10 minút lúhovať a sceďte. Odvar môžete osladiť medom alebo cukrom. Optimálna denná dávka je 5 gramov byliny, nie viac ako 15 gramov denne.

How to Grow Brahmi | Bacopa Monnieri | Pennywort

Možné kombinácie s inými rastlinami

Bakopa a muškát sa radia medzi rastliny často pestované v kvetináčoch. Bakopa a muškát majú podobné nároky na svetlo a ponúknu veľmi dobrý rastový súlad. Zatiaľ čo muškáty rastú do výšky, bakopa celok doplní svojim previsnutým rastom. Aby ale všetko harmonicky fungovalo, je nutné si dať pozor na niekoľko zásadných vecí. Zatiaľ čo muškát znesie suchšiu pôdu, bakope prísušok vadí. Preto kvetináč zalievajte pravidelne, ale s mierou. Muškáty potrebujú viac živín ako bakopa, a to predovšetkým fosfor a draslík na bohaté kvitnutie. Na druhú stranu pri bakope si treba dať pozor na prehnojenie draslíkom. Vzhľadom na to používajte vyvážené hnojivo určené pre balkónové kvety a nepreháňajte to s ním.

Riešenie problémov pri pestovaní

Pokiaľ na bakope nepozorujete žiadne kvety, môže za tým stáť hneď niekoľko dôvodov. Prvým z nich môže byť nedostatok svetla. Ak ste rastlinu umiestnili do tieňa alebo polotieňa, môže mať s kvitnutím problémy. V tomto prípade je teda vhodné rastlinu presunúť na vhodnejšie stanovište. Bakopa má rada pravidelnú zálievku, ale neznáša premokrenie ani presušenie. Pokiaľ je substrát trvalo mokrý alebo naopak suchý, bacopa nekvitne. Správnemu rastu a kvitnutiu môže brániť aj príliš ťažká, ílovitá alebo nepriepustná pôda. Vznik nových pukov môžete podporiť aj pravidelným odstraňovaním odkvitnutých kvetov a zastrihávaním výhonkov.

Rastlina je náchylná na pliesňové choroby. V tom prípade ju ostrihajte a postriekajte postrekom na pliesňové choroby.

tags: #pestovanie #bacopa #brahmi