Prípravky z Aloe Vera: Kompletný sprievodca zázračnou rastlinou

Aloe vera je legendárna rastlina, ktorú už v minulých civilizáciách označovali ako zázračnú. Jej divoká krása a terapeutické vlastnosti jej prisúdili punc legendárnosti. Aloe vera, známa aj ako pravá aloe (Aloe barbadensis Miller), je sukulentná rastlina s mäsitými listami, ktoré slúžia ako zásobáreň vody. Za jej pôvodný domov sa pokladá severná Afrika, Arabský polostrov a Kanárske ostrovy. Dnes sa však pestuje takmer po celom svete - od Mexika a Indie až po Stredomorie a pri správnej starostlivosti sa jej bude dariť aj v kvetináči na vašom parapete. Táto rastlina fascinovala ľudstvo už od staroveku a dnes ju nájdeme v zložení mnohých výrobkov, od upokojujúcich gélov až po nápoje podporujúce imunitu.

História a pôvod Aloe Vera

Aloe vera sprevádza človeka už tisícky rokov. Prvá písomná zmienka o liečivých účinkoch rastliny aloe sa nachádza na hlinených doštičkách z obdobia vlády sumerského kráľa Arkada zo 4. tisícročia p. n. l. Egypťania ju nazývali „rastlina nesmrteľnosti“ a používali ju počas rituálov a v starostlivosti o telo. V roku 1323 pred naším letopočtom, keď balzamovali egyptskí lekári telo mŕtveho kráľa Tutanchamóna, potierali po vybratí orgánov vnútrajšok jeho telesnej schránky zeleným gélom, ktorý nazývali krv bohov. Toto označenie patrilo po stáročia výťažku z rastliny aloe vera a vďaka nej „prežili“ mnohé egyptské múmie až do dnešných čias. Kráľovné Nefertiti a Kleopatra používali šťavu vylisovanú z listov aloe na omladenie a skrášlenie pleti.

Slávny grécky lekár Hippokrates, žijúci v 5. až 4. storočí p. n. l., prípravky z aloe používal na liečbu mnohých ochorení, najmä črevných, žalúdočných, ale aj nádorových. O niečo neskôr sa aloe spomína v Biblii, konkrétne v Jánovom evanjeliu, podľa ktorého pred pohrebom potierala touto rastlinou Mária Magdaléna telo Ježiša. Ani Ázia nezostala pozadu. V tradičnej čínskej medicíne bola aloe vera obľúbená pri starostlivosti o pokožku a v Indii sa stala dôležitou bylinou v ajurvéde, kde bola považovaná za rastlinu, ktorá podporuje rovnováhu. Neobišiel sa bez nej ani Alexander Veľký, ktorý liečivou aloe hojil rany svojich vojakov. Krištof Kolumbus vozil aloe na všetky námornícke výpravy, slúžila mu ako zelená lekáreň na množstvo ochorení. Do Európy sa dostala vďaka moreplavcom v 16. storočí.

Historické záznamy o používaní Aloe vera

Chemické zloženie a účinky Aloe Vera

Najväčšia sila rastliny je ukrytá v priehľadnom géli vo vnútri listov. Súčasný výskum uvádza, že aloe vera obsahuje viac ako 75 prirodzene sa vyskytujúcich bioaktívnych látok. Vnútri listov sa nachádza priehľadný gél, ktorý obsahuje viac ako 200 bioaktívnych látok. Patrí sem bohatý koktail výživných látok, ktorých kombinované spolupôsobenie a vzájomný pomer poskytujú omnoho účinnejší výsledný efekt, aký by bol pri samostatnom pôsobení jednotlivých komponentov, pretože navzájom sa účinky zložiek zvyšujú, čiže pôsobia synergicky.

Kľúčové zložky Aloe Vera:

Polysacharidy: Acemannan - typ polysacharidu, ktorý je predmetom vedeckého skúmania pre jeho možný vplyv na prirodzené regeneračné procesy pokožky a schopnosť viazať vodu.
Vitamíny: Predovšetkým skupiny B (B1, B2, B6, B12), ďalej vitamíny C, A a E (antioxidanty, brániace bunky pred pôsobením škodlivých kyslíkových radikálov). Vitamín B12 je obzvlášť dôležitý, pretože jeho výskyt je bežný iba v potravinách živočíšneho pôvodu.
Enzýmy: Látky, ktoré sa prirodzene podieľajú na rôznych procesoch v tele a prispievajú tak k jeho celkovej vitalite.
Aminokyseliny: 18 aminokyselín, vrátane 8 esenciálnych, ktoré si telo nedokáže vytvoriť samo. Sú základné stavebné jednotky bielkovín.
Minerálne látky: Veľké množstvo minerálnych látok, predovšetkým makroelementy (vápnik, fosfor, sodík, draslík atď.).
Saponíny: Majú nielen čistiacu schopnosť (najmä v oblasti črevných klkov), ale aj antimikrobiálne účinky.
Lignín: Pripisuje sa mu schopnosť prenikať do hĺbky kože a slizníc. V miestach aplikácie potom aloe pôsobí ako anestetikum, zmierňuje bolesti aj hlboko pod povrchom tela, napr. vo svaloch, kĺbových spojeniach a pod.

Terapeutické vlastnosti Aloe Vera:

Protizápalové účinky: Aloe má protizápalové účinky, pracuje podobne ako steroidy, ale bez vedľajších účinkov. Prírodné látky obsiahnuté v aloe utvoria na mieste zranenia tenkú protizápalovú vrstvu, ktorá pomáha brániť prenikaniu infekcie do rany a zároveň poranené miesto hydratuje, aby nedošlo k nežiaducemu vysúšaniu.
Hydratačné účinky: Pôsobí ako prírodný zvlhčovač, dodáva vlhkosť všetkým vrstvám kože. Pokožka je vďaka kozmetike s aloou náležite upokojená a dobre zvlhčená. Vďaka tomu je žiarivá a vyzerá mladšie.
Regeneračné účinky: Zvyšuje normálne bunkové množenie, čím urýchľuje regeneračnú fázu hojivého procesu. Šťava z aloe pôsobí dezinfekčne, antibioticky, protizápalovo a zastavuje krvácanie. Z uvedených dôvodov sa prípravky z aloe osvedčili aj pri popáleninách, ale aj iných druhoch poškodenia kože.
Antimykotické účinky: Aloe má silné antimykotické vlastnosti, takže pôsobí blahodarne proti plesniam.
Podpora trávenia: V ľudovom liečiteľstve sa aloe odpradávna používalo ako prirodzené preháňadlo, ale aj pri chorobách sprevádzaných opačnými chorobnými príznakmi - hnačkami, napr. pri zápaloch čreva. Popísané sú aj skúsenosti so zmierňovaním problémov pri vredovej chorobe žalúdka a dvanástnika. Z ochorení tráviaceho ústrojenstva sa aloe osvedčilo aj pri ochoreniach pečene (najmä pri jej zápaloch), pri ochoreniach podžalúdkovej žľazy, žlčníka a podobne. Mnoho ľudí zaraďuje šťavu z aloe vera do svojho každodenného režimu, pretože si ju spájajú s prirodzenou starostlivosťou o trávenie a príjemným pocitom po konzumácii. Aloe vera (Aloe barbadensis) podporuje trávenie, činnosť čriev, prirodzenú detoxikáciu a posilňuje imunitný systém.

Využitie prípravkov z Aloe Vera

Rastlina aloe vera si právom získala povesť jednej z najcennejších prírodných surovín. Vďaka svojmu bohatému zloženiu má široké možnosti využitia. Prípravky majú tiež adaptogénne vlastnosti, čo znamená, že každý jedinec z nich využíva práve tie látky, ktoré potrebuje.

Lokálne, na povrchové ošetrenie:

Starostlivosť o pleť: Mnohí, najmä dámy, potvrdia vynikajúce účinky kozmetických prípravkov obsahujúcich aloe. Gél z aloe obsiahnutý v kozmetických prípravkoch pôsobí chladivo, ľahko sa vstrebáva a pomáha prinášať pocit sviežosti a komfortu. Aloe dokáže efektívne vyriešiť aj problémy so suchou pokožkou. Okrem toho vám aloe vera pomôže zbaviť sa aj akné, čiernych bodiek a stvrdnutých kožných buniek. Aloe sa používa v tvárovej a telovej kozmetike. Má tiež zvlhčujúce a upokojujúce účinky. Môže navyše prispieť k zmenšeniu vyrážok, keďže urýchľuje hojenie zápalov.
Hojenie rán a popálenín: Aloe vera je známa svojou schopnosťou upokojiť podráždenú pokožku, zmierniť zápal a urýchliť regeneráciu buniek. Z medicínskeho hľadiska je dôležitejšie, že sa aloe osvedčilo pri mnohých kožných ochoreniach, najmä ekzémoch, mykózach, herpese, ale aj pri takom závažnom ochorení, akým je psoriáza (lupienka), a to nielen pri lokálnej, ale hlavnej celkovej aplikácii.
Kozmetika: Aloe vera sa nachádza v širokej škále kozmetických výrobkov - od krémov, masiek a telových mliek až po šampóny a zubné pasty. Je súčasťou krémov, šampónov, masiek, sprchových gélov a ďalších produktov. Výborne sa hodí aj do domácich receptov - napríklad ako prísada do pleťových masiek, gélu na opaľovanie alebo hydratačného séra.
Vlasová kozmetika: Aloe vera býva tiež obľúbenou zložkou šampónov, kondicionérov a masiek na vlasy, pretože má ľahkú gélovú textúru a príjemný pocit sviežosti pri používaní. Produkty s aloe si často volia ľudia so suchou alebo namáhanou pokožkou hlavy, pretože pôsobia jemne a komfortne. Účinky takej kozmetiky sú založené na zvlhčovaniu a očisťovaniu, a tiež zlepšeniu a zosilneniu vlasov. Zlepšujú tiež prekrvenie, preto pri pravidelnom používaní môžeme očakávať objavenie sa tzv. „baby hair“.

NIVEA DIY tipy: Ako si vyrobiť domácu pleťovú masku

Vnútorné užívanie:

Šťava z aloe vera je jednou z najobľúbenejších foriem vnútorného užívania tejto rastliny. Získava sa lisovaním dužiny listov, čím vzniká čistá gélová tekutina, ktorá je následne filtrovaná a spracovaná. Šťava sa obvykle riedi s vodou a konzumuje ako nápoj, ktorý je známy pre svoje schopnosti posilňovať imunitu, podporovať trávenie a hydratovať organizmus. Vďaka obsahu antioxidantov a bioaktívnych látok pôsobí ako prírodný elixír, ktorý prispieva k zdraviu zvnútra. Na vnútorné použitie sa dospelým zvyčajne odporúča užívať 25 - 50 ml 100% šťavy z aloe vera denne alebo obden. K dispozícii je v tekutej forme alebo v poslednom čase v tabletách obsahujúcich ekvivalentné množstvo extraktu.

Vnútorné použitie konzultujte s lekárom, najmä ak máte tráviace problémy alebo užívate lieky. Šťava z aloe vera môže obsahovať preháňadlá aloín a emodín, ak nie je správne spracovaná. Ak sa objavia kŕče v bruchu a hnačka, je potrebné prerušiť užívanie šťavy. Väčšie dávky aloínu a emodínu môžu spôsobiť prekrvenie panvy, preto sa vyhnite používaniu aloe počas tehotenstva alebo pri hemoroidoch. Vnútorné užívanie šťavy sa neodporúča deťom.

Certifikácia a kvalita produktov z Aloe Vera

Kvalita začína už pri samotnom liste. Kvalitné drinking gély, spracované za studena a bez pridaných konzervantov, si zachovávajú prirodzené zloženie a chuť čerstvého gélu z aloe. Radu štiav z aloe vera spoločnosti ESI ohodnotila ako 100% čistý produkt vyrobený z rastlín pestovaných bez použitia pesticídov a chemických hnojív. Naše drinking gély majú certifikácie BIO a IASC (International Aloe Science Council), ktoré potvrdzujú pôvod, čistotu a obsah aktívnych zložiek. IASC je akreditovaná nezisková organizácia, ktorá obchodným spoločnostiam udeľuje potvrdenie o kvalite, bezpečnosti a zdravotnej nezávadnosti ich produktov a šetrnosti k životnému prostrediu pri ich výrobe.

Certifikačné logá pre BIO a IASC produkty

Druhy Aloe Vera a ich spracovanie

Rod Aloe zahŕňa viac ako päťsto druhov rastlín, ktoré sa líšia svojim vzhľadom a zložením. Pravá aloe, teda Aloe vera barbadensis Miller, má mäsité, sivozelené listy s jemnými zúbkami po okrajoch a jemne priesvitnou dužinou vo vnútri. Po rozrezaní listu vyteká číry gél, ktorý je pre tento druh typický. Práve táto rastlina má optimálny pomer účinných zložiek a jej gélová dužina je tak vhodná na vonkajšie aj vnútorné použitie. Táto odroda sa pestuje najmä v Mexiku, Indii a Španielsku, kde má optimálne podmienky na rast.

Okrem pravej aloe existujú aj ďalšie druhy, napríklad Aloe arborescens, Aloe ferox alebo Aloe perryi. Tieto rastliny rastú najmä v Afrike, Ázii a Južnej Amerike a zvyčajne obsahujú menšie množstvo číreho gélu a vyšší podiel horkých látok.

Naša pravá Aloe Vera Barbadensis Miller pochádza z ekologicky certifikovaných plantáží, kde sa každý list zbiera ručne. Vďaka ručnému zberu nedochádza k poškodeniu rastliny, ani k oxidácii gélu vo vnútri listu. Po zbere sa aloe spracúva pomocou šetrnej metódy paskalizácie, modernej technológie, ktorá využíva vysoký tlak a nízku teplotu. Kvalita aloe závisí od spôsobu spracovania. Najvzácnejšie produkty vznikajú za studena, bez pridania cukrov a konzervantov, aby si zachovali prirodzenú čistotu a silu rastliny.

Typy produktov z Aloe Vera:

Aloe Vera Gél s dužinou BIO RAW: Je najbližšie k prirodzenej podobe čerstvého listu aloe. Obsahuje jemné kúsky dužiny, ktoré mu dodávajú charakteristickú štruktúru a plnú, sviežu chuť a je obohatený o BIO citrónovú šťavu pre prirodzene osviežujúcu chuť.
Aloe Vera Gél bez dužiny BIO RAW: Ak preferujete hladkú konzistenciu nápoja bez kúskov dužiny, aloe vera gél bez dužiny BIO RAW prináša rovnakú kvalitu v jemne tekutej forme.
Aloe Vera Immunity BIO: Je ideálnou voľbou na doplnenie pitného režimu počas chladnejších mesiacov, kedy telo volá po harmónii. Je tiež skvelý v období zvýšenej únavy alebo záťaže, kedy pomáha udržať prirodzený denný rytmus.
Aloe Vera prášok BIO: Ponúka čistú silu pravej aloe vera BIO v praktickej práškovej forme. Vyrába sa šetrným sušením dužiny čerstvých listov pri nízkej teplote, vďaka čomu si zachováva svoje prirodzené zloženie aj jemnú chuť.

Pestovanie Aloe Vera doma

Aloe vera patrí medzi najobľúbenejšie izbové sukulenty. Je nenáročná, odolná a výborne funguje aj ako dekoratívna rastlina, takže sa skvele hodí aj pre začínajúcich pestovateľov. Vďaka svojim mäsitým listom dokáže zadržiavať vodu, a preto nevyžaduje časté zalievanie. Najlepšie sa jej darí na svetlom mieste s nepriamym slnečným svetlom, v dobre priepustnom substráte pre sukulenty. Vďaka svojmu čistému, exotickému vzhľadu je kvet aloe vyhľadávanou rastlinou nielen medzi milovníkmi prírody, ale aj ako doplnok moderných interiérov. Rozhodne neodporúčame domáce spracovanie aloe vera na konzumáciu, pretože je vždy potrebné gél starostlivo oddeliť od žltého latexu, ktorý sa nachádza tesne pod šupkou a obsahuje látky so silne preháňacím účinkom.

tags: #pripravky #aloe #vera