Slamiha piesočná: Všestranná liečivá rastlina s bohatou históriou
Slamiha piesočná je trváca rastlina s drevnatým podzemkom, ktorá dorastá do výšky 20 - 50 cm. Stonka je priama, alebo vystúpavá, nerozkonárená. Listy sú striedavé, celistvookrajové, elipsovité, k vrcholu až čiarkovité, na povrchu bieloplstnaté, 5 - 7 cm dlhé. Na báze stonky vytvárajú listy prízemnú ružicu. Súkvetie je tvorené drobnými žlto až oranžovo sfarbenými úbormi o priemere 4 - 5 mm, ktoré vytvárajú chocholíkovitú metlinu. Kvitne od júna do septembra. Plodom je hnedá nažka.
Ide o pomerne vzácnu rastlinu, ktorá obľubuje suchšie piesočnaté pôdy. Pôvodom pochádza z východnej Európy a postupne sa rozšírila na západ i sever. Slamihu možno nájsť i v strednej Ázii, či Afrike. Na území Slovenska patria niektoré druhy slamíh medzi zákonom chránené rastliny.
Charakteristika a pestovanie
Slamiha piesočná je trváca bylina z čeľade astrovitých s krátkym valcovitým podzemkom. Má 15-30 cm vysoké sivoplstnaté stonky v trsoch so sivozelenými sediacimi a úzkokopijovitými listami a chocholíkovú metlinu úborov žltých kvetov so suchoblanitými zákrovmi (slamenáčky). Rastie roztrúsene na slnečných kamenistých stráňach a na suchej piesočnej vápnitej pôde. Jej výskyt je však stále vzácnejší.
Slamiha talianska, známa aj ako Helichrysum italicum alebo "kari rastlina", je nenáročná trvalka pochádzajúca zo Stredomoria. Na prvý pohľad môže pripomínať levanduľu vďaka podobnému kríčkovitému rastu a úzkym, striebristým listom, avšak jej charakteristická korenistá vôňa nezameniteľne evokuje kari korenie. Slamiha talianska je nízky, husto rozkonárený poloker, ktorý zvyčajne dorastá do výšky 40 až 60 cm. Jej stonky sú v spodnej časti zdrevnatené a nesú úzke, ihličkovité listy pokryté jemnou striebristou plstou. Táto plstená vrstva pomáha rastline zadržiavať vlahu a chráni ju pred nadmerným odparovaním. Pri dotyku alebo po daždi listy uvoľňujú intenzívnu arómu pripomínajúcu kari korenie. Kvety slamihy sú drobné, úborovité, sýtožltej farby a tvoria sa na koncoch výhonkov počas celého leta, zvyčajne od júna do augusta.
Slamiha talianska je vďačná a pomerne nenáročná rastlina na pestovanie, ktorá sa prispôsobí rôznym podmienkam, pokiaľ sú splnené jej základné požiadavky. Preferuje plné slnko a výhrevné, chránené miesta. Nedostatok vlahy jej neprekáža, dokonca je pre ňu prospešnejší suchší substrát. Najviac jej vyhovujú chudobnejšie, veľmi dobre priepustné, piesočnaté alebo kamenisté pôdy. Ideálna je suchšia, piesočnato-hlinitá zemina. Vyhnite sa ťažkým pôdam a sústavnému premokreniu, ktoré môže viesť k hnilobe koreňového systému a následnému odumretiu rastliny. Nevadí jej ani vyššia kyslosť pôdy.
Slamiha je suchomilná rastlina a vyžaduje skôr miernu zálievku. Je veľmi háklivá na premokrenie, preto je dôležité polievať ju striedmo, až keď vidíte, že končeky vetvičiek mierne zvädli. V lete, počas dovolenky, sa o rastlinu nemusíte obávať, skôr naopak - nedostatok vody jej prospieva. Pri výsadbe je dôležité zabezpečiť kvalitnú drenáž.
Hnojenie by malo byť striedme. Na začiatku jari môžete použiť organické hnojivá na podporu rastu, avšak príliš veľa dusíka môže znížiť intenzitu arómy rastliny. Chudobnejšie pôdy sú pre ňu často výhodnejšie.
Pravidelný rez je dôležitý pre udržanie kompaktného tvaru rastliny a podporu tvorby nových výhonkov. Počas roka môžete postupne odoberať vetvičky na kulinárske účely. Hlbší rez, približne o tretinu až polovicu, sa odporúča vykonať skoro na jar, ale nie do drevnatených stoniek, iba do bylinných častí. Čím viac rastlinu režete, tým viac ju posilňujete.
Slamiha talianska je čiastočne mrazuvzdorná, zvyčajne znesie teploty do -5 °C, v niektorých prípadoch až do -10 až -15 °C. V južnejších oblastiach môže prezimovať vonku na záhone, ak je dobre chránená (napr. čečinou). V chladnejších polohách sa odporúča pestovať ju v nádobách a na zimu ju premiestniť na chránené, svetlé miesto s teplotou okolo 5-10 °C, alebo korene v kvetináči izolovať.
Liečivé účinky a využitie
Hlavnými obsahovými látkami slamihy piesočnej sú flavonoidy, silica (hlavnými zložkami silice sú ?-karyofylén a ?-kadinén). Na terapeutické účely sa využíva kvet (Helichrysi flos). Už v minulosti bola táto droga súčasťou tradičnej medicíny v Európe a používala sa pre svoj choleretický (podpora tvorby žlče), diuretický, protizápalový, hepatoprotektívny (ochrana pečene), detoxikačný, antimikrobiálny a antioxidačný účinok. Tieto účinky sa pripisujú najmä obsahu flavonoidov.
Zápar z kvetov sa využíva pri ochoreniach žlčníka, pri reumatických ochoreniach, alebo cystitíde. Vďaka protizápalovému, antialergickému a adstringentnému účinku sa slamiha využíva aj v kozmetike určenej na liečbu kožných ochorení a kožných rán. Taktiež podporuje obnovu a rast pokožkových buniek a svojím antioxidačným účinkom im zabezpečuje ochranu pred negatívnym vplyvom voľných radikálov. Prítomné kyseliny zabraňujú vzniku jaziev na pokožke.
V tradičnej medicíne afrických krajín sa slamihy používajú na liečbu chrípky a prechladnutia a na hojenie rán.
Tradičná medicína pripisuje slamihy talianskej celý rad liečivých účinkov: Antikoagulačné účinky: Pomáha predchádzať nežiaducemu zrážaniu krvi, čím môže pôsobiť preventívne proti embólii a trombóze. Antialergénne účinky: Zabraňuje vzniku a progresii alergií. Antimikrobiálne a fungicídne účinky: Bráni rastu húb a plesní. Liečba kŕčov: Uľavuje pri kŕčoch svalov, dýchacích ciest a čriev (črevná kolika). Úľava pri menštruačných problémoch. Zníženie krvného tlaku: Zlepšuje prietok krvi, čím môže prispieť k zníženiu vysokého krvného tlaku. Zníženie horúčky a liečba kašľa. Protizápalové účinky: Zmierňuje priebeh zápalu. Neuroprotektívny účinok: Chráni nervový systém. Podpora imunity a trávenia.
Čaj pripravený zo sušenej byliny sa tradične používa na prečistenie priedušiek a má aj mierne močopudné účinky.
Najhlavnejšie využitie bylinky je v kombinácii s inými liečivými bylinkami na liečenie vredov predkolenia.
V Rusku je tradične slamiha piesočná označovaná ako bylina nesmrteľnosti. U nás slamihu piesočnú bylinkári pridávajú do zmesí na upokojenie trávenia či na zmiernenie žlčníkových problémov.
Z kvetov sa získava aj silica využívaná najmä v kozmetickom priemysle. V prípravkoch na problematickú a citlivú pleť pôsobia protizápalové, antialergické a adstringentné účinky fytolátok, ktoré bylina obsahuje. Účinné fytolátky regenerujú pokožku, podporujú obnovu a rast kožných buniek a vďaka antioxidačnému účinku zabezpečujú pleti ochranu pred pôsobením voľných radikálov.
Príprava a dávkovanie
Príprava záparu: 1 polievková lyžica rezanej drogy (Helichrysi flos - kvet slamihy) sa zaleje 150 ml vriacej vody a nechá sa lúhovať 10 minút.
Príprava odvaru: 10 g rezanej drogy (Helichrysi flos - kvet slamihy) sa zaleje 200 ml vlažnej vody a varí sa na vodnom kúpeli za častého miešania 30 minút. Po ochladení sa sfiltruje a doplní na pôvodný objem (200 ml) vriacou vodou.
Dve čajové lyžičky slamihy piesočnej zalejte pol litrom studenej vody, varte päť minút a lúhujte desať minút.
Zmes ovsenej slamy a 250 - 500 g slamenáčikov (plodov slamihy piesočnej) vložte do ľanového alebo bavlneného vrecka, vyvarte v hrnci s vodou a vhoďte do vane s pripravenou teplou vodou, tam vrecko dobre povytláčajte. Byliny môžete voľne vyvariť v litri vody a precediť do vane. Teplota kúpeľa by mala byť medzi 36 až 38°C, čas kúpania asi desať minút. Poumývajte si aj tvár, hrdlo a šiju, nemydlite sa, nesprchujte.
TIP: Ako si pripraviť lesný čaj zo surovín nájdených v lese?
Kontraindikácie
Užívaniu silice, ale aj záparu z kvetov by sa mali vyhnúť najmä tehotné a dojčiace ženy, prípadne môžu drogu užívať len na odporúčanie lekára.
Rozmnožovanie a druhy
Slamiha talianska sa rozmnožuje generatívne, semenami. Semienka sa vysievajú od februára do apríla do skleníkov alebo parenísk. Potrebujú na klíčenie svetlo, preto sa vysievajú na povrch substrátu a jemne zalejú.
Existuje viacero druhov slamihy, ktoré sa líšia veľkosťou a typom rastu, napríklad:
- Slamienka ružová (Helichrysum bracteatum): Známa veľkými, farebnými kvetmi.
- Slamienka talianska (Helichrysum italicum): Charakteristická striebristými listami a vôňou kari.
Helichrysum bracteatum (Slamih veľkolistý) - Tento druh je najrozšírenejší a známy svojimi farebnými kvetmi v odtieňoch žltej, oranžovej, červenej a ružovej.
Helichrysum italicum (Slamih taliansky, kari korenie) - Tento druh má striebristé listy a je známy svojou vôňou pripomínajúcou kari.
tags: #slamiha #piesocna #pestovanie