Aloe vera a jej potenciálny vplyv na Parkinsonovu chorobu

Výroba produktov s obsahom aloe vera je jedným z najväčších botanických odvetví na svete. Našla široké uplatnenie v kozmetickom, farmaceutickom a potravinárskom priemysle. Ak sa prejdete popri regáloch zdravia a krásy vo vašom miestnom obchode, pravdepodobne uvidíte viacero produktov vyrobených z aloe vera. Táto „zázračná rastlina“, cenená po tisícročia pre svoje hojivé a upokojujúce účinky, teraz odhaľuje potenciál, ktorý presahuje všetko, čo sme o nej doteraz vedeli. Je mimoriadne bohatá na vitamíny, minerály, aminokyseliny, enzýmy a polysacharidy, ktoré spolu poskytujú silné liečebné vlastnosti tejto rastliny.

Čo je Aloe vera?

Rastlina Aloa pravá, ktorú poznáme skôr pod jej latinským názvom Aloe vera, je známa svojim obsahom mnohých látok prospešných pre ľudský organizmus, najmä vitamínov, minerálov a aminokyselín. Práve vďaka týmto a mnohým iným látkam je táto rastlina súčasťou mnohých obľúbených potravinových doplnkov a nápojov. Vo výťažku z Aloe vera sa nachádza viacero skupín vitamínov. Jedná sa napríklad o rôzne vitamíny skupiny B, vitamín C či vitamín E, ktoré napomáhajú správnemu fungovaniu metabolizmu, znižujú pocit únavy, pomáhajú udržiavať správne fungovanie mozgu a pôsobia ako antioxidanty. Aloe vera obsahuje minerály ako vápnik, horčík, draslík či selén. Tie napomáhajú zachovaniu správnej stavby a funkcie zubov a kostí, odstraňujú pocit únavy a malátnosti a podporujú správne fungovanie nervového a imunitného systému. Obsiahnuté minerály navyše podporujú fungovanie svalov a údržbu vlasov a nechtov. Aloe vera obsahuje takmer všetky aminokyseliny dôležité pre správne fungovanie organizmu. Rastlina je zdrojom väčšiny esenciálnych aminokyselín, ktoré si telo nedokáže samé vyprodukovať a musia byť prijímané v potrave. Aloe vera je zdrojom mnohých rôznorodých látok s pozitívnym vplyvom na organizmus, vďaka čomu sa jedná o skvelý výživový doplnok vhodný pre každého. Účinné látky napomáhajú fungovaniu organizmu ako celku, ako aj jeho jednotlivých častí, z ktorých každá využije to, čo potrebuje a čo jej chýba.

Aloe vera je jedným z približne 500 druhov rodu Aloe. Najstarší záznam o ľudskom použití Aloe vera pochádza z Ebersovho papyrusu (egyptský lekársky záznam) zo 16. storočia pred Kristom. Podľa štúdie v starovekom Egypte nazývali aloe vera „rastlinou nesmrteľnosti“. Aloe vera gél je číra, rôsolovitá látka, ktorá sa nachádza vo vnútornej časti listu rastliny. Aloe vera latex sa nachádza tesne pod kožou rastliny a má žltú farbu. Rastlina Aloe vera Barbadensis Miller pochádza z ekologicky certifikovaných plantáží, kde sa každý list zbiera ručne. Vďaka ručnému zberu nedochádza k poškodeniu rastliny, ani k oxidácii gélu vo vnútri listu. Po zbere sa aloe spracúva pomocou šetrnej metódy paskalizácie, modernej technológie, ktorá využíva vysoký tlak a nízku teplotu.

Potenciálny vplyv na Parkinsonovu chorobu

Parkinsonova choroba je ochorenie, ktoré postihuje špeciálne nervy, ktoré sa podieľajú na riadení pohybu a v závere vedú k poruche hybnosti. Medzi prvé príznaky Parkinsonovej choroby patria: tras, bolesti ramien, chrbtice, nôh, únava, poruchy spánku, zápcha, zmena reči, zmena písma, spomalenie pohybov. Diagnostika Parkinsonovej choroby si vyžaduje klinické vyšetrenie.

Známa Aloe vera sa prekvapivo dostáva do centra pozornosti vedcov. Najnovšie výskumy naznačujú, že by mohla byť kľúčom k spomaleniu jedného z najobávanejších ochorení súčasnosti - toho, ktoré nám kradne spomienky. Jeden z hlavných dôvodov, prečo si pamäť pri Alzheimerovi robí, čo chce, je úbytok dôležitej látky v našom mozgu s názvom acetylcholín. Predstavte si ho ako palivo pre vaše myšlienky, pre schopnosť učiť sa a najmä pre pamäť. Keď ho je málo, procesy sa spomaľujú a spomienky sa začínajú strácať.

Medzinárodný tím vedcov sa rozhodol pozrieť sa na túto situáciu s úplne novým prístupom. Namiesto hľadania čisto syntetických riešení sa obrátili k prírode. Zamerali sa na bioaktívne látky, ktoré sú prirodzene obsiahnuté v spomínanej Aloe vera. S pomocou sofistikovaných počítačových modelov sa im podarilo identifikovať niekoľko sľubných kandidátov. Tieto počítačové simulácie sú ako predbežné testy vo virtuálnom svete, ktoré pomáhajú vedcom vybrať tie najlepšie možnosti pre reálne experimenty. Spomedzi všetkých skúmaných látok sa ako najväčšia hviezda ukázala zlúčenina nazvaná beta-sitosterol. Predstavte si ho ako malého strážcu, ktorý sa dokáže pevne prichytiť na dva kľúčové enzýmy, ktoré majú na svedomí rozklad acetylcholínu. Podľa autorky štúdie, Meriem Khedraoui, sa beta-sitosterol ukázal ako mimoriadne stabilný a v testoch predčil aj ďalšie sľubné látky, vrátane kyseliny jantárovej. Vedci sa však neuspokojili len s identifikáciou látky. Dôkladne analyzovali aj jej farmakologické vlastnosti. To znamená, že skúmali, ako sa táto látka správa v tele, ako sa vstrebáva, či sa rozpúšťa a, čo je najdôležitejšie, či je bezpečná. Je veľmi dôležité zdôrazniť, že zatiaľ ide len o výsledky z počítačových simulácií. Veda je však trpezlivá a tieto počiatočné zistenia otvárajú úplne nové možnosti.

Aloe vera | skutočný zázrak? Alebo marketing, ktorému veríš?

Všeobecné benefity Aloe vera

Aké priaznivé účinky má na ľudský organizmus, pre koho je vhodná a kto by sa jej mal, naopak, vyhnúť? Dozviete sa v nasledovnom texte. Aloe vera je zdrojom mnohých rôznorodých látok s pozitívnym vplyvom na organizmus, vďaka čomu sa jedná o skvelý výživový doplnok vhodný pre každého. Akých 7 najdôležitejších benefitov táto rastlina telu poskytuje?

Prispieva k zdravému stavu kože

Mnoho štúdií preukázalo význam v lokálnej aplikácii aloe vera na miesta kože, ktoré sú postihnuté niektorým z patologických stavov. V jednej zo štúdií preukázali, že extrakt z rastliny poskytoval rýchlu úľavu od príznakov ako svrbenie či pálenie pokožky a súčasne prispel k jej rýchlej regenerácii v porovnaní s kontrolnou skupinou. V nasledujúcich rokoch dosahovalo aloe vera vynikajúce výsledky aj pokiaľ išlo o jeho antifungálne a antimikrobiálne účinky. Štúdie tiež ukázali, že aloe vera účinne lieči genitálny herpes, psoriázu, dermatitídu, omrzliny, popáleniny a zápaly. Aloe vera gél má ochranný účinok pred radiačným poškodením pokožky. V roku 1959 americký Úrad pre potraviny a liečivá schválil používanie mastí vyrobených s aloe vera ako voľnopredajného lieku na hojenie popálenín na koži. Výskum ukazuje, že keď sa aloe vera gél aplikuje na opar niekoľkokrát denne, pomáha to zmierniť nepohodlie a urýchliť proces hojenia. Aloe vera má antivírusové a protizápalové vlastnosti, ktoré urýchľujú hojenie a znižujú bolesť spojenú s oparmi - alebo akýmikoľvek vredmi v ústach. Amino kyseliny a vitamín B1, vitamín B2, vitamín B6 a vitamín C sú tiež mimoriadne užitočné. Aloe vera môže tiež prirodzene liečiť akné a ekzémy, pretože napomáha procesu hojenia pokožky.

Hydratuje vlasy a pokožku hlavy

Vďaka vitamínom a minerálom, ktoré obsahuje, je aloe vera skvelým prostriedkom pre výživu a hydratáciu vlasov a pokožky hlavy. Vďaka už spomínaným antifungálnym a antimikrobiálnym účinkom pomáha aj pri starostlivosti o lupiny - napomáha odstráneniu odumretých buniek z povrchu hlavy a podporuje regeneráciu kožného tkaniva v okolí vlasových folikulov. Pridanie aloe vera do bežne dostupných šampónov a kondicionérov znižuje pravdepodobnosť nežiaducich reakcií spôsobených chemikáliami v nich obsiahnutých.

Podporuje trávenie

Šťava z aloe vera napomáha prirodzenému tráveniu tým, že normalizuje pH v tráviacom trakte, znižuje tvorbu kvasiniek, podporuje činnosť zdravých baktérií a reguluje činnosť čriev. U osôb trpiacich dráždivým črevom konzumácia 30 mililitrov šťavy z aloe vera dvakrát denne znížila pocit diskomfortu, pričom konzistencia stolice, nutkanie na potrebu a jej frekvencia ostali rovnaké. Aloe vera má aj prirodzený laxatívny účinok, čo ocenia najmä osoby s obtiažnym alebo menej frekventovaným vyprázdňovaním. Hladiny žalúdočnej kyseliny boli významne znížené u potkanov liečených rastlinou. Štúdia tiež merala spojenie čreva a mozgu a uvádzala údaje o obsahu vody nájdenom v mozgoch potkanov liečených aloe vera.

Posilňuje imunitný systém

Enzýmy prítomné v aloe vera (predovšetkým bradykináza) napomáhajú rozkladu bielkovín na jednotlivé aminokyseliny, ktoré môžu naše bunky využívať pre svoje správne fungovanie. Navyše, zinok, ktorá je ďalšou dôležitou zložkou tejto prospešnej rastliny, z nej robí skvelý prostriedok na ochranu bunkových membrán, a tiež štrukturálnu zložku pre hormonálne a proteínové receptory.

Je dôležitým antioxidantom

Aloe vera obsahuje široké spektrum vitamínov a minerálov, ktoré prispievajú (nielen) k boju proti voľným radikálom. Napríklad, vitamín A podporuje zrak, vitamín C je proimunitná bomba, vitamín E prispieva k pomalšiemu bunkovému starnutiu. Už spomínaný enzým bradykináza je ďalšou dôležitou zložkou, pri ktorej žiaden voľný radikál nemá šancu.

Pomáha udržiavať vyrovnané hladiny krvného cukru a cholesterolu

Niektoré štúdie realizované na ľuďoch a zvieratách naznačujú, že aloe vera prispieva k zmierneniu chronicky zvýšených hladín krvného cukru a narušeného lipidového profilu, ktoré vytvárajú podhubie pre rozvoj kardiovaskulárnych ochorení. V jednej štúdii dostávalo 90 ľudí s cukrovkou, ktorí neboli závislí od inzulínu, buď 100 mg gélového prášku z aloe vera v kapsulách denne, 200 mg gélového prášku z aloe vera v kapsulách denne, alebo žiadnu liečbu počas troch mesiacov. Keď výskumníci hodnotili subjekty po troch a šiestich mesiacoch, zistili, že prášok z aloe vera pomohol znížiť systolický a diastolický krvný tlak oboch skupín, čo nebolo pozorované v skupine bez liečby. V jednom systematickom prehľade doplnok aloe vera zlepšil kontrolu hladiny cukru v krvi u ľudí s prediabetom a cukrovkou 2. typu. Znížil plazmatickú hladinu glukózy nalačno u ľudí s prediabetom a výrazne zlepšil A1C u jedincov, ktorí mali diagnostikovaný diabetes 2. Vedci uviedli, že toto spojenie bolo spôsobené schopnosťou aloe vera znižovať absorpciu glukózy v tráviacom trakte a znižovať produkciu glukózy.

Udržiava zdravé zuby

Štúdia realizovaná na 300 zdravých dobrovoľníkov preukázala, že účastníci výskumu, ktorí konzumovali stopercentnú šťavu z aloe vera, mali po štyroch dňoch nižšie množstvo zubného povlaku než kontrolna skupina používajúca štandardnú zubnú pastu s obsahom chlórhexidínu.

Dávkovanie a spôsob používania

V súčasnosti nie sú stanovené žiadne odporúčané denné dávky pre používanie aloe vera. V prípade kozmetických produktov sa jeho koncentrácie pohybujú od 0.5 až do 99%. Nie je známe, že by nižšie dávky boli menej efektívne ako tie vysoké. Orálne formy sú dostupné vo forme kapsúl, práškov aj štiav (džúsov). Obsah aloe v týchto produktoch je od 100 až do 10 000 miligramov (väčšina štúdií odporúča dávku 500 miligramov) denne. Je len na vás, v akej forme sa rozhodnete aloe využívať. Vo všetkých prípadoch však platí, aby ste sa riadili pokynmi výrobcu na obale.

Možné vedľajšie účinky a kontraindikácie

Aloe vera latex by sa nemal užívať vo vysokých dávkach, pretože môže spôsobiť nežiaduce vedľajšie účinky, ako sú bolesti žalúdka a kŕče. Neužívajte aloe vera, či už gél alebo latex, ak ste tehotná alebo dojčíte. Existujú správy o tom, že aloe spôsobuje potrat a vrodené chyby. Niektoré výskumy naznačujú, že aloe môže znižovať hladinu cukru v krvi, takže ak ju užívate ústami a máte cukrovku, pozorne si sledujte hladinu cukru v krvi. Ak máte črevné ochorenia, ako je Crohnova choroba, ulcerózna kolitída alebo obštrukcia, neužívajte aloe vera latex, pretože dráždi črevá. Neužívajte aloe vera latex, ak máte hemoroidy, pretože by to mohlo zhoršiť ich stav. Vysoké dávky aloe vera latexu sú spojené so zlyhaním obličiek a inými vážnymi stavmi, takže ho neužívajte, ak máte problémy s obličkami. Aloe môže ovplyvniť hladinu cukru v krvi a môže narušiť kontrolu hladiny cukru v krvi počas a po operácii. Domáce spracovanie listov na vnútorné použitie sa neodporúča, pretože listy obsahujú aj žltý latex, ktorý má prirodzene preháňacie účinky.

tags: #ucinky #aloe #vera #na #parkinsonovu #chorobu