Aloe vera gél 99 %: Prírodný zázrak pre pleť, vlasy a zdravie
Už tisíce rokov ľudia používajú liečivú rastlinu aloe vera na zdravotné a kozmetické účely. Táto rastlina je plná liečivých a ošetrujúcich účinných látok. Obsahuje približne 200 rôznych vitamínov a esenciálnych látok, ako sú aminokyseliny, mastné kyseliny, antrachinóny, enzýmy, minerály a polysacharid aloveróza.
Rastlina aloe vera pozostáva až z 98,5 percent z vody, ktorú ukladá ako gél v listoch. Existuje približne 500 rôznych druhov, ale iba pravá aloe vera (Aloe barbadenis) sa považuje za liečivú rastlinu. Účinná zázračná šťava, ktorá je surovinou pre tento hydratačný gél, sa nachádza v listoch.
Gél z aloe vera obsahuje množstvo dôležitých živín a je zázračným liekom na pokožku, vlasy a telo. Pozrime sa, kde a ako môže šťava z tejto liečivej rastliny rozvinúť svoje účinky.
Čo je Aloe vera a jej zloženie?
Aloe (Aloe spp.) patrí do čeľade Asphodelaceae a zahŕňa viac ako 500 druhov sukulentných rastlín odolných voči suchu, ktoré sú schopné akumulovať vodu. Listy aloe sú mäsité, hrubé, kopijovité, dlhé od niekoľkých centimetrov až po niekoľko desiatok centimetrov, usporiadané do hustého ružice, s ostrými tŕňmi na okrajoch. Šupka listov je pevná a odolná, čo umožňuje minimalizovať straty vody a chrániť pred intenzívnym slnečným žiarením. Farba listov je rôznorodá - od svetlozelenej cez tmavozelenú až po odtiene šedej, modrej alebo dokonca červeno-hnedej, v závislosti od druhu a podmienok prostredia. Aloe sa prirodzene vyskytuje predovšetkým v suchých, púštnych a polopúštnych oblastiach Afriky, najmä v krajinách ako Juhoafrická republika, Namíbia, Madagaskar, Sudán alebo Etiópia.
Číry gél z aloe vera obsahuje viac než 75 účinných látok vrátane vitamínov, minerálov, sacharidov, aminokyselín, enzýmov a ďalších prospešných zložiek. K najdôležitejším aktívnym zložkám patria vitamíny A, C, E, B12, kyselina listová a cholín. Z enzýmov sú to napríklad amyláza, kataláza, lipáza či bradykináza, ktorá má protizápalové účinky. Zaujímavou látkou je luepol, ktorý pôsobí antisepticky a pomáha zmierniť bolesť. Aloe vera tiež obsahuje antrachinóny s mierne laxatívnym účinkom, rastlinné hormóny (auxíny a giberelíny), ktoré podporujú hojenie, ako aj lignín a saponíny so silnými čistiacimi a dezinfekčnými vlastnosťami.
Aloe vera leaf propagation
Účinky aloe vera gélu na pleť
Čistý gél z aloe vera je bohatý na vitamíny A, C, E, B1, B2, B3, B6 a B12 a môže sa nanášať priamo na pokožku. Je tiež základom mnohých prírodných ošetrujúcich pleťových krémov. Podráždená pokožka na tvári a tele je za tento prírodný prostriedok na uhasenie smädu obzvlášť vďačná. Vysoko koncentrovaná hustota živín posilňuje ochrannú bariéru, t. j. mikrobióm pokožky.
Upokojenie a regenerácia pokožky
Pri spálení od slnka účinkuje tento prírodný gél priam zázračne. Okamžite ochladí začervenanú, slnkom spálenú pokožku a má silne upokojujúci účinok. Rýchlo sa vstrebáva a je vhodný pre všetky typy pleti. Aloe vera je veľmi efektívna pri liečbe a hojení malých rán, popálenín, odrenín alebo štípancov. Zmierňuje bolesť, tlmí svrbenie a pomáha predchádzať infekciám. Stačí ak odrežete menší kúsok listu aloe vera a vnútornou časťou nanesiete gél priamo na poranené miesto niekoľkokrát denne. Nedávajte však príliš veľa gélu, aby rana mohla dýchať, ale zároveň získala potrebnú vlhkosť. Nechajte pôsobiť aspoň 20-30 minút.
Metaanalýzy potvrdzujú účinnosť prípravkov z aloe vera pri skracovaní hojenia popálenín druhého stupňa, pooperačných rán a chronických zmien, ako sú preležaniny, psoriáza alebo opary. Pri preventívnom používaní môže tiež znížiť riziko miernych a stredne závažných kožných zmien spôsobených rádioterapiou, hoci účinnosť v ťažkých prípadoch je neistá. U dojčiacich žien môže aloe vera gél účinne zmierniť podráždenie a bolesť bradaviek.
Boj proti akné a kožným ochoreniam
Gél z tejto púštnej rastliny by mal mať liečivé účinky aj na kožné ochorenia, ako je akné, neurodermatitída alebo psoriáza. Vďaka obsahu antibakteriálnych zložiek, ako aj vitamínov a cenných enzýmov zmierňuje svrbenie (aj po uštipnutí hmyzom), začervenanie a zápal. „Vďaka antibakteriálnemu účinku beta-sitosterolu (fytosterolu v aloe vera) sa môže používať nielen pri akné, ale aj pri rozacee (ružovke), na odstránenie nedokonalostí pleti,“ vysvetľuje dermatologička MUDr. Xenia Illmer.
Jednou z výhod použitia aloe vera pri kožných ochoreniach je, že zmierňuje napätie pokožky a umožňuje jej rýchlejšiu regeneráciu. Keďže aloe vera pôsobí ako prírodný čistič, je mimoriadne účinná aj pri liečbe akné najmä v oblasti tváre. Naneste aloe vera priamo na tvár a nechajte pôsobiť. Výhodou je, že sa rýchlo vstrebáva a nezanecháva mastný film.
Hydratácia a prevencia starnutia
Aloe dokáže efektívne vyriešiť aj problémy so suchou pokožkou. Pokiaľ si zaobstaráte kozmetiku s aloe vera, bude vaša pleť prirodzene vláčna, hebká a dokonale hladká. Tento bod úzko súvisí so správnou hydratáciou kože. S rastúcim vekom v tele človeka prirodzene klesá produkcia kyseliny hyalurónovej, kolagénu a elastínu. V dôsledku toho dochádza u kože k zhoršenej hydratácii, klesá pevnosť aj pružnosť. Aloe dokáže našťastie človeka doslova omladiť. Aloveróza stimuluje tvorbu kolagénu a tým podporuje obnovu pokožky.
Použitie aloe vera gélu na vlasy a pokožku hlavy
Aloe vera má tiež pozitívny účinok na pokožku hlavy, vďaka čomu je obľúbenou zložkou šampónov a kondicionérov. Beta-sitosterol obsiahnutý v rastline stimuluje prekrvenie pokožky hlavy, podporuje rast vlasov a upokojuje svrbenie pokožky hlavy. Aloe vera, vďaka svojim antibakteriálnym a protizápalovým vlastnostiam, je skvelým bojovníkom proti lupinám. Môžete ho však použiť aj ako pomocníka na vypadávanie vlasov alebo ako prírodný kondicionér. V prípade lupín stačí ak nanesiete gél na vlhké vlasy, necháte pôsobiť 15-20 minút a potom dôkladne opláchnete.
Vnútorné použitie aloe vera šťavy
Či už ide o tráviace problémy, regeneráciu svalov alebo posilnenie imunitného systému: gél uchováva vlhkosť a primiešaný do smoothie, polievok alebo štiav rozvinie svoje liečivé účinky. Enzýmy ako amyláza a lipáza podporujú zdravie čriev odbúravaním cukru a tukov. „Môžu tiež stimulovať trávenie a upokojiť žalúdok a črevá, napríklad v prípadoch mierneho syndrómu dráždivého čreva. Polysacharidy, ako aloveróza, majú v tráviacom trakte mierny protizápalový účinok - tento účinok sa dá využiť na liečbu gastritídy alebo pálenia záhy,“ vysvetľuje MUDr. Xenia Illmer.
Aloe vera pomáha pri detoxikácii organizmu tým, že účinne viaže škodlivé látky a podporuje ich odstránenie. Okrem toho zlepšuje trávenie, pretože aktivuje tráviace enzýmy a podporuje rovnováhu črevnej mikroflóry. Hojí poškodené sliznice a zlepšuje metabolické funkcie, čo prispieva k lepšiemu fungovaniu látkovej výmeny. Aloe vera taktiež pomáha znižovať hladinu cukru v krvi, podporuje imunitný systém a stimuluje jeho činnosť.
Doterajšie výskumy potvrdzujú tiež priaznivý vplyv aloe vera na zdravie ústnej dutiny. Výsledky systematických prehľadov ukazujú, že používanie prípravkov s obsahom aloe vera môže účinne zmierňovať bolesť a pálenie u pacientov s fibrózou sliznice ústnej dutiny, najmä v počiatočných fázach liečby. Pri liečbe vredov v ústnej dutine môže aloe skrátiť dobu hojenia a urýchliť regeneráciu epitelu s podobnou účinnosťou ako iné liečebné metódy. Navyše, podľa analýz výsledkov vedeckých štúdií môže aloe vera priaznivo ovplyvňovať kontrolu glykémie u ľudí s prediabetom a cukrovkou 2. typu, hoci výsledky štúdií zostávajú nejednoznačné.
Ako pripraviť aloe vera nápoje
Keďže aloe nemá žiadnu chuť, môžete ju pokojne pridať do rôznych nápojov.
- Mäta a aloe: dužinu aloe vera pomixujte s mätou, pridajte vodu a dobre premiešajte.
- Aloe s citrónom: zmiešajte gél z aloe so šťavou z jedného citróna alebo limetky, pridajte 1 čajovú lyžičku stéviového prášku, doplňte 350 ml perlivej vody z prístroja SodaStream a dobre premiešajte.
- Kokteil s aloe a ovocím: rozmixujte bobuľové ovocie ako maliny, jahody alebo čučoriedky s dužinou aloe.
Aloe vera čaj môže pomôcť pri tráviacich problémoch, ako sú zápcha, nadúvanie alebo pálenie záhy. Okrem toho upokojí podráždené hrdlo a zmierni suchý kašeľ. Navyše aloe vera je známa svojimi hydratačnými vlastnosťami, takže pravidelný príjem čaju aloe vera môže prispieť k zlepšeniu vzhľadu pokožky a udržaniu jej vlhkosti. V menšej nádobe zmiešajte 1-2 lyžice čerstvého aloe vera gélu s teplou vodou. Ak chcete, pridajte med podľa chuti.
Ako si vybrať kvalitný aloe vera gél
„Používajte iba kvalitné, čisté produkty z aloe vera,“ upozorňuje MUDr. Xenia Illmer. Dermatologička pripomína, že pri kúpe gélu z aloe vera si treba pozorne si prečítať zloženie produktu: „Pri kúpe produktu s obsahom aloe vera hľadajte vysoký obsah aloverózy. Aloveróza je najdôležitejší bioaktívny polysacharid v aloe vera a poskytuje intenzívnu hydratáciu, lepšie hojenie a má antimikrobiálne a protizápalové vlastnosti.“
Príklady kvalitných produktov
Mnohé produkty na trhu ponúkajú vysokú koncentráciu aloe vera. Napríklad, čistá šťava z Aloe Vera ESI je hodnotená ako 100% čistý produkt vyrobený z rastlín pestovaných bez použitia pesticídov a chemických hnojív, s vysokým obsahom mukopolysacharidov (7000 mg/l).
Aloe Vera gél 99% prírodný
Kvalitný gél vyrobený z čistej šťavy Aloe Vera, navyše lisovanej za studena pre zachovanie všetkých stopových prvkov. Pomáha pri lupienke, atopickej dermatitíde, ekzémoch, lepšom hojení, znížení podráždenia a svrbenia. Urýchľuje hojenie popálenín a poranení, znižuje bolesti svalov, kĺbov a opuch. Posilňuje drobné cievky a zamedzuje ich praskaniu. Ničí baktérie a plesne. Pri slnení chráni pokožku pred slnečným žiarením, po slnení upokojuje podráždenú alebo spálenú pleť. Po uštipnutí hmyzom potláča svrbenie a opuch.
Aloe Vera gél s vit. E a tea tree olejom
Hypoalergénny gél v rodinnom balení s praktickým dávkovačom. Je vyrobený z čistého extraktu aloe vera, obohatený o vitamín E a tea tree olej. Pokožku pomáha hydratovať a vyživovať. Vitamín E pomáha chrániť pokožku pred škodlivými účinkami voľných radikálov. Tea tree olej je éterický olej známy kvôli svojim antimikrobiálnym vlastnostiam, pomáha ničiť baktérie a plesne. Vhodný pri menších popáleninách, začervenaní, po holení, bodnutí hmyzom a iných podráždeniach pokožky. Neobsahuje parabény, vône, SLS a SLES. Dermatologicky testovaný.
Aloe Vera gél s argánovým olejom
Gél s čistým extraktom aloe vera obohatený o argánový olej, ktorý je známy pre svoje proti-starnúce účinky. Má hydratačné a výživné vlastnosti, vhodný na všetky typy suchej a poškodenej pokožky. Pomáha udržiavať hydrolipidovú rovnováhu pokožky a podporiť jej pevnosť. Je vhodný ako ochrana proti podráždeniu (po holení, bodnutí hmyzom, pri menších popáleninách, pľuzgieroch), začervenaniu a spáleniu slnkom. Pomáha chrániť pred starnutím pleti a poskytuje vynikajúce výsledky v prevencii nevzhľadných strií. Pomáha predchádzať tvorbe vrások. Jeho zloženie nie je mastné a má vynikajúcu vstrebateľnosť. Neobsahuje parabény, vône, SLS a SLES. Dermatologicky testovaný.
Možné vedľajšie účinky a upozornenia
Aj keď je aloe vera známa svojimi priaznivými účinkami, u niektorých ľudí môže spôsobiť podráždenie pokožky, najmä ak sú precitlivení alebo alergickí na niektorú z jej látok. „Zriedkavo sa môžu na ošetrovaných miestach objaviť lokálne alergické reakcie so začervenaním, svrbením a pálením,“ varuje MUDr. Xenia Illmer. Pri nadmernom vnútornom užívaní môže dôjsť k silnému preháňavému účinku, preto je dôležité neprekračovať odporúčané dávky.
Aloe vera by sa nemala užívať v kombinácii s liekmi na arytmiu a srdcové ochorenia, diuretikami (liekmi na odvodnenie) či steroidnými prípravkami. Keďže môže znižovať hladinu cukru v krvi, zvýšenú opatrnosť by mali mať najmä diabetici, ktorí užívajú lieky na cukrovku. Konzumácia aloe vera malým deťom sa neodporúča bez konzultácie s lekárom, pretože obsahuje látky, ktoré môžu pôsobiť laxatívne a dráždiť tráviaci trakt. Na vonkajšie použitie je gél z aloe vera vhodný už od útleho veku, približne od 3 rokov.
Skladovanie a pestovanie aloe vera
Ak gél z aloe vera nevyužijete okamžite, postupne stráca svoje najcennejšie liečivé zložky. Čím dlhšie je vystavený vonkajšiemu prostrediu, tým viac účinných látok sa stráca. Tento problém vyrieši zmrazenie. Zmrazením môžete dlhodobo uchovať jeho liečivé vlastnosti a mať ho po ruke na rôzne účely, vrátane prvej pomoci.
Aloe vera je sukulent, ktorý je nenáročný na starostlivosť. Stačí ju umiestniť na miesto s dostatkom rozptýleného slnečného svetla, ale znáša aj polotieň. Pri polievaní však buďte opatrní. Ak máte vlhší vzduch, stačí ju zalievať každé 2-3 týždne. V suchších podmienkach ju polievajte častejšie, zhruba raz za 1-2 týždne. Ak si všimnete, že listy aloe začínajú schnúť alebo hnednúť, môže to signalizovať nedostatok svetla alebo naopak príliš silné slnko.
tags: #99 #cisty #aloe #vera #gel #na