Aké kvety k počítaču a do kancelárie? Odporúčania pre zelenšie a zdravšie pracovné prostredie

Zeleň v kanceláriách prispieva k produktivite, zdravému pracovnému prostrediu a lepšiemu pocitu v práci. Výhody zelených kancelárií potvrdilo množstvo výskumov. Napríklad štúdia Univerzity v Exeteri potvrdila, že priestory vhodne doplnené rastlinami zvyšujú produktivitu až o 15 percent. Niet pochýb o tom, že ak chce zamestnávateľ zvýšiť produktivitu a spokojnosť zamestnancov, mal by investovať do zelených prvkov.

Rastliny v interiéri majú okrem neodmysliteľnej estetickej funkcie aj tú praktickú. Mnoho ľudí ocení aj to, že priestor so zeleňou dokáže eliminovať stres a napätie. Zelené oázy zdravia pomáhajú neutralizovať vplyv mnohých negatívnych kancelárskych faktorov a zlepšovať atmosféru. Kvety fungujú ako antistresové látky, čo je veľmi prospešné pre ľudí duševne pracujúcich.

Ľudia, ktorí na konci pracovného dňa dlho pracujú v dusných, malých miestnostiach, pociťujú silnú únavu, bolesti hlavy, podráždenie pokožky a očí. Dôvod spočíva v nedostatku kyslíka a suchého vzduchu, ktoré kvety pre kanceláriu dokážu vylúčiť. Pracujete v znečistenom prostredí alebo len túžite po tom najčistejšom vzduchu? Kvety do kancelárie nemusia so sebou priniesť len pekný vzhľad a závan jari alebo leta, ale takisto dobrú náladu a príjemnú atmosféru.

Vplyv rastlín na kvalitu vzduchu

Vo vzduchu okrem všeobecne známych plynov ako dusík či kyslík nájdeme mnoho ďalších, škodlivých látok, ktoré nepriaznivo vplývajú na zdravie či psychiku. Americká agentúra NASA uskutočnila koncom 80-tych rokov 20. storočia výskum zameraný na možnosti čistenia vzduchu vo vesmírnych staniciach. Vychádzali z predpokladu, že niektoré izbové rastliny by mohli, okrem výmeny CO2 za kyslík počas fotosyntézy, absorbovať aj niektoré ďalšie toxické látky. Odpovede ponúka štúdia s názvom Clean Air study, teda Štúdia čistého vzduchu, ktorej autorom sú odborníci NASA. Jedna z najznámejších organizácií sveta vysielajúca do vzdialených končín vesmíru prístroje aj ľudí, v minulosti publikovala materiál o tom, ktoré domáce rastliny sú pre ľudí najprospešnejšie.

Škodlivé látky v kancelárskom prostredí:

Benzén: Je bežnou súčasťou dymu z cigariet alebo výfukových plynov, môže spôsobiť únavu, malátnosť či bolesť hlavy. Používa sa na výrobu plastov, živíc, syntetických vlákien, lubrikantov, farbív, čistiacich prostriedkov, liekov i pesticídov. Vyskytuje sa aj v tabakovom dyme, lepidlách a voskoch na nábytok.
Trichlóretylén: Nachádza sa vo farbách do tlačiarní, v nástenných farbách, v lakoch a politúrach, v lepidlách i odlakovačoch.
Formaldehyd: Do vzduchu sa dostáva z papierových výrobkov (tašiek, vreckoviek, servítok, povoskovaného papiera), chemicky ošetrených drevených obkladov a niektorých textílií.
Xylén: Preniká do vzduchu z gumy, chemicky ošetrenej kože, farieb a cigaretového dymu.
Amoniak: Je súčasťou čistiacich prostriedkov (najmä na okná), voskov na podlahu, umelých hnojív.

Našťastie, izbových rastlín, ktoré dokážu vzduch v miestnosti vyčistiť aspoň od jednej z týchto škodlivých látok je celý rad.

Čistý vzduch? ODHALENÉ NAJLEPŠIE izbové rastliny čistiace kyslík!

Rastliny na čistenie vzduchu

Rastliny, ktoré vo výskume NASA vyšli ako najúčinnejší pomocníci pri čistení vzduchu v kanceláriách či domovoch, sú nepochybne užitočnou interiérovou dekoráciou. Pri výbere rastlín do kancelárie je potrebné sa zamerať na tie druhy, ktoré majú práve túto schopnosť a zároveň sa hodia do priestoru či už z hľadiska dizajnu alebo podmienok, ktoré potrebujú vs. ktoré vieme poskytnúť.

Odporúčané rastliny podľa štúdie NASA:

Klasická papraď (Nefrolepka vznešená): Jedna z najefektívnejších izbových rastlín, ktorá si dokáže poradiť s viacerými látkami negatívne vplývajúcimi na ľudské zdravie. Okrem čistenia vzduch aj zvlhčuje a osviežuje. V prírode žijú paprade v tieni stromov a preto aj v kancelárskych priestoroch nevyžadujú veľa svetla.
Brečtan (Hedera helix): Mimoriadne účinný, poradí si aj s benzénom, pričom okrem pravidelného (nie prílišného) polievania a izbovej teploty nemá žiadne špeciálne nároky. Dokáže za 24 hodín pohltiť až 90 % škodlivín a je najväčším likvidátorom benzénu v ovzduší. Vstrebáva aj plesne a fekálne mikroorganizmy, ideálne miesto pre ňu je v blízkosti toalety.
Svokrin jazyk (Sansevieria trifasciata): Nenáročná rastlina s dlhými, tvrdými, vertikálnymi listami. Patrí medzi sukulenty a dorastá až do výšky 2 metrov. Prospieva jej aspoň pár hodín denne na svetlom mieste, ale zvládne aj tmavšie kúty. Veľmi dobre čistí toxíny zo vzduchu, odstraňuje benzén, formaldehyd či toluén. Na rozdiel od iných rastlín v noci pokračuje v produkcii kyslíka.
Dracéna (Dracaena marginata): Izbové rastliny pripomínajúce palmy. Pochádzajú zo subtropických oblastí Afriky a Ázie, preto im vyhovuje teplejšie, vlhšie prostredie. Dokážu si poradiť so širokým spektrom škodlivých látok, okrem iného aj s trichlóretylénom. Lemovaná odroda má najlepšie filtračné vlastnosti.
Chryzantéma (Chrysanthemum morifolium): Patrí k vôbec najaktívnejším čističom vzduchu. Má rada veľa nepriameho svetla, periodické, no nie pričasté zavlažovanie vlažnou vodou, za čo sa odvďačí množstvom farebných kvetov.
Figovníky (Ficus): Hladké, hrubé a oválne listy nielen čistia vzduch a produkujú množstvo kyslíka, ale budia aj pôsobivý dojem. Občas ich treba pretrieť vlhkou handričkou, aby sa póry neupchávali prachom. Figovník kaučukový je dobrý čistič vzduchu, figovník lesklý je tiež osvedčený.
Lady palma (Rhapis excelsa): Má minimálne nároky a vydrží celé roky - stačí sporadické zalievanie, polotieň a výmena pôdy raz za pár rokov. Do istej miery je schopná pohlcovať aj elektrosmog.
Lopatkovec (Spathiphyllum): Ľahko udržiavateľná, pýši sa krásnymi lesklými listami dobre odrážajúcimi svetlo. Čistí vzduch a dokáže absorbovať a zabíjať nebezpečné baktérie. Aby rozkvitla do nádherného bieleho kvetu je dobre pridať jej na jar do zeminy pomaly sa uvoľňujúce hnojivo.
Zelenec chocholnatý (Chlorophytum comosum): Je nenáročná rastlina, ktorej starostlivosť je minimalizovaná. Kvetina vydrží teploty +8 °С, cíti sa skvele pri +18 °С. Rastie na slnku a v tieni, pri akejkoľvek vlhkosti. Líši sa vytrvalosťou, môže žiť bez zalievania mesiac. Nepotrebuje orezávanie a kŕmenie. Pomáha odfiltrovať zo vzduchu acetón, amoniak, benzén, formaldehyd či oxid uhoľnatý.
Zamioculcas (Zamioculcas zamiifolia): Nevyžaduje časté presádzanie, polievanie, rastie pri akejkoľvek vlhkosti vzduchu a nízkych teplotách (do +16). Drží rekord v čistení vzduchu. Znesie aj dlhšie obdobia sucha a tiež umiestnenie na tmavšom mieste či v prievane.
Antúria (Anthurium andraeanum): Očarujúce ohnivočervené kvety sú obklopené lesklými tmavozelenými listami srdcového tvaru. Pohlcuje xylén. Potrebuje rosenie.
Aloa pravá: Pohlcuje oxid uhličitý a dokáže absorbovať aj benzén. Mala by byť orientovaná skôr na slnečnú stranu.

Ďalšie rastliny vhodné do kancelárie

Okrem rastlín s preukázanými čistiacimi schopnosťami existuje mnoho ďalších druhov, ktoré svojou prítomnosťou spríjemnia pracovné prostredie a prispejú k lepšej atmosfére.

Nenáročné a dekoratívne rastliny:

Tučnolist (Crassula): Nenáročný kvet, rastie ako na slnku, tak v tieni, ľahko toleruje sucho. Celý život nemôže byť kŕmený (iba občas zaliaty vermikompostom). Stačí ho polievať naozaj veľmi málo, pričom prehnaná zálievka mu skôr škodí. Dáva najavo, kedy je čas na ovlaženie "scvrknutými" listami.
Fialka (Saintpaulia): Medzi kvitnúcimi a nenáročnými rastlinami pre kanceláriu je fialová jednou z najjemnejších a najkrajších. Je náročná na polievanie, ale často zomiera na prebytočnú vlhkosť v pôde.
Monstera: Obľúbená kancelárska kvetina s veľkými listami. Rastlina ľahko toleruje teplotné extrémy, suchosť okolitého vzduchu a nevyžaduje dlhodobý rez. Aktívne rastie pri teplote +25 stupňov v lete a +20 v zime. Zaberá veľa miesta a je potrebné ju pri raste pridávať do pôdy.
Palma horská (Chamaedorea elegans): Jednoduchá na pestovanie a účinná pri prečisťovaní vzduchu od škodlivých látok. Patrí medzi palmy. Dorastá do pomerne veľkých rozmerov, takže vie veľmi pekne vyniknúť napríklad v prázdnom rohu a keďže znesie aj polotieň, je ideálna na vyplnenie priestoru.
Kaktusy: Kedysi stál kaktus takmer pri každom pracovnom počítači kvôli mýtu o schopnosti absorbovať škodlivé počítačové žiarenie. Hoci bol mýtus odhalený, z hľadiska odpočinku pre oči sú kaktusy celkom užitočné. Lekári odporúčajú pozerať sa na niečo zelené častejšie, uvoľní to oči. Kaktus zaujme, takže si to prakticky nevyžaduje starostlivosť.
Orchidea: Láka pohľady svojimi výraznými kvetmi, dlhou stonkou a tmavozelenými listami. Starostlivosť o kvet je jednoduchá, stačí ju polievať len raz za týždeň a oberať suché odpadnuté listy.
Juka: Dekorativná rastlina patrí medzi izbové kvety do tieňa, pretože si pochvaľuje hlavne miesta, kde slnko príliš nesvieti. V rámci starostlivosti sa zamerajte na polievanie v časovom rozmedzí každé 2 - 3 týždne.
Potosovec (Epipremnum aureum) ľudovo zvaný Divý Janko: Rastlina obľubuje mierne svetlo, no vyhnite sa priamemu slnečnému žiareniu, ktoré by ju mohlo spáliť. Potosovec si poradí aj s tieňom, no nebude sa mu toľko dariť. Výskum NASA ho dokonca zaradil medzi rastliny s najlepšou schopnosťou čistiť zo vzduchu toxíny.
Voskovka: Ak máte písací stôl pod oknom, položte naň voskovku, ktorá potrebuje jasné a prirodzené svetlo. So zalievaním to nepreháňajte, pretože kvet nepotrebuje príliš veľa závlahy.
Aglaonéma (Aglaonema modestum): Evergreen z tropických oblastí Ázie. Vyskytuje sa vo viacerých farebných variantoch s nepravidelnými vzormi na hladkých lesklých listoch. Dokáže čistiť vzduch a poteší minimalistickým vzhľadom.
Gerbera kvetináčová (Gerbera jamesonii): Ďalšia z klasicky nádherne kvitnúcich kvetov, dostupná vo viacerých farbách. Náročnejšia na údržbu, zalievanie, svetlo i živiny, no odvďačí sa bohatým a dokonale symetrickým okvetím.

Starostlivosť a umiestnenie rastlín v kancelárii

Nie všetky kvety sú vhodné do kancelárskych podmienok. Je dôležité pochopiť, že sú tiež živé a dlhodobý pobyt v miestnostiach s nepriaznivými podmienkami ovplyvňuje zdravie nielen ľudí, ale aj rastlín. Preto si vyberajte nenáročné kvety, ktoré dokážu prežiť dlhú absenciu zálievky, potrebujú vzácne dresingy a vydržia teplotné zmeny.

Dôležité aspekty:

Nenáročnosť: Do pracovne si vyberajte vždy len také rastlinné druhy, ktoré sú pestovateľsky nenáročné, ľahko sa ošetrujú, nezvyknú trpieť chorobami a nie sú napádané škodcami.
Vôňa: Kancelárske rastliny by nemali mať výraznú vôňu. Podľa možnosti sa treba vyhnúť aj kvitnúcej zeleni s intenzívne voňajúcimi kvetmi.
Umiestnenie: Určenie optimálnej pozície bude závisieť od typu rastliny, jej pôvode, intenzity umelého osvetlenia v miestnosti a orientácii budovy voči svetovým stranám. Stredné a malé kvety sú umiestnené priamo na pracovnej ploche, na parapetoch. Veľké kancelárske závody sú zvyčajne umiestnené v recepciách, čakárňach, výkonných kanceláriách. Neumiestňujte kvetináče do blízkosti radiátorov, pod klimatizáciu alebo do prievanu.
Svetlo: Denné svetlo z okien orientovaných na východ je najbližšie k optimu, lebo je ho dostatok počas väčšej časti dňa. Pri západnej orientácii okien môže byť svetla pre niektoré druhy priveľa a bude nutné ich popoludní presúvať. Rastliny do tmavého priestoru sú myslené pre miestnosť, kde svieti slnko len 1-2h denne alebo roh miestnosti, kde slnko svieti len malú chvíľu počas dňa.
Zálievka: Čo sa frekvencie polievania týka, väčšie obavy by malo vzbudzovať polievanie nadmerné, ako nedostatočné.
Hnojivá: Preháňať to netreba ani s hnojivami. Skvelým prostriedkom na vyrovnanie pH rovnováhy je pridanie zmesi použitej kávy a vaječných škrupín. Káva navyše dodá potrebný dusík a škrupiny zasa vápnik.
Údržba: Rastlinám je tiež dobre aspoň raz ročne odtrhnúť odumreté listy a s citom preriediť tie živé.
Jedovatosť: Niektoré z týchto užitočných rastlín sú jedovaté. Keďže dospelí ľudia obyčajne nemajú vo zvyku brať do úst kúsky listov, obozretní by z tohto hľadiska mali zostať predovšetkým rodičia malých detí a majitelia domácich zvierat. Otravné pritom nie sú len kúsky rastlín, ale aj ich miazga, pôda v kvetináči, či voda v nádobe pod ním. Domáce zvieratá treba držať od rastlín čo najďalej.

Kreatívne umiestnenie rastlín v kancelárii

Ak si neplánujete zadovážiť rastliny iba na prečisťovanie vzduchu, pohrajte sa s ich samotným umiestnením. Zem, stôl, regál, polica - to je bežný domov pre kancelárske rastliny. Tentoraz ich však skúste zavesiť. Jednoduchá alternatíva totiž robí visiacu zeleň zaujímavou.

Zelené steny a kútiky: Zaujímavým prvkom môže byť aj v pracovni zelená stena či nápaditý botanický kútik, ktorý pozostáva z rôznych rastlinných druhov rozmanitých veľkostí. So zelenými a machovými stenami sa počíta pri väčšine rekonštrukcií spoločných kancelárskych priestorov.
Paravány s kvetináčmi: Paravány v otvorených kancelárskych priestoroch nemusia slúžiť iba na odhlučnenie či získanie súkromia. Môžete ich použiť aj ako funkčné kvetináče, keďže existujú aj v takejto kombinácii.
Dizajnové kvetináče: Ak sa nájde pár eur navyše z rozpočtu na zveľaďovanie firemných priestorov, potom preneste kreativitu aj do výberu črepníkov. Trh ponúka napríklad kvetináče, ktoré sú doslova dizajnovými kúskami lahodiacimi oku, majú atypické tvary alebo pôsobia milým, až úsmevným dojmom. Je fajn, ak vás dokážu vytrhnúť zo zadumania pri práci.

tags: #aky #kvet #k #pocitacu