Aloe vera: Ako rozpoznať pravú a využiť jej potenciál

Aloe vera je právom prezývaná rastlina prvej pomoci. Účinky aloe vera, ktoré už kedysi poznali egyptské kráľovné aj orientálni liečitelia, dnes skúmajú vedecké štúdie. Niet divu, že aloe vera je dnes súčasťou širokej škály produktov - od pleťových krémov a šampónov až po šťavy a doplnky stravy. Obsahuje totiž desiatky bioaktívnych látok, ktoré podporujú pocit sviežosti a rovnováhy. Táto výnimočná rastlina v sebe spája krásu, silu a úžitok. Môžete ju mať doma ako nenáročnú izbovú rastlinu, využívať jej gél v kozmetike alebo si dopriať dúšok šťavy alebo drinking gélu z aloe.

Čo je pravá aloe vera a odkiaľ pochádza?

Aloe vera, známa aj ako pravá aloe (Aloe barbadensis Miller), je sukulentná rastlina s mäsitými listami, ktoré slúžia ako zásobáreň vody. Za jej pôvodný domov sa pokladá severná Afrika, Arabský polostrov a Kanárske ostrovy. Dnes sa však pestuje takmer po celom svete - od Mexika a Indie až po Stredomorie. Rod Aloe zahŕňa viac ako päťsto druhov rastlín, ktoré sa líšia svojim vzhľadom a zložením. Práve pravá aloe vera má optimálny pomer účinných zložiek a jej gélová dužina je tak vhodná na vonkajšie aj vnútorné použitie. Táto odroda sa pestuje najmä v Mexiku, Indii a Španielsku, kde má optimálne podmienky na rast.

Ako rozpoznať pravú aloe vera?

Pravá aloe, teda Aloe vera barbadensis Miller, má mäsité, sivozelené listy s jemnými zúbkami po okrajoch a jemne priesvitnou dužinou vo vnútri. Po rozrezaní listu vyteká číry gél, ktorý je pre tento druh typický. Listy sú hrubé, mäsité a kopijovité, zoskupené v bazálnej ružici, sivozelenej farby, s mierne zúbkovanými okrajmi. Zvyčajne merajú 40 až 50 cm na dĺžku a 5 - 8 cm na šírku. Na pokožke sú rozosety nevýrazné belavé škvrnky. Pravá aloe sa najčastejšie pletie s druhom aloe stromovitá (Aloe arborescens), jelikož se od sebe špatně rozeznávají. Léčivé účinky mají obě dvě rostliny, avšak pravá aloe jich má o něco víc. Na rozdíl od stromovité aloe, kterou můžete mít doma na parapetu, pravá aloe dosahuje velkých rozměrů. Jejíž květenství roste až na metr vysokém stvolu.

Rozdiely medzi pravou aloe a inými druhmi:

• Aloe stromovitá (Aloe arborescens): Pochádza z Afriky a tvorí rozvetvené kríkovité trsy vysoké až 1 meter. Jeho listy sú tenké, sivozelenej farby a zúbkovaného okraja.
• Aloe ostnitá (Aloe aristata): Je typická hustými ružicami dužinatých listov s bielymi zúbkami. V lete krásne kvitne kvetmi oranžovej farby.
• Aloe rôznotvará (Aloe variegata): Má listy trojuholníkovitého tvaru, sú veľmi dužinaté a silné. Obľúbená je aj pre výraznú svetlú kresbu na listoch. Často kvitne oranžovo, vo forme hrozien na vysokých stvoloch.

Historické a moderné využitie aloe vera

Aloe vera sprevádza človeka už tisícky rokov. V starovekej Číne a Egypte bola obľúbenou súčasťou starostlivosti o pokožku a Gréci si ju cenili pre jej miesto v každodennej hygiene. Egypťania aloe nazývali „rastlina nesmrteľnosti“ a používali ju počas rituálov a v starostlivosti o telo. Tiež Gréci a Rimania poznali aloe vera veľmi dobre. V tradičnej čínskej medicíne bola aloe vera obľúbená pri starostlivosti o pokožku a v Indii sa stala dôležitou bylinou v ajurvéde, kde bola považovaná za rastlinu, ktorá podporuje rovnováhu. Dokonca sa v Biblii píše, že pred tým, než bolo Kristovo telo uložené do skalného hrobu, bolo zavinuté do plátna s listami myrhy a práškom z Aloe Vera. Vo východných krajinách sa kedysi radila medzi veľmi dôležité rastliny na balzamovanie. Súčasný výskum uvádza, že aloe vera obsahuje viac ako 75 prirodzene sa vyskytujúcich bioaktívnych látok - vrátane polysacharidov, vitamínov, enzýmov, aminokyselín a minerálnych látok.

Zloženie a účinky pravej aloe vera

Zaujímavou látkou, ktorá sa v géli pravej aloe prirodzene vyskytuje, je acemannan - typ polysacharidu, ktorý je predmetom vedeckého skúmania pre jeho možný vplyv na prirodzené regeneračné procesy pokožky a schopnosť viazať vodu. Gél z aloe tvorí prevažne voda, ale aj cenné prírodné zložky, ako sú polysacharidy, aminokyseliny, minerálne látky a enzýmy, látky, ktoré sa prirodzene podieľajú na rôznych procesoch v tele a prispievajú tak k jeho celkovej vitalite. Dužinaté výhonky aloe vera podľa niektorých zdrojov obsahujú viac ako 200 farmakologicky významných látok. Medzi najvýznamnejšie zaiste patria antioxidanty, ako sú vitamíny C a E, betakarotén, saponíny, aminokyseliny a minerály v zastúpení vápnik, horčík, draslík, selén, zinok a mangán.

Tabuľka: Kľúčové bioaktívne látky v aloe vera

Pestovanie pravej aloe vera doma

Aloe vera patrí medzi najobľúbenejšie izbové sukulenty. Je nenáročná, odolná a výborne funguje aj ako dekoratívna rastlina, takže sa skvele hodí aj pre začínajúcich pestovateľov. Vďaka svojim mäsitým listom dokáže zadržiavať vodu, a preto nevyžaduje časté zalievanie. Najlepšie sa jej darí na svetlom mieste s nepriamym slnečným svetlom, v dobre priepustnom substráte pre sukulenty. Aloe zalievame približne raz za 2 týždne až mesiac. Vodu lejeme vždy iba do substrátu, ak nám zostane voda na rastline, mali by sme ju utrieť. Aloe presádzame raz za rok, ideálne na jar. Vždy použijeme kvetináč len o 1 cm väčší ako pôvodný. Kvetináč by mal mať na spodku drenážne otvory, aby prebytočná voda mohla odtekať. Aloe prihnojujeme špeciálnym hnojivom pre kaktusy a sukulenty od jari do jesene. Aloe vera je možné množiť dcérskymi výhonmi.

Dôležité upozornenie pri domácom spracovaní

Mnohých ľudí láka využitie čerstvého gélu z listov vlastnej rastliny. Rozhodne neodporúčame domáce spracovanie aloe vera na konzumáciu, pretože je vždy potrebné gél starostlivo oddeliť od žltého latexu, ktorý sa nachádza tesne pod šupkou a obsahuje látky so silne preháňacím účinkom. Domáce spracovanie listov na vnútorné použitie sa neodporúča, pretože listy obsahujú aj žltý latex, ktorý má prirodzene preháňacie účinky. Šupka z aloe vera je dráždivá pre ľudí i zvieratá. Pri konzumácii je horká. Aloe je jedovaté pri konzumácii veľkého množstva. Negatívne reakcie sa môžu vyskytnúť pri vonkajšom i vnútornom použití. Pri vonkajšom použití sa môže objaviť podráždenie či alergická vyrážka, v tomto prípade prestaňte aloe používať. Väčší pozor by ste však mali dať pri vnútornom užívaní. Aloe vera obsahuje preháňadlové látky, ktoré môžu spôsobiť kŕče v oblasti brucha a silný hnačku, prípadne aj prekrvenie panvových orgánov.

Ako rozpoznať kvalitné produkty z aloe vera

Nie je aloe ako aloe. To už väčšina ľudí síce vie, napriek tomu má veľký problém orientovať sa v širokej ponuke tovaru. Ako teda rozpoznať kvalitný prípravok s obsahom aloe vera? Možnosť, že etiketa na produkte s Aloe vera indukuje, čo sa presne vo fľaške nachádza, nie je vždy splnená. Pri nákupe výrobku z aloe dbajte na to, aby v zozname uvádzaných prísad bola aloe vera uvedená hneď na začiatku. Krémy a maste majú obsahovať najmenej 20 percent aloe. Pre vnútorné užívanie vyhľadajte roztok obsahujúci najmenej 80 percent aloe vera.

Certifikácia a pôvod

Keď kupujete šťavu z aloe, hľadajte na obale pečať „IASC-certified“, ktorá je osvedčením pre kvalitný výrobok zhotovený podľa štandardných smerníc. Kvalita začína už pri samotnom liste. Naša pravá Aloe Vera Barbadensis Miller pochádza z ekologicky certifikovaných plantáží, kde sa každý list zbiera ručne. Vďaka ručnému zberu nedochádza k poškodeniu rastliny, ani k oxidácii gélu vo vnútri listu. Po zbere sa aloe spracúva pomocou šetrnej metódy paskalizácie, modernej technológie, ktorá využíva vysoký tlak a nízku teplotu. Naše drinking gély majú certifikácie BIO a IASC (International Aloe Science Council), ktoré potvrdzujú pôvod, čistotu a obsah aktívnych zložiek. Dôležitá je krajina pôvodu a biologické pestovanie. Táto vzácna rastlina sa pestuje v teplých oblastiach ako je Afrika, južné Stredomorie, Karibská oblasť, Mexiko a USA. Na svete existuje viac ako 200 druhov aloe, ale iba 3 druhy majú liečivé účinky. Za najúčinnejší je považovaný druh Aloe Barbadensis (Miller).

Spracovanie listov a stabilizácia gélu

Kvalita extraktu taktiež závisí aj na spracovaní. Listy sa musia spracovať do niekoľkých hodín od zberu, pretože inak strácajú svoju biologickú aktivitu a tým aj svoju hodnotu. Najväčším producentom aloe vera je spoločnosť Forever Living Products, ktorá sa taktiež považuje za dodávateľa najlepšieho aloe vera na svete. Firma FLP vyvinula vlastný svetovo patentovaný proces stabilizácie gélu, ktorý zaručuje nezmenenú biologickú aktivitu komponentov aloe vera gélu. Svetovým patentovaným spôsobom stabilizácie gélu roztok zostáva aj naďalej biologicky aktívny a vysoko účinný - v podstate rovnaký, ako šťava z čerstvej rastliny. Kvalitný výrobok na zachovanie integrity jej zlúčenín používajte aloe vera stabilizovanú za studena. Aloe vera vystavená teplu počas spracovania stráca niektoré zo svojich živín a vlastností.

Typy produktov z aloe vera

• Aloe Vera Gél: Je prírodné, spracované, neriedené bunkové pletivo získané z olúpaných listov Aloe barbadensis Miller.
• Celolistová Aloe Vera: Je vyrobená z celého listu, vrátane šupky a vnútorných častí rastliny.
• Aloe Vera Extrakt: Je roztok z celej rastliny aloe s vodou, alebo iným riedidlom, ktorý obsahuje menej ako 10 % aloe vera a je ešte vhodný pre užívanie (nemá ale už antibakteriálne účinky).
• Aloe Vera Šťava: Je stráviteľný produkt, ktorý obsahuje minimálne 50 % Aloe Vera Gélu.
• Aloe Vera Drink: Je stráviteľný produkt, ktorého obsah aloe vera gélu je medzi 10 až 50 %.
• Aloe označované 200:1 - 400:1: Výrobok vyrobený z aloe prášku a vody. Tiež sa niekedy volá sabur. Skutočný produkt nie je 200:1, alebo 400:1 silné aloe. Aloe je vyrábané zo suchého práškového koncentrátu, ku ktorému je na 1 diel aloe pridané 199 dielov vody.

tags: #aloe #vera #ako #rozoznat #pravu

Populárne príspevky:

• Návod na cukríkovú kyticu
• Pestovanie mrkvíka čílskeho
• Liečivé účinky pagaštana konského
• ako pestovať astry novobelgické
• Pestovanie papriky od výsevu po zber