Klinické štúdie a osvedčené účinky Aloe Vera na zdravie
Aloe vera, nazývaná aj „rastlina nesmrteľnosti“, je liečivá rastlina, ktorá sa už tisíce rokov používa na liečbu rôznych zdravotných stavov. Rastlinu aloe vera poznali už v starovekom Egypte. Vďaka širokospektrálnym účinkom aloe vera na ľudský organizmus ju nazývali aj „rastlinou nesmrteľnosti“. Číry gél nachádzajúci sa v listoch možno aplikovať priamo na pokožku, zatiaľ čo šťavu a miazgu možno vypiť alebo užívať vnútorne. Aloe vera sa považuje za biologicky najaktívnejšie z druhov Aloe; prekvapivo bolo v rastline identifikovaných viac ako 75 potenciálne aktívnych zložiek, vrátane vitamínov, minerálov, sacharidov, aminokyselín, antrachinónov, enzýmov, lignínu, saponínov a salicylových kyselín. Ide najmä o polysacharidy, vitamíny a minerály, stopové prvky, enzýmy, aminokyseliny či protizápalové látky. Poskytuje 12 antrachinónov - alebo zlúčenín známych ako laxatíva.
Aloe Vera a zdravie pokožky
Aloe vera gél sa po stáročia využíva v tradičnej medicíne na upokojenie a liečbu kožných problémov - od popálenín cez drobné rany až po podráždenia pokožky. Je obľúbenou zložkou aj kozmetických prípravkov, pretože ju považujeme za „zázračnú rastlinu“ pre pleť. Aké sú však jej skutočné účinky na pokožku a čo na to hovorí veda?
Liečba akné a ekzémov
Aloe vera môže prirodzene liečiť akné a ekzémy, pretože napomáha procesu hojenia pokožky. Gél má výrazné antibakteriálne a protizápalové vlastnosti, pomáha vysušovať pupienky, zmierňuje zápal a začervenanie, dezinfikuje pokožku a podporuje jej rýchlejšie hojenie. Vonkajšie používanie rastliny aloe vera zlepšuje stav pokožky pri rôznych kožných infekciách, ekzémoch a psoriáze.
Hydratácia a obnova pokožky
Aloe vera obsahuje polysacharidy, ktoré pomáhajú udržiavať vlhkosť v pokožke. Vedecké dôkazy ukazujú, že aloe vera stimuluje tvorbu kolagénu a obnovu pokožky pri drobných poškodeniach. Navyše pomáha pri transporte kyslíka do kožných buniek, čo je prospešné pre udržiavanie elasticity kože a prispieva k spomaleniu procesov starnutia.
Ochrana pred starnutím
Aloe vera je bohatá na vitamíny C, E a A, ako aj na polyfenoly, ktoré pomáhajú chrániť pleť pred voľnými radikálmi a predčasným starnutím. Štúdia publikovaná v Annals of Dermatology zistila, že užívanie doplnkov s Aloe vera môže pomôcť znížiť vrásky, zlepšiť elasticitu pokožky a zvýšiť produkciu kolagénu.
Aloe vera | skutočný zázrak? Alebo marketing, ktorému veríš?
Hojenie rán a popálenín
Dermatológ James Fulton, M.D., zdôrazňuje, že aloe sa topicky používa na urýchlenie hojivého procesu, pričom aloe vera má pozitívny efekt v oboch oblastiach. Klinická štúdia publikovaná v Indian Journal of Dermatology, Venereology, and Leprology zistila, že 5% gél z čajovníkového oleja zlepšuje hojenie akné a znižuje riziko jaziev. Prvá štúdia tohto druhu bola prekvapivo vykonaná v roku 1935! Bolo hlásené, že extrakt z aloe vera poskytuje rýchlu úľavu od svrbenia a pálenia spojeného s ťažkou radiačnou dermatitídou a regeneráciou kože. V roku 1959 americký Úrad pre potraviny a liečivá schválil používanie mastí vyrobených s aloe vera ako voľnopredajného lieku na hojenie popálenín na koži. Výskum ukazuje, že keď sa aloe vera gél aplikuje na opar niekoľkokrát denne, pomáha to zmierniť nepohodlie a urýchliť proces hojenia.
Psoriáza a dermatitída
Štúdia z roku 1996 zahŕňala 60 pacientov s chronickou psoriázou, ktorí sa zúčastnili štúdie s aloe vera alebo placebom krémom. Miera vyliečenia v skupine s aloe vera bola 83% v porovnaní s iba 7% v skupine s placebom a počas 12-mesačného sledovania neboli hlásené žiadne recidívy. Prehľad z roku 2009 zhrnul 40 štúdií, ktoré zahŕňali používanie aloe vera na dermatologické účely. Výsledky naznačujú, že perorálne podávanie aloe vera myšiam účinne hojí rany, môže znížiť počet a veľkosť papilómov (malé výrastky na koži) a znížiť výskyt nádorov o viac ako 90% v pečeni, slezine a kostnej dreni. Štúdie tiež ukázali, že aloe vera účinne lieči genitálny herpes, psoriázu, dermatitídu, omrzliny, popáleniny a zápaly.
Aloe Vera a tráviaci systém
Aloe vera je vynikajúcim pomocníkom pri problémoch s trávením. Priaznivo pôsobí na celý tráviaci trakt. Veľmi dobre funguje pri chronickej zápche, ale i akútnej hnačke a pomáha ľuďom trpiacim pálením záhy, nechutenstvom, gastritídou, syndrómom dráždivého čreva a žalúdočnými vredmi.
Syndróm dráždivého čreva a GERD
Pitie Aloe vera počas jedla, môže znížiť závažnosť GERD. Šťava z Aloe vera pomáha upokojiť podráždený tráviaci trakt. Má prirodzené detoxikačné schopnosti a môže zlepšiť pravidelnosť vyprázdňovania čriev, aj keď príliš veľa môže mať laxatívny účinok (prírodné preháňadlo). Pomáha tiež potláčať nepriateľské baktérie a kvasinky v črevách. Jedna štúdia zistila, že 30 mililitrov šťavy z aloe vera dvakrát denne znížilo úroveň nepohodlia u 33 pacientov so syndrómom dráždivého čreva. Nadúvanie sa u účastníkov tiež znížilo, ale konzistencia, nutkanie na stolicu a frekvencia zostali rovnaké. Hoci štúdia naznačuje, že šťava môže byť prospešná pre ľudí so syndrómom dráždivého čreva, je potrebných viac údajov, aby sme dospeli k záveru, že ju možno použiť ako účinnú liečbu.
Detoxikácia a acidobázická rovnováha
Rastlina aloe vera účinne detoxikuje telo, teda znižuje koncentráciu nežiaducich látok v krvi a črevách, čo podporuje funkciu jednotlivých orgánov. Dužina z aloe vera podporuje detoxikačné procesy tráviaceho traktu a podporuje trávenie, čím zároveň pomáha vyčistiť telo od toxínov, ktoré sa v ňom zhlukujú. Navyše ide o alkalizujúci produkt, ktorý umožňuje udržiavať acidobázickú rovnováhu telesných tekutín.
Aloe Vera a cukrovka
Viaceré klinické štúdie potvrdili pozitívny účinok aloe vera pri cukrovke vďaka schopnosti aloe znížiť hladinu glukózy v krvi a chrániť pred oxidačným stresom. Tiež bol preukázaný vplyv na zníženie hladiny voľných mastných kyselín triglyceridov a fosfolipidov v krvi. Jedna štúdia zistila zníženie hladiny cukru v krvi u diabetikov. V dvoch štúdiách bola 72 diabetičkám bez liekovej terapie podávaná jedna polievková lyžica aloe vera alebo placebo počas šiestich týždňov. Jedna štúdia zistila, že konzumácia 1/2 čajovej lyžičky extraktu aloe vera po dobu 14 týždňov znížila hladinu cukru v krvi o 45 %, a to bez akejkoľvek zmeny ich celkovej hmotnosti.
Aloe Vera a imunita
Aloe vera podporuje obranyschopnosť organizmu a posilňuje imunitu, a to vďaka až 75 cenným látkam, ktoré obsahuje. Zložené cukry - polysacharidy sú považované za najvýznamnejšie rastlinné zložky pre podporu imunity. Ich vysoký obsah v rastline dáva aloe vera schopnosť potláčať vírusové, bakteriálne i kvasinkové infekcie. Bradykináza v aloe vera stimuluje imunitný systém a zabíja infekcie. Zinok je nevyhnutný pre udržanie imunitnej funkcie. Pomáha telu odvracať choroby, zabíjať baktérie a chrániť funkciu bunkových membrán.
Boj proti zápalom
Aloe vera dokáže v tele potlačiť rôzne zápaly. Veľmi účinné je pri zápaloch, ktoré poškodzujú kĺbové chrupavky. Látky, ktoré obsahuje (sysadoa) sa využívajú pri liečbe artrózy. Aloe vera poskytuje úžasné množstvo vitamínov a minerálov, ktoré pomáhajú znižovať zápal a bojovať proti poškodeniu voľnými radikálmi. Napríklad vitamín A hrá rozhodujúcu úlohu pri udržiavaní zdravého zraku, neurologických funkcií a zdravej pokožky, pretože je to antioxidant, ktorý znižuje zápal. Vitamín C je ďalšou dôležitou zložkou, ktorá sa nachádza v aloe vera; chráni telo pred kardiovaskulárnymi ochoreniami, prenatálnymi zdravotnými problémami, ochoreniami očí a dokonca aj vráskavosťou pokožky.
Antioxidačné vlastnosti
Aloe vera je považovaná za najúčinnejší rastlinný antioxidant. Obsahuje niektoré významné antioxidačné látky (vitamín C, vitamín E či zinok) a je schopné aktivovať ochranné systémy v organizme. Tieto antioxidačné vlastnosti sú tiež užitočné, keď ste vystavení cigaretovému dymu alebo UV žiareniu zo slnečného žiarenia - chránia pokožku pred rakovinou kože a bojujú proti zápalom kože po vystavení slnku.
Aloe Vera v onkologickej liečbe
Značka Atlantia uviedla v roku 2015 na trh novú produktovú radu zdravia zameriavajúcu sa na oblasť liečby vedľajších účinkov v onkologickej liečbe. Atlantia je jedným z priekopníkov v používaní produktov z Aloe vera v onkologickej liečbe. Atlantia sa zúčastňuje lekárskych kongresov, sleduje a iniciuje štúdie o účinnosti produktov Atlantia Aloe vera. Produkty Atlantie, ktoré sú obzvlášť vyhľadávané v oblasti medicíny, sú Pure Aloe Vera Gel, Regestimul, Superdefense a Bialoe. Pre všetky produkty Atlantia platí nasledovné: neobsahujú parabény.
Akútne ozárenie a zápal pažeráka (ARE)
Akútne ozárenie a zápal pažeráka (ARE) je častým dôsledkom a účinkom vplyvu chemoterapie (CRT). Táto klinická štúdia bola vykonaná medzi rokmi 2016 - 2019 v Španielskych a Nemeckých nemocniciach. Štúdie sa celkovo zúčastnilo 164 pacientov. Počas tejto klinickej štúdie bolo pacientom orálne podávam drink Bialoe v dávkach o obsahu 20 ml. Ďalej bolo pacientom podávané placebo v rovnakej dávke a z originálnej fľaštičky drinku Bialoe.
Ochrana pred radiačným poškodením
Aloe gél má ochranný účinok pred radiačným poškodením pokožky. Štúdia preukázala, že aloe vera môže ochraňovať nás proti poškodeniu kože z RTG žiarenia. V tzv. dvojito zaslepenej štúdii, v ktorej pacienti nevedeli, či dostávajú aloe vera alebo placebo, po dobu štyroch týždňov, aloe vera znížila výskyt začervenania kože spôsobeného radioterapiou u 6,6 % skupiny, ktorá brala aloe vera, v porovnaní so 7,7 % v skupine, ktorá brala placebo.
Podpora imunity u pacientov s rakovinou
Štúdie tiež ukázali, že aloe vera účinne lieči genitálny herpes, psoriázu, dermatitídu, omrzliny, popáleniny a zápaly. Polysacharidy v aloe vera stimulujú imunitný systém pacientov s rakovinou. Experimentálna štúdia zistila, že keď bola Aloe vera podávaná orálne po dobu 14 dní myšiam s rakovinovými nádormi, rast nádoru sa znížil o 49 % u tých, ktoré dostávali 50 mg/kg váhy denne a o 32 % u tých, ktoré dostávali 100 mg/kg váhy denne. Vedci zistili, že orálna konzumácia aloe vera zvýšila počet buniek, ktoré sú súčasťou imunitného systému a ktoré bojujú proti rakovine.
tags: #aloe #vera #klinicka #studia