Aloe vera z kvetináča: univerzálne využitie pre zdravie a krásu
Aloe vera je právom prezývaná rastlina prvej pomoci. Účinky aloe vera, ktoré už kedysi poznali egyptské kráľovné aj orientálni liečitelia, dnes skúmajú vedecké štúdie. Niet divu, že aloe vera je dnes súčasťou širokej škály produktov - od pleťových krémov a šampónov až po šťavy a doplnky stravy. Obsahuje totiž desiatky bioaktívnych látok, ktoré podporujú pocit sviežosti a rovnováhy.
Chcete sa o aloe vera dozvedieť viac?
Aloe vera, známa aj ako pravá aloe, je sukulentná rastlina s mäsitými listami, ktoré slúžia ako zásobáreň vody. Za jej pôvodný domov sa pokladá severná Afrika, Arabský poloostrov a Kanárske ostrovy. Dnes sa však pestuje takmer po celom svete - od Mexika a Indie až po Stredomorie a pri správnej starostlivosti sa jej bude dariť aj v kvetináči na vašom parapete.
Aloe vera sprevádza človeka už tisícky rokov. V starovekej Číne a Egypte bola obľúbenou súčasťou starostlivosti o pokožku a Gréci si ju cenili pre jej miesto v každodennej hygiene. Súčasný výskum uvádza, že aloe vera obsahuje viac ako 75 prirodzene sa vyskytujúcich bioaktívnych látok - vrátane polysacharidov, vitamínov, enzýmov, aminokyselín a minerálnych látok.
Rod Aloe zahŕňa viac ako päťsto druhov rastlín, ktoré sa líšia svojim vzhľadom a zložením. Práve rastlina Aloe vera (Aloe vera barbadensis Miller) má optimálny pomer účinných zložiek a jej gélová dužina je tak vhodná na vonkajšie aj vnútorné použitie. Zajímavou látkou, ktorá sa v géli pravej aloe prirodzene vyskytuje, je acemannan - typ polysacharidu, ktorý je predmetom vedeckého skúmania pre jeho možný vplyv na prirodzené regeneračné procesy pokožky a schopnosť viazať vodu.
- Vitamíny - predovšetkým skupiny B (B1, B2, B6, B12), ďalej vitamín C, E a betakarotén.
- Aminokyseliny - vrátane tých esenciálnych, ktoré si telo nedokáže vytvoriť samo.
Pod názvom aloe sa ukrýva celý botanický svet - viac ako päťsto druhov rastlín, ktoré sa líšia svojim tvarom, farbou a množstvom gélu v listoch. Táto odroda sa pestuje najmä v Mexiku, Indii a Španielsku, kde má optimálne podmienky na rast. Okrem pravej aloe existujú aj ďalšie druhy, napríklad Aloe arborescens, Aloe ferox alebo Aloe perryi. Tieto rastliny rastú najmä v Afrike, Ázii a Južnej Amerike a zvyčajne obsahujú menšie množstvo číreho gélu a vyšší podiel horkých látok.
Vedeli ste, že aloe vera nie je objavom modernej doby? Ľudia ju poznajú už tisícky rokov a jej príbeh sa spája s najstaršími civilizáciami sveta. Egypťania aloe nazývali “rastlina nesmrteľnosti” a používali ju počas rituálov a v starostlivosti o telo. Tiež Gréci a Rimania poznali aloe vera veľmi dobre. Ani Ázia nezostala pozadu. V tradičnej čínskej medicíne bola aloe vera obľúbená pri starostlivosti o pokožku a v Indii sa stala dôležitou bylinou v ajurvéde, kde bola považovaná za rastlinu, ktorá podporuje rovnováhu.
Rastlina aloe vera si právom získala povesť jednej z najcennejších prírodných surovín. Vďaka svojmu bohatému zloženiu má široké možnosti využitia. Moderný výskum sa zameriava najmä na látku acemannan, prirodzene sa v rastline vyskytujúci polysacharid. Gél z aloe obsiahnutý v kozmetických prípravkoch pôsobí chladivo, ľahko sa vstrebáva a pomáha prinášať pocit sviežosti a komfortu.
Ako sme už spomenuli vyššie, gél z aloe tvorí prevažne voda, ale aj cenné prírodné zložky - polysacharidy, aminokyseliny, minerálne látky a enzýmy, látky, ktoré sa prirodzene podieľajú na rôznych procesoch v tele a prispievajú tak k jeho celkovej vitalite.
Mnoho ľudí zaraďuje šťavu z aloe vera do svojho každodenného režimu, pretože si ju spájajú s prirodzenou starostlivosťou o trávenie a príjemným pocitom po konzumácii. Kvalitné drinking gély, spracované za studena a bez pridaných konzervantov, si zachovávajú prirodzené zloženie a chuť čerstvého gélu z aloe.
Aloe vera býva tiež obľúbenou zložkou šampónov, kondicionérov a masiek na vlasy, pretože má ľahkú gélovú textúru a príjemný pocit sviežosti pri používaní. Produkty s aloe si často volia ľudia so suchou alebo namáhanou pokožkou hlavy, pretože pôsobia jemne a komfortne.
Kvalita začína už pri samotnom liste. Naša pravá Aloe Vera Barbadensis Miller pochádza z ekologicky certifikovaných plantáží, kde sa každý list zbiera ručne. Vďaka ručnému zberu nedochádza k poškodeniu rastliny, ani k oxidácii gélu vo vnútri listu. Po zbere sa aloe spracúva pomocou šetrnej metódy paskalizácie, modernej technológie, ktorá využíva vysoký tlak a nízku teplotu. Naše drinking gély majú certifikácie BIO a IASC (International Aloe Science Council), ktoré potvrdzujú pôvod, čistotu a obsah aktívnych zložiek.
Aloe vera môžete do svojho života zaradiť mnohými spôsobmi - ako ranný rituál, súčasť pitného režimu alebo ako doplnok v dňoch, keď potrebujete viac energie a rovnováhy. Každý z výrobkov z pravej aloe má svoju osobitosť, chuť aj štruktúru. Spája ich šetrné spracovanie za studena, absencia zahusťovadiel, farbív a pridaných cukrov - teda čistota, ktorú si ľudia s aloe spájajú už stáročia.
- Aloe Vera Gél s dužinou BIO RAW je najbližšie k prirodzenej podobe čerstvého listu aloe. Obsahuje jemné kúsky dužiny, ktoré mu dodávajú charakteristickú štruktúru a plnú, sviežu chuť a je obohatený o BIO citrónovú šťavu pre prirodzene osviežujúcu chuť. Je ideálny ako ranný rituál, ktorý osvieži váš deň. Gél s dužinou je obľúbený u tých, ktorí chcú zažiť autentickú chuť aloe vera v jej surovej, živej forme.
- Ak preferujete hladkú konzistenciu nápoja bez kúskov dužiny, aloe vera gél bez dužiny BIO RAW prináša rovnakú kvalitu v jemne tekutej forme.
- Aloe Vera Immunity BIO je ideálnou voľbou na doplnenie pitného režimu počas chladnejších mesiacov, kedy telo volá po harmónii. Je tiež skvelý v období zvýšenej únavy alebo záťaže, kedy pomáha udržať prirodzený denný rytmus.
- Ponúka čistú silu pravej aloe vera BIO v praktickej práškovej forme. Vyrába sa šetrným sušením dužiny čerstvých listov pri nízkej teplote, vďaka čomu si zachováva svoje prirodzené zloženie aj jemnú chuť. V porovnaní s tekutým šťavami predstavuje alternatívu pre tých, ktorí preferujú dlhú trvanlivosť, jednoduché dávkovanie a univerzálne použitie. Prášok stačí rozmiešať vo vode, pridať do smoothie, kaše alebo do rastlinného nápoja.
Aloe vera patrí medzi najobľúbenejšie izbové sukulenty. Je nenáročná, odolná a výborne funguje aj ako dekoratívna rastlina, takže sa skvele hodí aj pre začínajúcich pestovateľov. Vďaka svojim mäsitým listom dokáže zadržiavať vodu, a preto nevyžaduje časté zalievanie. Najlepšie sa jej darí na svetlom mieste s nepriamym slnečným svetlom, v dobre priepustnom substráte pre sukulenty. Vďaka svojmu čistému, exotickému vzhľadu je kvet aloe vyhľadávanou rastlinou nielen medzi milovníkmi prírody, ale aj ako doplnok moderných interiérov.
Mnohých ľudí láka využitie čerstvého gélu z listov vlastnej rastliny. Rozhodne neodporúčame domáce spracovanie aloe vera na konzumáciu, pretože je vždy potrebné gél starostlivo oddeliť od žltého latexu, ktorý sa nachádza tesne pod šupkou a obsahuje látky so silne preháňacím účinkom.
Zber a spracovanie
Pre zber najprv vyberte staršie (najväčšie) listy. Je možné ich skladovať v chladničke. Môžete tiež odrezať aj menší 3 alebo 4 cm špic listu a zvyšok nechať na rastline. Rana na rastline sa zacelí behom pár dní.
Pri získavaní gélu na vnútorné použitie treba dávať pozor pri jeho vyškrabávaní z rozrezaného listu, aby sme nezoškrabli aj latexovú vrstvu, ktorá je tesne nad gélom, lebo tá je silno “preháňavá”.
Čistý aloe vera gél môžete nanášať priamo na pokožku. Je bohatý na vitamíny A, C. E, B1, B2, B3, B6 a B12. Dodá hydratáciu telu aj tvári. Vytvorí prirodzenú ochrannú vrstvu na pokožke. Gél aloe vera urýchľuje regeneráciu buniek a tiež stimuluje tvorbu kolagénu a teda ovplyvňuje pozitívne pružnosť pokožky.
How To Repot And Divide Aloe Vera Plants ( Repotting Tips )
Vnútorné použitie
Čistý Aloe vera gél: 2-3 krát denne užívať čajovú lyžičku čistého Aloe vera gélu. Aby bol chutnejší, môže sa vmiešať do jogurtu alebo do ovocnej šťavy. List skladovať v chladničke.
Aloe vera liečivý nápoj: 300 g listov z Aloe vera (odstrániť hroty z listov), 4 polievkové lyžice čistej pálenky, 500 g pravého medu. Všetky prísady pomiešať v mixéri, užívať 3x denne 15 minút pred jedlom užiť 1 polievkovú lyžičku, skladovať v chladničke.
Aloe vera šťava je osviežujúci nápoj, ktorý podporuje trávenie a detoxikáciu organizmu. Na prípravu šťavy z aloe vera stačí zmiešať čerstvý gél s vodou, pridať trochu citrónovej šťavy a osviežiť niekoľkými lístkami mäty. Aloe vera je skvelým doplnkom smoothie, najmä v kombinácii s ovocím ako mango, ananás alebo banán.
Pri vnútornom užívaní Aloe vera je dôležité dbať na to, aby ste konzumovali len gél z listov, nie vonkajšiu šupku, ktorá obsahuje latex s laxatívnymi účinkami. Tento latex môže spôsobiť hnačky a žalúdočné problémy, a preto by mal byť odstránený pred konzumáciou.
Vonkajšie použitie
Oddeliť kožu z Aloe vera, odrezať cca 2 cm široký kus drene a týmto potierať postihnuté miesto na tele. Gél schne rýchlo. Pri potieraní väčších miest na tele sa môžu napustiť náplaste alebo obklady Aloe vera gélom.
Čistý aloe vera gél môžete nanášať priamo na pokožku. Je bohatý na vitamíny A, C. E, B1, B2, B3, B6 a B12. Nájdete ho v zložení mnohých kozmetických produktov. Dodá hydratáciu telu aj tvári. Vytvorí prirodzenú ochrannú vrstvu na pokožke.
Gél aloe vera urýchľuje regeneráciu buniek a tiež stimuluje tvorbu kolagénu a teda ovplyvňuje pozitívne pružnosť pokožky. Objavuje sa s obľubou aj v rámci detskej kozmetiky.
Slnili ste sa príliš dlho na Slnku a spálili ste si pokožku? Pomôže vám liečivá aloe vera rastlina, ktorá vás ochladí. Pôsobí upokojujúco a ochladí začervenanú spálenú pokožku od Slnka. Prvá pomoc v núdzi gél aloe vera, ktoré použitie doma aj na cestách určite v prípade spálenej pokožky neoľutujete.
Vedeli ste, že táto púštna rastlina lieči príznaky mnohých kožných ochorení? Aloe vera na pleť pôsobí blahodárne a preto by ste ho v zložení pleťovej kozmetiky mali vyhľadávať. Pomôže aj pri psoriáze. Aloe vera mastička je záchrancom pri mnohých kožných problémoch. Dokonca vďaka hydratácii je aloe vera na vrásky ako stvorená. Zmierni svrbenie po uštipnutí hmyzom vďaka obsahu antibakteriálnych zložiek, vitamínom a enzýmov. Aloe vera si poradí aj so zápalmi na koži či v prípade miernych popálenín.
Skvelý účinok má aloe vera aj na pružnosť vlasov a zdravie vlasovej pokožky.
Tip: Kombinujte vnútorné aj vonkajšie použitie navzájom.
Starostlivosť o rastlinu
Aloe vera patrí medzi najobľúbenejšie izbové sukulenty. Je nenáročná, odolná a výborne funguje aj ako dekoratívna rastlina, takže sa skvele hodí aj pre začínajúcich pestovateľov. Vďaka svojim mäsitým listom dokáže zadržiavať vodu, a preto nevyžaduje časté zalievanie. Najlepšie sa jej darí na svetlom mieste s nepriamym slnečným svetlom, v dobre priepustnom substráte pre sukulenty.
Aloe vera rastie v suchom a horúcom podnebí a je známa tým, že dokáže prežiť aj v tých najextrémnejších prírodných podmienkach. Stanovisko uprednostňuje teplé, v lete na južných terasách, v zime vnútri. Čím teplejšie tým lepšie avšak minimálne 10 ˚C, priame slnko len po 14-dňovej adaptačnej dobe.
Lepšie je polievať ju šetrne, nenechať stáť vodu v kvetináči. Na priamom slnku zalievajte každé 3 dni alebo 6 dní, v zime (v dome) zalievať každých 10 dní.
Hnojiť každé 3 týždne - zmiešať tekuté hnojivo pre zelené rastliny v krhle na polievanie, doplniť vodou a takto zalievať. Množstvo aplikácie je udaný na balení hnojiva.
Pestovateľský substrát by mal mať pH 6,0 - 7,2, mal by byť vysokopriepustný a vzdušný, zvyčajne piesčito-hlinitý, najlepšie s prídavkom perlitu, veľmi vhodný je substrát na kaktusy. Ako prevenciu pred hnilobou stonky a listov substrát pokryjeme 2 - 3 cm vrstvou hrubozrnného piesku. Dôležitá je aj dobrá drenáž, lebo absolútne, ako každá sukulentná rastlina, neznáša zamokrenie.
Pre rast potrebuje ľahkú priepustnú pôdu a veľa svetla. Ideálna teplota v lete je okolo 25 stupňov. Škodí jej príliš veľa vody a priame slnečné svetlo v lete. Počas zimného obdobia je treba menej zalievať, počas roka zalievať raz za týždeň. Počas zimy je dobre dať aloe do chladnejšej a svetlej miestnosti s teplotou asi okolo 12 stupňov.
Aloe vera sa dá vcelku jednoducho rozmnožovať odtiahnutím alebo odrezaním výhonku, ktorý je treba nechať aspoň dva dni zaschnúť a potom zasadiť do zmesi piesku a kompostu. Najlepšie je to robiť v lete pri teplom počasí. Potom umiestniť na svetlom mieste a držať pri izbovej teplote. Rozmnožovať sa môže aj semenami. Výsev je dobre robiť v jari pri teplote okolo 21 stupňoch.
tags: #aloe #vera #z #kvetinaca #pouzitie