Aloe vera: Zelené zlato s neuveriteľnými vlastnosťami

Aloe vera je jednou z najznámejších rastlín na svete, ktorú ľudia po stáročia využívajú pre jej liečivé a kozmetické vlastnosti. Táto nenápadná sukulentná rastlina má v sebe ukrytú neuveriteľnú silu, ktorá je prínosom nielen pre naše zdravie, ale aj pre krásu. Okrem toho, že obsahuje „liečivý gél“, je to aj atraktívna teplomilná rastlina, ktorú zvládne pestovať úplne každý, pri dodržaní špecifických podmienok. Dnes je Aloe veľmi populárna po celom svete. Môže za to nielen jej liečivá sila ale aj nenáročná starostlivosť.

Botanické Charakteristiky a Pôvod

Aloe vera (Aloe barbadensis miller) je sukulentná rastlina pochádzajúca z polopúštnych oblastí Arabského polostrova, severnej Afriky, Kanárskych ostrovov a Madeiry. Jej názov “Aloe” pochádza z arabského slova “alloeh”, čo znamená “lesklá horká látka”, a “vera” je latinské slovo znamenajúce “pravá”. Slovo Aloe pochádza z arabského Aloeh, čo znamená „horký“, vďaka horkej tekutine nachádzajúcej sa v listoch.

Aloe vera je charakteristická svojimi mäsitými, špicatými a na okrajoch zubatými listami, ktoré tvoria hustú ružicu. Vnútri listov sa nachádza gélovitá dužina, ktorá je hlavnou zložkou s liečivými účinkami. Rastliny aloe majú hrubé, mäsité listy usporiadané do ružice. Listy sú zvyčajne zelené, hoci môžu mať mierne modrastý alebo sivastý odtieň. Listy sú na okrajoch vrúbkované a majú na sebe malé biele škvrny alebo čiary. Kríky sú vysoké 30 až 60 cm. Listy sú veľmi hrubé, dlhé a šťavnaté. Má hrubé listy stočené do ružice, s mäkkými tŕňmi a bielymi škvrnami na okraji. Listy môžu dorásť až do 1 metra, ale to len vo voľnej pôde. V kvetináči bývajú max 30-40 cm.

Podmienky pre Pestovanie Aloe Vera

Aloe vera je jednou z najľahších rastlín na pestovanie, čo z nej robí ideálnu voľbu pre tých, ktorí s pestovaním izbových rastlín začínajú. Rastlina je bezstonková alebo výnimočne s krátkymi stonkami. Nízke nároky na starostlivosť robia z aloe vera dokonalého kandidáta pre pestovateľov začiatočníkov. Odpustí vám, keď ju zabudnete poliať a na krátko znesie aj polotieň. Ak poskytnete svojej aloe optimálne podmienky a starostlivosť, bude mať najlepšiu šancu rásť a prosperovať v priebehu rokov. Je známe, že niektoré dobre ošetrované rastliny aloe vera prežívajú a rastú celé desaťročia. Chcete, aby vaša rastlina dlho vydržala? Potom si kúpte vysokokvalitné aloe. Zdravá rastlina bude mať husté, pevné a vzpriamené listy. Môžu mať aj modrozelenú farbu.

Svetlo a Teplota

Aloe vera miluje svetlo a teplo, preto ju umiestnite na miesto, kde dostane dostatočné slnečné žiarenie. Najlepšie je položiť ju na južne orientované okno, kde bude mať prístup k priamemu slnku aspoň 6 až 8 hodín denne. Potrebuje 8 až 11 hodín slnečného žiarenia a najviac sa jej darí pri teple. V lete uvíta tienenie. Aloe vera preferuje teploty medzi 20 až 30 °C, ale zvládne aj mierne nižšie teploty, pokiaľ neklesnú pod 5 °C. Vlhkosť vzduchu by mala byť mierna, ale rastlina zvládne aj suchší vzduch, čo z nej robí ideálnu rastlinu do interiéru. Počas zimy je dobre dať aloe do chladnejšej a svetlej miestnosti s teplotou asi okolo 12 stupňov. V zimnom období zvládne aj bytové podmienky a teplo, ale treba k tomu adekvátne zvoliť aj závlahu a množstvo svetla. Dôležité je, aby rastlina dostávala aspoň šesť hodín slnečného svetla denne. Bez svetla sa sukulent začne rozťahovať a stratí svoj krásny, kompaktný tvar. Uistite sa tiež, že rastlina má dostatok priestoru na prúdenie vzduchu.

Pôda a Zálievka

Aloe vera si vyžaduje dobre priepustnú pôdu, ktorá zabezpečí, že jej korene nebudú vystavené nadmernej vlhkosti. Ideálna je zmes piesočnatej pôdy s kaktusovým substrátom, ktorý umožní rýchle odvádzanie vody. Odporúča sa dobre odvodnená zmes pôdy špeciálne určená pre sukulenty. Správny typ pôdy zabraňuje hromadeniu vody okolo koreňov a spôsobuje hnilobu. Aloe uprednostňujú suchú, piesočnatú pôdu. Zloženie zeminy na aloe je - kompost, listová pôda, piesok. Na dne nádoby vytvorte drenážnu vrstvu. Odtok prebytočnej vody vyrieši odtoková diera v kvetináči a podmiska.

S vodou to pri aloe vera vôbec netreba preháňať. V letných mesiacoch ju stačí poliať raz za 7 - 14 dní, počas chladnejších období frekvenciu polievania ešte znížte. Priveľa vody sa prejaví zmäknutím listov a ich sfarbením do hneda. Polievajte ju, keď je pôda úplne suchá, čo môže byť každé 2 - 3 týždne. Sukulentné rastliny ako Aloe vera neznášajú stojatú vodu, preto sa uistite, že ju zalievate až vtedy, keď je pôda suchá. V zimnom období na chladnejších miestach stačí zalievať raz mesačne. V byte môžete aj dvakrát.

Nádoba a Presádzanie

Pokiaľ ide o nádobu, najlepšia voľba je terakotová nádoba s drenážnymi otvormi, ktoré zabezpečia odtok prebytočnej vody a minimalizujú riziko hniloby koreňov. Pre pestovanie tejto rastliny odporúčame takzvaný terracotta črepník. Umelé či plastové kvetináče môžete použiť tiež ale pravda je, že budú vlhkosť v pôde udržiavať dlhšie. Masívnejší kvetináč z pevného materiálu je tiež lepší z dôvodu, že udrží masívne listy Aloe. Určite je vhodné aby váš kvetináč prepúšťal vodu prípadne môžete použiť drenáž na odvodnenie rastliny. Nádoby s drenážnymi otvormi, aby prebytočná voda mohla odtekať. Zasadenie Aloe Vera do príliš veľkého kvetináča môže viesť k zadržiavaniu vody okolo koreňov a zvýšiť riziko premokrenia. Vyberte si kvetináč, ktorý je len o niečo väčší ako koreňový systém rastliny.

Aloe presádzame raz za rok, ideálne na jar. Vždy použijeme kvetináč len o 1 cm väčší ako pôvodný. Na jar postačí rastlinu presadiť alebo vymeniť vrchnú časť zeminy.

Rozmnožovanie a Starostlivosť

Rozmnožovanie je jednoduché - najlepšie je použiť výhonky, ktoré sa často objavujú na báze rastliny. Stačí ich opatrne oddeliť a zasadiť do nového kvetináča s vhodným substrátom. Odrezky nechajte zopár dní na mieste s nepriamym slnečným žiarením. Keď sa odrezky zacelili je čas ich zasadiť. Aloe vera sa ľahko rozmnožuje pomocou odnoží (pups), ktoré vyrastajú okolo materskej rastliny. Aloe a hlavne stromová Aloe vyháňa veľké množstvo výhonkov, ktoré jednoducho odsádzame. Ak sme oddelili výhonok a vznikla nám rana, túto necháme 1-2 dni zaschnúť, prípadne zasypeme dreveným uhlím a potom zasadíme. Takto odsadená rastlinka nám potom veľmi rýchlo rastie. Aloe sa dá vcelku jednoducho rozmnožovať odtiahnutím alebo odrezaním výhonku, ktorý je treba nechať aspoň dva dni zaschnúť a potom zasadiť do zmesi piesku a kompostu. Najlepšie je to robiť v lete pri teplom počasí. Potom umiestniť na svetlom mieste a držať pri izbovej teplote. Rozmnožovať sa môže aj semenami. Výsev je dobre robiť v jari pri teplote okolo 21 stupňoch.

Aloe vera nepotrebuje pravidelné prerezávanie, ale ak sa rozhodnete odstrániť poškodené alebo staré listy, urobte to čistým a ostrým nožom. Hnojenie je vhodné ak sa rastline z nejakého dôvodu nedarí. Počas vegetácie prihnojujeme raz za 2-3 týždne, najlepšie špeciálnymi hnojivami na kaktusy. Striedmosť je rovnako na mieste i pri hnojení. Robíme ho zásadne počas jarnej, resp. letnej sezóny. Prihnojujeme špeciálnym hnojivom pre kaktusy a sukulenty od jari do jesene. Ak chcete podporiť rast rastlín, môžete počas vegetačného obdobia (na jar a v lete) používať výživu pre rastliny.

Využitie Aloe Vera

Aloe vera je známa svojimi širokospektrálnymi liečivými účinkami, ktoré ju robia neoceniteľným prírodným liečivom. Obsahuje viac ako 75 aktívnych zložiek vrátane vitamínov, minerálov, enzýmov, aminokyselín a polysacharidov, ktoré sú prospešné pre ľudské zdravie. V listoch obsahuje až 96% vody a ostatné 4% sú aktívne zložky (až 300 komponentov) ako sú vitamíny, minerály, aminokyseliny, enzýmy, esenciálne oleje a glykoproteíny, polypeptidy. Spomínaný gél je okrem iného zmesou zhruba dvoch stoviek užitočných zložiek - medzi tie patria vitamíny A, C, E, minerály, aminokyseliny, polysacharidy, tráviace enzýmy, lektíny, G-glykozidy, saponíny proti vírusom, antrachinóny, atď.

Liečivá sila spočíva v tom, že zložky Aloe vera zvyšujú zásobovanie tkanív kyslíkom. Bunky majú vhodné prostredie na rozmnožovanie, tkanivá sa rýchlejšie regenerujú, rany sa hoja. V imunitnom systéme sa rýchlejšie rozmnožujú obranyschopné bunky (T-lymfocyty). Rastlina Aloe Vera je obľúbený sukulent známy svojimi gélovými listami. Tieto listy majú špeciálne vlastnosti, majú schopnosť odstraňovať toxíny, škodliviny a alergény zo vzduchu. Popri tvorbe kyslíka odstraňuje z ovzdušia škodlivé látky, bežne prítomné v čistiacich prostriedkoch alebo ochranných náteroch nábytku či stien. Ide, napríklad, o oxid uhličitý, oxid uhoľnatý, nebezpečný formaldehyd, toluén a benzén.

Liečivé Účinky

Aloe vera je známa svojou schopnosťou urýchliť hojenie rán, popálenín a iných kožných poranení. Gél z listov aloe vera má silné protizápalové a antibakteriálne vlastnosti, ktoré pomáhajú zmierniť bolesť a opuch, zabraňujú infekciám a podporujú regeneráciu pokožky. Po nanesení gélovitého výťažku na poranenú či popálenú pokožku, jednotlivé zložky spoja svoje sily a pracujú v náš prospech. Gél z aloe vera má chladivé, hydratačné a protizápalové účinky a navyše dokáže napomáhať aj likvidácii baktérií, vírusov a plesní. Použitý list aloe musí byť starý 3 - 5 rokov. Pre nápoj by sa mali používať ideálne iba vonkajšie listy, ktoré sú staré 4 - 5 rokov.

Liečivé účinky aloe vera na rôzne problémy:

• Tráviace problémy: Zápcha, nadúvanie, pálenie záhy, syndróm dráždivého čreva. Podporuje správnu funkciu tráviaceho traktu, zlepšuje vstrebávanie živín a pomáha udržiavať rovnováhu črevnej mikroflóry. Čistý gél z aloe vera sa používa vnútorne a podporuje správnu činnosť zažívacieho a imunitného systému - napomáha detoxikovať črevá a neutralizuje nadmernú žalúdočnú kyslosť. Priaznivo napomáha aj pri ťažkostiach s pankreasom, podporuje totiž vylučovanie žlče.
• Detoxikácia: Pomáha telu zbaviť sa toxínov a škodlivých látok. Jej šťava podporuje čistenie pečene, obličiek a hrubého čreva.
• Ústna dutina: Antibakteriálne a protizápalové vlastnosti. Pomáha znižovať zápal ďasien, liečiť afty a iné ústne problémy.
• Imunitný systém: Vďaka prítomnosti jedinečného polysacharidu acemannanu je šťava z aloe vera viac ako vhodná aj na vnútorné použitie. Pri správnom dávkovaní pozitívne vplýva na náš imunitný systém. Ak máte oslabený imunitný systém, mala by jeho konzumácia napomôcť potlačeniu infekcií.
• Kožné problémy: Ekzém, akné, lupienka, psoriáza, opar, popáleniny, rezné rany, odreniny, bodnutie hmyzom.
• Hladina cholesterolu a cukru v krvi: Ovplyvňuje hladinu cholesterolu v krvi a harmonizuje metabolizmus, znižuje hladinu cukru v krvi.

Tabuľka liečivých účinkov Aloe Vera

Kozmetické Využitie

Aloe vera je populárnou zložkou mnohých kozmetických výrobkov, a to vďaka svojej schopnosti hlboko hydratovať pokožku bez toho, aby ju zaťažovala. Gél z aloe vera preniká do pokožky, dodáva jej vlhkosť a vytvára ochrannú bariéru, ktorá zabraňuje jej vysychaniu. Tento jednoduchý gél je ideálny pre hydratáciu a upokojenie pokožky po opaľovaní alebo pri podráždení. Stačí odrezať čerstvý list aloe vera, odstrániť šupku a vybrať gélovú dužinu. Maska z Aloe vera je skvelým prostriedkom pre osvieženie a zjemnenie pleti. Zmiešajte gél z aloe vera s lyžicou medu a naneste na tvár. Nechajte pôsobiť 15-20 minút a potom opláchnite teplou vodou. Aloe vera môže byť tiež súčasťou vášho domáceho šampónu. Zmiešajte gél z aloe vera s prírodným tekutým mydlom, pridaním niekoľkých kvapiek esenciálneho oleja podľa vášho výberu. Gélom sa preto môže potierať aj tvár. Okrem toho, že pleti dodá vlahu, prenikne do hĺbky kože dokonca ešte rýchlejšie ako voda. Kráľovné Nefertiti a Kleopatra používali šťavu vylisovanú z ich listov k omladeniu a skrášleniu pleti.

Vnútorné Užívani

Aloe vera nie je len rastlinou s liečivými účinkami pre vonkajšie použitie, ale môže byť tiež prospešná pri vnútornom užívaní. Aloe vera šťava je osviežujúci nápoj, ktorý podporuje trávenie a detoxikáciu organizmu. Na prípravu šťavy z aloe vera stačí zmiešať čerstvý gél s vodou, pridať trochu citrónovej šťavy a osviežiť niekoľkými lístkami mäty. Aloe vera je skvelým doplnkom smoothie, najmä v kombinácii s ovocím ako mango, ananás alebo banán. Aloe vera môžete použiť aj pri príprave rôznych dezertov, ako sú želé, pudingy alebo ovocné šaláty.

Pri vnútornom užívaní Aloe vera je dôležité dbať na to, aby ste konzumovali len gél z listov, nie vonkajšiu šupku, ktorá obsahuje latex s laxatívnymi účinkami. Tento latex môže spôsobiť hnačky a žalúdočné problémy, a preto by mal byť odstránený pred konzumáciou. Odporúčame použiť staršie vonkajšie listy, ktoré obsahujú najviac gélu. List nechajte chvíľu postáť vo zvislej polohe, aby vytiekla žltá šťava (aloin). Potom ho pozdĺžne rozrežte a lyžicou alebo nožom opatrne vyberte priehľadný gél. Šupka z aloe vera je dráždivá pre ľudí i zvieratá. Pri konzumácii je horká. Aloe je jedovaté pri konzumácii veľkého množstva. Spomínaný gél je okrem iného zmesou zhruba dvoch stoviek užitočných zložiek - medzi tie patria vitamíny A, C, E, minerály, aminokyseliny, polysacharidy, tráviace enzýmy, lektíny, G-glykozidy, saponíny proti vírusom, antrachinóny, atď. Správny aloe vera gél by aloín obsahovať nemal a mala by zostať iba priehľadná klzká hmota. Po jej zlisovaní na šťavu a doplnením o dužinu vznikne gél, ktorý pochádza z rovnakého základu ako šťava a líšia sa iba hustotou vďaka kúskom pridanej dužiny. U vonkajšieho používania šťavy sa nemusíte obávať, že dávkovanie preženiete. U vnútorného by ste však mali dbať na odporúčanú dobu užívania.

Recepty a príprava

Na to, ako najlepšie využiť rastlinu aloe vera prišiel v minulom storočí profesor odeskej univerzity Vladimír Petrovič Filatov (1875 - 1956). Jeho objav kopíroval staré úslovie, že človek pod tlakom a v strese vydá zo seba to najlepšie, čo môže. Čo to má spoločné s aloe? Pokiaľ ju krátkodobo vystavíme nepriaznivým účinkom, donúti ju to „vyrábať“ záchranné látky, takzvané biogénne stimulátory. Tie sú veľmi účinné, no v čerstvo narezaných listoch ich nenájdeme. Tento fakt tak trochu potiera tvrdenie, že aloe najlepšie účinkuje čerstvá. Nijako však neovplyvňuje fakty o účinkoch aloe. Poďme k samotnému zberu. Vždy odrežeme spodný list rastliny, tá sa časom zacelí. List by mal byť aspoň tri roky starý, takže ak kupujeme aloe, opýtame sa predavača na vek rastliny. Päť dní pred zberom aloe vera nezalievame. List pozdĺžne rozpolíme a lyžičkou z neho zoškrabeme gélovú vrstvu, je dôležité sa vyhnúť šupke kvôli jej dráždivým účinkom.

• Sirup z aloe vera: Gél rozmixujeme, zalejeme vínom, pridáme med, lieh. Všetko miešame až do rozpustenia medu. Dáme na tmavé miesto na 5 - 7 dní. Každý deň premiešame. Precedíme cez plátno a dáme do tmavej fľaše. Užívame 3x denne po 1 čajovej lyžičke medzi jedlom, alebo 1 polievkovú lyžicu pred hlavným jedlom. Platí, že všetkého veľa škodí, takže sa sirup nesmie užívať viac, ako 2 mesiace a len raz do roka.
• Aloe vera želé s cukrom: Rozmixujeme gél z listu aloe vera v mixéri. Povaríme šťavu s cukrom na miernom plameni asi 10 minút za občasného miešania, potom prelejeme do pohára a uchováme v chlade. Doba trvanlivosti je cca 3 mesiace.
• Aloe vera s medom: Dužinu aloe vera vložíme do mixéra, pridáme med, džús, minerálnu vodu a všetko premixujeme.
• Domáca mast: Alpu a aloe zmiešame a dáme do tmavej miestnosti na 3 týždne. Potom precedíme cez plátno a dolejeme vodu a citrón. Listy nakrájame na malé kúsky. Vložíme s acylpyrínmi do Lesany. Všetko necháme stáť asi jeden týždeň. Potom precedíme alebo prefiltrujeme cez husté plátno. Na boľavé miesto prikladáme ako obklad.
• Vlasový zábal z aloe vera: Po umytí vlasov si urobíme zábal z aloe vera. Množstvo gélu závisí na dĺžke a hustote vlasov, pre strednú dĺžku vlasov si pripravíme 100 ml - 200 ml gélu. Pokrájaný gél zmixujeme a votrieme do vlasov. Zabalíme do igelitu a uteráka. Gél necháme asi pol hodiny pôsobiť a potom opláchneme. Vlasy sú už po troch zábaloch oveľa pevnejšie.

Pestovanie Aloe Vera v Rôznych Podmienkach

Pestovanie aloe vera nie je obmedzené len na interiéry. Táto všestranná rastlina môže byť úspešne pestovaná aj v exteriéri, pokiaľ sú splnené určité podmienky. Aloe vera je ideálnou izbovou rastlinou vďaka svojej nenáročnosti na starostlivosť a estetickému vzhľadu. Ak máte balkón alebo terasu, aloe vera môže byť skvelým doplnkom vonkajšieho priestoru.

Vonkajšie Pestovanie

V teplejších klimatických oblastiach môže byť aloe vera pestovaná priamo v záhrade. Vyžaduje slnečné miesto s dobre priepustnou pôdou a miernym zavlažovaním. Aloe vera je veľmi odolná voči suchu, ale v extrémnych horúčavách môže vyžadovať dodatočné zalievanie. Vonku môžete aloe vera pestovať hneď dvomi spôsobmi. V črepníku na terase či balkóne alebo ako ostatné kvety, priamo v záhrade. Na čerstvom vzduchu sa vašej rastlinke môže dariť ešte lepšie ako vo vnútri. Pri sadení priamo do pôdy sa však uistite, že základ bude dostatočne priedušný a skôr suchší. Premokrený podklad pre sukulenty nie je prirodzený. Preto pri pestovaní v záhrade nie je nutné dopĺňať zálievku. Občasný dážď bude aloe úplne postačovať. V zime si tiež treba ustrážiť teploty. V letných mesiacoch ju môžete umiestniť vonku, kde bude mať prístup k priamemu slnku. Dôležité je zabezpečiť, aby nádoba mala dobrý odtok a aby ste rastlinu chránili pred silným dažďom alebo vetrom, ktoré by ju mohli poškodiť. Keď teplota klesne, nezabudnite rastlinu preniesť späť dovnútra.

Pestovanie v Interiéri

V našich podmienkach aloe vera pestujeme ako izbovú rastlinu s letnením vonku na terase na slnku (nie však celodenný úpek), v polotieni. Nie je mrazuvzdorná. Dbajte na skorý presun rastlín do bytových priestorov alebo do iných nemrznúcich podmienok. V zime zvládne aj bytové podmienky a teplo, ale treba k tomu adekvátne zvoliť aj závlahu a množstvo svetla. Okrem toho, že prirodzene skrášli priestor obývačky, spálne či predsiene, je aloa známa aj ako prirodzená čistička vzduchu. Je ideálnou izbovou rastlinou vďaka svojej nenáročnosti na starostlivosť a estetickému vzhľadu.

Možné Problémy a Riešenia

Hoci sú alergie na Aloe vera zriedkavé, u niektorých jedincov sa môžu vyskytnúť alergické reakcie, najmä pri aplikácii na pokožku. Ak používate aloe vera prvýkrát, odporúča sa urobiť test na malej ploche pokožky a počkať, či sa nevyskytne začervenanie, svrbenie alebo vyrážka. Tehotné a dojčiace ženy by mali byť opatrné pri vnútornom užívaní Aloe vera, pretože jej laxatívne účinky môžu ovplyvniť tráviaci systém. Neodporúčame užívať aloe vera pre tehotné a dojčiace ženy, deti do 3 rokov a osoby s transplantovanými orgánmi.

Ak vaše Aloe vera hnedne alebo mäkne, môže to byť spôsobené prelievaním. Nezabudnite, že Aloe vera potrebuje veľmi málo vody. Každá rastlina potrebuje na správny rast slnečné svetlo. Ak je svetla príliš málo, Aloe Vera začne rásť nesprávne. Pre optimálnu starostlivosť umiestnite Aloe na svetlé miesto a raz týždenne jej doprajte malý dúšok vody.

Aloe je náchylné, podobne ako iné izbové rastliny, na dobre známych škodcov ako sú napríklad múčnatky. Hlavne na Slovensku môže mať sukulent v zimnom období veľký problém. Ideálne je v zime presunúť rastlinu do stredne chladných miestností. Určite ju nedávajte k radiátorom ani sa nesnažte „simulovať“ teplé oblasti. Vhodným sú napríklad schodiská, chodby s oknami alebo aj pivnica ak v nej máte dostatok svetla.

tags: #aloe #vera #zomelte #v #mlynceku

Populárne príspevky:

• liečivé účinky rumančeka kamilkového
• Vplyv presádzania na kvitnúce Kalanchoe
• Využitie solárnej energie
• Návod na množenie izbových rastlín
• Tradície Sviatku svätej Lucie