Prírodná liečba bolesti hrdla s využitím harmančeka a iných bylín

Prechladnutie, chrípka a bolesť hrdla sa stávajú takmer bežnou súčasťou jesenných dní. Bolesť hrdla patrí medzi najčastejšie sprievodné príznaky nachladnutia či infekcií horných dýchacích ciest. V mnohých prípadoch si vieme pomôcť aj šetrne - s pomocou prírody. Neznamená to, že pri prvom náznaku škriabania v krku musíte hneď utekať k lekárovi po antibiotiká. Pokiaľ bolesť hrdla nie je závažná, prípadne ju nesprevádzajú iné symptómy, ako napríklad horúčka a kašeľ, dokážete si s boľavým hrdlom s veľkou pravdepodobnosťou poradiť aj sami. Siahnite po voľnopredajných liekoch a ako doplnkovú liečbu vyskúšajte rôzne domáce recepty na bolesť hrdla. Nemali by nahrádzať klasickú liečbu, no môžu vám pomôcť rýchlejšie prekonať bolesť. Využite liečivú silu prírody a pozrite si najčastejšie odporúčané domáce recepty na bolesť hrdla.

Liečivá sila harmančeka

Rumanček poznali už starí Egypťania. Jeho liečivé účinky využívali na zníženie horúčky. Rimanom pomáhal pri riešení ťažkostí s pečeňou, obličkami a močovým mechúrom. Aktuálne patrí rumanček medzi liečivé bylinky, ktoré by nemali chýbať v žiadnej domácnosti, pretože prináša úľavu pri tráviacich a gynekologických ťažkostiach, bolestiach kĺbov, popáleninách, či natiahnutí svalov. Rumanček pravý (Matricaria chanomilla) je jednoročná rastlinka, pre ktorú je charakteristická príjemná vôňa a biele drobné kvety so žltým terčom. Patri do čeľade astrovitých. Môže dorásť až do výšky pol metra. Zbierajú sa kvety, a to v mesiacoch máj až september, kedy harmanček kvitne. Dôležité je zbierať mladé kvietky niekoľko dní po rozkvitnutí. Treba si však dať pozor na to, aby nedošlo k zámene s rumančekom rímskym, ktorý má kvetné lôžko vyplnené. Rozdiel medzi týmito dvomi rastlinami možno zistiť aj na základe vône, pretože rumanček pravý vonia oveľa intenzívnejšie. Suší sa podobne ako ostatné bylinky, teda na suchom, tmavom a dobre vetranom mieste. Sušenie netreba zbytočne predlžovať, pretože potom rumanček stráca svoje vlastnosti. Ak sa rozhodnete pre sušenie v sušičke, teplota by nemala presiahnuť 40 stupňov Celzia. S usušeným harmančekom treba manipulovať opatrne, aby sa nerozdrobil.

Harmančekový čaj je jedným z najuvoľňujúcejších bylinných čajov na svete. Jemný a upokojujúci harmančekový čaj je obľúbeným nočným čajom, ktorý sa pije na uvoľnenie pred spaním - ale je to aj jeden z najlepších čajov na bolesť hrdla. Je známe, že rumanček kamilkový má protizápalové a antioxidačné vlastnosti, pomáha znižovať opuchy a opravuje poškodené tkanivo. Pôsobí proti kŕčom a upokojuje kašeľ. Harmančekový čaj môže pomôcť napraviť podráždené alebo boľavé hrdlo tým, že znižuje zápal a prirodzene pokrýva hrdlo.

Harmančekový čaj je skvelý na upokojenie bolesti hrdla.

Ďalšie bylinky a prírodné prostriedky na bolesť hrdla

Okrem pitia čajov existujú aj ďalšie metódy, ktoré môžu pomôcť pri bolesti hrdla. Pitie teplých tekutín, napríklad čaju, pri chorobe hydratuje, zahrieva a upokojuje, čo pomáha upokojiť chorého a zmierniť prípadné prekrvenie. V uvedených informáciách sú podrobne uvedené rôzne druhy čajov, ktoré sú účinné pri liečbe bolesti hrdla.

Účinné čaje na bolesť hrdla:

• Harmančekový čaj: Harmančekový čaj je upokojujúci a znižuje zápal v hrdle.
• Čaj z echinacey: Echinacea pôsobí antimikrobiálne a pomáha zmierniť bolesti hrdla spôsobené prechladnutím alebo chrípkou.
• Mätový čaj: Mätový čaj má chladivý účinok a zmierňuje bolesť hrdla.
• Zázvorový čaj: Zázvorový čaj pôsobí protizápalovo a upokojuje podráždené hrdlo.
• Zelený čaj: Zelený čaj má protizápalové, antibakteriálne a antivírusové vlastnosti.
• Čaj z koreňa sladkého drievka: Koreň sladkého drievka pomáha zmierniť zápal a podporuje hojenie hrdla.
• Kurkumový čaj: Kurkuma má silné protizápalové a antiseptické vlastnosti.
• Čaj z klzkého brestu: Klzký brest vytvára na hrdle ochranný povlak a zmierňuje kašeľ.

Kombinácia čaju a medu účinne upokojuje podráždené hrdlo a zmierňuje kašeľ. Pitie teplých čajov nielen hydratuje, ale aj upokojuje a zahrieva, čo pomáha zlepšiť pohodu pri bolestiach hrdla.

Ďalšie tipy a triky na bolesť hrdla:

• Kloktanie slanou vodou: Rozpustite pol lyžičky soli v pohári teplej vody a kloktajte niekoľkokrát denne.
• Med: Jedzte med priamo alebo ho pridajte do čaju.
• Citrón: Pite teplú vodu s citrónom.
• Teplý vývar: Pripravte si domáci hydinový vývar s dostatkom zeleniny.
• Cesnak: Jedzte surový cesnak alebo si pripravte cesnakový čaj.

Prírodné prostriedky na bolesť hrdla môžu byť účinnou podporou pri zmierňovaní ťažkostí a urýchľovaní zotavenia. Dôležité je tiež piť veľa tekutín a udržiavať hydratáciu.

Príprava harmančekového čaju a iných domácich prostriedkov

Na obklady, kloktanie, výplachy či do kúpeľa, je potrebné pripraviť silnejší odvar. Na jeho prípravu sú potrebné 1,5-2 polievkové lyžice kvetov harmančeka, ktoré sa zalejú 250 ml vriacej vody. Harmančekovú masť možno použiť pri ranách, odreninách, kožných ťažkostiach, či pri bolestiach kĺbov. Na prípravu potrebujeme 250 g bravčovej masti a dve plné hrste čerstvých kvetov. Masť sa na ohni rozpustí, pridajú sa kamilky a všetko sa privedie do varu a odstaví sa. Potom treba nádobu prikryť a odložiť na chladné miesto. Kamilkový čas sa pije trikrát denne. Pripraví sa jednoducho: jedna čajová lyžička sa zaleje vriacou vodou a nechá sa lúhovať 15 minút.

Pri angíne, čo je zápal mandlí a okolitých častí hrdla, môže byť užitočné piť čaje a bylinné nápoje, ktoré majú protizápalové, antibakteriálne, analgetické a upokojujúce účinky. Pri konzumácii týchto čajov a bylín je dôležité piť veľa tekutín a udržiavať hydratáciu. Pri používaní bylín je tiež vhodné poradiť sa s lekárom, najmä ak užívate iné lieky alebo máte zdravotné problémy.

Medzi osvedčené babské recepty pri bolesti hrdla patrí jednoznačne aj kloktanie. Zatiaľ čo niektorí ľudia nedajú dopustiť na prípravky z lekárne, iní opäť hľadajú pomoc v prírode a múdrosti našich starých mám. Medzi najbežnejšie používané roztoky na kloktanie, ktoré si pripravíte sami doma, patrí pohár teplej vody s lyžicou soli. Roztok dobre premiešajte, aby sa soľ rozpustila a následne kloktajte. Soľ má dezinfekčné účinky a pomáha zmierniť bolesť hrdla, nádchu a iné príznaky prechladnutia. Okrem slanej vody môžete kloktať aj výluhom z byliniek. Vhodná je väčšina liečivých bylín, z ktorých si pri bolesti hrdla pripravujete čaj - napríklad repík, rumanček, šalvia či skorocel. Kloktať by ste mali aspoň 3x denne, vždy po dobu dvoch minút. Kloktaný roztok neprehĺtajte, ale vypľujte.

Priessnitzov obklad na hrdlo: Obklady sú dnes vo všeobecnosti podceňované, no dokážu pomôcť. Pri bolesti hrdla sa používa takzvaný Priessnitzov obklad. Ide o obyčajnú látkovú vreckovku alebo utierku, ktorú namočíte do studenej vody, vyžmýkate, priložíte na hrdlo a prekryjete igelitom (môžete použiť napríklad rozstrihnuté mikroténové vrecko). Následne hrdlo prekryte ešte suchou šatkou, uterákom či vreckovkou a nechajte pôsobiť. Tento obklad funguje na princípe ochladenia a následného prehriatia postihnutého miesta. Kombinácia tepla vášho tela a chladivého obkladu vytvorí prostredie podobné saune. Najprv dôjde k prudkému stiahnutiu ciev v dôsledku chladu a potom k ich rozšíreniu súvisiacemu s postupným zahrievaním postihnutého miesta, čo urýchľuje proces liečby. Tento jav sa nazýva lokálna vazodilatácia. Okrem boľavého hrdla môžete Priessnitzov obklad použiť aj na boľavé kĺby či svaly.

Veľká časť domácich receptov na bolesť hrdla obsahuje potraviny ako: med, citrón, cesnak, cibuľa, zázvor, škorica, chren. V babských receptoch napríklad nájdete zmes z pretlačeného cesnaku, medu a citrónovej šťavy, ktorú sa potom po lyžičkách odporúča konzumovať. Cibuľu a cesnak (prírodné antibiotikum) možno konzumovať aj samostatne, no nie každému vyhovuje ich špecifický zápach. Zo spomenutých potravín si môžete pripraviť rôzne teplé nápoje, kašičky, sirupy a podobne. Záleží v podstate len na vašich preferenciách.

Kedy bylinky nestačia?

Hoci sú bylinky skvelým pomocníkom, existujú situácie, keď je lepšie vyhľadať lekára: bolesť hrdla trvá viac než 3-4 dni, pridá sa vysoká horúčka, objaví sa silná bolesť pri prehĺtaní, hrdlo je výrazne opuchnuté, bolesť sprevádzajú biele povlaky na mandliach. Bylinky pomáhajú najmä pri miernych ťažkostiach a na zmiernenie príznakov. Nenahrádzajú odbornú liečbu pri bakteriálnych infekciách.

Trápi vás silná bolesť hrdla alebo vám nezaberá domáca liečba? Silná bolesť hrdla spojená s ťažkosťami pri prehĺtaní je často znakom bakteriálnej infekcie. Na tú vám už domáce recepty a voľnopredajné lieky pravdepodobne stačiť nebudú. Pokiaľ si navyše všimnete, že sa vám v hrdle či na mandliach vytvorili biele hnisavé miesta, obráťte sa na lekára. Môže totiž ísť o hnisavú angínu, prípadne iné vážnejšie bakteriálne ochorenie, ktoré si bude vyžadovať antibiotickú liečbu. Aj v prípade, že sa liečite domácimi receptami už niekoľko dní, ale nepociťujete žiadnu zmenu k lepšiemu, prípadne sa bolesť hrdla zhoršuje, navštívte lekára.

Malé návyky, ktoré hrdlu výrazne uľavia: Okrem byliniek pomôžu aj jednoduché opatrenia ako napríklad pitie dostatočného množstva tekutín, vyhýbanie sa veľmi studeným nápojom, zvlhčenie vzduchu v miestnosti, obmedzenie fajčenia či dráždivého prostredia. Bolesť hrdla vie poriadne znepríjemniť deň. Dobrou správou je, že príroda ponúka viacero jemných, ale účinných riešení.

tags: #bolest #hrdla #rumancek

Populárne príspevky:

• Využitie aloe vera a cesnaku pre zdravie
• Biele karafiáty pre nevestu
• pestovanie korunkovky kráľovskej
• Vzor orchidea: skloňovanie
• profesionálne pohrebné služby v Bytči