Komplexný sprievodca: Gél s vysokým obsahom aloe vera – výhody a použitie

Aloe vera, známa aj ako aloa pravá alebo „rastlina nesmrteľnosti“, je sukulentná rastlina s dlhou históriou medicínskeho a kozmetického využitia, ktorá siaha až do roku 2100 pred naším letopočtom. Patrí do čeľade Liliaceae a je jedným z približne 420 druhov rodu Aloe. Kleopatra či Kolumbus - obaja poznali liečivé účinky Aloe vera.

V súčasnom svete, plnom škodlivých vplyvov, sa jej popularita ešte zvýšila, najmä vďaka gélu, ktorý obsahuje. Je to prírodný produkt, ktorý môžete využívať každý deň a ani neviete, kedy sa vám zíde. Tento gél, extrahovaný z mäsitých listov rastliny, je bohatý na vitamíny, minerály, enzýmy a aminokyseliny, čo z neho robí veľmi účinný prírodný prostriedok pre starostlivosť o pleť, vlasy a celkové zdravie.

Čo je aloe vera gél a jeho zloženie?

Aloe vera gél je číra, rôsolovitá látka, ktorá sa nachádza vo vnútornej časti listu rastliny. Je vyrábaný zo 100% dužiny rastliny aloe vera lisovanej za studena. Aloe vera obsahuje viac než 75 účinných látok vrátane vitamínov, minerálov, sacharidov, aminokyselín, enzýmov a ďalších prospešných zložiek.

Kľúčové aktívne zložky

• Vitamíny: A, C, E, B1, B2, B3, B6, B12, kyselina listová a cholín.
• Minerály: Vápnik, sodík, železo, horčík, draslík, meď a zinok.
• Enzýmy: Amyláza, kataláza, lipáza a bradykináza, ktorá má protizápalové účinky. Enzýmy prítomné v aloe vera rozkladajú bielkoviny na aminokyseliny a premieňajú ich na palivo pre každú bunku v tele, čo umožňuje bunkám správne fungovať.
• Antrachinóny: 12 organických zlúčenín, ktoré pomáhajú pri úľave od bolesti, pôsobia antibakteriálne a majú mierne laxatívne účinky.
• Rastlinné hormóny: Auxíny a giberelíny, ktoré podporujú hojenie.
• Lignín a saponíny: So silnými čistiacimi a dezinfekčnými vlastnosťami.
• Polysacharidy: Aloveróza, ktorá má mimoriadny regeneračný účinok na pokožku a sliznice.
• Beta-sitosterol: Fytosterol s antibakteriálnym účinkom.

Z hľadiska výživy je aloe vera jednou z najbohatších rastlín svojho druhu. Vysoko koncentrovaná hustota živín posilňuje ochrannú bariéru, t. j. mikrobióm pokožky.

Výhody aloe vera gélu pre pokožku

Gél z aloe vera je zázračným liekom na pokožku, vlasy a telo. Poskytuje maximálnu hydratáciu a pohodlie pre pokožku, rýchlo sa vstrebáva a nezanecháva mastný film. Je vhodný pre všetky typy pleti.

Po opaľovaní a bodnutí hmyzom

Aloe vera je automaticky prvá pomoc, po ktorej siahame pri spálení od slniečka alebo po uštipnutí hmyzom. Ponúka šetrnú hydratáciu, zatiaľ čo chladí a osviežuje. Okamžite ochladí začervenanú, slnkom spálenú pokožku a má silne upokojujúci účinok. Zmierňuje svrbenie a pálenie, ktoré sú spojené s podráždením pokožky.

Po holení a epilácii

Či už ide o holenie alebo epiláciu, vaša pokožka často zostáva podráždená a začervenaná. Aloe vera gél ponúka chladivé a protisvrbivé účinky, ktoré sú pre vašu pokožku po holení alebo epilácii úplne ideálne. Výťažky z harmančeka a medovky, ktoré sú často pridávané do bio aloe vera gélov, prinášajú upokojenie pre podráždené miesta a zníženie začervenania.

Hydratácia a regenerácia pleti

Aloe vera je známe, že má silné hydratačné a upokojujúce účinky pri pálení, začervenaní alebo dehydratácii pokožky. Je prírodným stimulantom kolagénových vlákien, a v spolupráci s patentovanou látkou Fucocert® podporuje maximálnu a dlhotrvajúcu hydratáciu s omladzujúcim efektom. Gél pomáha aj v boji proti vráskam vďaka svojim antioxidačným vlastnostiam, ktoré chránia telo pred kardiovaskulárnymi ochoreniami, prenatálnymi zdravotnými problémami, ochoreniami očí a dokonca aj vráskavosťou pokožky.

Liečba kožných ochorení

Gél z aloe vera má liečivé účinky aj na kožné ochorenia ako akné, neurodermatitída, ekzém alebo psoriáza. Vďaka obsahu antibakteriálnych zložiek, ako aj vitamínov a cenných enzýmov zmierňuje svrbenie, začervenanie a zápal. V dvoch štúdiách bola miera vyliečenia psoriázy v skupine s aloe vera 83% v porovnaní s iba 7% v skupine s placebom. Účinne lieči akné, najmä v oblasti tváre, pretože pôsobí ako prírodný čistič a rýchlo sa vstrebáva bez zanechania mastného filmu.

Prvá pomoc pri poraneniach

Aloe vera je veľmi efektívna pri liečbe a hojení malých rán, popálenín, odrenín alebo štípancov. Zmierňuje bolesť, tlmí svrbenie a pomáha predchádzať infekciám. Úrad pre potraviny a liečivá (FDA) schválil používanie mastí vyrobených s aloe vera ako voľnopredajného lieku na hojenie popálenín na koži už v roku 1959.

Výhody aloe vera gélu pre vlasy a pokožku hlavy

Aloe vera gél je skvelá prírodná liečba pre suché vlasy alebo svrbivú pokožku hlavy. Má vyživujúce vlastnosti a vitamíny a minerály obsiahnuté v rastline udržujú vlasy silné a zdravé. Pomáha zastaviť svrbenie spojené s lupinami alebo vysušenou pokožkou hlavy. Beta-sitosterol obsiahnutý v rastline stimuluje prekrvenie pokožky hlavy, podporuje rast vlasov a upokojuje svrbenie pokožky hlavy.

Použitie

• Bezoplachový kondicionér: Pre ľahšie rozčesávanie.
• Vlasový styling: Pre úpravu neposlušných pramienkov.
• Maska na vlasy: Naneste gél na vlhké vlasy, nechajte pôsobiť 15-20 minút a potom dôkladne opláchnite. Pre intenzívnejšiu výživu môžete pridať lyžičku bio kokosového oleja.
• Aplikácia na pokožku hlavy: Aktívne látky obsiahnuté v géle vyživia vlasové korienky, posilnia pokožku hlavy a pomôžu predchádzať tvorbe lupín. Podporuje aj rast vlasov.

Vnútorné užívanie aloe vera

Aloe vera je mnohostranná rastlina s významným prínosom pre celkové zdravie a možno ju použiť aj vnútorne. Konzumácia šťavy z aloe vera môže podporiť trávenie, pomáhať pri detoxikácii organizmu a posilňovať imunitný systém.

Detoxikácia a trávenie

Aloe vera pomáha pri detoxikácii organizmu tým, že účinne viaže škodlivé látky a podporuje ich odstránenie. Zlepšuje trávenie, pretože aktivuje tráviace enzýmy a podporuje rovnováhu črevnej mikroflóry. Hojí poškodené sliznice a zlepšuje metabolické funkcie. Jedna štúdia zistila, že 30 mililitrov šťavy z aloe vera dvakrát denne znížilo úroveň nepohodlia u 33 pacientov so syndrómom dráždivého čreva.

Podpora imunitného systému

Aloe vera sa stala obľúbenou súčasťou kuchyne pre svoje zdraviu prospešné účinky, najmä kvôli svojej schopnosti podporovať imunitný systém a zvyšovať tvorbu lymfocytov. Bradykináza v aloe vera stimuluje imunitný systém a zabíja infekcie. Zinok je nevyhnutný pre udržanie imunitnej funkcie. Pomáha telu odvracať choroby, zabíjať baktérie a chrániť funkciu bunkových membrán.

Ďalšie vnútorné benefity

• Znižovanie hladiny cukru v krvi: Pomáha znižovať hladinu cukru v krvi, zvýšenú opatrnosť by však mali mať diabetici, ktorí užívajú lieky na cukrovku.
• Liečba zápalov močových ciest: Vďaka močopudným a čistiacim vlastnostiam je možné použiť aloe vera ako prírodné diuretikum, najmä pri opakovaných zápaloch močových ciest, močového mechúra alebo obličiek.
• Zmiernenie kašľa a podpora imunity: Aloe vera zmierňuje dráždivý kašeľ, upokojuje hrdlo a podporuje imunitu.
• Pomoc pri pomalom trávení a nechuti do jedla: Najlepšie účinky má vo forme tinktúry, ktorú si môžete pripraviť aj doma.

Recepty na nápoje s aloe vera

Keďže aloe nemá žiadnu chuť, môžete ju pokojne pridať do rôznych nápojov.

• Mäta a aloe: Dužinu aloe vera pomixujte s mätou, pridajte vodu a dobre premiešajte.
• Aloe s citrónom: Zmiešajte gél z aloe so šťavou z jedného citróna alebo limetky, pridajte 1 čajovú lyžičku stéviového prášku, doplňte 350 ml perlivej vody a dobre premiešajte.
• Koktail s aloe a ovocím: Rozmixujte bobuľové ovocie ako maliny, jahody alebo čučoriedky s dužinou aloe.
• Aloe vera čaj: V menšej nádobe zmiešajte 1-2 lyžice čerstvého aloe vera gélu s teplou vodou. Ak chcete, pridajte med podľa chuti.

Ako správne používať aloe vera gél

Malé množstvo gélu sa nanáša na postihnuté miesto a jemne sa rozotrie. Pri lupinách vmasírujeme do pokožky hlavy. Pri problematickej pleti a kožných ochoreniach nateriame niekoľkokrát denne. Gél z aloe vera sa môže nanášať niekoľkokrát denne. Ak gél z aloe vera nevyužijete okamžite, postupne stráca svoje najcennejšie liečivé zložky. Tento problém vyrieši zmrazenie. Zmrazením môžete dlhodobo uchovať jeho liečivé vlastnosti.

Tipy pre starostlivosť o pleť s aloe vera

1. Aloe vera je známe, že má silné hydratačné a upokojujúce účinky pri pálení, začervenaní alebo dehydratácii pokožky.
2. Pre citlivú a ekzematickú pokožku Bio Aloe vera gél s okamžitým aj dlhodobým hydratačným účinkom dopraje potrebné ošetrenie.
3. Pridajte k Bio Aloe vera gélu 1-2 kvapky rastlinného oleja a nechajte pôsobiť cez noc ako výživnú masku.
4. Aloe vera sa môže naniesť priamo na vyčistenú a odlíčenú pleť. Jednoduchý gél chladí a vstrebáva sa priamo do pokožky, netreba ho zmývať.
5. Pri kúpe gélu z aloe vera si treba pozorne prečítať zloženie produktu a hľadať vysoký obsah aloverózy.

Upozornenia a vedľajšie účinky

Aj keď je aloe vera známa svojimi priaznivými účinkami, u niektorých ľudí môže spôsobiť podráždenie pokožky, najmä ak sú precitlivení alebo alergickí na niektorú z jej látok. Zriedkavo sa môžu na ošetrovaných miestach objaviť lokálne alergické reakcie so začervenaním, svrbením a pálením.

Pri nadmernom vnútornom užívaní aloe latexu môže dôjsť k silnému preháňavému účinku a nežiaducim vedľajším účinkom, ako sú bolesti žalúdka a kŕče, preto je dôležité neprekračovať odporúčané dávky. Aloe vera by sa nemala užívať v kombinácii s liekmi na arytmiu a srdcové ochorenia, diuretikami (liekmi na odvodnenie) či steroidnými prípravkami.

Tehotné alebo dojčiace ženy by nemali užívať aloe vera, či už gél alebo latex, pretože existujú správy o tom, že aloe spôsobuje potrat a vrodené chyby. Aloe môže ovplyvniť hladinu cukru v krvi a môže interferovať s kontrolou hladiny cukru v krvi počas a po operácii, preto by zvýšenú opatrnosť mali mať najmä diabetici.

tags: #gel #s #vysokym #obsahom #aloe #vera

Populárne príspevky:

• prekážky v láske v ľudovej tvorbe
• Pestovanie Begónie kráľovskej
• Viac o plnokvetých hybridov ľalie 'Lotus'
• Všestranná liečivá bylina
• ako vyrobiť papierové kvety