Aloe vera gél na tvár: Benefity a správne použitie pre zdravú pleť
Aloe vera gél sa po stáročia využíva v tradičnej medicíne na upokojenie a liečbu kožných problémov - od popálenín cez drobné rany až po podráždenia pokožky. V starovekom Egypte ju údajne používala Kleopatra ako súčasť svojej kozmetickej rutiny a v starovekom Grécku jej prednosti zasa vyzdvihoval Aristoteles.
Aloe vera je obľúbenou zložkou aj našich kozmetických prípravkov, pretože ju považujeme za „zázračnú rastlinu“ pre pleť. Aké sú však jej skutočné účinky na pokožku a čo na to hovorí veda? Aloe vera je jednou z najvýskumnejších prírodných zložiek v kozmetike. Rastlina aloe vera pozostáva až z 98,5 percent z vody, ktorú ukladá ako gél v listoch. Zvyšný pevný materiál sa skladá z viacerých zlúčenín, ktoré sú pre pokožku prospešné z viacerých dôvodov.
Čo robí aloe vera gél takým výnimočným?
Aloe vera patrí medzi rastliny s mimoriadne bohatým zložením. Gél z jej listov tvorí z viac ako 95 % voda, ale zároveň obsahuje stovky bioaktívnych látok, ktoré sa navzájom dopĺňajú a posilňujú účinok. Obsahuje približne 200 rôznych vitamínov a esenciálnych látok, ako sú aminokyseliny, mastné kyseliny, antrachinóny, enzýmy, minerály a polysacharid aloveróza. Ten má mimoriadny regeneračný účinok na pokožku a sliznice.
Medzi najdôležitejšie zložky patria:
- Vitamíny a antioxidanty: Aloe vera je zdrojom vitamínu C, vitamínu E a provitamínu A (beta-karoténu) - teda silných antioxidantov, ktoré pomáhajú chrániť pleť pred voľnými radikálmi a prispievajú k jej mladistvému vzhľadu. Aloe vera je bohatá na vitamíny C, E a A, ako aj na polyfenoly, ktoré pomáhajú chrániť pleť pred voľnými radikálmi a predčasným starnutím.
- Minerály a stopové prvky: V géle nájdeme viac ako 20 minerálov vrátane vápnika, horčíka, draslíka, zinku či selénu.
- Polysacharidy a enzýmy: Aloe vera obsahuje polysacharidy, ktoré pomáhajú udržiavať vlhkosť v pokožke. Aloe vera je bohatá na polysacharidy, ktoré vytvárajú na povrchu pleti ľahký ochranný film a udržiavajú v nej hydratáciu. Enzýmy ako amyláza a lipáza podporujú zdravie čriev odbúravaním cukru a tukov.
- Aminokyseliny: Gél z Aloe vera obsahuje väčšinu esenciálnych aminokyselín nevyhnutných pre správnu funkciu buniek.
Druhy aloe a ich využitie
Je známych viac ako 600 druhov aloe, ktoré nie je vždy ľahké rozpoznať. Rod aloe zahŕňa viac ako 500 druhov sukulentných rastlín, ktoré sa líšia vzhľadom, využitím aj účinkami. Avšak práve aloe pravá (Aloe vera Barbadensis Miller) je najliečivejším druhom, pretože je bohatá na vyššie uvedené zložky, ktoré majú blahodarné účinky na pleť. Ostatné druhy aloe sa používajú najmä ako okrasné rastliny, ktoré možno pestovať v záhrade alebo doma za oknom. Nie všetky sú však vhodné na vnútorné či kozmetické použitie. Medzi najznámejšie patrí Aloe arborescens, často pestovaná ako okrasná rastlina, alebo Aloe ferox, ktorá sa využíva napríklad v doplnkoch stravy. Aloe vera je jedlá, ale iba vo svojej pravej forme - teda Aloe barbadensis Miller. Konzumuje sa číry gél z listov, ktorý je po odstránení žltej miazgy (aloínu) bezpečný a často sa používa napríklad v nápojoch či doplnkoch stravy. Je však dôležité mať na pamäti, že nie všetky druhy aloe sú jedlé. Niektoré obsahujú látky, ktoré môžu byť pri požití dráždivé.
Benefity aloe vera gélu na pleť
Vďaka tomuto zloženiu Aloe vera dokáže hydratovať do hĺbky, upokojiť začervenanie, zmierniť pocit pnutia a podporiť prirodzený regeneračný proces. Pre všetkých, ktorí túžia po jemnej, hydratovanej a upokojenej pleti.
Hydratácia a regenerácia
- Samotná dužina aloe vera obsahuje približne 98,5 % vody, vďaka čomu má významné hydratačné účinky.
- Aloe vera je známa svojimi protizápalovými, antibakteriálnymi, antivírusovými a protiplesňovými účinkami. V kozmetike sa využíva najmä pre schopnosť okysličovať bunky pokožky, podporovať ich obnovu a urýchľovať regeneračné procesy.
- Aloe Vera gél znižuje podráždenie, začervenanie a svrbenie, obnovuje prirodzené pH pokožky a pôsobí silne hydratačne.
- Vedecké dôkazy ukazujú, že aloe vera stimuluje tvorbu kolagénu a obnovu pokožky pri drobných poškodeniach. S pribúdajúcim vekom z pleti ubúda množstvo kyseliny hyalurónovej a kolagénu, čo sú dve zásadné zložky, ktoré pleti zaisťujú pevnosť, pružnosť a mladistvý vzhľad.
- Aloe Vera gél stimuluje kolagénové vlákna a podporuje dlhodobú hydratáciu s viditeľným omladzujúcim efektom.
Upokojujúce a protizápalové účinky
- Aloe vera je prirodzené protizápalové tonikum. Pomáha zmierniť začervenanie pokožky a upokojiť ju po slnku, vetru, či pri precitlivenosti.
- Jednou z hlavných výhod aloe vera sú jej protizápalové vlastnosti, vďaka ktorým môže pomôcť znížiť výskyt škvŕn, začervenania a pupienkov.
- Aloe vera obsahuje veľa vitamínov, minerálov a aminokyselín, ktoré môžu pomôcť zmierniť podráždenie, zápal a začervenanie. Je preto dobrým pomocníkom na upokojenie podráždenej pokožky.
- Veľkou výhodou aloe vera je, že nedráždi pleť. Vďaka tomu je dobrou voľbou aj pre ľudí s citlivou pokožkou.
- Pri spálení od slnka účinkuje tento prírodný gél priam zázračne. Okamžite ochladí začervenanú, slnkom spálenú pokožku a má silne upokojujúci účinok.
- Protizápalový, antibakteriálny a upokojujúci účinok Aloe Vera gélu má vysoký terapeutický potenciál pri miernom aj stredne ťažkom akné.
- Jazvy po akné sa zvyčajne dlho ťažko hoja. Gél z aloe vera však pomáha znížiť viditeľnosť jaziev po akné a zlepšiť ich vzhľad.
- Vďaka svojim protizápalovým vlastnostiam pomáha aloe vera znížiť výskyt kruhov a opuchov okolo očí.
- Gél z tejto púštnej rastliny by mal mať liečivé účinky aj na kožné ochorenia, ako je akné, neurodermatitída alebo psoriáza. Vďaka obsahu antibakteriálnych zložiek, ako aj vitamínov a cenných enzýmov zmierňuje svrbenie (aj po uštipnutí hmyzom), začervenanie a zápal.
- „Vďaka antibakteriálnemu účinku beta-sitosterolu (fytosterolu v aloe vera) sa môže používať nielen pri akné, ale aj pri rozacee (ružovke), na odstránenie nedokonalostí pleti,“ vysvetľuje dermatologička MUDr. Xenia Illmer.
- Aloe Vera gél síce nevylieči ekzém či psoriázu, no výrazne zmierňuje svrbenie, šupinatenie a pocit pnutia.
Ako používať aloe vera gél na tvár
Aloe vera sa dá použiť na pleť mnohými spôsobmi. Najjednoduchšou formou je aplikácia gélu, ktorý sa nachádza v listoch rastliny. Čistý gél z aloe pôsobí rýchlo pri podráždení, spálení od slnka alebo drobných poraneniach.
Aloe vera: přírodní léčitel v domácí lékárně
Domáca príprava aloe vera gélu
Ak máte doma rastlinu aloe vera, použite jeden z vonkajších listov, pretože tie sú najzrelšie a obsahujú väčšie množstvo gélu. Odrežte celý list, očistite ho od tŕňov a odrežte vrchnú a spodnú vrstvu dužiny. Nechajte niekoľko minút odtiecť žltú miazgu (aloín), ktorá sa nachádza tesne pod šupkou. Aloín môže pri citlivejšej pokožke vyvolať ľahké štípanie. Čistý gél z aloe vera je bohatý na vitamíny A, C, E, B1, B2, B3, B6 a B12 a môže sa nanášať priamo na pokožku. Je tiež základom mnohých prírodných ošetrujúcich pleťových krémov.
Použitie v kozmetických produktoch
V každodennej starostlivosti je praktickejšie vyberať kozmetické produkty, ktoré obsahujú Aloe vera spolu s ďalšími účinnými zložkami. V krémoch a sérach sa aloe často kombinuje s kyselinou hyalurónovou alebo vitamínom C, čo posilňuje hydratačný a antioxidačný efekt. Masky s obsahom aloe poskytujú okamžitú dávku hydratácie a upokojenia, ideálne po opaľovaní alebo v období, kedy je pleť unavená a podráždená.
Rutina starostlivosti o pleť s aloe vera:
- Čistenie pleti: Pleť pred hydratáciou vždy najprv vyčistite. Používajte jemný čistiaci gél alebo čistiacu penu s aloe vera, ktorá pomôže odstrániť nečistoty, odumreté bunky a prebytočný maz bez toho, aby vysušovala pokožku.
- Tonizácia: V ďalšom kroku použite hydratačnú pleťovú vodu s aloe vera na odstránenie zvyškov nečistôt, vyrovnanie pH pokožky a prípravu na ďalšie kroky v starostlivosti o pleť.
- Hydratácia: Teraz naneste hydratačný krém alebo gél z aloe vera na čistú a tonizovanú pleť. Ak máte suchú pleť, odporúčame zvoliť krémovú textúru obohatenú o ďalšie hydratačné zložky, ako je kyselina hyalurónová.
- Masky: Používajte aj pleťové textilné masky s obsahom kyseliny hyalurónovej, aloe vera alebo ďalšími účinnými ingredienciami podľa potrieb vašej pleti raz až dvakrát týždenne. Masku naneste na čistú pleť a nechajte pôsobiť 15-20 minút, potom opláchnite.
Aloe Vera gél je 100 % jednodruhový, nerafinovaný gél vyrobený z čistej šťavy Aloe Vera (Aloe barbadensis) lisovanej za studena. Gél je vhodný pre všetky typy pokožky, vrátane zrelej pleti, unavenej pleti, mastnej pleti, pleti so sklonom k akné, nečistej pleti, ale aj citlivej a hypersenzitívnej pokožky. Rýchlo sa vstrebáva, nezanecháva mastný film a po aplikácii poskytuje okamžitý chladivý a upokojujúci efekt.
Aloe vera je vhodná pre všetky typy pleti, od suchej a citlivej až po mastnú so sklonom k akné. Je obzvlášť prospešná pre suchú pokožku, ktorú často sprevádza tvorba šupín a začervenanie.
Ďalšie využitie aloe vera gélu
- Po holení a depilácii: Po holení a depilácii dochádza k narušeniu ochrannej vrstvy pokožky, čo spôsobuje začervenanie, suchosť a svrbenie. Chladivý efekt Aloe Vera gélu prináša okamžitú úľavu.
- Na vlasy: Aloe vera má tiež pozitívny účinok na pokožku hlavy, vďaka čomu je obľúbenou zložkou šampónov a kondicionérov. Aloe Vera gél upokojuje pokožku hlavy, pomáha regulovať mastenie vlasov a vďaka vysokému obsahu vitamínov posilňuje vlasové korienky. Beta-sitosterol obsiahnutý v rastline stimuluje prekrvenie pokožky hlavy, podporuje rast vlasov a upokojuje svrbenie pokožky hlavy.
- Na boľavé nohy: Chladivý efekt Aloe Vera gélu prináša okamžitú úľavu ťažkým a opuchnutým nohám.
Dôležité upozornenie
Hoci je aloe vera všeobecne dobre znášaná, MUDr. Xenia Illmer varuje: „Zriedkavo sa môžu na ošetrovaných miestach objaviť lokálne alergické reakcie so začervenaním, svrbením a pálením.“ Pri kúpe gélu z aloe vera si treba pozorne si prečítať zloženie produktu. „Pri kúpe produktu s obsahom aloe vera hľadajte vysoký obsah aloverózy. Aloveróza je najdôležitejší bioaktívny polysacharid v aloe vera a poskytuje intenzívnu hydratáciu, lepšie hojenie a má antimikrobiálne a protizápalové vlastnosti.“
tags: #je #dobry #gel #aloe #vera #na