Lecitín: Vplyv na pamäť, koncentráciu a celkové zdravie
Lecitín je dôležitá látka pre každý organizmus, je prirodzenou súčasťou každej živej bunky - svalovej, nervovej, mozgovej. Je to látka nachádzajúca sa v mnohých rastlinných a živočíšnych tkanivách, ktorá je bohatá na fosfolipidy. Tieto fosfolipidy sú dôležité pre štruktúru a funkciu bunkových membrán.
Lecitín je tvorený prevažne cholínom (vit. B4) a inozitolom (vit. B8), ktoré patria medzi zložky rozšíreného komplexu vitamínov skupiny B. Obsahuje aj fosfolipidy a aminokyselinu metatión.
Význam cholínu a inozitolu
Cholín je významnou súčasťou acetylcholínu, základného neurotransmitera (prenášača nervových vzruchov), ktorý je nevyhnutný pre správnu funkciu mozgovej činnosti a pamäte. Dostatočný prívod cholínu zlepšuje pamäťové funkcie, podporuje schopnosť sústredenia a koncentrácie.
Lecitín je prírodná látka, ktorá patrí do skupiny tzv. glycerolfosfatidov, zložených tukov, ktoré sa nachádzajú v bunkovej stene.
Lecitín a jeho vplyv na organizmus
Lecitín podporuje premenu tukov - rozpúšťa tukové a cholesterolové usadeniny (s dostatočným prívodom vitamínov). Aj keď pôvodné štúdie navrhovali, že lecitín môže pomôcť znížiť hladiny cholesterolu v krvi, súčasné výskumy naznačujú, že jeho účinok na znižovanie cholesterolu nie je až taký veľký. Pri hodnotení spojenia medzi lecitínom a cholesterolom je dôležité brať do úvahy celkový životný štýl a racionálnu výživu. Napríklad strava s vysokým obsahom nenasýtených tukov a vlákniny spolu s aktívnym životným štýlom má pozitívny vplyv na nízku hladinu cholesterolu.
Lecitín je pre náš organizmus dôležitým faktorom pri spaľovaní tukov a regenerácii po fyzickej námahe. Doplnok je vhodný pre aktívnych ľudí a športovcov, pretože lecitín napomáha metabolizmu tukov a regenerácii svalov. Podporuje energetickú pohotovosť a rýchlejšie zotavenie po fyzickej záťaži.
11 výhod lecitínu
KOMPAVA Lecitín ako výživový doplnok
Výživový doplnok KOMPAVA Lecitín je vyrobený z prírodného 100% sójového oleja bez prísad, nevyhnutný pre správnu funkciu všetkých telesných buniek. Kompava Lecitín je doplnok v kapsuliach, ktorý poskytuje zdroj cholínu a inozitolu potrebných pre nervové bunky a mozgovú činnosť. Produkt v balení 100 kapsúl podporuje pamäť, sústredenie a energetickú pohotovosť, je vhodný pre dospelých aj športovcov a užíva sa 1-2 kapsuly denne. Výrobok pochádza zo Slovenska a je určený na každodenné použitie.
Zloženie a účinné látky
Kapsuly obsahujú sójový lecitín, ktorý je bohatý na cholín a inozitol. Jedna kapsula obsahuje približne 1200 mg lecitínu, čo dodáva organizmu základné stavebné látky pre nervové a bunkové funkcie.
Tu je tabuľka s nutričnými hodnotami na 100g a jednu tobolku:
| Nutričná hodnota | 100 g | 1 tobolka (1200 mg) | % RVH* |
|---|---|---|---|
| Energetická hodnota | 2698,4 kJ/652 kcal | 43,85 kJ/10,83 kcal | 0,5 % |
| Proteíny | 31,6 g | 0,52 g | 1 % |
| Tuky | 48,9 g | 0,79 g | 1,1 % |
| Sacharidy | 20,7 g | 0,34 g | 0,1 % |
| *RVH - Referenčná výživová hodnota | |||
Užívanie a skladovanie
Odporúčané dávkovanie je 1-2 kapsuly denne perorálne, podľa potreby kedykoľvek počas dňa. Kapsule treba zapiť dostatočným množstvom vody. Odporúčaná denná dávka sa nesmie prekročiť. Nepoužívajte ako náhradu rozmanitej stravy. Produkt je určený pre dospelých a deti od 8 rokov. Nie je vhodné pre deti do 7 rokov, tehotné a dojčiace ženy. Ak ste tehotná, dojčíte alebo užívate lieky, pred použitím sa poraďte s lekárom, aby ste predišli nežiaducim interakciám.
Skladujte v suchom prostredí, v dobre uzavretom obale pri teplote od 10°C do 25°C, mimo dosahu malých detí. Nevystavujte priamemu slnečnému svetlu. Po otvorení obal starostlivo zatvárajte.
Často kladené otázky
Obsahuje Kompava Lecitín sóju alebo živočíšne zložky?
Áno, obsahuje sójový lecitín a v obale je použitá živočíšna želatína, preto nie je vhodný pre vegánov a ľudí alergických na sóju. Lecitín nie je vhodný pre vegánov.
Ako rýchlo pocítim účinky Kompava Lecitínu?
Reakcia organizmu sa líši; pri pravidelnom užívaní môžete podporiť pamäť, sústredenie a regeneráciu. Neexistuje jednotný časový rámec, výsledky závisia od životného štýlu a dĺžky užívania.
Možné nežiaduce účinky
Lecitín je prirodzená zložka ľudského organizmu, preto sa nežiaduce účinky prejavia až po predávkovaní. Môžete sa začať potiť, zvracať, dostaví sa nevoľnosť, hnačka alebo nadýmanie.
tags: #je #kvet #pupavy #bohaty #na #zdroj