Afty v ústach: Príčiny, príznaky a účinná liečba
Afty sú malé, no mimoriadne bolestivé vriedky, ktoré sa objavujú v ústnej dutine a dokážu poriadne znepríjemniť bežné činnosti ako jedenie, pitie či rozprávanie. Hoci sú pomerne častým problémom, ich presná príčina vzniku zostáva nejasná. Predstavujú však neinfekčné zápalové ochorenie sliznice, ktoré postihuje približne 20 % populácie, pričom sa nevyhýbajú ani deťom.
Afty zvyčajne vznikajú na mäkkých tkanivách v ústach, napríklad na vnútornej strane líc, na jazyku, podnebí, alebo na ďasnách. Zriedkavejšie sú potom afty na jazyku, či na mäkkom podnebí. Niekedy si na určitom mieste môžete všimnúť brnenie, svrbenie či pálenie deň-dva predtým, ako sa na ňom objaví bolestivý vriedok. Vznikajú ako malá biela alebo žltkastá škvrna s červeným okrajom. Spravidla majú priemer menší ako jeden centimeter, v extrémnych prípadoch však môže presiahnuť aj 1,5 centimetra. Väčšie afty na ďasnách či na inom mieste v ústach sú však zriedkavé.
Na rozdiel od oparov či herpesu sa afty nevyskytujú na povrchu pier a nie sú nákazlivé. Často sú však bolestivé, sťažujú prežúvanie, prehĺtanie a rozprávanie, nepríjemné sú tiež pri kontakte s jazykom.
Čo spôsobuje afty?
Presná príčina vzniku áft zostáva nejasná, hoci lekári predpokladajú, že k prepuknutiu choroby prispieva kombinácia faktorov. Afty môže dostať ktokoľvek, hoci sa vyskytujú častejšie u dospievajúcich a mladých dospelých. S vyššou frekvenciou vznikajú u ľudí so zdravotnými problémami, ktoré spôsobujú zápal alebo oslabujú imunitný systém.
Medzi možné rizikové faktory patria:
- Poškodenie mäkkého tkaniva v ústach, napríklad v dôsledku konzumácie niečoho horúceho, zahryznutia do vnútornej strany líca, kontaktu s ostrým telesom a podobne.
- Používanie zubných pást a ústnych vôd obsahujúcich laurylsulfát sodný.
- Citlivosť či alergia na určité potraviny, najmä na čokoládu, kávu, jahody, vajcia, orechy, syry a korenené alebo kyslé potraviny.
- Strava s nedostatkom vitamínu B12, zinku, kyseliny listovej alebo železa.
- Alergická reakcia na určité baktérie v ústach.
- Hormonálne zmeny počas menštruácie.
- Dlhodobý stres.
Afty tiež môžu byť príznakom veľkého náporu na imunitný systém. Mnoho ľudí si všimne zvýšený výskyt áft v ústach počas, alebo krátko po prechladnutí, vírusových či bakteriálnych infekciách. Niekoľko štúdií zistilo, že afty majú tendenciu vznikať u ľudí, ktorí prežívajú dlhodobý stres, čo môže mať negatívny vplyv na ich imunitný systém. Prirodzenú obranyschopnosť organizmu oslabujú tiež nedostatok spánku, jednotvárna a nezdravá strava, fajčenie, či nadmerná konzumácia alkoholu.
Výskyt bolestivých vriedkov môžu spôsobovať aj určité ochorenia. Zápalové ochorenia čriev, napríklad Crohnova choroba, sa javia ako rizikový faktor. Ľudia s herpesom a HIV/AIDS môžu tiež registrovať zvýšené riziko vzniku áft, pretože ich imunitný systém je zraniteľnejší.
Vredy sa môžu vytvoriť aj z malých odrenín spôsobených zubami, strojčekmi alebo pri horlivom čistení zubnou kefkou. Dlhodobé obtieranie vnútornej strany líca alebo jazyka o ostrý zub alebo implantát môže poškodiť mäkké tkanivo a viesť k vzniku afty. V takýchto prípadoch sa tvoria opakovane na tom istom mieste, napríklad na zadnej časti líca vedľa stoličiek.
Ako sa afty liečia?
U väčšiny ľudí sa afty prejavujú ako nepríjemné, ale pomerne neškodné vriedky. Liečba prebieha v domácej réžii. Existuje mnoho „receptov starých mám“, bylinkových tinktúr, ale aj voľnopredajných doplnkov či liekov, ktoré pomáhajú odznieť bolestivým príznakom.
Afty v ústach zvyčajne úplne zmiznú do 1 až 3 týždňov aj bez akejkoľvek špecifickej liečby. Bolesť zvykne ustúpiť do 7 až 10 dní. Hojenie vážnych vredov môže však trvať až 6 týždňov a vyžaduje si návštevu lekára, prípadne aj medikamentóznu liečbu.
V závažnejších prípadoch môže lekár odporučiť silnejšie prostriedky, napríklad:
- Lokálne anestetiká, ako je benzokaín.
- Ústne vody.
- Kortikosteroidné masti.
- Antibiotiká.
Ak sú afty spôsobené jednotvárnou výživou chudobnou na nutrienty, lekár zvykne odporučiť zvýšený príjem potrebných vitamínov (skupiny B, vitamín C a D) a minerálov (selén, horčík, zinok, železo). Tieto je najlepšie prijímať prirodzenou formou z potravy, ale aj prostredníctvom doplnkov.
Pri ťažkých a bolestivých vredoch, ktoré zásadne znižujú kvalitu života a ovplyvňujú denné fungovanie, môže lekár odporučiť kauterizáciu, teda spálenie postihnutého tkaniva. Tá pomáha postihnutú oblasť sterilizovať a urýchľuje jej hojenie.
Vyplachovanie úst slanou vodou je bežný domáci liek, aj keď bolestivý. Pomáha vriedky vysušovať, čo môže urýchliť ich hojenie. Bežná ústna voda môže pomôcť zabrániť šíreniu baktérií a zhoršovaniu áft. Môže tiež pomôcť predchádzať ďalšiemu zápalu. Ústne vody s obsahom alkoholu však môžu pri kontakte s vriedkami spôsobovať bolesť.
Domáce a prírodné prostriedky na afty
Existuje množstvo osvedčených domácich a prírodných metód, ktoré môžu pomôcť pri liečbe áft a zmiernení ich nepríjemných príznakov.
Bylinky na výplach úst
Vyhľadávaným spôsobom na liečbu áft sú bylinné tinktúry, extrakty a ústne vody či čaje. Harmanček je vyhľadávaným prírodným prostriedkom na hojenie rán a zmiernenie bolesti. Obsahuje dve zlúčeniny s protizápalovými a antiseptickými vlastnosťami: azulén a levomenol. Vyplachovanie úst harmančekovou tinktúrou, či pitie čaju s jeho obsahom môže prispieť k urýchleniu hojenia.
Osvedčenými liekmi z prírody sú tiež echinacea či šalvia lekárska. Majú antibakteriálne, protizápalové a antiseptické vlastnosti. Pomáhajú tiež zmierňovať bolesť. Rovnako sa tiež osvedčila šťava z aloe vera. Na podporu imunity pri zvýšenej tvorbe áft je tiež vhodná tinktúra či čaj z veroniky lekárskej, alebo repíka.
Klinčeková silica
Klinček (hrebíček) je veľmi cenné korenie, ktoré obsahuje silicu s hlavnou zložkou eugenol. Eugenol lokálne v dutine ústnej tlmí bolesti zubov, pôsobí proti baktériám a má účinky na afty. Táto silica pomáha proti plynatosti, nafukovaniu a kŕčom. Tlmí akné a kožné zápaly. Má repelentné účinky.
Silica Klinček (hrebíček) je poctivý, čistý výťažok z tejto koreniny. Hrebíčková silica je tradične používaná na zmiernenie bolesti zubov a ďasien. Vďaka svojim silným antiseptickým vlastnostiam je hrebíčková silica účinná na dezinfekciu drobných rán, škrabancov a uhryznutí hmyzom. Môže pomôcť pri tráviacich ťažkostiach, ako sú nadúvanie, plynatosť alebo nevoľnosť. V aromaterapii sa klinčeková silica používa na zmiernenie stresu, únavy a na podporu duševnej jasnosti.
Pri používaní hrebíčkovej silice je dôležité dbať na to, aby bola vždy správne zriedená, pretože môže byť veľmi silná a dráždivá pre pokožku, najmä u ľudí s citlivou pokožkou. Pred použitím na pokožku je odporúčané vykonať test na malej ploche. Aplikujte kvapku do okolia bolestivého zuba alebo nakvapkajte 5 kvapiek do 1 dl vody, zamiešajte a vyplachujte dutinu ústnu. Nikdy olej nepoužívajte v nezriedenej podobe priamo na pokožku.
Ostatné tipy
Odporúča sa doplniť vitamíny skupiny B, ďalej vitamíny C a D, železo, selén a zinok. Pomôžu s regeneráciou sliznice a tiež podporia imunitu. Na úľavu od bolesti sa odporúčajú špeciálne gély, ktoré aftu pokryjú ochrannou vrstvou, utlmia bolesť a urýchlia hojenie. Odporúčajú sa výplachy roztokmi s výťažkami šalvie, harmančeka a echinacey, zvýšený príjem vitamínov skupiny B a C.
Liečbe aft napomáha Lactobacillus acidophilus, či tablety sladkého drievka, ktoré sa rozpúšťajú v ústach, pokrývajú afty a chránia ich pred dráždivými látkami, čím urýchľujú hojenie. Tiež sa odporúča potieranie medom, ktoré urýchľuje hojenie.
Dôkladne si čistite zuby a jazyk, a to najmenej dvakrát denne. Vyskúšajte ústne vody alebo roztoky na výplach úst, ktoré obsahujú látky, ako je chlorhexidín alebo peroxid vodíka.
Tri tipy na výrobu lietajúceho šarkana
Kedy navštíviť lekára?
Ak je afta na ďasnách, jazyku či vnútornej strane líc nezvyčajne veľká, nemizne ani po 2 týždňoch, alebo sa rozširuje na pery či po mäkkom tkanive, je potrebné navštíviť lekára. Rovnako aj vtedy, ak značne sťažuje jedenie alebo pitie, alebo ak sa u vás objaví horúčka.
Pokiaľ sa afty objavujú pravidelne, prípadne samoliečba nepomáha po 14 dňoch, odporúča sa návšteva lekára. Afty u detí bývajú často spojené s teplotou a odmietaním jedla a pitia. Liečba prebieha symptomaticky a závisí od veku dieťaťa, preto sa poraďte s pediatrom alebo detským stomatológom. Na to môžu skvele poslúžiť napríklad vodové nanuky!
Konzultácia s odborníkom, či už ide o stomatológa, obvodného lekára alebo alergiológa, je vhodná, ak sa vás afty držia dlho a objavujú sa častejšie, než je vhodné.
tags: #klincek #na #aft #v #ustach