Angína: Príznaky, liečba a účinné domáce prostriedky
Angína je veľmi nepríjemný akútny zápal krčných mandlí, ktorého hlavným príznakom je silná bolesť hrdla. Prenáša sa kvapôčkovou infekciou. Inkubačná doba je približne 1 - 3 dni a môžu ju zapríčiniť vírusy, baktérie alebo aj kvasinky. Najčastejšie nás ale zvykne potrápiť bakteriálna - teda hnisavá angína. Je veľmi silná a bolesť hrdla, ktorú spôsobuje, môže byť miestami až neznesiteľná.
Za vznik hnisavej angíny sú najčastejšie zodpovedné baktérie (streptokoky). Charakterizuje ju rýchly nástup symptómov, ktoré pozostávajú predovšetkým z veľmi silnej bolesti hrdla a škriabania v krku, a to nielen pri prehĺtaní slín či potravy. Podnebné mandle sú opuchnuté, začervenané a vyskytuje sa na nich biely alebo bielo-žltý povlak. Prítomná môže byť aj horúčka, zimnica a zväčšenie krčných lymfatických uzlín.
Skôr ako pobežíte do lekárne, skúste sa pozrieť do zrkadla. Vírusová infekcia (90 % prípadov) sa prejavuje začervenaným hrdlom, škrabaním, nádchou alebo kašľom, pričom teplota je do 38 °C. Tu antibiotiká nezaberajú, musíte to vyležať. Bakteriálna infekcia (Angína) sa vyznačuje silnou bolesťou hrdla (ako „žiletky“), opuchnutými mandľami a možnými bielymi bodkami (hnisavé čapy). Horúčka rýchlo stúpne nad 38 °C. V takomto prípade je nevyhnutné navštíviť lekára pre antibiotiká.
Pri hnisavej angíne s bakteriálnym pôvodom sa zrejme nevyhnete užívaniu antibiotík predpísaných lekárom. Vďaka užívaniu antibiotík dochádza nielen k zmierneniu príznakov a vyliečeniu, ale aj k zníženiu infekčnosti, a to už cca 48 hodín po užití antibiotického lieku. Hnisavú angínu síce môžete vyskúšať vyliečiť aj doma len pomocou voľnopredajných liekov, no stav sa vám môže skôr zhoršiť, než zlepšiť. Ak sa váš stav približne po 3 dňoch samoliečby nezlepší, neodkladne navštívte lekára.
Súčasne s antibiotikami sa v rámci doplnkovej liečby bežne užívajú voľnopredajné lieky na tlmenie bolesti a taktiež na znižovanie horúčky - napríklad s obsahom ibuprofenu alebo paracetamolu. Na úľavu od bolesti hrdla zase môžu pomôcť pastilky, kloktadlá alebo spreje do hrdla s antibakteriálnym, antiseptickým či protizápalovým účinkom. Vhodný môže byť aj šalviový čaj alebo prípravky do hrdla s obsahom šalvie. Táto bylinka má totiž výrazné antibakteriálne a antiseptické účinky.
Pri hnisavej angíne je taktiež potrebný pokojný režim, dostatočný pitný režim, kvalitný spánok a dostatok vitamínov a minerálov.
Účinné domáce metódy pri bolestiach hrdla
Bolesť v krku patrí medzi najčastejšie zdravotné ťažkosti, ktoré nás z času na čas prekvapia - či už ide o prechladnutie, začínajúcu virózu alebo podráždenie sliznice. Mnohí ľudia automaticky siahajú po liekoch z lekárne, no existuje aj množstvo overených prírodných spôsobov, ktoré dokážu priniesť úľavu bez chémie. Navyše sú dostupné takmer v každej domácnosti. Prinášame vám prehľad účinných domácich metód, ktoré stoja za vyskúšanie.
Mechanické čistenie sliznice je často účinnejšie ako drahé sirupy. Na bolesť hrdla sú veľmi účinné kloktadlá, keďže pôsobia priamo v mieste bolesti. Pri domácej liečbe boľavého hrdla pri chrípke si kloktadlo viete pripraviť z 3 základných ingrediencií - z vody, soli a byliniek. Výborne zaberá aj kurkuma, zázvor a šalvia.
1. Slaný roztok (Zlatý štandard)
Obyčajná soľ patrí medzi najstaršie domáce lieky na bolesť hrdla. Pomáha likvidovať baktérie a zároveň zmierňuje opuch sliznice. Soľ vyťahuje zo zapálených tkanív vodu (zmierňuje opuch) a vytvára prostredie, kde baktérie nerady žijú. Niektoré štúdie zistili, že kloktanie niekoľkokrát denne teplou slanou vodou môže znížiť opuch v hrdle a pomôže uvoľniť hlien. Toto kloktadlo pomáha odplaviť dráždivé baktérie. Aj lekári odporúčajú rozpustenie pol lyžičky soli v jednej šálke vody. Ideálne je použiť morskú soľ. Kloktajte pravidelne, približne každé dve hodiny, a snažte sa dostať roztok čo najhlbšie k mandliam. Dôležité je roztok neprehĺtať.
2. Sóda bikarbóna
Ak je bolesť spôsobená prekyslením alebo kvasinkami, pomôže sóda bikarbóna. Recept: Pol lyžičky sódy do pohára vody. Kloktať, nepiť.
3. Šalvia a repík
Bylinky majú silný sťahujúci a protizápalový účinok. Prvotriednym, prírodným prostriedkom patriacim do tejto skupinky je šalvia lekárska, a to práve vďaka svojim silne antibakteriálnym, a „antibioticky“ pôsobiacim siliciam. Popíjanie nálevu vo väčšom množstve potláča potenie, účinnejšie je použiť silný nálev ako kloktadlo. Do hrnčeka vriacej vody nasypte celú lyžicu bylinky a nechajte 15 minút lúhovať. Účinok znásobí aj dezinfekčne pôsobiaca soľ. Lístky šalvie je možné žuť aj čerstvé.
4. Klinček
Klinček nie je len aromatické korenie do koláčov či vareného vína. Vďaka svojim vlastnostiam pôsobí ako prírodné analgetikum a zároveň má antiseptické účinky. To znamená, že pomáha zmierniť bolesť a zároveň ničí baktérie v ústnej dutine. Najjednoduchší spôsob je nechať klinček pomaly rozpúšťať v ústach. Jeho chuť však nemusí každému vyhovovať. Príjemnejšou alternatívou je pridať ho do teplého čaju. Ak chcete účinok ešte posilniť, pripravte si domácu korenistú limonádu: 6 klinčekov, 2 guľôčky nového korenia, kúsok čerstvého zázvoru, štipka škorice. Zmes varte približne 10 minút v pol litri vody. Po miernom vychladnutí nápoj popíjajte počas celého dňa. Zaujímavosťou je, že klinček podporuje aj metabolizmus a môže pomôcť pri nadúvaní či pomalom trávení.
Pridajte 1 až 3 lyžice mletého klinčeka do vody, premiešajte a dostanete silné kloktadlo. Klinčekový esenciálny olej sa získava parovodnou destiláciou púčikov klinčekovca voňavého. Klinčekový olej má široké využitie najmä pre svoje antiseptické a analgetické účinky. Tradične sa používa pri problémoch v ústnej dutine - bolesti zubov, zápale ďasien alebo ako kloktadlo pri infekciách hrdla (vždy v správnom riedení).
5. Zázvor s citrónom a medom
Zázvor je známy svojimi protizápalovými a antibakteriálnymi účinkami. Pomáha nielen pri nachladnutí, ale aj pri strate hlasu či silnej bolesti hrdla. Na tento domáci liek zmiešajte 1 lyžičku nastrúhaného zázvoru, 1 lyžičku medu, 1/2 šálky horúcej vody a šťavu z 1/2 citróna. Tento domáci liek na bolesť v krku je veľmi účinný.
Zázvor, med, citrón a cesnak: zmiešajte približne 2 lyžičky roztopeného medu, nastrúhaného zázvoru a cesnaku a pridajte šťavu z citróna.
6. Cibuľa a med
Cibuľa patrí medzi najsilnejšie prírodné antibiotiká. V kombinácii s medom vytvára účinný sirup, ktorý pomáha pri bolesti hrdla aj kašli. Postup: cibuľu nakrájajte nadrobno, vytlačte z nej šťavu, zmiešajte ju s medom. Sirup užívajte po lyžičkách, ideálne trikrát denne. Vďaka sladkej chuti ho obľubujú aj deti a veľkou výhodou je, že neobsahuje žiadne konzervačné látky. Alternatívou je cibuľový odvar - cibuľu varte približne 30 minút a teplý nápoj popíjajte počas dňa. Pomôcť môže aj teplá cibuľová polievka, do ktorej môžete pridať zemiaky - aj tie majú priaznivý vplyv na podráždené hrdlo.
7. Paradajkový džús s feferónkovou omáčkou
Pre dočasnú úľavu od bolesti v krku skúste kloktadlo z paradajkového džúsu. Je to vlastne zmes 1/2 šálky paradajkovej šťavy a 1/2 šálky horúcej vody, plus asi 10 kvapiek feferónkovej omáčky.
8. Jablčný ocot
Pokiaľ máte kašeľ a bolesti v krku, spoľahnite sa na jablčný ocot, pretože baktérie nemôžu prežiť v kyslom prostredí, ktoré vytvoríte vo svojom krku. Zmiešajte 1 polievkovú lyžicu jablčného octu a 1 lyžičku soli a rozpustite v pohári teplej vody.
9. Kajenské korenie
Kapsaicín v čili papričkách pomáha zmierniť bolesť a bojuje so zápalmi. Pridajte pár štipiek kajenského korenia (alebo chilli omáčku) do šálky horúcej vody. Pomôže upokojiť bolesť v krku a zmierni bolestivé zdurenie.
10. Kurkuma
Toto žlté korenie je silný antioxidant, a vedci sa domnievajú, že má veľkú silu na boj s mnohými vážnymi chorobami.
How to store turmeric and ginger
Doplnková liečba a prevencia
Pri vírusovej infekcii (90 % prípadov): Hrdlo je červené, škrabe, máte nádchu alebo kašeľ. Teplota je do 38 °C. Tu antibiotiká nezaberajú, musíte to vyležať. Na blogu Etabletky sa venuje ženským problémom, tehotenstvu, detským ochoreniam a rôznym ďalším témam z oblasti zdravia. Obsah našich článkov priebežne aktualizujeme na základe nových poznatkov z oblasti zdravia, aby poskytovali čo najaktuálnejšie informácie.
Pri začínajúcej bolesti hrdla je najúčinnejšie kloktanie slanou vodou (dezinfekcia) každé 3 hodiny. Nasaďte si zvýšené dávky vitamínu C a zinku. Z voľnopredajných liekov fungujú pastilky s lokálnym anestetikom (na znecitlivenie) alebo spreje s protizápalovým účinkom (napr. Jox, Tantum Verde). Krk držte v teple pomocou „Priesnitzovho obkladu“.
Odpočívajte - doprajte si dostatok spánku a oddychu. Pite dostatok tekutín - tekutiny sú pri liečbe chrípky základom. Ak sa ju snažíte vypotiť, je nutné dodávať telu dostatok tekutín, aby bolo dostatočne hydratované a nevysušovali sa vám sliznice úst a nosa. Doplňte telu základné vitamíny - dajte si každý deň vitamíny C, D a B, ideálne v organickej forme. Organická forma vitamínov znamená, že sú viazané na látky telu prirodzenejšie, ako sú cukry a tuky, a tak sa lepšie vstrebávajú. Vitamíny v organickej forme sa nachádzajú v najväčšom množstve v prírodných potravinách, no často sa predávajú aj ako doplnky výživy. Vitamíny C a D stimulujú imunitný systém, pomáhajú skrátiť dobu trvania ochorenia a zmierniť príznaky chrípky.
Obklady na boľavé hrdlo sa využívajú už veľmi dlho naprieč generáciami. Ich účinnosť spočíva v sťahovaní a rozťahovaní ciev, čím zabezpečia prehriatie hrdla. Priessnitzov obklad - vezmite látkovú vreckovku alebo utierku a namočte ju do studenej vody alebo vyluhovaného bylinkového čaju. Vyžmýkajte, priložte na hrdlo a prekryte rozstrihnutým mikroténovým vreckom. Tvarohový obklad - na vlhký uterák naneste vrstvu tvarohu, priložte na hrdlo a prekryte igelitom. Na bolesť výrazne pomáha aj teplý domáci vývar a bylinkové čaje s medom a citrónom. Nemali by ste ich však piť príliš horúce, pretože potom môžu vysušovať hrdlo.
Najlepšou prevenciou pred chrípkou je posilňovanie imunity vyváženou stravou s vysokým obsahom ovocia a zeleniny a pravidelným pohybom na čerstvom vzduchu. Pravidelným saunovaním predchádzate zápalom v tele, pretože pri ňom dochádza k stimulácii buniek imunitného systému, čím sa telo stáva odolnejším voči mikroorganizmom. Okrem toho má sauna priaznivý vplyv aj na srdce, pokožku a cievy. Otužovanie úzko súvisí aj s pobytom v saune a ideálne je, ak sa vzájomne dopĺňajú. Otužovaním sa telo stáva odolnejším voči vonkajším vplyvom.
Upozornenie: Tento článok slúži len na informačné účely a nenahrádza lekárske vyšetrenie. Ak máte teplotu nad 38 °C dlhšie ako 3 dni, nemôžete prehĺtať, máte na mandliach biele čapy alebo sa vám ťažko dýcha, okamžite vyhľadajte lekára.
tags: #ktoktadlo #sol #a #klincek