Kvety do spálne: Tipy a rady pre zdravý spánok a čistý vzduch

Mnoho ľudí si myslí, že kvety do spálne nepatria. Prečo? Lebo v noci, keď nesvieti slnko a nemôže dochádzať k fotosyntéze, rastlinky spotrebujú kyslík rovnako ako ľudia. Áno, počas tmy aj izbovky majú na svedomí vydýchaný vzduch. Nie je to však nič vážne. Museli by ste tam mať džungľu, aby ste to výraznejšie pocítili.

V minulosti prevládal názor, že v spálni nemajú izbové kvety čo robiť. Dnes vieme, že množstvo kyslíka, ktoré v noci spotrebujú, nás nemôže ohroziť. Práve naopak. Čistia a zvlhčujú vzduch a na listoch zachytávajú prach. Kvety svojou prítomnosťou spálňu oživia a pomôžu navodiť príjemnú atmosféru.

Spálňa je miestom, kde trávime veľkú časť života, a preto je dôležité, aby bola nielen pohodlná, ale aj zdravá. Výber vhodných rastlín do spálne môže výrazne prispieť k zlepšeniu kvality vzduchu, k redukcii stresu a k podpore lepšieho spánku.

Prečo sú rastliny v spálni dobrý nápad?

Izbové rastliny sú skvelým spôsobom, ako do svojho domova vniesť nádych prírody a urobiť z neho útulné a zdravé miesto na oddych. Existuje niekoľko dôvodov, prečo sú izbové rastliny v spálni dobrým nápadom:

Zlepšenie kvality vzduchu: Rastliny sú známe svojou schopnosťou filtrovať vzduch. Niektoré rastliny dokážu absorbovať toxíny, ktoré sú bežné v domácnostiach, ako sú formaldehyd, benzén a trichlóretylén. Tieto chemikálie sa často nachádzajú v rôznych čistiacich prostriedkoch, nábytku a stavebných materiáloch. Do spálne sa hodia druhy, ktoré zo vzduchu odstránia škodlivé látky vyskytujúce sa napríklad v nábytku, lepidle, čistiacich prostriedkoch či cigaretovom dyme. Zmiernia aj vplyv elektromagnetického žiarenia, zvlhčia vzduch a prispejú k pokojnejšiemu a zdravšiemu spánku.
Zníženie stresu a zlepšenie nálady: Izbové rastliny môžu pomôcť znižovať úroveň stresu a úzkosti.
Podpora vlhkosti: Rastliny prirodzene uvoľňujú vlhkosť do ovzdušia, čo môže byť prospešné v prostrediach so suchým vzduchom, najmä počas zimných mesiacov.
Estetická hodnota: Okrem zdravotných výhod pridávajú rastliny spálni prírodnú krásu a útulnosť.

Patria rastliny a kvety do spálne? Aké môžu byť ich výhody? Presvedčenie, že rastliny nepatria do spálne, pochádza z obáv, že nám berú kyslík a vylučujú oxid uhličitý, ktorým sa môžeme otráviť. Je síce pravda, že v noci fotosyntéza neprebieha a rastliny pokračujú v dýchaní, a teda aj uvoľňovaní oxidu uhličitého. Množstvo tohto plynu vylúčeného rastlinami je však také malé, že človeka nemôže ohroziť. Podobne, ako množstvo vylúčeného oxidu uhličitého rastlinami neovplyvní zdravie človeka, ani množstvo prijatého kyslíka nespôsobí, že ho spiaci človek nebude mať pre seba dostatok. Niektoré rastliny dokonca kyslík v noci vylučujú, a práve preto sú skvelými spoločníkmi do spálne.

Pri výbere rastlín do spálne je dôležité zohľadniť ich schopnosť prispôsobiť sa podmienkam miestnosti, ako aj ich špecifické vlastnosti, ktoré prispievajú k zlepšeniu kvality vzduchu a spánku.

Rastliny produkujúce kyslík v noci a čistiace vzduch

Povedali sme rastliny, ktoré tiež produkujú kyslík počas noci? Ale vieme, že rastliny spotrebúvajú oxid uhličitý a uvoľňujú kyslík počas dňa v procese fotosyntézy. Je to pravda, väčšina z nich… ale nie všetky. Identifikovali ich behom štúdie NASA, ktorá bola venovaná objavovaniu efektívnych spôsobov čistenia vzduchu vo vnútri vesmírnych staníc.

1. Sansevieria trojpása (Svokrin jazyk)

Sansevieria, známa tiež ako Svokrin jazyk, je jednou z najobľúbenejších izbových rastlín, a to z dobrého dôvodu. Táto rastlina je mimoriadne odolná a nenáročná na starostlivosť. Svokrin jazyk vám môže pomôcť spať lepšie vďaka jeho schopnosti vylučovať v noci kyslík a filtrovať formaldehyd, xylén, benzén, toluén a trichlóretylén zo vzduchu. Je skvelou nenáročnou rastlinou do spálne.
Starostlivosť: Darí sa jej na svetlom mieste i v tieni a polievať ju stačí raz za dva týždne (v zime raz za mesiac). Svokrine jazyky majú radi teplotu medzi 15 a 23 °C.

2. Aloe Vera

Aloe Vera je známa pre svoje liečivé vlastnosti, no je tiež vynikajúcou izbovou rastlinou pre spálne. Táto rastlinka produkuje kyslík v noci, ktorý zlepšuje kvalitu vzduchu v spálni a pomáha pri zaspávaní. Spolu so svokriným jazykom či lopatkovcom sa ocitla vo výbere najlepších rastlín na čistenie vzduchu, ktorý vytvorila NASA.
Starostlivosť: Aloe je sukulent s nízkym obsahom vody a hustými listami, ktoré vyrastajú z centrálnej ružice. Má nízke nároky na zalievanie, preto vydrží niekoľko týždňov bez vody. Doprajte jej však dostatok slnečného svetla (v lete však nie priame).

3. Lopatkovec kvetnatý (Spathiphyllum)

Lopatkovec kvetnatý je obľúbený pre svoje krásne biele kvety a schopnosť čistiť vzduch. Je to ďalšou nenáročnou rastlinou, ktorá dokáže zo vzduchu odstrániť prchavé organické zlúčeniny (napr. rozpúšťadlá), ale aj plesne. Vďaka svojim vlastnostiam sa hodí do domácnosti alergikov a astmatikov, ktorým pomáha zmierniť príznaky. Navyše pomáha zbaviť sa spór plesní, mierne zvyšuje vlhkosť a upokojuje, vďaka čomu sa lepšie vyspíte. V angličtine sa nazýva aj Peace lily, teda „mierová“ alebo „pokojná ľalia“.
Starostlivosť: Lopatkovec obľubuje filtrované svetlo alebo polotieň a miernu vlhkosť. Väčšinou ho stačí polievať raz za týždeň. Lopatkovec môže byť pre ľudí, mačky a psy toxický v prípade, ak dôjde k jeho konzumácii.

4. Areka zlatoplodá (Dypsis lutescens)

Areka je vysoká dekoratívna rastlina, ktorá vyzerá ako ker. Volajú ju taktiež aj motýlia palma kvôli veľkým, sviežo zeleným listom, ktoré sú stočené dohora pripomínajúc motýlie krídla. Táto palma je jednou z najlepších rastlín v odstraňovaní látok znečisťujúcich ovzdušie v interiéri. Areka zlatoplodá zlepší kvalitu vzduchu vo vašej spálni a produkuje kyslík v noci, vďaka čomu sa vám bude lepšie spať a zníži sa riziko rôznych ochorení. Okrem toho, že krásne vyzerá, skvele zvlhčuje vzduch. Mala by byť v domácnosti každého alergika, pretože pozitívne ovplyvňuje dutiny a dýchací systém.
Starostlivosť: Areku si môžete bez problémov vypestovať vo vašej spálni pretože, má rada svetlo ale nie priame. Pravidelne ju polievajte ale nie príliš a oprášte jej listy ak je to potrebné. Areka je nenáročná izbová rastlina vhodná aj pre začiatočníkov. Potrebuje dostatok priestoru, preto ju umiestnite na zem - prázdnemu rohu dodá život. Stačí jej polotieň až tieň, najlepšie jej vyhovuje teplota nad 16 °C a vlhkosť. V lete má rada intenzívnu zálievku, no neprelievajte ju.

5. Zamiokulkas (Zamioculcas zamiifolia)

Jeden zo sukulentov, ktorý absorbuje oxid uhličitý počas noci je odolný Zamiokulkas. Nezaberá veľa miesta a zriedka vyrastie do výšky väčšej ako 1 meter, a je nenáročný na starostlivosť. Svojimi lesklými tmavozelenými listami oživí každú spálňu. Zamiokulkas je ďalšou z izbových rastlín, ktoré majú schopnosť čistiť ovzdušie. Účinne odstraňuje zo vzduchu škodlivé znečisťujúce látky, ako sú formaldehyd, benzén, xylén, trichlóretylén, toluén a oxid uhličitý.
Starostlivosť: Stačí, ak ho budete polievať raz do týždňa. Zamiokulkas je pri konzumácii toxický pre ľudí aj zvieratá.

6. Zelenec chochlatý (Chlorophytum comosum)

Zelenec, často nazývaný aj pavúčia rastlina, je ďalšou skvelou voľbou pre spálne. Najväčšou z výhod pestovania zelenca chochlatého je, že pomáha odstraňovať škodlivé látky zo vzduchu, vrátane benzénu, oxidu uhoľnatého či xylénu. Z ovzdušia dokáže odstrániť až 90 % toxického formaldehydu. Tiež zvyšuje obsah kyslíka vo vzduchu, vďaka čomu sa vám bude lepšie dýchať a ráno sa zobudíte oddýchnutejší.
Starostlivosť: Zelenec má najradšej polotieň alebo svetlo, ale vie zniesť aj úplný tieň. Vyhovuje mu zvýšená vlhkosť a teploty nad 10 °C. Polievajte ho raz za týždeň destilovanou alebo dažďovou vodou, pretože neznáša fluór.

7. Potosovec zlatý (Epipremnum aureum)

Potosovec zlatý je ďalšou odolnou rastlinou, ktorá je skvelou voľbou pre spálne. Nenáročný potosovec je nenáročný - toleruje akúkoľvek úroveň svetla (od nízkej po vysokú). Potosovec čistí vzduch vo svojom okolí, dokonca NASA ho vyhodnotila ako jednu z najlepších izbových rastlín na čistenie vzduchu a odstraňovanie toxínov (znižuje obsah formaldehydu, benzénu a toluénu vo vzduchu).
Starostlivosť: Netreba ho však zalievať, kým nie je pôda v črepníku celkom suchá. Preliatie je totiž jediný spôsob, ako možno rastline uškodiť. Avšak pozor: všetky časti tejto rastliny sú jedovaté, preto potosovec odporúčame udržovať mimo dosahu detí a domácich zvierat. Ak chcete, aby sa mu darilo, nenechajte izbovú teplotu klesnúť pod 13 °C.

8. Dracéna (Dracaena)

Dracéna je ďalšou populárnou izbovou rastlinou, ktorá je ideálna pre spálne. Dracéna patrí k výborným čističom vzduchu. Plusom je, že podobne ako iné jej kultivary uvoľňuje do vzduchu vlhkosť. Keďže rastie najmä do výšky, na priestor je nenáročná a hodí sa aj do menších spální - najmä ak túžite mať kvety nielen na komode, ale aj na zemi ako „doplnkovú dominantu“.
Starostlivosť: Väčšina dracén znesie aj čiastočný tieň, ale preferuje dostatok svetla. V letných mesiacoch ju pravidelne zalievajte a nedovoľte, aby pôda vyschla. Dajte pozor, aby teplota v izbe neklesla pod 15 °C. Stačí jej polievanie raz za týždeň.

9. Figovník malolistý (Ficus benjamina)

Figovník je skvelý spoločníkom do spálne, pretože vďaka veľkému množstvu zelených listov pomáha filtrovať látky znečisťujúce vzduch. Ukázalo sa, že pomáha zbaviť sa najmä benzénu, formaldehydu a trichlóretylénu.
Starostlivosť: Fikus má rád svetlo, ale nie priame slnko. Neznáša dobre výkyvy počasia a teplota v jeho okolí by nemala klesnúť pod 15 °C. Zvyčajne mu stačí polievanie každých 10 dní.

10. Nefrolepka vznešená (Nephrolepis exaltata)

Nefrolepka vznešená je vždy zelená rastlina, ktorá vyzerá ako ker a nie je veľmi náročná. Inak povedané, je veľmi jednoduché sa o ňu postarať. Táto papraď dodá vašej spálni sviežosť svojou zelenosťou aj schopnosťou čistiť vzduch od toluénu, formaldehydu a xylénu.
Starostlivosť: Musíte ju polievať len ak je povrch kvetináča suchý (dvakrát týždenne v lete a tri až štyrikrát mesačne počas zimy). Krásne rastie v závesných kvetináčoch a je rada izolovaná od ostatných rastlín (ak sa cíti stiesnene, končeky listov sa môžu vysušiť). Nefrolepka má rada svetlo, ale nie priame slnko. Doprajte jej niekoľko hodín svetla denne a zalievajte ju pravidelne, ale neprelievajte ju.

Rastliny s upokojujúcimi účinkami

1. Levanduľa (Lavandula)

Jeden z najobľúbenejších kvetov - výzorom aj vôňou. Levanduľa je známa svojou nádhernou vôňou a upokojujúcimi účinkami. Do skríň používame rôzne levanduľové spreje alebo sáčky so sušeným kvetom, ktorý odháňa mole. Do spálne si však vyberte živú levanduľu - tá vás poteší ráno, keď otvoríte oči, a počas spánku vám spomalí srdcovú činnosť a pohyb očí, vďaka čomu budete mať hlbší spánok. Levanduľa je prirodzeným čističom vzduchu aj repelentom proti hmyzu. Dokáže ovplyvniť parasympatický nervový systém, ktorý riadi telesné procesy spojené s úzkosťou. Pomáha znížiť zvýšený pulz, zrýchlené dýchanie, upokojuje a pomáha zaspať.
Starostlivosť: Hoci sa levanduľa zvyčajne nepovažuje za izbovú rastlinu, za správnych podmienok dokáže prežiť v interiéri. Každý deň jej doprajte niekoľko hodín priameho svetla. Najlepšie sa jej bude dariť pri okne orientovanom na juh. Pravidelne ju polievajte, no dávajte pozor, aby ste jej nedopriali príliš veľa vody, inak môže zhniť.

2. Jazmín pravý (Jasminum officinale)

Jazmín je krík, ktorý tvorí nádherné, voňavé biele kvety, šíriace okolo seba sladkú vôňu. Práve vôňa jeho kvetov preukázateľne podporuje relaxáciu, navodzuje spánok, znižuje stres a dokonca dokáže zmierniť úzkosť a depresiu. Najkrajšie voňajú napríklad jazmín pravý, jazmín arabský, jazmín anjelských krídel (angelwing) a jazmín azorský s citrónovou vôňou.
Starostlivosť: Ak chcete, aby bol jazmín zdravý a dobre sa mu darilo, udržiavajte ho na slnečnom mieste s dostatkom vlahy. Jazmín má rád veľa slnka a vlhkú pôdu, preto ho zalievajte pravidelne jedenkrát denne. Niektoré druhy jazmínu rastú bez opory v kvetináči, iné potrebujú oporu, aby sa mohli popínať.

3. Rozmarín lekársky (Salvia rosmarinus)

Rozmarín poznáme najmä ako bylinku do kuchyne - hodí sa do receptov s pečeným mäsom, zemiakmi, ale aj do kokteilov či čajov. Aromatický rozmarín vonia podobne ako borovica s levanduľou, a jeho vôňa má upokojujúci účinok. Priaznivo pôsobí na náladu, znižuje úzkosť a stres, vďaka čomu sa lepšie vyspíte. Listy rozmarínu pripomínajúce ihličky dokážu absorbovať pachy v interiéri.
Starostlivosť: Táto bylinka nemá rada príliš veľa vody, preto je lepšie zalievať ju do misky zospodu. Rozmarín nemá rád priame slnko a preferuje polotieň. Ideálna teplota pre pestovanie rozmarínu je okolo 18 °C.

4. Eukalyptus (Eucalyptus)

Rôzne rastliny rodu Eucalyptus sú ako stvorené pre útulnú spálňu. Nielenže jej dodajú eleganciu, ale pôsobia antimikrobiálne, takže sú prírodným liekom proti prechladnutiu a upchatému nosu. Eukalyptus je známy tým, že dokáže izbu prevoňať a vás upokojiť. Tých, ktorí sa riadia feng šuej, poteší, že podľa tohto učenia eukalyptus do domu prináša pozitívnu energiu a peniaze.
Starostlivosť: Vo všeobecnosti eukalyptu vyhovuje veľa slnka a tepla - ideálne okolo 18 - 22 °C. Najlepšie sa im darí v dobre priepustnej pôde. Cez leto eukalyptus potrebuje vodu zhruba každé 4 dni a v zime vydrží bez vody dokonca mesiac až dva. Pôda by mala byť vlhká, ale nie príliš mokrá.

Rastliny na reguláciu vlhkosti

1. Banánovník

Banánovník je známy vďaka svojim veľkým listom, na ktorých sa vytvárajú kvapky vody. Potrebuje neustále vlhkú pôdu, no za to sa vám odvďačí hlavne počas vykurovacej sezóny. Vzduch vo vašej spálni nebude príliš suchý.

Ďalšie vhodné rastliny do spálne

1. Monstera skvelá (Monstera deliciosa)

Monstera je právom považovaná za jednu z najobľúbenejších a najvýraznejších izbových rastlín. Tvorí veľké, doslova monštrózne listy, ktoré sú schopné odstraňovať toxíny v spálni. Spálni dodávajú pokojnú a vzdušnú atmosféru. Monsterino latinské meno znamená „skvelá“ či „chutná“, čo je odvodené od jej plodu.
Starostlivosť: Ideálne sú pre ňu vyššie izbové teploty okolo 25 °C. Monstera má rada svetlo, ale znesie aj polotieň. Zalievať ju nemusíte častejšie ako raz za týždeň, ale občas trochu pokvapkajte jej listy. Monstera môže vyrásť do obrovskej výšky a jej listy môžu dosiahnuť šírku až 2 metre, preto sa hodí do priestranných spální.

2. Tučnolist vajcovitý (Crassula ovata)

Nielen stabilitu a nezištnosť do vzťahu, ale aj zeleň do oddychového priestoru prinesie tučnolist vajcovitý. Jeho oválne listy sú pomerne hrubé, hladké a jemne sa trbliecu. Slnečné lúče ich môžu sfarbiť až do červena. Obsahujú veľa vody a na pohľad pripomínajú mince. Tučnolist má malé biele kvety podobné hviezdam. Vo feng shui ho pokladajú za strom peňazí, ktorý prináša prosperitu, ale musíte ho umiestniť na juhovýchodnú stranu. Je nositeľom šťastia, priateľstva a materiálneho bohatstva.
Starostlivosť: Potrebuje veľa svetla, ale v lete mu doprajte aj trochu tieňa. Polievajte ho maximálne dvakrát za mesiac, až keď bude pôda úplne suchá, aby mu nezačali hniť korene.

3. Saracénia purpurová (Sarracenia purpurea)

Saracénia purpurová síce z iného dôvodu ako tie predchádzajúce, no medzi „izbovky“ vhodné do spálne môžeme zaradiť aj saracéniu. Ide o mäsožravú rastlinu, ktorá sa najmä počas letných nocí postará o váš nerušený spánok, keďže odpudzuje komáre a iný dotieravý hmyz. Hoci v interiéri saracéniu asi budete musieť občas kŕmiť, sama sa postará o väčšinu hmyzu, ktorý vás v noci otravuje.
Starostlivosť: Saracénia nemá rada priame slnko a preferuje rozptýlené svetlo. Pôda by mala byť stále vlhká a rastlina by sa mala zalievať zospodu. Dajte pozor, aby saracénia nebola pri radiátore a v prievane, a to najmä v zime. Ideálna teplota je pre ňu 18 - 25 °C.

4. Brečtan popínavý (Hedera helix)

Aj keď nejde o typickú izbovú rastlinu, brečtan popínavý je skvelou voľbou na čistenie vzduchu. Dokáže filtrovať formaldehyd či xylén, ktoré sa nachádzajú napríklad v čistiacich prostriedkoch alebo farbách, ale aj pleseň, prach a dym. Ak obľubujete boho štýl, niektoré rastliny si môžete zavesiť aj do vlastnoručne vyrobeného makramé držiaka.
Starostlivosť: Brečtan má rád vlhké prostredie v tieni a polotieni. Stačí ho polievať približne raz za týždeň. Pri brečtane si dávajte pozor na otravu ľudí a zvierat, ako aj drobný hmyz, keďže jeho dlhé popínavé konáre často slúžia ako úkryt lienkam, pavúkom a inému hmyzu a živočíchom.

5. Dífenbachia škvrnitá (Dieffenbachia macula)

Dífenbachia škvrnitá, podobné ako aj iné rôzne rastliny rovnakého druhu, je nenáročnou izbovou rastlinou, ktorá sa skvelé hodí do spálne. Vnoci vylučuje kyslík, berie si oxid uhličitý a filtruje toxíny vo vzduchu. Keďže dífenbachia má rada vlhko, môžete ju umiestniť aj do kúpeľne.
Starostlivosť: Táto trvalka je veľmi jedovatá a šťava zo všetkých častí rastliny podráždi sliznice, pokožku a oči. Dífenbachia má najradšej teplo a vlhko bez priameho slnečného žiarenia. Znesie minimálnu teplotu 16 °C. Polievajte ju približne raz za dva týždne.

6. Palma izbová/chamédorea úhľadná (Chamaedorea elegans)

Elegantná palma izbová sa hodí do spálne, či už na zem ako vyššia rastlina alebo do menšieho kvetináča. Čistí a zvlhčuje vzduch, vylučuje množstvo kyslíka a absorbuje oxid uhličitý, a preto je ideálnou práve do vašej oázy spánku a oddychu.
Starostlivosť: Chamédorea nie je náročná na svetlo - znesie presvetlené izby aj tieň. Teplota v miestnosti by nemala klesnúť pod 10 °C, ale najradšej má izbovú teplotu okolo 25 °C. Chamédoreu polievajte raz alebo dvakrát za týždeň. V zime stačí aj raz za dva týždne.

7. Prútovníca štíhla (Rhapis excelsa)

Prútovnica štíhla dokáže čistiť vzduch od oxidu uhličitého, amoniaku, formaldehydu a ďalších toxických látok, čo z nej robí jednu z najlepších izbových rastlín, akú si môžete zadovážiť. Rastlina tiež produkuje kyslík, a je tak skvelým doplnkom vašej spálne.
Starostlivosť: Túto menšiu palmu môžete postaviť do rohu miestnosti, ak bude pri okne a dostane sa jej dostatok svetla. Vydrží aj v polotieni. Uistite sa, že prútovnica je v izbe s príjemnou izbovou teplotou. V zime ale znesie aj 13 °C. Polievajte ju približne raz za týždeň, ale neprelievajte ju.

Ako sa starať o Monsteru - Donáška kvetov - Galéria Kvetín

Rastliny, ktoré nie sú vhodné do spálne

Sušené kvety do spálne nepatria. Podľa feng šuej sú symbolom stagnujúcej energie, ktorú vo svojom okolí určite nechcete mať. Dokonca sa vám vďaka nim môže ťažšie fungovať v prítomnom okamihu, pretože vás môžu neustále vracať do minulosti. Náš tip: Sušené kvety sú považované za mŕtve kvety. Do spálne ich nedávajte. Energia čchi pri nich stagnuje. Umelé kvety feng shui neprekážajú. Prekáža mu len prach, ktorý sa na nich rád usádza.

Pri ktorých rastlinách a kvetoch do spálne by ste si mali dať pozor?

Oleander: Napríklad oleander s jeho jasne farebnými súkvetiami a jeho vôňou, je jednou z najtoxickejších rastlín, ktoré človek pozná.
Kaktusy, paprade, orchidey a kvety so špicatými listami: Podľa feng šuej do spálne nepatria kaktusy, paprade, orchidey a kvety so špicatými listami vytvárajúce energiu jedovatých šípov. Na juku či svokrine jazyky (tu je rozpor s inými zdrojmi, ktoré svokrin jazyk odporúčajú kvôli produkcii kyslíka v noci, takže zvážte vlastné preferencie a citlivosť na feng šuej) teda ani nepomyslite.
Gardénia: Výrazne voňavý kvet sa pestuje predovšetkým vonku, ale nedávny výskum dokázal, že bielo kvitnúca rastlina je mimoriadne prospešná pre spánok. Obsahuje totiž krocetín, látku, ktorá môže pomôcť zlepšiť spánok. Pestovanie gardénie ako izbovej rastliny je veľmi náročné. Vyžaduje totiž vysokú vlhkosť vzduchu, priame slnečné svetlo a pravidelné zalievanie. Umiestnite ich mimo prievanu. Je krásna, ale má ľahko prenikavú vôňu, ktorá by vám mohla v spánku prekážať.

Ak preferujete kvitnúce izbové rastliny, ktoré prinesú do izieb farby, môžete siahnuť po gerbere v spálni a od leta až po jeseň si môžete užívať živé odtiene žltej, oranžovej, ružovej alebo červenej.

Správna starostlivosť o izbové rastliny v spálni

Správna starostlivosť o izbové rastliny v spálni môže byť jednoduchá, ak dodržiavate niekoľko základných pravidiel:

Správne umiestnenie: Väčšina izbových rastlín potrebuje dostatok svetla, no nie všetky znesú priame slnko. Pre spálňu sú často najlepšie rastliny, ktoré znesú stredné až nižšie úrovne svetla, ako napríklad Sansevieria alebo Dracaena.
Zalievanie: Zalievanie je kľúčovým aspektom starostlivosti o rastliny. Každá rastlina má iné potreby, ale všeobecne platí, že by ste mali zabezpečiť, aby pôda nikdy úplne nevyschla, ale ani nebola premočená. Sukulenty, ako je Aloe Vera, potrebujú menej vody a je lepšie nechať pôdu medzi zalievaním vyschnúť.
Vlhkosť: Spálne môžu mať suchý vzduch, najmä počas zimy, keď sa kúri. Niektoré rastliny, ako napríklad Calathea alebo Lopatkovec, majú rady vyššiu vlhkosť.
Pravidelné hnojenie: Rastliny potrebujú živiny, aby mohli rásť a prosperovať. Počas vegetačného obdobia (jar a leto) môžete rastliny hnojiť každé 2-4 týždne pomocou tekutého hnojiva pre izbové rastliny.
Prerezávanie: Pravidelné prerezávanie pomáha rastlinám udržiavať zdravý tvar a podporuje nový rast.
Otáčajte rastliny: Každé pár týždňov rastliny otočte, aby všetky strany dostali rovnaké množstvo svetla.
Skontrolujte drenáž: Uistite sa, že vaše kvetináče majú dobrú drenáž.
Pozor na škodcov: Pravidelne kontrolujte rastliny na prítomnosť škodcov, ako sú vošky alebo roztoče.
Venujte pozornosť signálom rastlín: Každá rastlina vám svojím vzhľadom napovie, čo potrebuje. Ak listy žltnú, môže to byť znak nadmerného zalievania. Ak sa listy stáčajú alebo padajú, rastlina môže potrebovať viac svetla alebo vlhkosti.

Nenáročné izbové rastliny sú skvelými spoločníkmi do každej miestnosti v dome alebo byte. Nielenže robia radosť na pohľad a zútulňujú domov, ale prinášajú so sebou aj výhody v podobe produkcie kyslíka, čistenia ovzdušia a príjemnej vône. Väčšina rastlín na tomto zozname totiž nevyžaduje veľa starostlivosti, ale radosť vám budú prinášať, aj keď na ne občas zabudnete.

Feng šuej a rastliny v spálni

Experti čínskeho učenia feng šuej tvrdia, že príliš veľa rastlín v spálni narušuje spánok. V rámci tohto učenia dokonca existujú rastliny a kvety, ktoré sú pre spálňu odporúčané, aby priniesli šťastie, pokoj či peniaze. Umenie feng shui uprednostňuje jednoduchosť, poriadok a vzdušnosť. Aby mohla pozitívna energia čchi voľne prúdiť. S množstvom kvetov to v spálni netreba preháňať. Ich veľkosť prispôsobte veľkosti spálne a priestoru, ktorý po zariadení ponúka.

Zamerajte sa na guľatolisté izbové rastliny. Zvyšujú prosperitu. Špicaté listy pripomínajú jedovaté šípy a vytvárajú negatívnu energiu. Naopak, výborným rozhodnutím sú kvety s jemnými okrúhlymi tvarmi, ktoré nepôsobia okázalo.

Pri výbere kvetov do spálne sa riaďte predovšetkým svojimi pocitmi. Vlastná intuícia by mala byť aj v tomto smere na prvom mieste. Zohľadniť by ste mali tiež veľkosť rastlín. Prispôsobte ju rozmerom spálne a do úvahy vezmite aj podmienky, ktoré kvety potrebujú.

Odporúčané rastliny podľa feng šuej:

Zamiokulkas (Zamioculcas zamiifolia): rastlina peňazí a šťastia, nenáročná na starostlivosť. Svojimi lesklými tmavozelenými listami oživí každú spálňu.
Lipka africká (Sparmannia africana): nazývaná aj izbová lipka či rastlina našich babičiek. Množstvo veľkých harmonicky tvarovaných listov zvyšuje prirodzenú vlhkosť v miestnosti a zlepšuje tok energie čchi.
Tučnolist vajcovitý (Crassula ovata): okrem stability a nezištnosti do vzťahu prinesie aj zeleň do oddychového priestoru. Vo feng shui ho pokladajú za strom peňazí, ktorý prináša prosperitu, ale musíte ho umiestniť na juhovýchodnú stranu.

Okrem samotnej voľby izbových kvetov je dôležitý aj výber črepníkov a umiestnenie izbových rastlín. Harmonicky pôsobia skôr nenápadné drevené alebo keramické kvetináče, ktoré ladia so zariadením miestnosti. Naopak, feng šuej neodporúča používať plastové črepníky.

Čo sa týka počtu izbových rastlín, mal by sa odvíjať aj od veľkosti spálne. Väčšinou sa do spálne odporúča umiestniť jednu alebo maximálne tri izbové rastliny, teda nepárny počet.

Kvety vo váze v akejkoľvek miestnosti by mali byť vždy čerstvé. Ak sú zvädnuté, pôsobia deprimujúco. V prípade, že chcete ozdobiť spálňu čerstvými kvetmi, pokojne môžete zvoliť napríklad červené alebo ružové ruže. Dajte ich do bieleho džbánu na nočný stolík.

Izbové rastliny v spálni nie sú len dekoratívnym prvkom, ale aj dôležitou súčasťou zdravého a príjemného prostredia. Vyberte si rastliny, ktoré nielenže skrášlia váš priestor, ale zároveň prispejú k lepšiemu vzduchu, zníženiu stresu a zlepšeniu kvality spánku. Či už ste začiatočník alebo skúsený pestovateľ, izbové rastliny v spálni vám môžu priniesť množstvo výhod.

tags: #ktory #kvet #do #spalne