Izbové rastliny, ktoré čistia vzduch: Prirodzené filtre pre zdravší domov

Vedeli ste, že vzduch v našich domovoch môže byť až päťkrát znečistenejší než ten vonku? Moderné stavebné materiály, nábytok, kozmetika a čistiace prostriedky uvoľňujú do ovzdušia škodlivé látky, ktoré dýchame každý deň. Našťastie, príroda nám ponúka elegantné riešenie v podobe izbových rastlín. Tieto zelené zázraky nielen skrášľujú náš interiér, ale fungujú aj ako prírodné filtre, ktoré pohlcujú toxíny a obohacujú vzduch o životodarný kyslík.

Izbové rastliny oslavujú návrat do moderných interiérov vo veľkom štýle. Príroda je totiž momentálne opäť ten najväčší hit - obracajú sa k nej módni návrhári aj dizajnéri v oblasti bývania. Vneste kúsok prírody a čerstvého vzduchu aj do svojho domova - nielenže sú zelené rastliny krásne a dokonalo zabývajú aj napoly nevybavený byt, ale aj tlmia hluk, zvlhčujú vzduch a dokážu z neho pohltiť až 85% škodlivín, napríklad formaldehyd, trichlóretylén, benzén, amoniak alebo xylén.

Hlavným mechanizmom, ktorým rastliny čistia vzduch, je fotosyntéza, transpirácia a absorpcia znečisťujúcich látok.

• Fotosyntéza: Pri fotosyntéze rastliny prijímajú oxid uhličitý (CO2) zo vzduchu a premieňajú ho na kyslík (O2) a glukózu. Týmto procesom si rastliny vyrábajú vlastnú potravu.
• Transpirácia (Potenie): je proces, pri ktorom rastliny uvoľňujú vodnú paru cez malé póry nazývané žalúdky na listoch. Pri odparovaní vody z povrchu rastliny vzniká sací efekt, ktorý nasáva vzduch a znečisťujúce látky z prostredia.
• Absorpcia znečisťujúcich látok: Rastliny môžu absorbovať rôzne látky znečisťujúce ovzdušie, ako sú pevné častice, prchavé organické zlúčeniny (VOC), oxidy dusíka (NOx) a oxid siričitý (SO2). Izbové rastliny pomáhajú znižovať koncentráciu benzénu, ktorý je známy svojimi účinkami spôsobujúcimi ospalosť a závraty. V dlhodobom horizonte môže poškodiť kostnú dreň a znižovať počet červených krviniek.

Podľa prelomovej štúdie NASA z roku 1989 majú bežné izbové rastliny schopnosť odstraňovať nebezpečné chemikálie zo vzduchu, napríklad formaldehyd, ktorý môže dráždiť nos, ústa a hrdlo.

Top rastliny, ktoré efektívne čistia vzduch

Existuje mnoho izbových rastlín, ktoré sú známe svojimi schopnosťami čistiť vzduch. Tu sú niektoré z najúčinnejších:

Lopatkovec (Spathiphyllum)

Lopatkovec (Spathiphyllum), známy aj ako "ženské šťastie", patrí medzi najúčinnejšie detoxikačné rastliny. So svojimi elegantnými bielymi kvetmi je nielen estetickým doplnkom interiéru, ale aj výkonným čističom vzduchu. Vyniká najmä v odstraňovaní formaldehydu, benzénu a trichlóretylénov. Táto rastlina je tiež známa svojou schopnosťou znižovať hladiny xylénov a toluénu. Lopatkovec je známy svojou schopnosťou odstrániť široké spektrum toxínov vrátane formaldehydu, benzénu, trichlóretylénu a amoniaku. Lopatkovec Wallisov (Spathiphyllum wallisii) je kyslíková bomba medzi izbovkami dokonale čistí vzduch od prachu i elektrosmogu a zároveň neutralizuje toxické látky, ako je benzén, formaldehyd, trichlóretylén, xylén, toluén, amoniak či alkohol. Lopatkovec má rád vlhkejší vzduch a tieň, takže sa hodí tam, kde iným rastlinám nie je dobre. Pomáha so zvlhčovaním priestoru a jeho kvety robia miestnosť jemnejšou, pokojnejšou. Keďže ho zároveň zvlhčuje, je skvelou voľbou, ak vás trápia suché hrdlo, sliznice a dutiny.

• Tip na starostlivosť: Udržujte pôdu stále mierne vlhkú, ale nie premočenú. Lopatkovec je nenáročná dekoratívna rastlina s lesklými listami a bielymi kvetmi, ktorú stačí zalievať raz až dvakrát týždenne. Umiestnite ho do polotieňa až tieňa a chráňte ho pred priamym slnkom. Vyhovuje mu teplota 20°C - 23 °C a vlhký vzduch. Koreňový bal udržiavajte stále mierne vlhký, no dajte pozor na premokrenie. Rosťte mäkkou odstátou vodou každé tri dni. Hnojí sa len slabou dávkou hnojiva počas leta.

Sanseviera (Sansevieria trifasciata)

Sanseviera (Sansevieria trifasciata), prezývaná "tchynin jazyk" alebo „svokrine jazyky“, je jednou z mála rastlín, ktoré uvoľňujú kyslík aj v noci, čo z nej robí ideálnu voľbu do spální. Táto takmer nezničiteľná rastlina efektívne filtruje formaldehyd, xylén, toluén, trichlóretylén a dokonca aj oxid dusičitý. Jej vzpriamené, tuhé listy s charakteristickým žlto-zeleným pruhovaním sú nielen funkčné, ale aj esteticky pôsobivé. Sansevieria trojpása (Dracaena trifasciata) patrí medzi rastliny s najvyššou produkciou kyslíka, ale nemenej užitočná je aj pri čistení vzduchu a jeho filtrovaní od nebezpečných látok, ako benzén, toluén či formaldehyd. Táto rastlina absorbuje toxíny ako sú trichlóretylén, benzén, xylén a formaldehyd. Poradí si aj s oxidmi dusíka. Hodí sa do spálne, pretože v noci produkuje kyslík. Svokrin jazyk je extrémne nenáročná, takmer nezničiteľná rastlina. V noci taktiež uvoľňuje kyslík, čím nám pomáha k lepšej kvalite spánku. Je o nej známe, že zvlhčuje vzduch, čo prospieva vášmu dýchaniu počas noci. Okrem toho zároveň čistí vzduch okolo seba tým, že z neho odstraňuje toxíny. Je ideálna do obývačky alebo kancelárie. Trochu citlivejší na presuny, ale keď si zvykne, je to dlhodobý parťák.

• Tip na starostlivosť: Toleruje aj horšie svetelné podmienky a zálievku potrebuje až po preschnutí pôdy. Svokrin jazyk je nenáročná rastlina, zvyknutá na priame slnko a miernu zálievku - stačí ju zaliať raz za 14 dní. Obľubuje svetlé stanovište, no znesie i polotieň či suchý vzduch. Doprajte jej priepustný substrát s dobrou drenážnou vrstvou. Polievajte ju mierne a substrát medzi zálievkami nechajte preschnúť.

Zelenec (Chlorophytum comosum)

Zelenec (Chlorophytum comosum), známy tiež ako "pavúčia rastlina" alebo "trávnatá ľalia", je považovaný za jednu z najúčinnejších rastlín pre odstraňovanie oxidu uhoľnatého a formaldehydu zo vzduchu. Jeho schopnosť absorbovať škodliviny je taká výrazná, že jedna rastlina dokáže vyčistiť vzduch v miestnosti s rozlohou až 200 štvorcových metrov. Zelenec chocholatý prečistí vzduch, pohltí pachy i oxid uhoľnatý a zneškodní nebezpečný formaldehyd. Podľa štúdií a pokusov NASA sa v miestnostiach s jeho prítomnosťou vyskytuje omnoho menej zdraviu škodlivých toxínov ako bez neho. Vyniká svojou schopnosťou odstraňovať formaldehyd, xylén a oxid uhoľnatý z ovzdušia. Výborne odstraňuje formaldehyd a navyše pôsobí elektrostaticky na prach.

• Tip na starostlivosť: Darí sa mu na polotienistých miestach, no môžete ho využiť aj na spestrenie tmavých kútov a izieb. Znesie teplotu od 10 do 25 °C i suchšie ovzdušie. Za pravidelnú zálievku a občasné rosenie sa vám odvďačí zdravým rastom a pekným sfarbením listov.

Dracény (Dracaena)

Rôzne druhy dracén (Dracaena) patria medzi najvšestrannejšie detoxikačné rastliny. Najmä Dracaena marginata a Dracaena fragrans účinne odstraňujú formaldehyd, xylén a toluén zo vzduchu. Tieto elegantné rastliny s dlhými, štíhlymi listami, ktoré často zdobia kancelárie a moderné interiéry, sú nenáročné na údržbu a dobre prosperujú aj pri nižšej intenzite svetla.

• Tip na starostlivosť: Dracéne zaistite dostatok svetla, ale vyhnite sa umiestneniu na priame slnko. Pokiaľ má svetlé listy, slnečného svetla zvládne viac. Táto rastlina má rada veľa svetla, ale nemusí priame slnko. Je odolná voči nízkym teplotám a má rada vzdušnú vlhkosť.

Fikus (Ficus)

Fikus benjamín (Ficus benjamina) je nielen atraktívnou dekoratívnou rastlinou, ale aj účinným bojovníkom proti znečistenému vzduchu. Táto rastlina vyniká v odstraňovaní formaldehydu, xylénov a amoniaku z ovzdušia. Jeho lesklé, tmavo zelené listy dodávajú priestoru elegantný vzhľad, zatiaľ čo jeho koreňový systém pracuje na zachytávaní toxických látok. Fikus najefektívnejšie odstraňuje z ovzdušia formaldehyd, ale poradí si aj s benzénom a amoniakom. NASA umiestnila túto rastlinu medzi top 3 odstraňovačov formaldehydu. Fikus malolistý (Ficus benjamina) účinne pohlcuje a filtruje toxíny z okolitého prostredia. Zároveň zlepší náladu, odbúra hnev, negatívnu energiu a podráždenosť. Fikusy sú pre svoje dekoratívne listy a množstvo rôznych druhov jedným z najčastejšie pestovaných izbových rastlín, o ktorých sa vie, že pomáhajú čistiť vzduch a sú takmer nezničiteľné. Ficus elastica (gumovník) patrí medzi rastliny, ktoré sú často spájané s filtráciou vzduchu. Jeho najväčšia sila je inde - viaže prach a zlepšuje kvalitu prostredia v miestnostiach, kde sa veľa kúri alebo málo vetrá.

• Tip na starostlivosť: Na spokojný rast potrebuje dostatok svetla a pravidelnú, ale miernu zálievku. Vyžadujú ale svetlo (v tieni síce ako-tak vydržia, ale nečakajte nové listy) a teplotu nad 15 stupňov. Má rád svetlé miesta s dostatkom rozptýleného svetla, no nie však priame slnko. Neznáša prievan a výkyvy teplôt. Zalievajte ho stredne výdatne, počas teplejších dní ocení rosenie.

Aloe vera

Aloe vera je známa predovšetkým pre svoje liečivé vlastnosti, ale málokto vie, že je tiež vynikajúcim čističom vzduchu. Táto sukulentná rastlina efektívne odstraňuje formaldehyd a benzén, ktoré sa bežne vyskytujú v čistiacich prostriedkoch a náterových hmotách. Aloe vera je navyše známa ako "rastlina prvej pomoci" - jej gél možno použiť na liečbu drobných popálenín a porezaní. Spoľahlivo odstráni z ovzdušia formaldehyd a benzén.

• Tip na starostlivosť: Aloe vera je odolná sukulentná izbovka s ružicou mäsitých listov, ktorá výborne znáša sucho a potrebuje veľa svetla.

Monstera deliciosa

Monstera deliciosa, známa aj ako "švajčiarsky syr" pre charakteristické otvory v listoch, je nielen módnym doplnkom moderných interiérov, ale aj efektívnym čističom vzduchu. Táto rastlina so svojimi veľkými, lesklými listami vyniká v absorbovaní formaldehydu a xylénov z ovzdušia. Jej netradičný vzhľad je momentálne jedným z najvyhľadávanejších izbových rastlín. Má radšej sucho, takže je dôležité ju neprelievať.

Brečtan popínavý (Hedera helix)

Brečtan popínavý (Hedera helix) je jednou z najúčinnejších rastlín v boji proti vzdušným plesniam, ktoré sú častou príčinou alergií a respiračných problémov. Štúdie preukázali, že brečtan dokáže znížiť koncentráciu plesňových spór vo vzduchu až o 60% v priebehu 6 hodín. Okrem toho efektívne odstraňuje formaldehyd, benzén a xylény. Brečtan dokáže odstrániť benzén, xylén, oxid uhoľnatý a formaldehyd. Absorbuje vlhkosť a môže pomôcť aj pri plesniach, najmä v kúpeľniach. Fantasticky pôsobí pri alergiách a astme, pretože dokáže z ovzdušia odstraňovať aj plesne a huby. Patrí medzi najlepšie prírodné čističe vzduchu a vašu domácnosť zbaví zápachu, škodlivých látok i chemikálií uvoľňovaných v domácnosti.

• Tip na starostlivosť: Brečtan má rád tieň a polotieň, na priamom svetle by mu začali blednúť listy. Darí sa mu v chladnejších miestnostiach domu a na chodbách s teplotou od 12 do 22°C. Môžete ním zaplniť severne orientované priestory domu, kde ostatné izbové rastliny ledva prežijú. Substrát udržujte mierne vlhký, ale nie premokrený, riskovali by ste vyhnívanie rastlín. Počas zimy zálievku z časti obmedzte.

Antúria (Anthurium andreanum)

Antúria (Anthurium andreanum) nielenže rozžiari váš interiér nápadnými, trvácnymi kvetmi v rôznych farbách, ale ho aj účinne zbaví zdraviu škodlivých chemikálií, ako amoniak, xylén aj formaldehyd, ktoré sa vyskytujú v čistiacich prípravkoch alebo v tabakovom dyme.

• Tip na starostlivosť: Doprajte jej dobre priepustný substrát a umiestnite ju na polotienisté až svetlé miesto (nie priame slnko) v dostatočnej vzdialenosti od zdroja tepla, prievanu či klimatizácie. Pravidelne ju roste a zalievajte raz týždenne. Môžete ju pestovať aj hydroponicky.

Potosovec zlatý (Epipremnum aureum)

Potosovec zlatý (Epipremnum aureum), u nás nazývaný aj divný Janko alebo diabolský brečtan, je nenáročná popínavá izbová rastlina, ktorá je veľmi efektívna prírodná čistička vzduchu. Je skvelý na poličky, skrine aj závesné kvetináče. Má veľkú listovú plochu, takže zachytáva prach a zlepšuje vlhkosť vzduchu. Navyše psychologicky pôsobí veľmi upokojujúco. Táto nenáročná popínavá rastlina je efektívna pri odstraňovaní formaldehydu, benzénu a oxidu uhoľnatého.

• Tip na starostlivosť: Bez problémov zvládne aj tie najnáročnejšie podmienky, či už je to jasné nepriame slnko alebo tieň. Pothos môže byť umiestnený do rôznych svetelných podmienok, ale najlepšie sa mu darí na rozptýlenom svetle.

Aglaonéma obyčajná (Aglaonema modestum)

Aglaonémy sú atraktívne rastliny, s rôznymi netradičnými farbami a vzormi listov. Okrem dekoratívneho účelu v domácnosti tiež čistia vzduch od formaldehydu a benzénu. Aglaonéma zaujme výraznou kresbou na listoch, a filtruje vzduch. Aglaonéma obyčajná, ktorá sa tiež nazýva “spiaca panna”, efektívne čistí vzduch v domácnosti. Pohltí látky ako xylén, formaldehyd či iné škodlivé toxíny, zlepší mikroklímu a vám pri minimálnej námahe vytvorí pocit čistého domova.

• Tip na starostlivosť: Darí sa jej v tmavšom a vlhkejšom priestore, pričom ju stačí ju polievať raz za dva týždne. Táto izbovka má podobné nároky ako lopatkovec. Taktiež dobre znáša miesto v polotieni, ale nevyhovujú jej zmeny teploty. Preto je vhodné umiestniť ju do miestnosti, kde býva teplota stabilnejšia. Napríklad chodba či hala. Rastlina si vyžaduje pravidelnú zálievku a poteší ju aj rosenie listov.

Nefrolepka vznešená (Nephrolepis exaltata)

Nefrolepka vznešená (Nephrolepis exaltata), inak nazývaná aj kučeravá papraď, nielenže interiér oživí svojim moderným, strapatým vzhľadom, ale aj účinne čistí vzduch a vytvorí zdravšie prostredie. Jej listy zvýšia vzdušnú vlhkosť a zachytia škodlivé látky ako formaldehyd či xylén. Táto rastlina na čistenie vzduchu filtruje zo vzduchu škodlivé látky, ako je formaldehyd, xylén a tül.

• Tip na starostlivosť: Krásne vynikne v závesnej nádobe alebo na vyvýšenom mieste v polotieni, chránená pred prievanom, s minimálnou teplotou 15 °C. Každú jar jej doprajte nový priepustný substrát s drenážnou vrstvou proti premokreniu. Keďže vyžaduje vysokú vlhkosť vzduchu, nezabúdajte ju rosiť, pravidelne zalievať a dva krát mesačne prihnojiť.

Chamédorea úhľadná (Chamaedorea elegans)

Chamédorea úhľadná (Chamaedorea elegans), inak nazývaná aj palma lásky, je veľmi obľúbenou izbovou rastlinou. Z ovzdušia účinne pohlcuje zdraviu škodlivé toxíny, zlepší náladu a oživí každý kút.

• Tip na starostlivosť: Je nenáročná na pestovanie, dariť sa jej bude azda všade, znesie aj suchý vzduch či klimatizáciu. Preferuje svetlé až polotienisté miesto bez priameho slnečného žiarenia. Zalievajte pravidelne, no substrát medzi zálievkami nechajte preschnúť.

Ďalšie rastliny čistiace vzduch a ich špecifické vlastnosti

Starostlivosť o rastliny čistiace vzduch

Kombinácia rôznych druhov rastlín môže poskytnúť komplexnú ochranu proti širokému spektru znečisťujúcich látok. Väčšina z nich uprednostňuje svetlé miesto bez priameho slnka. Zalievajte ich pravidelne, ale s mierou - substrát by mal byť vlhký, no nie premočený. Pravidelné odstraňovanie prachu z listov a občasné vystavenie rastlín prirodzenému svetlu ešte zvýši ich schopnosť čistiť vzduch. Šťavnaté, napnuté, dobre vyvinuté listy sú znakom zdravej rastliny. Ak sa ich vitalita zmení, čosi nie je v poriadku. Žlté listy obyčajne naznačujú, že rastlinka má buď málo svetla, alebo priveľa vody. Voda je síce mimoriadne dôležitá, no sama osebe postačovať nebude. Myslite preto na vhodné hnojivá a vitamíny. Prednosť dajte zalievaniu dažďovou vodou. Tá je totiž pre rastliny prirodzenejšia. Aby izbové rastliny mohli kvalitne fungovať, potrebujú, aby ste im z listov pravidelne utierali prach. Rovnako ako sa zbiera na skrinkách, policiach a podlahe, sadá aj na ich listy. Pravidelne ich preto tohto nánosu zbavte vlhkou handričkou.

Nezabudnite, že hoci tieto rastliny na čistenie vzduchu môžu zlepšiť kvalitu vzduchu v interiéri, nenahradia správne vetranie a iné opatrenia na zníženie znečistenia vzduchu v interiéri. Rastliny nie sú náhrada za čerstvý vzduch. Sú jeho doplnok. Veľmi príjemný doplnok. A presne v tom je ich sila - robia domov živším, mäkším a zdravším miestom.

tags: #kvet #ktory #cisti #vzduch

Populárne príspevky:

• starostlivosť o orchideu po odkvitnutí
• Najlepšie izbové rastliny pre začiatočníkov
• Starostlivosť o kaktusy a ich odolnosť voči suchu
• Účinky a využitie rumančeka
• Kvetináč na orchideu 16 cm