Lipa a jej liečivé účinky: Kvet ako dar prírody
Lipa je typickým európskym stromom, ktorý rastie v nížinách aj v horských oblastiach. Dorastá do výšky až 30 metrov a môže sa dožiť až 700 rokov. Pre svoju dlhovekosť, mohutnosť a krásu je posvätným stromom Slovanov. Veľmi obľúbená je aj vďaka krásne košatej korune, ktorá býva začiatkom leta obsypaná medonosnými kvetmi. Tie potešia vôňou nielen ľudí, ale lákajú aj včely a iné užitočné opeľovače. Okrem toho ponúkajú množstvo výborných liečivých účinkov.
V južných častiach Slovenska už naplno kvitne lipa, niektoré stromy už dokonca aj odkvitli. Na severe Slovenska lipa práve začína kvitnúť. U nás najskôr kvitne veľkolistá, potom malolistá. Po odkvitnutí sa už z kvietka vytvorí guľôčka, tá do čaju nie je veľmi vhodná. Zbiera sa kvietok s jedným, dvoma žltými lupienkami (listeňmi). Tak sa suší a dáva do čaju.
Lipa srdcovitá (Tilia Cordata) je požehnaním pre ľudí aj včely. Láskavý strom krásneho tvaru je odpradávna oceňovaný kvôli svojim liečivým schopnostiam. Lipová vôňa, vznášajúca sa vo vzduchu, neomylne upozorňuje na dva nádherné letné mesiace. Lipa totiž kvitne v priebehu júna a júla. Lipové kvety majú žltú a bielu farbu a svoju typickú sladkú arómu.
Rozdiely medzi Lipou malolistou a veľkolistou
Lipy sa vyskytujú na našom území hlavne dva druhy, a to lipa malolistá a lipa veľkolistá. Lipu malolistú a veľkolistú spoznáte podľa listov, ale aj podľa kvetenstva. Lipa malolistá sa pýši listami v tvare nepravidelných srdiečok, aj preto ju často nájdete pod názvom lipa srdcovitá. Tieto listy sú na líci zelené, na rube až modrozelené. Ide o mohutný strom s košatou korunou. Dorastať môže až do výšky 25 metrov. Veľkolistá lipa má oveľa väčšie listy, ktoré sú z oboch strán sfarbené rovnako. Lipa malolistá tvorí 5 až 15 kvetov, veľkolistá lipa len 3 až 9 kvetov. U lipy veľkolistej si môžete všimnúť skoršie kvetenstvo, a to až o dva až tri týždne.
Zber a sušenie lipových kvetov
Lipové kvety sa zbierajú začiatkom kvitnutia v mesiacoch jún až júl, keď sa ešte netvoria plody. Najlepšie spravíte, ak sa na ich zber vyberiete s prúteným košíkom či papierovým vreckom. Obvykle sa zberajú celé súkvetia aj s listom. Pri zbere však buďte opatrní, aby ste nepoškodili konáre stromu. „Čo sa týka zberu lipy, neexistuje na to žiadna špeciálna finta, len zobkať a zobkať prstami,“ vysvetľuje Katarína Künstler. V okolí Rajca ich zber lipového kvetu ešte len čaká a je to veľmi pipľavá robota. „Skúšali sme rebríky, ramenové plošiny, z traktora, jednoducho, je to vždy o trpezlivom zobkaní jednotlivých kvietkov,“ tvrdí.
Nazberané kvety je ideálne sušiť v tieni rozložené v tenkej vrstve pri teplote asi 30-35 °C, platí to aj pre sušenie v sušičke. Nesmú sa sušiť na priamom slnku. Potom ich uskladnite na suchom mieste v papierovom či látkovom vrecku alebo v sklenenom pohári. Voňavé kvety bežne kúpite aj v lekárni.
Liečivé účinky lipového kvetu
Na liečebné účely sa používa lipový kvet. Voňavé kvety lipy sa používajú pri chorobách z prechladnutia, pri zápaloch dýchacích ciest. Uľavuje pri angíne, chrípke, bronchitíde. Rozpúšťa hlieny, mierni dráždivý kašeľ. Je vhodná pri virózach spôsobených horúčkou, podporuje potenie. Lipa zároveň upokojuje, zmierňuje úzkosti, uvoľňuje psychiku, navodzuje dobrý spánok.
Lipa ponúka benefity v podobe vitamínov C, E, éterických olejov, flavonoidov a trieslovín. Podporuje trávenie a detoxikáciu organizmu. Uvoľňuje z tela toxíny. Zlepšuje funkciu obličiek a močového mechúra. Zmierňuje pocity stresu a celkovo pozitívne vplýva na nervový systém. Pre tento účinok je vhodné pripraviť si aj relaxačný kúpeľ z lipových kvetov. Pri prechladnutí pomáha liečiť kašeľ a odstraňovať hlieny. Na to výborne poslúži kloktadlo. Má upokojujúce účinky, je účinný proti stresu, úzkostiam aj zmenám nálad. Účinný pri chrípke a prechladnutí - znižuje aj horúčku. Znižuje krvný tlak.
Lipa je nenahraditeľným pomocníkom pri liečbe nervových problémov. Dnešná doba je pre človeka veľmi náročná a prejavuje sa práve v oblasti psychiky. Priamo na problém psychiky je len málo účinných bylín. Jednou z nich je však lipa, ktorá uvoľňuje stavy depresie a úzkosti. Tlmí bolesti nervového pôvodu.
Zvonku lipové kvety prospejú pokožke, ktorú čistia a hydratujú. V kozmetike má lipový kvet výrazné a nezanedbateľné postavenie. Podporuje krásu a zdravie vlasov, ktoré sa oplachujú buď lipovým odvarom alebo vodou z lipového kvetu po umytí vlasov. Vlasy sú po kúpeli v lipovom odvare alebo ovlažení lipovou vodou jemné, lesklé, pružné a majú príjemnú medovú vôňu. Extrakty z lipových kvetov sa pridávajú do krémov, balzamov na pery alebo telových krémov. Lipový kvet chráni citlivejšiu pokožku pre infekciami.
Lipa ako symbol
„Každý národ charakterizuje jeden strom, ktorý vyjadruje povahu národa, jeho minulosť, predpovedá jeho budúcnosť a predstavuje aj spojenie s duchovným svetom,“ píše bylinkárka Ivana Henzelyová vo svojej knihe Bylinková škola. „Je to symbol duše národa. Slovania majú lipu.“ Lipové aleje sú na Slovensku, ale veľa ich je aj v Poľsku či v Nemecku.
Lipa je veľmi starý strom, ktorý poznali a dokonca uctievali naši predkovia. Slovania si lipu vybrali ako svoj symbol. V stredoveku slúžila pri tajomných obradoch vyháňania diabla z tela. Lipové drevo sa v latinčine označuje ako „lignum sanctum", čo v preklade znamená „sväté drevo". Lipa je strom lásky, porozumenia a vzájomnej dohody. Ak máte nejaké ťažkosti s láskou alebo iné pochmúrne myšlienky, pristúpte ku kmeňu lipy, najlepšie veľmi starej. Veľmi príjemnú energiu vyžarovania lipy môžete pocítiť v miestach, kde boli tieto stromy vysádzané do kruhu.
Bojnická lipa - najstaršia na Slovensku
Mimochodom, najstaršia lipa na Slovensku je legendárna Lipa kráľa Mateja, resp. Bojnická lipa pri Bojnickom zámku. Má vyše 700 rokov. Obvod kmeňa pri pni je 12,5 metra, výška stromu 9 metrov a priemer koruny 5 metrov. Ide o lipu veľkolistú. Podľa historickej povesti lipu zasadil Matúš Čák Trenčiansky v roku 1301. Počas svojho pobytu na Bojnickom zámku mával pod ňou kráľ Matej kráľovské snemovanie.
Príprava lipového čaju
Z usušených kvetov si môžete dopriať blahodarný čaj, ktorý poteší chuťou. Pripravíte ho jednoducho. Jednu lyžicu sušených kvetov zalejte 3 dl horúcej vody a nechajte prikrytý lúhovať 10-15 minút. Môžete dochutiť medom a citrónom. Výhodou lipového čaju je, že ho môžete užívať dlhodobo. Odporúča sa najmä počas jesene a zimy, pretože podnecuje potenie a tento účinok by ste v lete zrejme neocenili.
Tip: Skombinujte lipu s inými bylinkami na dosiahnutie plnšej chuti a znásobenie benefitov, ktoré poskytujú bylinky. Našimi obľúbencami na kombinovanie sú tymian, fenikel, baza čierna a mäta.
Namiešajte si vlastný čaj: Naučte sa tajomstvá majstra v miešaní čaju
Lipa v tehotenstve a pre deti
U dospelých ľudí nie sú potvrdené žiadne výrazné nežiaduce účinky lipového čaju. Je bezpečné piť lipový čaj v tehotenstve? Odpoveď nie je jednoznačná. Všeobecne sa odporúča vyhnúť sa v tehotenstve bylinným čajom, hlavne ich dlhodobému pitiu. Pri detičkách a obzvlášť bábätkách musíme dávať pozor, aby sme im dali len čaje, ktoré im neuškodia, a ani s tými to netreba preháňať. Hovorí sa, že kým má dieťa pol roka, vystačí si len s materským mliekom. Od pol roka môžeme začať postupne zvykať deti na bylinné čaje. Zo začiatku im vystačí jedna polievková lyžica rozriedená v 200 ml vody. Odporúčajú sa najmä čajíky z lipy, tymianu a fenikla.
Lipa a pigmentové škvrny
Pigmentové škvrny nie sú nikdy vítané, a tak sa snažíme urobiť čokoľvek pre ich zosvetlenie. Nie je ale potrebné kupovať drahé krémy, stačí zájsť na záhradu alebo do prírody a natrhať lipový kvet. Na tmavšie miesta na pokožke môžeme využiť práve lipový kvet, a možno mnohé prekvapí, že nepôjde o žiadnu mastičku, akú by sme mohli čakať, ale o obklad z bylinného nálevu. Lipový kvet je totiž známy pre svoje blahodarné účinky na pokožku. Jednu polievkovú lyžicu kvetov stačí zaliať štvrť litrom horúcej vody. Čiastočne vychladnutý výluh potom pomocou čistej gázy alebo vreckovky aplikujte na miesta s pigmentovými škvrnami. Lipový kvet obsahuje bioaktívne látky, ako sú flavonoidy a antioxidanty, ktoré môžu prispievať k posilneniu pokožky a redukcii pigmentácie.
