Alergická reakcia a zápal ďasien: Prepojenie a prevencia
Korenie má v kuchyni nezastupiteľnú úlohu, pretože dodáva jedlám špecifickú chuť a vôňu. Okrem toho sa mu pripisujú pozitívne účinky na ľudský organizmus. Rôzne koreniny podporujú trávenie a zmierňujú plynatosť (rasca, majorán, bobkový list, šalvia, borievka, kôpor, mäta, tymián, fenikel, koriander atď.). Ak ste však na niektoré druhy korenia alergickí, radšej sa im vyhnite.
Rozdelenie korenín na rizikové a bezpečné je trochu zložitejšie. U peľových a potravinových alergikov vzniká skrížená alergia, pri ktorej imunitný systém reaguje na alergény s podobným chemickým zložením. Je však veľmi dôležité zdôrazniť, že osoba alergická na jeden alergén nemusí vždy automaticky reagovať na druhý podobný alergén. Preto nie je vhodné preventívne vylúčiť zo stravy všetky potraviny, ktoré by mohli alergikovi spôsobiť nepríjemné pocity v dôsledku skríženej alergie.
Skrížená alergia a korenie
U ľudí alergických na peľ brezy je zvýšené riziko alergie na kari, koriander, fenikel a korenie. U ľudí alergických na peľ ambrózie sa po požití medu a harmančeka môžu vyskytnúť alergické reakcie. Peľ paliny môže vyvolať skríženú alergiu na harmanček, aníz, kari korenie, koriander, fenikel, korenie, kôpor, angeliku, rascu, klinček, oregano a nové korenie. U alergikov na zeler sa zvyšuje riziko alergie aj na červenú papriku, koriander, kôpor, fenikel, aníz, rascu, zeler, kerblík, libeček, majorán a angeliku.
Časté sú krížené reakcie po konzumácii koreňovej zeleniny a korenín - anízu, estragónu, feniklu, bazalky, rozmarínu, tymianu, šalvie, karí, majoránu, oregana, mäty, petržlenu, čierneho a zeleného korenia. Vedúcimi alergénmi sú huby, aníz, bazalka, fenikel, kardamón, kurkuma, koriander, kôpor, majorán, mäta, oregano, rasca, rozmarín, šalvia, karí a sušená koreňová zelenina.
Zápal ďasien: Podceňovaný problém s vážnymi následkami
Zapálené ďasná často odkladáme na poslednú chvíľu, hoci ide o rovnako veľký problém ako zubný kaz. S bolestivým kazom utekáme k lekárovi väčšinou hneď, zapálené ďasná dlho ignorujeme, alebo ich riešime „svojpomocne“, napríklad drahými pastami. Žiaľ, úplne zbytočne. Ak vynechávame preventívne prehliadky, zápal ďasien obvykle prerastie do pokročilejších štádií, predovšetkým do parodontitídy. A tá už ohrozuje nielen zdravie zubov, ale celý organizmus.
Zápal ďasien, z ktorého neskôr vzniká parodontitída, je hlavnou príčinou straty zubov u dospelých. Ak ste to nevedeli, tak zapálené ďasná alebo parodontitídu má 80 až 90 % dospelej populácie. Zároveň zabudnite na mýtus, že pri parodontitíde hrá rozhodujúcu úlohu dedičnosť. Nie, to skôr „zdedíte“ nedostatočné hygienické návyky, ktoré sa neskôr podpíšu na zdraví vašej ústnej dutiny.
Neliečený zápal ďasien zvyšuje riziko ochorení srdca, mozgovej príhody, pľúcnych chorôb, cukrovky 2. typu, reumatoidnej artritídy, kožných problémov a spontánnych potratov. Najhorším stavom je určite sepsa, čiže otrava krvi. Zapríčiní ju neliečená infekcia v ústnej dutine, alebo kdekoľvek v tele. Význam preventívnych prehliadok je teda obrovský.
Ako vzniká zápal ďasien (gingivitída)?
Najčastejšie ho spôsobí bakteriálna infekcia. Zdravé ďasno je o zub síce pevne prichytené, no predsa je tam kúsok voľného priestoru. Práve v ňom sa zachytáva plak - vrstva baktérií, ktorá sa tvorí na povrchu zubov po každom jedle. Ak si zuby pravidelne nečistíme, resp. nechodíme na preventívne prehliadky, či dentálnu hygienu, plak zasahuje až pod líniu ďasien. Túto stvrdnutú vrstvu nazývame zubný kameň.
Vzniká na základe dlhodobej prítomnosti zubného povlaku v mieste spojenia ďasna a zubu. Príznaky zápalu sú začervenané, opuchnuté ďasná, ktoré majú sklon ku krvácaniu. Liečba spočíva v dôkladnom odstránení zubného povlaku a kameňa dentálnym hygienikom alebo zubným lekárom a taktiež dlhodobom dodržiavaní zásad správnej dentálnej hygieny pacientom.
Zápal ďasien je vo väčšine prípadov spôsobený nedostatočnou ústnou hygienou. Na povrchu zubov sa hromadia usadeniny. V takzvanom plaku sa uhniezdi množstvo škodlivých baktérií, ktoré sa môžu nerušene množiť, ak sa okamžite neodstránia. Tie okrem zápachu z úst spôsobujú aj zápal ďasien.
Menej zjavnou príčinou môže byť nadmerná ústna hygiena. V niektorých prípadoch môžu byť na vine plakovej gingivitídy aj hormonálne zmeny, systémové ochorenia, lieky alebo nedostatočná výživa. Nepriaznivý vplyv na infekciu majú niekedy aj systémové ochorenia, ako je cukrovka, AIDS alebo rakovina. Krvácanie ďasien môžu spôsobiť aj niektoré lieky. Opatrnosť je z. B. potrebná pri liekoch na riedenie krvi alebo pri niektorých liekoch proti bolesti. Bakteriálne a vírusové infekcie, plesňové infekcie, alergické reakcie patria medzi možné príčiny zápalu ďasien, ktorý nie je spôsobený zubným povlakom.
Príznaky zápalu ďasien
Mnohí ľudia majú zapálené ďasná, ani o tom nevedia. K viditeľným príznakom, ktoré by sme nemali prehliadať, patrí začervenanie, opuch ďasien, krvácanie pri čistení, odstúpenie ďasien (ku koreňom zubov), či hnis medzi zubom a ďasnom. Neskôr sa objavuje bolesť pri prežúvaní, zvýšená citlivosť zubov, alebo pocit, že sa niektorý zub začína kývať (a väčšinou to veru nie je len pocit). Nepríjemný zápach z úst, hoci sme si zuby vyčistili, je takisto znamením, že niečo nie je v poriadku.
Viac ako 80 % všetkých dospelých trpí na príznaky zápalu ďasien. Medzi klasické príznaky tohto ochorenia patrí začervenanie a opuch, ako aj krvácanie ďasien. Pri neliečenom priebehu sa medzi koreňom zuba a ďasnom vytvorí aj medzera. Pri týchto príznakoch vzniká podozrenie, že ďasná sú zapálené. Toto ochorenie sa v odbornom žargóne nazýva gingivitída a nemalo by sa podceňovať.
Pri ťažších prejavoch používajte slnečné okuliare a respirátor. Červené ďasná, opuchnuté ďasná prekrývajúce časť zubnej korunky, zápach z úst (halitóza), ďasná, ktoré tesne neobopínajú krčky zubov, prípadne samotné krvácanie ďasien. To všetko nám varovne signalizuje, že niečo nie je v poriadku a že treba nájsť riešenie.
Diagnostika a liečba zápalu ďasien
Vyšetrenia ďasien sa netreba obávať. Zubár špeciálnym pravítkom odmeria hĺbku uvoľnenia ďasna od zubu a určí ďalší postup. Pravdepodobne vám pripomenie aj správny postup umývania zubov, pretože práve nedôsledná hygiena je najčastejšou príčinou, že vám „ubiehajú“ ďasná.
Okrem hĺbkového čistenia zubov, vám lekár môže nasadiť antibiotiká. V niektorých prípadoch je potrebný zásah chirurga. Bežný zápal ďasien sa dá vyliečiť. Jednoducho - stále môžete mať zdravý chrup.
Liečba zapálených ďasien je zvyčajne nekomplikovaná a zvyčajne zahŕňa optimálnu domácu starostlivosť o zuby a ústnu dutinu a profesionálne čistenie zubov. V každom prípade je dôležité, aby ste reagovali včas a krvácanie ďasien nebrali na ľahkú váhu, aj keď nemáte žiadne iné príznaky.
Pri starostlivej ústnej hygiene možno úbytok kosti a ďasien zastaviť, ale nie zvrátiť. Samotná liečba zápalu ďasien začína vždy u nás samotných. Je dôležité, aby sme si priznali, že niečo nie je správne, a objednali sa k odborníkovi. Nielenže vám odstránia zubný kameň, vypieskujú pigmenty na zuboch, ale zároveň pomôžu naštartovať správnu ústnu hygienu. A tá začína vhodnými zubnými pomôckami a správnou technikou čistenia zubov. Potom už len stačí, aby ste pomôckami čistili naozaj poctivo (2× denne) a zápal za chvíľu zmizne.
Dĺžka trvania zápalu ďasien sa môže líšiť v závislosti od stavu ďasien a aj od toho, ako dobre sa budete držať rád odborníkov. Ak by ste však chceli počuť presné číslo, počítajte zhruba 10 dní. Ucítite výrazné zlepšenie, dokonca aj uzdravenie ďasien. Neprestávajte však poľavovať s čistením, zápal ďasien sa môže vrátiť.
V prvom rade je dôležité, aby sme si u odborníka zistili, akú tvrdosť zubných kefiek potrebujeme, akú veľkosť medzizubných kefiek si máme kúpiť, ale aj aká špeciálna ústna voda je pre nás najlepšia. Skúste aplikovať gél alebo masážny roztok. Buď úplne prírodný, alebo s chlórhexidínom, ktorý má výraznejší antibakteriálny a protizápalový účinok. Skvelou voľbou je aj bylinka šalvia - má antiseptické a sťahujúce účinky.
Rizikové faktory zápalu ďasien
Riziko zápalu ďasien zvyšujú tieto okolnosti: fajčenie alebo žutie tabaku, silnejšia cukrovka, užívanie niektorých liekov - antikoncepcia, steroidy, antiepileptiká, blokátory kalciových kanálov, chemoterapia, krivé zuby, poškodené výplne zubov, tehotenstvo, oslabená imunita, genetické faktory.
Parodontitída: Pokročilé štádium zápalu ďasien
Paradontóza, ako zvyčajne toto ochorenie voláme, neznamená len krvácanie ďasien. Je to chronická infekcia ďasien, oveľa vážnejšia ako klasický zápal ďasien. Paradontóza už ohrozuje závesný aparát zubov i kostí.
Čo spôsobuje paradontitídu? Ten istý počiatočný problém - nahromadenie baktérií na zuboch a ďasnách, čo neskôr prerastie do zápalu ďasien. Ak sa zápal ignoruje, môže prepuknúť do parodontitídy. Postihnutý je celý parodont, ďasná ustupujú a čeľustná kosť sa zmenšuje. Bez včasnej liečby sa postihnuté zuby môžu uvoľniť a dokonca vypadnúť.
Príznaky parodontitídy
Krvácanie ďasien pri čistení, alebo jedle, zápach z úst, nepríjemná chuť, ustupovanie ďasien, ich opúchanie, zubný kameň, kývanie a vypadávanie zubov, celotelová zápalová reakcia - zvýšená teplota, zápalové markery.
Prečo ďasná ustupujú od zubov?
Ide o jasný signál, že imunitný systém bojuje proti infekcii. Keď sa medzi ďasnami a zubami tvoria vačky so škodlivými baktériami, ďasná sa od zubov „odťahujú“, čo je ich obranná reakcia. Pokiaľ tento stav neriešime, začnú sa nám uvoľňovať zuby. Pokročilá infekcia sa prejavuje práve vypadávaním zubov. Veľakrát sa hýbe zub tak veľmi, že lekár ho môže jedine vytrhnúť.
Diagnostika a liečba parodontitídy
Vyšetrenie prebieha podobne, ako pri zápale ďasien. Lekár použije sondu, aby zistil, ako hlboko sú ďasná odstúpené od zubu, odstráni povlak, zubný kameň, urobí RTG zubov. Liečba parodontitídy je podstatne náročnejšia, ako v prípade zapálených ďasien, ak však vyhľadáte lekára dostatočne skoro, môžete ochorenie zastaviť.
Liečba zahŕňa dôsledné čistenie zubov, niekedy užívanie antibiotík. Dôležitá je celková životospráva a vaša ochota spolupracovať. V niektorých prípadoch je potrebný zásah chirurga, najmä ak parodontitída už ukrojila z kostnej hmoty.
Hoci si pacienti môžu v lekárni vybrať zo širokej ponuky ústnych vôd a pást určených na ochranu pred parodontitídou, odporúča sa v prvom rade navštíviť zubného lekára alebo dentálneho hygienika.
Čo zvyšuje riziko parodontitídy?
Fajčenie, cukrovka 2. typu, obezita, hormonálne zmeny u žien (pri menštruácii, v tehotenstve, v menopauze), oslabená imunita, užívanie liekov, ktoré znižujú tok slín, nedostatok vitamínu C, genetické faktory. Mnohé faktory sú teda rovnaké, ako pri zápale ďasien.
Čo vám hrozí, ak už máte parodontitídu:
Pohyblivosť zubov znemožní bežné stravovanie, ustupovanie ďasien odhalí korene zubov - toto zdrsnené prostredie zachytáva oveľa viac povlakov, zuby sa rozostupujú - všimnete si medzery medzi zubami, ktoré ste predtým nemali, vznik srdcových, respiračných chorôb, cukrovky, komplikácie počas tehotenstva, vrátane preeklampsie (tehotenskej cukrovky), nízka pôrodná hmotnosť dieťaťa.
Agresívne baktérie v ústach
Každý z nás má v ústach stovky rôznych druhov baktérií. Väčšina z nich je úplne neškodná, ak si však nečistíme zuby pravidelne a správne, počet škodlivých baktérií rýchlo rastie, čo je zárodok veľkého problému.
Baktérie, ktoré spôsobujú parodontitídu, sú zvyčajne veľmi agresívne. Devastujú tkanivo v okolí zubov, prenikajú do krvného riečiska, vylučujú do tela odpadové a toxické produkty. Navyše, stimulujú imunitný systém k tvorbe určitých látok, ktoré poškodzujú vnútornú výstelku ciev. To je rizikové najmä pre „srdciarov“ a diabetikov.
Syndróm orálnej alergie (OAS) a jeho vplyv na ústne zdravie
Syndróm orálnej alergie (OAS) je stav, ktorý postihuje mnohých ľudí, najmä tých, ktorí už majú alergiu na peľ. Vyskytuje sa, keď určité ovocie, zelenina a orechy vyvolajú alergické reakcie v ústach a hrdle v dôsledku skríženej reaktivity s peľovými proteínmi. Pochopenie OAS je kľúčové pre tých, ktorí majú alergické reakcie, pretože môže významne ovplyvniť kvalitu ich života a stravovacie návyky.
Syndróm orálnej alergie je typ potravinovej alergie, ktorá postihuje predovšetkým ústnu dutinu. Je charakterizovaná okamžitou alergickou reakciou na určité potraviny, najmä čerstvé ovocie, zeleninu a orechy, u jedincov, ktorí sú zároveň alergickí na špecifický peľ.
Príznaky sa zvyčajne prejavujú ako svrbenie, opuch alebo podráždenie v ústach, hrdle a perách krátko po konzumácii vyvolávajúcej potraviny. Hoci syndróm orálnej alergie je primárne spojený s peľovými alergiami, faktory prostredia môžu príznaky zhoršiť. Napríklad vystavenie vysokému množstvu peľu počas určitých ročných období môže zvýšiť pravdepodobnosť výskytu príznakov OAS pri konzumácii potravín so skríženou reakciou.
Genetická predispozícia je významným faktorom pri rozvoji OAS. Jedinci s rodinnou anamnézou alergií, najmä alergií na peľ, majú väčšiu pravdepodobnosť vzniku OAS. Stravovacie návyky môžu ovplyvniť závažnosť a frekvenciu príznakov OAS. Napríklad konzumácia surového ovocia a zeleniny môže príznaky vyvolať, zatiaľ čo tepelná úprava týchto potravín často znižuje ich alergénny potenciál.
Hoci OAS je vo všeobecnosti mierny, určité príznaky môžu naznačovať závažnejšiu alergickú reakciu, ktorá si vyžaduje okamžitú lekársku pomoc. Diagnostika syndrómu orálnej alergie zvyčajne začína dôkladným klinickým vyšetrením. Zdravotnícki pracovníci si odoberú podrobnú anamnézu pacienta so zameraním na alergické príznaky, stravovacie návyky a akékoľvek známe peľové alergie.
Prognóza pre jednotlivcov s orálnou alergickou chorobou je vo všeobecnosti priaznivá, najmä pri správnej liečbe. Mnohí jedinci zisťujú, že ich príznaky sa časom zlepšujú, najmä ak sa vyhýbajú potravinám, ktoré ich vyvolávajú, a účinne zvládajú peľové alergie.
Čo je syndróm orálnej alergie?
Syndróm orálnej alergie je alergická reakcia, ktorá sa vyskytuje v ústach a hrdle po konzumácii určitých potravín, najmä u jedincov s alergiou na peľ. Ktoré potraviny bežne spúšťajú OAS? Medzi bežné spúšťače patria jablká, čerešne, broskyne, mrkva a orechy. Môže OAS viesť k anafylaxii? Hoci OAS je zvyčajne mierny, v zriedkavých prípadoch môže eskalovať do anafylaxie. Existuje liek na OAS? Syndróm orálnej alergie je bežný stav, ktorý môže významne ovplyvniť ľudí s peľovými alergiami.
Allergy - Mechanism, Symptoms, Risk factors, Diagnosis, Treatment and Prevention, Animation
Alergie a ústne zdravie počas jari
Jar prináša krásu rozkvitnutých stromov, teplejšie počasie a dlhšie dni. No pre mnohých z nás zároveň znamená aj začiatok nepríjemného obdobia plného kýchania, svrbenia očí a upchatého nosa. Sezónne alergie zasahujú nielen nos a oči, ale často ovplyvňujú aj zdravie ústnej dutiny. Ak v tomto období pociťujete suchosť v ústach alebo zvýšenú citlivosť zubov, určite by ste mali spozornieť.
Sezónne alergény ako peľ, trávy či plesne spôsobujú zápal dýchacích ciest a podráždenie slizníc. Tento zápal sa často rozšíri aj do oblasti ústnej dutiny a spôsobí celý rad problémov. Ľudia, ktorí kvôli upchatému nosu dýchajú ústami, si často všimnú výraznú suchosť v ústach. Suché prostredie potom vytvára ideálne podmienky na množenie baktérií a vznik zubných kazov.
Okrem toho alergie často vedú aj k zníženej tvorbe slín, či už vplyvom samotnej alergickej reakcie alebo ako vedľajší efekt užívania antihistaminík. Niektorí ľudia dokonca zažívajú bolesť v oblasti hornej čeľuste alebo zadných zubov, keď sa ich nosové dutiny upchajú a vytvoria tlak.
Niektorí ľudia zažívajú počas jarných mesiacov aj priame alergické reakcie v ústnej dutine. Tento stav sa volá orálny alergický syndróm (OAS) a najčastejšie postihuje ľudí alergických na peľ. Pri kontakte s určitými druhmi ovocia, zeleniny alebo orechov môže sliznica úst náhle začať svrbieť, páliť alebo opúchať. Typickými spúšťačmi bývajú jablká, broskyne, mrkva alebo lieskové orechy.
Antihistaminiká a suchosť v ústach
Antihistaminiká, ktoré mnohí z nás užívajú počas sezóny alergií, rýchlo zmierňujú nepríjemné príznaky ako kýchanie alebo svrbenie očí. Na druhej strane však často výrazne vysušujú sliznice vrátane ústnej dutiny. Pri dlhodobom užívaní týchto liekov sa môže suchosť v ústach ešte prehĺbiť, čím sa zvýši riziko zubného kazu a zápalu ďasien.
Ako zmierniť suchosť v ústach
Ak vás trápi suchosť v ústach, okrem pitia vody existuje niekoľko jednoduchých domácich tipov, ako si môžete pomôcť. Skúste žuť žuvačky bez cukru, ktoré stimulujú tvorbu slín a zároveň mechanicky čistia povrch zubov. Doma si tiež môžete pripraviť bylinné čaje z harmančeka alebo mäty, ktoré majú upokojujúce účinky a nezaťažujú sliznice. Vyhýbajte sa nadmernému príjmu kofeínu a alkoholu, pretože tieto látky sliznice ešte viac vysušujú.
Význam slín pre ústne zdravie
Sliny sú dôležitým ochrancom ústneho zdravia. Nielenže mechanicky odstraňujú zvyšky jedla, ale aj neutralizujú kyseliny produkované baktériami a podporujú remineralizáciu zubnej skloviny. Sliny hrajú kľúčovú úlohu v ochrane našich zubov a ďasien. Pomáhajú mechanicky odstraňovať zvyšky jedla, neutralizujú kyseliny vznikajúce pôsobením baktérií a podporujú obnovu zubnej skloviny.
Keď v ústach vznikne suché prostredie, zuby sa stávajú náchylnejšie na vznik kazov. Bez dostatočného množstva slín sa baktérie rýchlejšie množia a spôsobujú zápaly ďasien. Ľudia s nedostatkom slín častejšie trpia nepríjemným zápachom z úst, čo môže ovplyvniť aj ich sebavedomie. Navyše suchosť v ústach otvára dvere aj pre rozvoj plesňových infekcií, napríklad kandidózy, ktorá si vyžaduje odbornú liečbu.
Prevencia a starostlivosť o ústne zdravie počas alergickej sezóny
Ak chcete ochrániť svoje ústa pred negatívnymi vplyvmi jarných alergií, musíte klásť dôraz na dôslednú ústnu hygienu. Pravidelne si čistite zuby ráno a večer a nezabúdajte ani na čistenie medzizubných priestorov pomocou dentálnej nite alebo medzizubnej kefky. Jemným čistením jazyka odstránite baktérie, ktoré sa na ňom počas dňa usádzajú.
Hydratácia zohráva kľúčovú úlohu pri prevencii suchosti v ústach. Počas celého dňa pite dostatok vody a podľa potreby siahnite aj po ústnych vodách bez alkoholu, ktoré podporujú tvorbu slín. V noci pomôže zvlhčovač vzduchu, ktorý zabráni ďalšiemu vysušovaniu slizníc počas spánku.
Ak užívate lieky proti alergiám, poraďte sa s lekárom alebo lekárnikom o možnostiach, ktoré menej ovplyvňujú tvorbu slín. Zároveň nezanedbávajte pravidelné preventívne prehliadky u zubného lekára. Sezónne alergie neovplyvňujú len náš nos a oči, ale zasahujú aj zdravie ústnej dutiny. Všímajte si príznaky, ako sú suchosť v ústach, podráždené ďasná či bolesť zubov, a reagujte na ne včas. Správnou hygienou, dostatočnou hydratáciou a odbornou starostlivosťou si udržíte krásny a zdravý úsmev aj počas náročných jarných mesiacov.
tags: #kvet #voskovka #alergicka #reakcia #zapalene #dasna