Nechtík lekársky: Všestranná bylinka s liečivými účinkami
Nechtík lekársky je liečivá bylinka, ktorá pochádza z juhu Európy. Sila nechtíka sa ukrýva nielen v jeho kvetoch, ale aj v listoch, ktoré ukrývajú množstvo užitočných látok. Nechtík dorastá do výšky okolo pol metra a od ostatných okrasných rastlín sa odlišuje jeho krásnymi oranžovými kvetmi. V noci sa jeho kvety zatvárajú, vďaka čomu dostal aj jeho latinský názov Calendula.
Už v minulosti odporúčali nechtík rôzni liečitelia z Európy, a to najmä na hnisavé rany. Vďaka svojmu unikátnemu zloženiu má totiž mnoho liečivých vlastností. Obsahuje dôležité látky ako napríklad éterické oleje či karotenoidy.
Liečivé vlastnosti a účinky
Vďaka antioxidantom vás nechtík zbavuje škodlivých látok, čo napomáha ako pri prečisťovaní tela, tak aj pri chudnutí. Karotenoidy zasa slúžia na ochranu našej pokožky pred slnečným žiarením a sú súčasťou imunitného systému. Vďaka bohatému zloženiu sa nechtík vyznačuje množstvom výborných účinkov.
Nechtík je známy najmä pre svoje liečivé účinky. Urýchľuje proces hojenia rôznych poranení, upokojuje pokožku a chráni ju pred vonkajšími vplyvmi. Ďalším pozitívom nechtíka je jeho vplyv na poškodené kĺby, šľachy a svaly.
Účinky na pokožku
Čo sa pokožky týka, okrem liečivých vlastností vám nechtík pomôže aj s vzhľadom vašej pokožky. Vďaka tomu, že hydratuje pokožku, môže znižovať aj výskyt vrások a stareckých škvŕn. Bojuje dokonca aj s jazvami a striami.
Ďalšie pozitívne účinky
Nechtík obsahuje látky, ktoré bojujú proti spazmom, a teda je vhodné ho používať aj proti kŕčom či plynatosti. Nechtík má takisto výborné regeneračné schopnosti, ktoré využijete nielen pri pokožke, ale aj pri vlasoch.
O tom, že má nechtík lekársky určité protinádorové vlastnosti, hovoria mnohé výskumy. Vďaka obsahu cenných látok pomáha v boji s niektorými nepríjemnými symptómami rakoviny a zlepšuje tak celý priebeh ochorenia.
Ďalšie účinky nechtíka lekárskeho zahŕňajú:
- Stimuláciu chuti do jedla a tvorby tráviacich tekutín.
- Ochranu sliznice žalúdka.
- Podporu dobrej funkcie tráviaceho systému a pomoc pri odstraňovaní tráviacich ťažkostí.
- Prispieva k normálnej funkcii prostaty u mužov nad 45 rokov.
- Pomáha zaceliť rôzne rany.
- Odstraňuje kŕčové žily.
- Lieči natiahnuté šľachy.
- Zmierňuje reumatické bolesti.
Použitie nechtíka lekárskeho
Nechtík lekársky sa používa nielen na liečbu či pomoc pri rôznych ochoreniach. Využitie nájde aj v kozmetike a kuchyni. Používa sa buď čerstvý, alebo sušený. Najčastejšie sa nechtík užíva vo forme čaju, pričom si ho môžete zadovážiť buď ako sypaný čaj, alebo ako vrecúškový. V špecializovaných predajniach viete kúpiť aj tinktúru, ktorá sa používa napríklad na akné, rôzne mykózy, rany či kožné problémy.
Príprava čaju
Návod na prípravu: 1 lyžička drogy sa zaleje 0,2 l vriacej vody. Doba vylúhovania je 8-10 minút v prikrytej nádobe. Čaj sa pije 2-5 krát denne. Pri nechtíku záleží najmä na jeho forme. Ak dávate prednosť nechtíku vo forme čaju, nepresahovali by sme dávku 3 šálok denne.
Vonkajšie použitie: 2 lyžice drogy sa zalejú 1l vriacej vody a nechajú sa 15 minút vylúhovať.
Príprava odvaru alebo záparu: 1 polievková lyžica čajovej zmesi sa preleje ¼ L vriacej vody a po 15 minutách vyluhovania v prikrytej nádobe sa scedí. Čaj nie je vhodné variť. Pripravuje sa vždy čerstvý.
Pestovanie a zber
Nechtík lekársky nie je náročný na pestovanie, a tak ho často viete nájsť aj na záhradách u susedov. Ide o letničku, ktorá sa pestuje v záhonoch. Dorastá do výšky približne 50 až 60 centimetrov a je typický svojimi oranžovými kvetmi. Nechtík kvitne v období od júna do septembra. Pri jeho zbere sa zamerajte na oranžové kvety. Tie žlté majú totiž menšie percento účinných látok.
Upozornenia
Nie je určený na dlhodobé užívanie. Nevhodné pre deti do troch rokov. V prípade tehotných a dojčiacich žien použitie konzultujte s lekárom.
Výživový doplnok sa nesmie používať ako náhrada rozmanitej stravy. Neprekračovať odporúčanú dennú dávku. Uchovávajte na tmavom a suchom mieste pri teplote do 25°C, mimo dohľadu a dosahu detí! Dbajte na príjem pestrej a vyváženej stravy a zdravý životný štýl.
Nepoužívajte pri alergii na zložky produktu.
tags: #nechtik #lekarsky #juvamed