Nechtík lekársky: Všestranná liečivá rastlina s bohatou históriou
Nechtík lekársky (Calendula officinalis) je pravdepodobne jednou z najznámejších liečivých rastlín na svete. Táto jednoročná bylina, patriaca do čeľade astrovité, dorastá do výšky 30 až 60 cm a jej stonka, pokrytá plstnatými chĺpkami, sa rozvetvuje len v hornej časti. Jasné žlté až tmavooranžové kvety s veľkosťou 5-7 cm kvitnú od júna do októbra, vydávajú mierne medovú arómu a sú jedlé, s trochou korenistosti a horkosti na podnebí.
Nechtík lekársky pochádza zo Stredomoria a Blízkeho východu. Už v stredoveku bol obľúbený ako okrasná kvetinka a v súčasnosti sa znova dostali do popredia jeho liečivé účinky. Je pestovaný najmä v Sýrii a v Egypte.
História a kultúrny význam
Táto bylina sa používa na liečebné účely prinajmenšom od 12. storočia. Egypťania používali nechtík ako omladzujúci prostriedok, a možno preto boli mnohé ženy starého Egypta také krásne. Vo veľkej úcte majú nechtík aj hinduisti; jeho kvetmi zdobia oltáre svojich chrámov, kde sa kvety považujú za posvätné a používajú sa na zdobenie sôch božstiev. Rovnako sa používal pri náboženských obradoch v starovekých aztéckych a mayských civilizáciách.
Účinné látky a liečivé účinky
Drogou sú usušené úbory so zákrovom, ktoré obsahujú triterpénové alkoholy, triterpénsaponíny, kardinol, toreylom, flavonoidy, horčiny a polysacharidy. Nechtík lekársky má silné protizápalové vlastnosti vďaka vysokej koncentrácii flavonoidov a kyseliny linolovej. Jeho silné protizápalové vlastnosti z neho robia silný liek na všetky druhy zápalových problémov, ako sú plienkové vyrážky, dermatitída, infekcie uší, dvanástnikové aj žalúdočné vredy, bolesti hrdla a ďalšie.
Kyseliny obsiahnuté v olejoch tejto rastliny majú silné antimikrobiálne a antivírusové účinky, najmä ak sú obohatené slnečnicovým olejom. Jedna štúdia uvádza, že nechtík lekársky preukázal antimikrobiálnu aktivitu proti priľnutiu mikroorganizmov na stehy.
Nechtíku sa prisudzujú rozmanité účinky, a to antiseptické, hojivé, sedatívne, hypolipemické (znižujúce množstvo tuku v krvi), estrogénne a spermicídne (usmrcujúce spermie). Okrem toho pôsobí proti vírusom, zápalom, opuchom, vredom, hadiemu uštipnutiu a cudzopasníkom. Upravuje nepravidelnú menštruáciu a znižuje krvný tlak. Posledné výskumy mu pripisujú aj protirakovinovú pôsobnosť.
Pre jeho protizápalové, hojivé, antibakteriálne, protiplesňové a imunitu podporujúce účinky patrí medzi naše najvýznamnejšie liečivé rastliny. Pomáha pri streptokokových a stafylokokových infekciách, hnisavých ranách, vredoch. Kvety pôsobia utišujúco na centrálnu nervovú sústavu, znižujú tlak a posilňujú srdce.
Vnútorné použitie
Nechtíkový čaj pomáha zlepšovať trávenie, priaznivo pôsobí na pečeň, žlčník, obličky, upokojuje, zlepšuje činnosť srdca a mierne znižuje tlak krvi. Taktiež upokojuje centrálnu nervovú sústavu a zlepšuje činnosť srdca. Patrí medzi najlepšie preventívne a podporné liečebné prostriedky pri všetkých druhoch rakoviny, osobitne žalúdka, pečene, hrubého čreva, maternice, kože a prsníka. Zápar sa používa pri žalúdočných a črevných chorobách, žalúdočných kŕčoch a vredoch, dvanástorníkových vredoch, bolestiach sleziny, zápaloch čriev, krvavom moči a črevných parazitoch. Pri tráviacich problémoch stačí 1-2 polievkové lyžice zapiť vodou pre okamžitú úľavu.
Vonkajšie použitie
Nechtík lekársky sa osvedčil ako lokálny prostriedok na ošetrenie kožných chorôb a najmä povrchových poranení. V štúdiách vykonaných na pomaly sa hojacich ranách a rôznych exponovaných vredoch sa zistilo, že používanie gélov a lokálnych mastí na báze nechtíka lekárskeho pomohlo urýchliť zotavenie a hojenie. V štúdii nehojacich sa žilových vredov na nohách boli pacienti liečení extraktom z nechtíka lekárskeho alebo kontrolnou skupinou. Nechtík lekársky sa tiež používa na zlepšenie pevnosti a hydratácie pokožky.
Nechtík lekársky sa v posledných rokoch stal obľúbenou prísadou do zubných pást a ústnych vôd vďaka svojim silným antibakteriálnym a antimikrobiálnym vlastnostiam. Pomáha znižovať zápal ďasien a bojovať proti zápalu ďasien, zubnému kazu, zubnému povlaku a ďalším problémom. Zvonku sa užíva aj čerstvá šťava alebo tinktúra pri rakovine kože, na pehy, starecké škvrny, pomliaždená čerstvá droga na kŕčové žily.
Ako zbierať semená nechtíka lekárskeho // Záhradný VLOG
Pestovanie a zber
Nechtík lekársky ľahko rastie kdekoľvek, kde je zasadený, dokonca aj v kvetináčoch. V teplejšom podnebí kvitne každý mesiac. Nechtík lekársky vyžaduje slnečné stanovištia, toleruje suché, výživné, zásadité až neutrálne, piesočnaté i hlinité pôdy. Pre svoj klinický potenciál sa využíva v tradičnej liečbe.
Nechtík lekársky sa vysieva priamo na záhon alebo sa udržuje samovýsevom aj niekoľko rokov. Semená klíčia po 1 až 2 týždňoch, nažky si zachovávajú klíčivosť 2 až 3 roky. Rastlina vyžaduje slnečné miesto a priestor, vyhovuje jej väčšina pôd, ale nie príliš premáčané. Rozmnožuje sa semenami veľkými 5 až 10 mm. Možnosť výsevu je na jar i v lete. Kvitne od jari až do neskorej jesene.
Kvety zbierajte na vrchole ich kvitnutia, v poludňajšej horúčave, keď sa všetka rosa odparí. Kvety zbierajte iba v prípade, že rastlinu budete používať na liečivé účely. Kvety rozložte na utierku alebo papier, aby úplne vyschli, bez toho, aby ste ich umývali. Na čaj a tinktúru zbierame len hlavičky rozkvitnutých kvetov (júl - august), najlepšie za slnečného počasia medzi 11 - 14. hodinou. Zber kvetov je odporučený pri otváraní úborov, listy najlepšie mladé. Nechtík je ľahko prístupný a dobre sa zbiera za suchého slnečného dňa okolo poludnia.
Použitie nechtíka v praxi
Po usušení sa môže použiť v receptoch rovnako ako akákoľvek iná sušená bylina. Často sa používa ako náhrada drahšieho šafranu. Nechtík môžete použiť na farbenie a dochucovanie masiel a vývarov a má drevitú, zemitú, horkú a mierne sladkú chuť. Jeho čerstvé kvety môžete použiť ako čajový nálev. Na varenie, kozmetické a liečebné účely by ste zvyčajne mali používať sušený nechtík lekársky.
Príprava čaju a nálevu
- Nechtíkový čaj: Jednu až dve čajové lyžičky sušených okvetných lístkov zalejte 150 ml vriacej vody, nechajte lúhovať desať minút a potom preceďte. Pite čerstvo pripravenú šálku niekoľkokrát denne.
- Nálev na kloktanie alebo ústnu vodu: Pri menších poraneniach v ústach kloktajte teplým nálevom niekoľkokrát denne alebo si ním vypláchnite ústa.
- Nálev na čistenie rán: Vychladnutým nálevom niekoľkokrát denne potrite postihnutú pokožku.
- Nálev na obklady: Na prípravu obkladu pridajte jednu polievkovú lyžicu kvetov do 500 ml studenej vody, priveďte k krátkemu varu a preceďte cez sitko. Nechajte nálev vychladnúť.
Príprava masti a oleja
- Nechtíkový olej (domáca príprava): Nazbierajte si dva hrnčeky kvetov nechtíka a vložte ich do pohára alebo fľaše so skrutkovacím uzáverom (poriadne ich umyte vriacou vodou). Zalejte 250 ml za studena lisovaného olivového alebo slnečnicového oleja (najlepšie organického), kým nebudú pokryté všetky časti kvetov. Pohár uzavrite a umiestnite ho na slnečný parapet na štyri týždne. Potom preceďte cez handričku alebo jemné sitko a olej nalejte do tmavej fľaše. Skladujte na chladnom a tmavom mieste mimo chladničky. Iný recept na nechtíkový olej: úbory sa natlačia do priehľadnej fľaše so širokým hrdlom, uzavrie sa a postaví na okno za sklo; za niekoľko dní začne vytekať olejovitá oranžová tekutina a usadzovať sa na dne.
- Nechtíková masť (ľudový recept): 15 celých kvetov nechtíka - stopky, listy a hlavičky alebo len 20 veľkých hlavičiek natrháme v záhrade tesne pred prípravou masti. V malom hrnci pomaly roztápame 1/2 kila kvalitnej nesolenej bravčovej masti najlepšie z loja. Počas roztápania nakrájame všetky nechtíky na drobno a počkáme, kým sa masť zohreje do bodu varu. Celú zmes nechtíkov vsypeme do horúcej masti, necháme speniť, drevenou varechou premiešame a odstavíme hrniec zo sporáka. Prikryjeme pokrievkou a dáme hrniec na chladné miesto - no nie do chladničky na 24 hodín. Na druhý deň si pripravíme nekovovú nádobu s nekovovým sitom a gázou. Tiež malé nádobky s uzáverom. Hrniec s masťou pomaly zohrejeme do bodu varu, odstavíme a prelejeme cez gázu v site do nádoby. Dobre vyžmýkame gázu a jej obsah si odložíme do inej misky. Môžeme ho použiť hneď ako obklad na chronickú bolesť v kolene alebo v krížoch. Ešte teplú masť nalejeme do malých sklenených nádobiek so širším otvorom, uzavrieme a necháme vychladnúť. Odložený „koláč” z nechtíka priložíme na miesto, ktoré nás dlhodobo trápi. Môžeme si „koláč” mierne prihriať, prekryjeme ho 1 až 2 vrstvami bavlnenou/ľanovou handričkou a upevníme zľahka elastickým obväzom. Neprikladáme mikroténové vrecko ani igelit - mohli by sme si spôsobiť väčšiu bolesť a zvýšenú teplotu. Takýto obklad môžeme nechať pôsobiť aj celú noc. Iný ľudový recept na masť: 2 hrste čerstvých úborov sa nadrobno posekajú, pridajú do 250 g čerstvej nesolenej bravčovej masti. Zmes sa nechá iba zovrieť; treba dať pozor ‒ kypí. V chlade sa nechá celú noc a ráno sa prihreje a precedí cez plátno. Vytlačený zvyšok možno použiť na obklady (napr. pri kŕčových žilách).
Dostupné produkty
Túto bylinu je možné zakúpiť ako doplnok stravy, tinktúru, tekutý extrakt, čaj, nálev, masť alebo krém. Lokálne produkty vrátane šampónov a pleťových lôtionov zvyčajne používajú extrakt z nechtíka, ktorý sa dá vyrobiť extrakciou olejov zo sušených kvetov parnou destiláciou.
V našich Bylinkárňach a na eshope si môžete nechtík zadovážiť v rôznych podobách. Z čajovín je v ponuke Nechtík lekársky - kvet. Nechtík P32 si môžete zadovážiť aj v podobe tinktúry z púčikov. Tinktúra má výrazné protinádorové účinky, najmä na gynekologické ústrojenstvo, na tráviace ústrojenstvo, prostatu a semenníky. Z gemmoterapie je v ponuke aj tinktúra Nechtík-pŕhľava T27. Táto osvedčená kombinácia pomáha udržiavať normálny krvný tlak - pri zvýšených hodnotách podporuje zdravú funkciu srdca, upokojuje pri kŕčoch, podporuje činnosť slinivky, pečene, žlčníka, pomáha pri udržiavaní pravidelnej menštruácie, posilňuje organizmus, priaznivo ovplyvňuje stav a funkciu kĺbov. Aj kúra K23, K23A - na zmiernenie alergických prejavov pri dýchaní - astme obsahuje Nechtík. Táto kúra podporuje zdravý stav a dobrú funkciu dýchacieho systému. Aj Sedací kúpeľ pre ženy VK04 je obohatený o nechtík. Rieši gynekologické problémy žien, mykózy, klimaktérium, sterilitu, celkové posilnenie činnosti gynekologických orgánov.
Taktiež je možné u nás nechtík zohnať v podobe mastí. Napr. nechtíková masť M1 je výborná na kŕčové žily, upokojuje a hojí popáleniny. Je vhodná na liečenie plesní, na iné kožné problémy a dobre regeneruje jazvy. Ďalšia je Masť štvorkvetová s bazou M5. Ničí plesne a pomáha pri hojení rôznych ekzémov, kŕčových žíl, sparenia, lupienky, hemoroidov, nehojacich sa rán, odstraňuje kožné defekty a všetky kožné ochorenia vrátane akné. Výborný prostriedok pri mazotoku a kožných afekciách. Masť z lastovičníka, nechtíka a púčikov topoľu M3 je vhodná na potieranie kožných lišajov, kŕčových žíl a hemoroidov. Nechtík lekársky obsahuje aj upokojujúci krém Robátko vyrobený z čistého konopného oleja so zinkom, nechtíkom lekárskym a jablčným octom pre špeciálnu starostlivosť o detskú pokožku. Rýchlo a účinne obnovuje lipidový film, hydratuje pokožku a obmedzuje výskyt suchých, drsných a šúpajúcich sa plôch. Kyslé pH okamžite zmierňuje svrbenie a začervenanie. Upokojuje pokožku a urýchľuje regeneráciu kožných buniek. V ponuke nájdete aj výborný Nechtíkový olej vhodný pri popáleninách, preležaninách.
Upozornenie a vedľajšie účinky
Rovnako ako pri všetkých liečivých rastlinách, aj pri používaní nechtíka platí nasledovné: jeho účinnosť je obmedzená. Aj keď je jeho použitie lekársky uznané pri menších ranách a miernych zápaloch, mali by ste pred liečbou vyhľadať lekársku pomoc. Ak sa príznaky zhoršia, je určite potrebná odborná pomoc. Rovnako ako pri iných liečivých rastlinách sa môžu vyskytnúť nežiaduce vedľajšie účinky. Napríklad pri vonkajšom použití prípravkov z nechtíka je možné podráždenie pokožky. Ľudia, ktorí sú alergickí na čeľaď astrovité, by nemali používať kvety a prípravky z nechtíka. Možný je výskyt alergie. Rastlina odpudzuje hmyz, tiež dažďovky, preto sa pestuje aj v zeleninových záhonoch.
tags: #nechtik #lekarsky #koren