Vysvetlenie kvality mexickej aloe vera
Aloe vera, známa aj ako pravá aloe, je sukulentná rastlina s mäsitými listami, ktoré slúžia ako zásobáreň vody. Za jej pôvodný domov sa pokladá severná Afrika, Arabský poloostrov a Kanárske ostrovy. Dnes sa však pestuje takmer po celom svete - od Mexika a Indie až po Stredomorie a pri správnej starostlivosti sa jej bude dariť aj v kvetináči na vašom parapete.
Aloe vera sprevádza človeka už tisícky rokov. V starovekej Číne a Egypte bola obľúbenou súčasťou starostlivosti o pokožku a Gréci si ju cenili pre jej miesto v každodennej hygiene. Súčasný výskum uvádza, že aloe vera obsahuje viac ako 75 prirodzene sa vyskytujúcich bioaktívnych látok - vrátane polysacharidov, vitamínov, enzýmov, aminokyselín a minerálnych látok. Rod Aloe zahŕňa viac ako päťsto druhov rastlín, ktoré sa líšia svojim vzhľadom a zložením. Práve táto rastlina má optimálny pomer účinných zložiek a jej gélová dužina je tak vhodná na vonkajšie aj vnútorné použitie.
Zajímavou látkou, ktorá sa v géli pravej aloe prirodzene vyskytuje, je acemannan - typ polysacharidu, ktorý je predmetom vedeckého skúmania pre jeho možný vplyv na prirodzené regeneračné procesy pokožky a schopnosť viazať vodu. Polysacharidy - predovšetkým acemannan (acemanán), ktorý má imunomodulačné vlastnosti. Acemannan stimuluje makrofágy, teda bunky imunitného systému, ktoré pohlcujú patogény. Vitamíny A, C, E a vitamíny skupiny B - vitamín C a E pôsobia ako antioxidanty a chránia bunky pred oxidačným stresom. Minerály - vápnik, horčík, zinok, selén, chróm, draslík. Antrachinóny - medzi nimi aloín a emodín. Aloín je zodpovedný za preháňavé účinky surového aloe vera a nachádza sa predovšetkým v latexovej vrstve pod listom.
Gél z listov aloe vera obsahuje viac než 200 biologicky aktívnych zlúčenín. Aloe vera je považovaná za biologicky najaktívnejšie z druhov Aloe; prekvapivo bolo v rastline identifikovaných viac ako 75 potenciálne aktívnych zložiek, vrátane vitamínov, minerálov, sacharidov, aminokyselín, antrachinónov, enzýmov, lignínu, saponínov a salicylových kyselín. Poskytuje 12 antrachinónov - alebo zlúčenín známych ako laxatíva.
Kvalita aloe vera: Mexická produkcia vs. iné regióny
Aloe vera sa pestuje na viacerých miestach - v Mexiku, Číne, Indii, Thajsku. Ale kvalita sa líši. Mexiko a Čína - tieto krajiny sú najväčšími producentmi aloe vera na svete z hľadiska objemu. Ale objem neznamená kvalitu. Spracovanie je tiež odlišné.
Kanárske ostrovy - vulkanická pôda bohatá na minerály. Rastliny rastú pomalšie, čo znamená vyššiu koncentráciu aktívnych látok v géli. Kanárske aloe vera rastie vo vulkanickej pôde s vysokým obsahom minerálov, dozrieva dlhšie (4-5 rokov oproti 2 rokom) a obsahuje vyššiu koncentráciu acemannanu a ďalších aktívnych látok.
Na Kanárskych ostrovoch sa bežne používa lisovanie za studena (cold press), ktoré zachováva termolabilné vitamíny a enzýmy. Kvalita začína už pri samotnom liste. Naša pravá Aloe Vera Barbadensis Miller pochádza z ekologicky certifikovaných plantáží, kde sa každý list zbiera ručne. Vďaka ručnému zberu nedochádza k poškodeniu rastliny, ani k oxidácii gélu vo vnútri listu. Po zbere sa aloe spracúva pomocou šetrnej metódy paskalizácie, modernej technológie, ktorá využíva vysoký tlak a nízku teplotu.
Nie každý produkt s obrázkom aloe vera na etikete obsahuje skutočné, kvalitné aloe vera. Áno, aloe vera patrí medzi najjemnejšie prírodné ingrediencie. Krásny obal a efektná etiketa predávajú, ale to je len bežný obchodný trik. Pri nákupe výrobku z aloe dbajte na to, aby v zozname uvádzaných prísad bola aloe vera uvedená hneď na začiatku. Krémy a maste majú obsahovať najmenej 20 percent aloe. Pre vnútorné užívanie vyhľadajte roztok obsahujúci najmenej 80 percent aloe vera.
Keď kupujete šťavu z aloe, hľadajte na obale pečať "IASC-certified", ktorá je osvedčením pre kvalitný výrobok zhotovený podľa štandardných smerníc. Aloe vera dozrieva po 4 rokoch, kedy sa zberajú samostatné listy pre ich obsah (zmes vnútorného gélu a šťavy). Niektorí výrobcovia klamlivo tvrdia, že najdôležitejšou látkou v aloe sú mukopolysacharidy, respektíve ich vysoké hodnoty, nachádzajúce sa práve v šupke listu. Práve mukopolysacharidom pripisujú zázračný účinok aloe a teda aj s ich vysokým výskytom hodnotia kvalitu aloe. To je samozrejme iba obchodný trik. Niektoré firmy, naopak, ponúkajú aloe s odstránenou dužinou, čím riskujú odstránenie niektorých výživných látok. Zázračný účinok aloe spočíva jedine v synergii všetkých komponentov.
Využitie a benefity aloe vera
Gél z aloe vera má schopnosť viazať vodu v pokožke bez toho, aby zanechával mastný film. Je to vďaka mucilaginóznym polysacharidom, ktoré vytvárajú na koži jemný ochranný film. Toto je oblasť, kde má aloe vera asi najsilnejšiu vedeckú podporu. Štúdie ukazujú, že gél urýchľuje uzatváranie rán tým, že stimuluje tvorbu kolagénu a fibroblastov.
Aloe vera má antimikrobiálne vlastnosti - pôsobí proti baktériám Staphylococcus aureus a Propionibacterium acnes, ktoré sú hlavnou príčinou zápalového akné. Antioxidanty (vitamíny C a E, betakarotén) neutralizujú voľné radikály. Ale tu je vec, ktorá sa často prehliada: aloe vera stimuluje produkciu kyseliny hyalurónovej v koži.
Aloe vera gél má pH okolo 4,5, čo je blízke prirodzenému pH vlasovej pokožky. Aloe vera gél hydratuje vlasy, upokojuje vlasovú pokožku, pomáha pri lupinách a pôsobí ako prirodzený kondicionér.
Aloe vera šťava (nie gél na kožu, ale potravinový doplnok) sa tradične používa na zmiernenie syndrómu dráždeného čreva. Acemannan pôsobí ako prebiotikum - podporuje rast prospešných črevných baktérií. Jedna štúdia zistila, že 30 mililitrov šťavy z aloe vera dvakrát denne znížilo úroveň nepohodlia u 33 pacientov so syndrómom dráždivého čreva. Nadúvanie sa u účastníkov tiež znížilo, ale konzistencia, nutkanie na stolicu a frekvencia zostali rovnaké. Hoci štúdia naznačuje, že šťava môže byť prospešná pre ľudí so syndrómom dráždivého čreva, je potrebných viac údajov, aby sme dospeli k záveru, že ju možno použiť ako účinnú liečbu.
Aloe vera sa považuje za biologicky najaktívnejšie z druhov Aloe; prekvapivo bolo v rastline identifikovaných viac ako 75 potenciálne aktívnych zložiek, vrátane vitamínov, minerálov, sacharidov, aminokyselín, antrachinónov, enzýmov, lignínu, saponínov a salicylových kyselín. Poskytuje 12 antrachinónov - alebo zlúčenín známych ako laxatíva.
Prvá štúdia tohto druhu bola prekvapivo vykonaná v roku 1935! Bolo hlásené, že extrakt z aloe vera poskytuje rýchlu úľavu od svrbenia a pálenia spojeného s ťažkou radiačnou dermatitídou a regeneráciou kože. Štúdia z roku 1996 zahŕňala 60 pacientov s chronickou psoriázou, ktorí sa zúčastnili štúdie s aloe vera alebo placebom krémom. Miera vyliečenia v skupine s aloe vera bola 83% v porovnaní s iba 7% v skupine s placebom a počas 12-mesačného sledovania neboli hlásené žiadne recidívy. V roku 2009 prehľad zhrnul 40 štúdií, ktoré zahŕňali používanie aloe vera na dermatologické účely. Výsledky naznačujú, že perorálne podávanie aloe vera myšiam účinne hojí rany, môže znížiť počet a veľkosť papilómov (malé výrastky na koži) a znížiť výskyt nádorov o viac ako 90% v pečeni, slezine a kostnej dreni. Štúdie tiež ukázali, že aloe vera účinne lieči genitálny herpes, psoriázu, dermatitídu, omrzliny, popáleniny a zápaly.
Aloe vera gél má ochranný účinok pred radiačným poškodením pokožky. V roku 1959 americký Úrad pre potraviny a liečivá schválil používanie mastí vyrobených s aloe vera ako voľnopredajného lieku na hojenie popálenín na koži. Výskum ukazuje, že keď sa aloe vera gél aplikuje na opar niekoľkokrát denne, pomáha to zmierniť nepohodlie a urýchliť proces hojenia. Aloe vera má antivírusové a protizápalové vlastnosti, ktoré urýchľujú hojenie a znižujú bolesť spojenú oparmi - alebo akýmikoľvek vredmi v ústach. Aminokyseliny a vitamín B1, vitamín B2, vitamín B6 a vitamín C sú tiež mimoriadne užitočné.
Aloe vera je skvelá prírodná liečba pre suché vlasy alebo svrbivú pokožku hlavy. Má vyživujúce vlastnosti a vitamíny a minerály obsiahnuté v rastline udržujú vlasy silné a zdravé. Aloe tiež pomáha zastaviť svrbenie spojené s lupinami alebo vysušenou pokožkou hlavy.
Použitie latexu z aloe ako laxatíva je dobre preskúmané. Vďaka protizápalovým a laxatívnym zložkám je ďalšou výhodou aloe vera jej schopnosť pomáhať pri trávení. Ďalšia štúdia testovala aloe vera na skupine potkanov s gastrointestinálnymi problémami. Hladiny žalúdočnej kyseliny boli významne znížené u potkanov liečených rastlinou. Štúdia tiež merala spojenie čreva a mozgu a uvádzala údaje o obsahu vody nájdenom v mozgoch potkanov liečených aloe vera.
Enzýmy prítomné v aloe vera rozkladajú bielkoviny, ktoré jeme, na aminokyseliny a premieňajú enzýmy na palivo pre každú bunku v tele, čo umožňuje bunkám správne fungovať. Bradykináza v aloe vera stimuluje imunitný systém a zabíja infekcie. Zinok je nevyhnutný pre udržanie imunitnej funkcie. Pomáha telu odvracať choroby, zabíjať baktérie a chrániť funkciu bunkových membrán.
Vieme, že zápal je základom väčšiny chorôb. Aloe vera poskytuje úžasné množstvo vitamínov a minerálov, ktoré pomáhajú znižovať zápal a bojovať proti poškodeniu voľnými radikálmi. Napríklad vitamín A hrá rozhodujúcu úlohu pri udržiavaní zdravého zraku, neurologických funkcií a zdravej pokožky, pretože je to antioxidant, ktorý znižuje zápal. Vitamín C je ďalšou dôležitou zložkou, ktorá sa nachádza v aloe vera; chráni telo pred kardiovaskulárnymi ochoreniami, prenatálnymi zdravotnými problémami, ochoreniami očí a dokonca aj vráskavosťou pokožky. Tieto antioxidačné vlastnosti sú tiež užitočné, keď ste vystavení cigaretovému dymu alebo UV žiareniu zo slnečného žiarenia - chránia pokožku pred rakovinou kože a bojujú proti zápalom kože po vystavení slnku.
Aloe vera môže tiež prirodzene liečiť akné a ekzémy, pretože napomáha procesu hojenia pokožky. V dvoch štúdiách bola 72 diabetičkám bez liekovej terapie podávaná jedna polievková lyžica aloe vera alebo placebo počas šiestich týždňov.
Upozornenia a odporúčania
Dôležitá poznámka: vnútorné užívanie aloe vera by ste mali konzultovať s lekárom, obzvlášť ak užívate akékoľvek lieky. Aloe latex by sa nemal užívať vo vysokých dávkach, pretože môže spôsobiť nežiaduce vedľajšie účinky, ako sú bolesti žalúdka a kŕče. Neužívajte aloe vera, či už gél alebo latex, ak ste tehotná alebo dojčíte. Existujú správy o tom, že aloe spôsobuje potrat a vrodené chyby. Aloe môže ovplyvniť hladinu cukru v krvi a môže interferovať s kontrolou hladiny cukru v krvi počas a po operácii.
Rozhodne neodporúčame domáce spracovanie aloe vera na konzumáciu, pretože je vždy potrebné gél starostlivo oddeliť od žltého latexu, ktorý sa nachádza tesne pod šupkou a obsahuje látky so silne preháňacím účinkom.
Pri pravidelnom používaní (ráno aj večer) väčšina ľudí spozoruje zlepšenie hydratácie do 1-2 týždňov. Pokiaľ ide o kvalitný a certifikovaný produkt z pravej Aloe vera barbadensis Miller, môžete ho zaradiť do svojho každodenného pitného režimu. Vždy však dodržiavajte dávkovanie odporúčané výrobcom. Domáce spracovanie listov na vnútorné použitie sa neodporúča, pretože listy obsahujú aj žltý latex, ktorý má prirodzene preháňacie účinky.
Aloe vera | skutočný zázrak? Alebo marketing, ktorému veríš?
tags: #preco #su #aloe #vera #live #vyrobene