Liečivé účinky rymovníka: Prírodný pomocník pre vaše zdravie
Trápi vás prechladnutie, alebo jednoducho len hľadáte nejakú rastlinu, ktorá ozvláštni vzhľad vášho domova? Rýmovník (alebo tiež Plectranthus amboinicus) je rastlina z rodu hluchavkovitých, ktorá si na prvý pohľad možno pomýlite s dosť podobnou mätou. Okrem toho, že ho môžete pestovať za oknom svojho bytu, je preslávený kvôli svojim liečivým účinkom.
Čo je rymovník a ako ho spoznať?
Nádchovník je teplomilná rastlina, patrí do čeľade hluchavkovitých a má okolo 350 druhových súrodencov. Hrubšie šťavnaté listy sú obrastené jemnými chĺpkami. Pri pohladení listy uvoľňujú výraznú vôňu pripomínajúcu eukalyptus, gáfor, medovku, šalviu či mentol. To signalizuje, že má mnoho z liečivých vlastností týchto rastlín.
Liečivé vlastnosti a využitie
Silice v nádchovníku sú účinné pri prevencii a liečení respiračných chorôb a pridružených orgánov, teda pri nádche, chrípke, angíne, zápale prinosových dutín, kašli, astme, alergiách, opuchoch, uvoľňujú zahlienené dýchacie cesty. Podporuje srdcovo-cievny systém - znižuje krvný tlak a zároveň aj hladinu cholesterolu, pomáha čistiť cievy.
Je účinný aj pri žlčových a močových kameňoch, ako aj pri zápaloch močových ciest. Podporuje funkciu pečene. Zmierňuje bolesti hlavy a kĺbov. Pomáha pri bodnutí hmyzom, celkovo pri kožných problémoch, ale aj pri plesniach. Pri zápale očných spojiviek pomáha, keď macerátom z listov potriete pokožku pod očami (nie do očí!).
Tabuľka: Rýchly prehľad využitia nádchovníka
| Produkt | Použitie |
|---|---|
| Čaj | Nádcha, prechladnutie, podpora trávenia |
| Sirup | Nádcha, prechladnutie, posilnenie imunity |
| Tinktúra | Nádcha, prechladnutie, posilnenie imunity |
| Masť | Drobné rany, odreniny, popáleniny |
| Inhalácia | Upchatý nos, prechladnutie |
Recepty z rymovníka
Je to najjednoduchší a najrýchlejšie pripravený účinný prostriedok. Na šálku čaju stačia 1 až 2 čerstvé, najlepšie nasekané, listy, ktoré zalejete prevarenou a čiastočne vychladnutou vodou. Nechajte lúhovať 10 minút, preceďte, pridajte lyžičku medu a citrónovú šťavu.
RECEPT - Sirup z rýmovníku
Ak si chcete pripraviť sirup, čerstvé rozdrvené či nasekané listy zmiešajte s cukrom (lepšie s medom) a malým množstvom prevarenej vody. Keď sa cukor roztopí a silice sa v priebehu dvoch dní uvoľnia, sirup sceďte a podávajte 3-krát denne po lyžičke.
Pestovanie a starostlivosť
Nádchovník je svetlomilná bytová rastlina nenáročná na pestovanie. Neznáša teploty pod 12 °C, prievan, premokrenie substrátu ani prudké osvetlenie, a to aj napriek svojej svetluvosti. Rýmovník netrpí škodcami - chránia ho totiž jeho vlastné silice. Nádchovník vysádzajte do ľahkého, priepustného, piesčitého a drenážovaného substrátu do väčšieho kvetináča a zavlažujte až vtedy, keď substrát čiastočne obschne.
Ak by ste si chceli listy uložiť do zásoby, tak jedine zmrazené. Vodnaté listy sa totiž veľmi zle sušia. Navyše, pri intenzívnom sušení sa stráca väčšina liečivých silíc, na ktorých je postavená liečivá sila rastliny.
tags: #rymovnik #je #dobry #ako #liek #na