Trendy v pestovaní brady: Kompletný sprievodca

Brada je v súčasnosti nielen módnym doplnkom, ale aj symbolom mužnosti a sebavedomia. Muži vždy nosili bradu, ale jej popularita v posledných rokoch prudko vzrástla. Ak uvažujete o pestovaní brady alebo chcete zmeniť svoj štýl, tento článok vám poskytne kompletného sprievodcu najlepšími štýlmi brady podľa tvaru tváre a základnou starostlivosťou o ňu.

Prečo nosiť bradu?

Nikto nepochybuje o tom, že brada je jednoducho in! Muži vždy nosili bradu. Holenie nahladko je z historického hľadiska trendy, ale na druhej strane, za posledných 10 rokov počet bradatých pánov v uliciach značne vzrástol. Každý muž by si mal aspoň raz za život nechať narásť bradu. Môže na ňom vyzerať zle alebo samotná brada nemusí byť pekná, ale existuje iba jeden spôsob, ako to zistiť - nechať si ju narásť.

A sú aj iné dôvody, prečo si nechať narásť bradu, ako len zvedavosť. Mužský porast sa postupom času vyvinul tak, že má prirodzenú evolučnú hodnotu a hodnotu sociálneho vnímania:

Je znakom dobrého zdravia a kondície.
Ukazuje, že ste v sexuálne aktívnom veku (nechcete predsa, aby si niekto myslel niečo iné).
Signalizuje „konkurentom“, že ste na vrchole formy, dokážete byť agresívny a ste pripravený bojovať (ste doslova frajer).

V časoch, keď sa o mužnosti hovorí vo všetkých pádoch, veľakrát s negatívnymi konotáciami, a jej význam je čisto subjektívny, z biologického hľadiska niet pochýb o tom, že brada je mužná - už na prvý pohľad. Časopis Evolution and Human Behavior Journal zistil, že medzi mužmi s bradou, fúzmi, kozou briadkou a nahladko oholenými mužmi, ženy ohodnotili bradatých pánov ako tých najatraktívnejších. Ale nielen najatraktívnejších. Ženy hodnotili mužov s bradou aj ako mužnejších, zrelších, dobre vyzerajúcich, dominantných, sebavedomých, odvážnych, liberálnych, nekonformných a pracovitých. No kto by také vlastnosti nechcel? A pre tých, ktorí si robia starosti s bradou v práci, vedzte, že s dobre upravenou bradou budete vyzerať rovnako čisto a profesionálne ako váš oholený kolega.

Ako si vypestovať bradu, ktorá sa vám bude hodiť?

Výber správneho štýlu brady môže zmeniť váš vzhľad a vylepšiť vaše sebavedomie. Pred rozhodnutím nezabudnite zvážiť tvar tváre a množstvo času, ktoré jej môžete venovať. Pestovanie brady je cvičenie trpezlivosti. Jeden nemotorný ťah nožnicami vás môže stáť týždne alebo mesiace tvrdej driny, takže to nenechajte na náhodu.

Výber štýlu brady podľa tvaru vašej tváre

Či už rozmýšľate nad strniskom alebo nad bradou, akú mal Gandalf, cieľom je, aby sa vám brada hodila a podčiarkla črty tváre. Neuspokojíte sa predsa s bradou, ktorá len kopíruje kontúry tváre vo zvolenej dĺžke. Okrem tvaru tváre je pri výbere štýlu brady potrebné zvážiť aj niekoľko ďalších vecí:

Dĺžka - akú dlhú chcete mať bradu? Závisí to od osobného štýlu a sociálneho/profesionálneho kontextu.
Nerovnomernosť - každému rastie brada inak. Kde a aké veľké sú miesta bez porastu, určí, ktorý štýl bude pre vás najvhodnejší.
Hustota - je daná genetikou. Niektorým mužom sa jednoducho nepodarí nechať si narásť hustú bradu bez ohľadu na to, ako veľmi sa snažia.

S bradou, ktorá má všade rovnakú dĺžku, prichádzate o potenciál. Chcete predsa, aby bola vaša brada a tvár zosúladená na dosiahnutie symetrického vzhľadu.

Oválna tvár

Oválna tvár je strednou cestou medzi inými tvarmi tváre a je vo všeobecnosti najpríťažlivejšia. Ak sa vás to týka, máte šťastie a väčšina štýlov brady vám bude vyhovovať.

Hranatá tvár

Chce to porast, ktorý je dlhší na brade a kratší po stranách. Dlhšia úzka brada vám predĺži tvár a nebude ju rozširovať. Ako brada rastie, snažte sa ju zaobliť do oválneho tvaru. Ten bude dobre kontrastovať s hranatými líniami tváre.

Okrúhla tvár

Podobne ako pri hranatých tvárach, aj tu chcete pestovať bradu, ktorá je dlhšia na brade ako po stranách. Okrúhle tváre sú zvyčajne rovnako dlhé ako široké. Viac uhladená brada (nie príliš ostrá) ich pekne doplní.

Podlhovastá tvár

Keďže je vaša tvár dlhšia ako široká, budete chcieť pridať proporcie tým, že si necháte bradu, ktorá je na bokoch plnšia ako na brade. To dodá šírku vašej užšej tvári.

Trojuholníková tvár

Pri trojuholníkovej tvári je ťažké vypestovať dobre vyzerajúcu bradu, pretože vaša čeľusť je už širšia ako vaše čelo. Najjednoduchšou možnosťou je ponechať si krátku bradu. Ďalšou možnosťou je nechať si narásť bradu, ktorá je na bokoch dlhšia ako na brade, a je vytvarovaná smerom dovnútra pre celkový oválny efekt.

Diamantová tvár

Podobne ako pri trojuholníkových tvárach, aj tu môže byť ťažké zosúladiť diamantovú tvár s bradou. Chce to porast, ktorý je dlhší na brade ako na bokoch. S veľmi hranatými lícnymi kosťami by ste potrebovali zase porast, ktorý je na brade o niečo kratší, aby ste dosiahli pekný zaoblený tvar.

Ako si vypestovať bradu po prvýkrát?

Vybrali ste si konečný cieľ na základe tvaru vašej tváre a ďalších faktorov. Ale ako vlastne začať? Nie je to žiadna veda. Ak si chcete začať pestovať bradu, prestaňte sa holiť.

Až keď si necháte svoju bradu narásť, ukáže sa, ako prirodzene rastie, a odhalí všetky zvláštnosti, ktoré by mohla mať. V tejto fáze budete vidieť, ako ju najlepšie vytvarovať. V závislosti od toho, akú hustú bradu máte, môže byť ťažké dostať sa cez toto obdobie - tenké, strapaté chlpy na začiatku vyzerajú zle. Najjednoduchšie je prekonať túto fázu počas dovolenky alebo určeného mesiaca bez holenia (väčšinou november), pretože na začiatku môže rásť tak, že sa nebudete cítiť príliš sebavedome.

Bežným problémom je svrbenie po holení. U väčšiny mužov sa svrbenie skončí po niekoľkých týždňoch... ale ak máte citlivú pokožku, môže trvať dlhšie. Veľmi veľa mužov túto fázu rastu fúzov nikdy neprekoná. Bez ohľadu na to, koľkokrát sa o to pokúsia. Jedným z najčastejších dôvodov, prečo sa muži oholia v priebehu niekoľkých týždňov, je to, že neznesú, keď sa drsné strnisko s pichľavými končekmi prediera cez kožu. Po prekonaní tejto fázy chlpy výrazne zmäknú a svrbenie zmizne. Ak nie, alebo ak sa svrbenie neskôr vráti, pravdepodobne to nesúvisí s bradou, ale so suchou pokožkou alebo iným kožným problémom. Správna starostlivosť môže pomôcť pokožke, ktorá potom zostane jemná a hydratovaná.

Tvarovanie fúzov by ste mali nechať na holiča a jeho odborné skúsenosti, ale niekoľko vecí môžete urobiť aj doma. Jednou z nich je zastrihnutie fúzov tak, aby končili nad vašimi ústami. Ďalšou je oholenie krku a hornej časti líc, aby ste si zachovali jasný prechod medzi bradou a časťami bez fúzov.

AKO STRIHAŤ: FADE NA BRADE ||tutorial || how to #barber #fade #howto #beard

Doprajte brade niečo dobré na začiatok

Jedným z najviac prehliadaných aspektov pestovania brady je vaše celkové zdravie. Pre optimálny rast brady je potrebné venovať pozornosť 4 základným veciam - spánku, hydratácii, výžive a testosterónu.

Spánok

Nedostatok spánku spôsobuje, že sa jednak cítite zle, ale tiež sa vám zvyšujú hladiny kortizolu (stresového hormónu), ktoré poškodzujú vaše vlasy a bradu. Vo všeobecnosti je to 7 až 9 hodín denne.

Hydratácia

Prvým krokom k tomu, aby ste mali zdravú, jemnú a dobre hydratovanú bradu, je uistiť sa, že ste hydratovaní! Základným ukazovateľom by mal byť priehľadný moč a nepotrebovať každých 5 minút behať na WC.

Vhodná výživa

Cukor a nezdravé jedlá oslabujú vaše vlasy. Niektoré vitamíny a minerály sú kľúčové pre pevnú a hustú bradu:

Biotín (vitamín B7): Zodpovedá za zdravie pokožky a tvorbu keratínu. Potraviny: zemiaky, lieskové orechy, vlašské orechy, ovsené vločky, jačmeň.
Vitamín D a železo: Nízka hladina vitamínu D a železa spôsobuje vypadávanie vlasov. Potraviny (vitamín D): mastné ryby (tuniak/makrela), syry, vaječné žĺtky, niektoré potraviny obohatené vitamínom D. Potraviny (železo): sušené huby, otruby, pohánka, pečienky, drienky, kešu, ovos, šošovica, arašidy.
Vitamín A: Nedostatok vitamínu A môže spôsobiť vypadávanie vlasov. Je tiež nevyhnutný pre tvorbu kožného mazu. Potraviny: mrkva, šalát, sladké zemiaky, olej z tresčej pečene, morčacia pečeň, maslová tekvica.

Doplnky užívajte iba vtedy, ak vitamíny neviete prijať v jedle. V ideálnom prípade získate všetko potrebné z dobre vyváženej stravy (vrátane bielkovín).

Testosterón

Existuje určitá súvislosť medzi vysokou hladinou testosterónu a hustými vlasmi. Našťastie existuje aj niekoľko prírodných metód, ktoré môžete skúsiť na zvýšenie jeho hladiny:

Doprajte si každú noc 7 až 9 hodín spánku.
Nehladujte. Nízkokalorické diéty spomaľujú reprodukčný systém a znižujú produkciu testosterónu.
Skúste posilovať. Zdvíhanie závaží a pohyby, ako sú drepy a mŕtve ťahy, zvyšujú hladinu testosterónu.

Veľa chlapov si v zime nechá narásť bradu a cez leto si ju oholí zo strachu, že im bude teplo. Skôr si ale predstavte, že brada slúži ako štít, nie radiátor. Zatiaľ čo v zime chráni vašu tvár pred chladom a vetrom, v lete ju ochráni pred slnkom... čiže vás schladí, nie zahreje. Tvár bude vďaka nej stále v tieni.

Olej na bradu je najlepším priateľom vašej brady. Je to nevyhnutná pomôcka pre vypestovanie mäkkej, zdravej brady. Olivový olej sa dá použiť ako prírodný olej na bradu, pretože má mnoho výhod pre pokožku a vlasy... vrátane prevencie lupín. Problém je v tom, že olivový olej má nízku mieru absorpcie, čo znamená, že zostáva na brade.

Váš typ pleti môže mať obrovský vplyv na vaše vlasy na tvári. Ak začínate pestovať bradu z čistého oholeného tváre, pravdepodobne budete mať svrbenie, keď rastú vlasy. Je to zvyčajne preto, že tieto nové vlasy zachytávajú prach a iné znečisťujúce látky, ako aj spočiatku zhoršujú pokožku pod ňou. Toto prejde! Ak máte napriek tomu citlivú pokožku, stále môžete pestovať bradu! Mnoho ľudí s citlivou pokožkou si myslí, že brada zhorší iba svoje sťažnosti, ale to nie je vždy pravda. Môžete pomôcť minimalizovať pravdepodobnosť citlivej pokožky pomocou zvlhčovača každý deň.

Vlasy tváre a váš účes by mali spolupracovať, nie od seba. Súčasné účesy môžu fungovať naozaj dobre s rôznymi tvarmi brady, ale vyberte si niečo, čo funguje nielen s tvarom čistej oholenej tváre, ale aj s novo vydaným. Je to všetko o nájdení správnej rovnováhy. Ak máte krátke vlasy, prečo sa nezúčastniť dlhšie plné brady, aby ste ich kompenzovali?

Farba je tiež niečo, čo treba brať do úvahy, keď pestujete bradu. Pokiaľ neurobíte vyhlásenie, skúste udržať brady a vlasy podobný odtieň. Je možné, že ste na vrchu sivá, ale vaša brada stále stmaví - objimte ju!

Najčastejšie typy brady

Dnes na ulici nájdete veľa predstaviteľov silnejšieho pohlavia s bradou. Táto vlastnosť vzhľadu zdôrazňuje mužskú brutalitu, pomáha upútať pozornosť opačného pohlavia a dokonca koriguje tvar tváre. Nie všetci muži však majú také šťastie. Väčšina chlapcov má obrovské problémy s rastom vlasov na tvári. Bujná brada je prvkom mužskej krásy.

1. Trojdňová brada

Je to jeden z najjednoduchších a najlichotivejších štýlov. Pozostáva z nosenia brady krátky, dobre udržiavané a s ležérnym vzhľadom. Odporúčané pre: Všetky typy tvárí, najmä tie s jemnými črtami, ktoré hľadajú výraznejší vzhľad.

2. Plná brada

Tento klasický štýl nikdy nevyjde z módy. Ide o to, že si necháte narásť fúzy uniformne a orežete okraje, aby to vyzeralo úhľadne.

3. Hipsterská brada

Zvyčajne sa nosí s výraznými, dobre upravenými fúzmi, zvyčajne sprevádzanými vyblednutým účesom.

4. Garibaldiho brada

Tento štýl je ideálny pre tých, ktorí chcú dlhú, ale nekomplikovanú bradu.

5. Kozia briadka

Klasický vzhľad, ktorý kombinuje koziu briadku a fúzy. Je to dobrá voľba pre tých, ktorí si nemôžu nechať narásť plnú bradu, ale chcú vymedziť oblasť brady.

6. Vikingská brada

Tento štýl brady je ideálny pre väčšinu odvážny. Je to dlhá hustá brada, ktorá sa často kombinuje s príčeskami alebo vrkočmi. Vyžaduje špeciálnu starostlivosť, aby nebolo vidieť chaoticky.

7. Van Dyke Beard

Tento štýl kombinuje špicaté fúzy s bradou na brade, takže líca sú bez vlasov. V 17. storočí bol tento štýl populárny.

Starostlivosť o bradu

Pre mnohých mužov je starostlivosť o bradu ohromne dôležitým prvkom. Predstavuje pre nich znak individuality a zvyšuje sebavedomie. Vypestovať si bradu, ktorá bude pýchou býva však veľmi náročné. Proces pestovania vyžaduje dávku trpezlivosti a investíciu do tých správnych produktov.

Tak ako je sprcha súčasťou vášho každodenného života, malo by ňou byť aj denné čistenie brady. Muži vedia, že aj keď sa veľmi snažia, brada je častokrát rajom pre rôzne nečistoty. Pri udržiavaní brady platí, že klasické šampóny by ste mali vymeniť za jemné pánske šampóny či mydlá, ktoré sú na bradu určené.

Roľko ako vaše telo potrebuje pre zdravé fungovanie hydratáciu, vyžaduje si to aj vaša brada. Potrebu hydratácie brady vám predstavíme na jednoduchom príklade. Predstavte si, že vaša pokožka je pole a vaša brada či fúzy sú semiačka. Aby zdravo rástli, potrebujú vlahu. “Zavlažovať” svoju pokožku môžete olejmi, ktoré sú na bradu určené.

Mnohí páni sú zvyknutí stylovať ráno svoje vlasy. Nič však nepokazíte, ak do svojej rannej rutiny zaradíme aj styling brady. Pomôže vám balzam na bradu, ktorým môžete tvarovať požadovaný tvar. Zároveň vašej brade a fúzom dodá zdravý lesk.

Pravidelné česanie neplatí len pre vlasy. Keď budete kefou upravovať aj svoju bradu či fúzy, budete stimulovať ich rast a zbavovať sa odumretých buniek. Aj keď sa doma o bradu svedomito staráte, nič nenahradí návštevu odborníka. Barber má rad skúseností vďaka, ktorým vám vyberie vhodný strih. Ten by mal podčiarknuť vaše črty tváre.

Po umytí je najlepšie bradu osušiť len uterákom a nepoužívať fén, pretože ten ju zbytočne vysušuje. Keď je brada suchá, treba ju rozčesať. Tak, ako pri šampónoch, treba si nájsť značku, ktorá vyhovuje vám a vašej brade a pokožke. V prípade, že si pestujete dlhú bradu, odporúča sa dať si približne raz do mesiaca pristrihnúť končeky, ktoré sa rovnako ako pri vlasoch zvyknú štiepiť.

Pestovanie brady nie je len módna záležitosť, je to spôsob, ako sa vyjadriť. Osobnosť a štýl. V priebehu rokov sa brada zmenila na znak zrelosti a rešpektu, stať sa skutočným štýlovým doplnkom pre moderného muža.

Rast brady a problémy s ním spojené

Nie všetci muži majú také šťastie. Väčšina chlapcov má obrovské problémy s rastom vlasov na tvári. Abnormálny rast štetín v lekárskej terminológii sa nazýva alopecia areata. Jednoducho povedané, fúzy rastú nerovnomerne, vo škvrnách. Existuje niekoľko spôsobov, ako sa vysporiadať s nerovnomerne rastúcou bradou:

Správna výživa a zdravý spánok: Je potrebné odstrániť stres, začať športovať, zbaviť sa zlých návykov. Strava by mala byť obohatená o potraviny obsahujúce horčík, železo, vápnik, bielkoviny a vlákninu.
Príjem vitamínov: Existuje možnosť, že v tele chýba vitamínový komplex obsiahnutý v spotrebovaných produktoch.
Masáž: Stimulácia pokožky zlepšuje prietok krvi do vlasových folikulov, čím sa prebúdza a regeneruje proces rastu vlasov. Masáž by sa mala vykonávať každý deň po dobu 10 minút.
Masky: Pred procedúrou je potrebné očistiť a naparovať tvár.
Lieky a ľudové prostriedky: Lekár môže predpísať určité lieky. Ľudové prostriedky zahŕňajú šťavu z aloe, cibuľovú vodu, infúziu červenej papriky, odvary z dubovej kôry, harmančeka, žihľavy.

Pri pestovaní brady sa odporúča navštíviť holičstvo. Je to skutočný profesionál vo svojom odbore.

tags: #trendy #v #pestovani #brady