Ako konzervovať aloe vera pre maximálne využitie jeho liečivých účinkov
Aloe vera je nielen nenáročná izbová rastlina, ktorá dobre vyzerá. Sila tejto rastlinky spočíva v jej liečivých účinkoch, ktoré ľudia vyhľadávajú po celom svete. Aloa toho dokáže obrovské množstvo, preto ak by sme chceli všetky jej účinky na zdravie a krásu človeka vymenovať, vyšla by nám z toho kniha o troch zväzkoch. Preto sme sa rozhodli priblížiť vám aspoň tie najdôležitejšie a najvýraznejšie schopnosti tejto vzácnej rastliny.
Čo by ste mali vedieť o Aloe vera
Aloe vera obsahuje unikátny aloín, cenné aminokyseliny, kyselinu listovú, enzýmy, polysacharidy, antioxidanty, vitamíny A, B, C, E a minerály (horčík, vápnik, draslík, chróm, selén, sodík, meď, mangán a zinok). Šupka listov obsahuje dráždivý latex, ktorý neaplikujte ani na pokožku, ani vnútorne. Jediné z aloe, čo je pre nás zaujímavé a prospešné, je gél z listov.
Na úvod je dobré zdôrazniť, že na použitie je vhodná aspoň tri roky stará a väčšia aloa, nie úplne mladá. POZOR: Minimálne päť dní pred zberom alou nepolievajte!
Pri odrezaní listu z aloe vera začne vytekať liečivý gél, ktorý je najcennejšou časťou rastliny. Odporúča sa gél využiť čo najskôr. Čím dlhšie bude vystavený vonkajším vplyvom prostredia, tým viac liečivých látok zaniká.
Pri používaní čerstvého gélu na pokožku sa vždy odporúča urobiť najprv test znášanlivosti - nanesením malého množstva na zápästie. Aloe vera šupka totiž obsahuje žltkastý latex, ktorý má preháňavé účinky a môže pokožku podráždiť. Preto sa pred použitím odporúča gél dôkladne očistiť a zbaviť všetkých zvyškov latexu.
Vnútorné užívanie gélu z listov môže byť nevhodné pre tehotné a dojčiace ženy, deti do troch rokov či osoby s chronickými tráviacimi problémami. Pri nadmernom užívaní môže Aloe spôsobiť hnačku, podráždenie čriev alebo dehydratáciu. Zvlášť opatrní by mali byť ľudia trpiaci ochoreniami obličiek, srdca či pečene, a tiež tí, ktorí užívajú lieky ovplyvňujúce krvný tlak alebo zrážanlivosť krvi.
Ako získať a spracovať gél z Aloe vera
Vyhliadnite si najväčší mäsitý list. Odrežte list Aloe, umyte ho a následne pozdĺžne rozrežte napoly. Lyžičkou vydlabte priehľadný gél do pripravenej misky.
Odstráňte nožom celú vrchnú časť listu. Pomocou lyžice dajte preč gél a umiestnite ho do formy na ľad.
Čerstvý gél skladujte v uzavretej nádobke v chladničke až 7 dní. Ak chcete predĺžiť jeho trvanlivosť, môžete ho zmraziť v silikónových formách na ľad. Pridajte vitamín C alebo vitamín E, ktoré pôsobia ako prírodné konzervanty. Pomôžu zachovať gél dlhšie a podporia jeho účinky na pokožku.
Na dlhodobé uchovanie môžete gél zmraziť - napríklad vo forme malých kociek v nádobke na ľad. Takéto kocky sú ideálne na rýchlu aplikáciu napríklad po opaľovaní alebo na podráždenú pleť. Po rozmrazení však gél spotrebujte čo najskôr, ideálne v priebehu 24 hodín, pretože stráca svoju čerstvosť a účinné látky môžu degradovať. Neodporúča sa znovu zmrazovanie.
Môžete do gélu pridať aj pár kvapiek citrónovej šťavy a tak dať celé zmraziť.
Najčastejšie spôsoby využitia Aloe vera doma
Liečba popálenín a drobných poranení kože
Aloe vera je známa pre svoje upokojujúce a hojivé vlastnosti, ktoré sú účinné pri liečbe popálenín od slnka, drobných odrenín alebo iných kožných podráždení. Stačí naniesť čerstvý gél priamo z listu na postihnuté miesto.
Nenahraditeľný pomocník pri popáleninách od slnka.
Prírodné hydratačné sérum pre pleť
Gél z Aloe vera môže slúžiť ako výborný hydratačný krém. Pomáha udržať pleť hydratovanú, zároveň pôsobí protizápalovo a môže pomôcť pri liečbe akné a iných kožných problémov.
Máte otlaky alebo pľuzgiere? Lieči akné, vypína pokožku a rozjasňuje ju a vyhladzuje vrásky.
Vaša pleť bude s týmto domácim zázrakom zdravšia, hydratovanejšia, omladená a krajšia napohľad aj na dotyk.
Pleť bude viditeľne osviežená, jemná a hebká na dotyk.
Pomoc pri trávení
Konzumácia Aloe vera (v malých množstvách) môže podporiť trávenie a pomôcť pri problémoch ako sú zápcha alebo syndróm dráždivého čreva. Ak chcete užívať Aloe vera vnútorne, pred konzumáciou je dôležité sa uistiť, že Aloe vera je správne pripravené a bezpečné na jedlo.
Pomáha pri zápche.
Podporuje chudnutie.
Vlasový kondicionér
Gél z Aloe vera môžete použiť aj ako kondicionér na vlasy. Aplikácia gélu na vlasy a pokožku hlavy môže pomôcť zvlhčiť vlasy, podporiť ich rast a znížiť lupiny.
Nielenže budú vaše vlasy pevnejšie, navyše vás aloa účinne zbaví nežiadúcich lupín.
Úľava pri problémoch s ďasnami
Aplikovanie Aloe vera gélu priamo na ďasná môže pomôcť zmierniť zápal a liečiť problémy s paradentózou. Má antibakteriálne a protizápalové účinky, ktoré sú pri týchto problémoch prospešné.
Využitie listov na chladivý obklad
Gél zo zmrazených listov aloe vera môže slúžiť ako chladivý obklad na upokojenie pokožky po bodnutí hmyzom alebo po nadmernom vystavení sa slnku.
Súčasť zdravých smoothie
Gél z Aloe vera môžete pridať do vašich smoothie pre zvýšenie ich nutričnej hodnoty. Aloe vera je bohatá na vitamíny a minerály, ktoré môžu prispieť k celkovému zdraviu. Takýto Aloe drink vám zachutí.
How To Make Aloe Vera Carrot Smoothie
Overené domáce recepty z Aloe vera
1. Aloe vera pleťová voda
Ak máte doma rastlinu Aloe vera, pripravte si z nej pleťovú vodu. Na prípravu pleťovej vody budete potrebovať asi tri hrubšie listy aloy, jednu fľašku veľkej alpy, približne 1,5 dcl neochutenej neperlivej minerálky a citrón. Z listov aloy vyškrabte gél a v miske zmiešajte s alpou. Nasledovať bude zhruba mesačné státie tejto zmesi v chlade a tme. Po mesiaci sceďte zmes, ideálne cez gázu, pridajte minerálku a za lyžičku citrónovej šťavy. Na rad prichádza opätovné scedenie cez gázu a uloženie do fľašky.
2. Aloe vera sirup na posilnenie imunity a trávenia
Na jeho prípravu budete potrebovať približne 100 gramov šťavy z Aloe vera a rovnaké množstvo kryštálového cukru. Šťavu z aloy dôsledne rozmixujte, prelejte do hrnca a spolu s cukrom priveďte k varu. Varte za stáleho miešania zhruba desať minút a uvarený sirup prelejte do čistej fľaše. Tú skladujte v chladničke maximálne tri mesiace. Každé ráno nalačno vypite pohár vody, v ktorom ste si rozmiešali asi pol lyžičky pripraveného sirupu.
3. Zábal z Aloe vera na zdravé, lesklé a silné vlasy
Ak sa vám rastlina rozrástla, pripravte si z nej aj zábal na vlasy. Na prípravu zábalu budete potrebovať približne 100 ml šťavy z aloy, avšak jej množstvo bude závisieť od dĺžky vašich vlasov. Vydlabanú čerstvú šťavu si dajte do misky a ihneď po bežnom umytí si ju po celej dĺžke aplikujte na vlasy. Je dobré, aby šťava pôsobila minimálne 20 minút, preto si vlasy zabaľte do igelitu a do osušky a nechajte pôsobiť. Minimálne po 20 a maximálne po 30 minútach šťavu z vlasov dôkladne zmyte a túto kúru zopakujte ešte aspoň pri dvoch bežných umývaniach.
4. Maska z Aloe vera na tvár
Aloe vera je výborným základom pre domáce pleťové masky, pretože má hydratačné, upokojujúce aj antibakteriálne účinky. Pripravte si jednoduchú masku, ktorá je vhodná pre všetky typy pleti - stačí vám len niekoľko bežných surovín z kuchyne. Na základnú verziu budete potrebovať 2 lyžice čerstvého gélu z Aloe vera, 1 lyžičku medu a niekoľko kvapiek citrónovej šťavy (pri mastnej pleti) alebo olivového oleja (pri suchej pleti). Zmes dôkladne premiešajte a naneste na čistú, suchú pleť. Nechajte pôsobiť 15 až 20 minút a následne opláchnite vlažnou vodou.
Starostlivosť o rastlinu Aloe vera
Nezalievajte ju ani často, ani príliš, pretože jej vyhovuje skôr suchšia pôda. Keď je premočená, zhnije, jednoducho ju vyvráti z pôdy a máte po vzácnej rastline.
Ak sa chcete vrhnúť na pestovanie Aloe vera, tiež musíte vedieť, že rastlina potrebuje dostatok svetla a tepla.
Pre rast potrebuje ľahkú priepustnú pôdu a veľa svetla. Ideálna teplota v lete je okolo 25 stupňov. Škodí jej príliš veľa vody a priame slnečné svetlo v lete. Počas zimného obdobia je treba menej zalievať, počas roka zalievať raz za týždeň. Počas zimy je dobre dať aloe do chladnejšej a svetlej miestnosti s teplotou asi okolo 12 stupňov. Zloženie zeminy na aloe je - kompost, listová pôda, piesok.
tags: #ako #konzervovat #aloe #vera