Aloe Vera: Fyziologický Stav Rastliny, Pestovanie a Využitie

Aloe vera, známa aj ako pravá aloe (Aloe barbadensis miller), je sukulentná rastlina s mäsitými listami, ktoré slúžia ako zásobáreň vody. Je to jedna z najznámejších rastlín na svete, ktorú ľudia po stáročia využívajú pre jej liečivé a kozmetické vlastnosti. Táto nenápadná sukulentná rastlina má v sebe ukrytú neuveriteľnú silu, ktorá je prínosom nielen pre naše zdravie, ale aj pre krásu.

Botanické Charakteristiky a Pôvod

Za pôvodný domov Aloe vera sa pokladá severná Afrika, Arabský polostrov a Kanárske ostrovy. Dnes sa však pestuje takmer po celom svete - od Mexika a Indie až po Stredomorie. Jej názov „Aloe“ pochádza z arabského slova „alloeh“, čo znamená „lesklá horká látka“, a „vera“ je latinské slovo znamenajúce „pravá“.

Rastlina Aloe vera, ktorá patrí k rodu asfodelovitých, pripomína svojim spôsobom rastu kaktus. Buď stonku nemá vôbec, alebo je len veľmi krátka s maximálnou výškou 25 cm. Smerom nahor z nej vyrastá približne 20 listov, ktoré vytvárajú hustú ružicu. Korene sú relatívne plytké a rastú horizontálne nadol. Dlhé kopijovité listy tohto sukulentu dorastajú do dĺžky 40 až 50 cm, sú hrubé a mäsité s voskovým povrchom. Umožňujú rastline, aby si ukladala vlahu, vďaka čomu obsahuje približne 95% vody. Jediný list môže vážiť pokojne aj dva kilogramy. Okolo okrajov sú listy ružovkasté a nachádzajú sa na nich drobné ostne v rozmedzí jedného až dvoch centimetrov.

Kvety aloe dosahujú výšky približne 60 až 90 cm a majú jednu alebo dve vetvy. Zhluky kvetov sa skladajú z hustých žltých a červených kvietkov dlhých asi 3 cm, ktoré sa smerom k vrcholu zužujú. Kvety aloe vera sú vzácne. V domácich podmienkach kvitne len zriedka, približne každých desať rokov. Pri dostatku živín môže dospelá rastlina aloe vera občas zakvitnúť žltým súkvetím na dlhej kvetnej stonke, no jej kvitnutie nie je pravidelné a objavuje sa len ak má rastlina ideálne podmienky.

Látky obsiahnuté v Aloe Vera

Aloe vera poskytuje širokú škálu vitamínov, minerálov, sacharidov, enzýmov a aminokyselín, ktoré komplexne pôsobia na regeneráciu organizmu. Jedinečnú výnimočnú liečivú silu zabezpečuje 240 druhov sacharidov, enzýmov a aminokyselín. Gél z tkaniva listov zadržiavajúceho vodu je bezfarebná až svetložltá číra a mierne slizká tekutina. Šťava z aloe, ktorá sa lisuje z gélu z listov sa používa na lekárske a kozmetické účely.

Len v rastline Aloe vera sa nachádza 7 esenciálnych aminokyselín z 8. Napríklad triptofán a alaminfenyl má protizápalové účinky. Vďaka existencii mastných kyselín sa môže použiť pri každom zápale. LEPEOL je chlórová zlúčenina, ktorá má dezinfekčné a bolesti utišujúce účinky. Ľudský organizmus ju môže zužitkovať ľahšie ako umelo vytvorené vitamíny. Saponíny obsiahnuté v rastline zasa pôsobia ako prírodný čistiaci prostriedok. Lipázy a proteázy, enzýmy nachádzajúce sa v Aloe vera, pomáhajú rozkladať potravu a podporujú trávenie.

Vďaka existencii mukopolissacharidov rastlina stimuluje regeneráciu porušených tkanív. POLIEPEPTIDY stimulujú fungovanie imunitného systému. Zaujímavou látkou, ktorá sa v géli pravej aloe prirodzene vyskytuje, je acemannan - typ polysacharidu, ktorý je predmetom vedeckého skúmania pre jeho možný vplyv na prirodzené regeneračné procesy pokožky a schopnosť viazať vodu. Polyscharidy, ktoré obsahuje, sú schopné viazať na seba vlhkosť a uvoľňovať ju do pokožky.

Antrachinóny zasa spomaľujú tvorenie močových vápenatých kryštálov, ktoré zapríčiňujú rast obličkových kameňov. Liečivá látka obsiahnutá v gélovej tekutine listov sa nazýva aloín, horká látka, ktorá pomáha zlepšovať metabolizmus.

Výhody šťavy z aloe vera | Dr. Janine

Vitamíny a Minerály

Aloe vera poskytuje širokú škálu vitamínov, minerálov, sacharidov, enzýmov a aminokyselín. Obsahuje vitamíny - predovšetkým skupiny B (B1, B2, B6, B12), ďalej vitamín C, E a betakarotén. Obsahuje aminokyseliny - vrátane tých esenciálnych, ktoré si telo nedokáže vytvoriť samo.

Pestovanie Aloe Vera

Aloe vera je jednou z najľahších rastlín na pestovanie, čo z nej robí ideálnu voľbu pre tých, ktorí s pestovaním izbových rastlín začínajú. Je nenáročná, odolná a výborne funguje aj ako dekoratívna rastlina. Pri správnej starostlivosti sa jej bude dariť aj v kvetináči na vašom parapete.

Podmienky pre Pestovanie

Svetlo a Teplota: Aloe vera miluje svetlo a teplo. Umiestnite ju na miesto, kde dostane dostatočné slnečné žiarenie, ideálne 6 až 8 hodín denne. Najlepšie je ju položiť na južne orientované okno. V lete uvíta tienenie, aby sa zabránilo spáleniu listov. Preferuje teploty medzi 20 až 30 °C, ale zvládne aj mierne nižšie teploty, pokiaľ neklesnú pod 5 °C. Je citlivá na mráz. V zime zvládne aj bytové podmienky a teplo, ale treba k tomu adekvátne zvoliť aj závlahu a množstvo svetla. Rastlina nemá rada prievan.
Pôda a Zálievka: Aloe vera si vyžaduje dobre priepustnú pôdu, ideálna je zmes piesočnatej pôdy s kaktusovým substrátom, ktorý umožní rýchle odvádzanie vody. Na dne nádoby vytvorte drenážnu vrstvu. S vodou to pri aloe vera vôbec netreba preháňať. V letných mesiacoch ju stačí poliať raz za 7 - 14 dní, počas chladnejších období frekvenciu polievania ešte znížte. Polievajte ju, keď je pôda úplne suchá, čo môže byť každé 2 - 3 týždne. Nadmerné zalievanie je najčastejšou príčinou hniloby a zlého zdravotného stavu tohto sukulentu.
Nádoba a Presádzanie: Najlepšia voľba je terakotová nádoba s drenážnymi otvormi, ktoré zabezpečia odtok prebytočnej vody. Odporúča sa široký kvetináč, aby sa korene aloe vera mohli dobre vyvíjať. Aloe presádzame raz za rok, ideálne na jar. Vždy použijeme kvetináč len o 1 cm väčší ako pôvodný. Každých 3 - 5 rokov, je potrebné aloe presadiť do mierne väčšieho kvetináča.
Hnojenie: Aloe vera rastie pomaly a preto nepotrebuje veľa živín. Počas hlavného vegetačného obdobia od mája do augusta jej stačí dodávať živiny každých 6 až 8 týždňov. Najlepšie je používať špeciálne tekuté hnojivo pre sukulenty a kaktusy. V zimných mesiacoch by sa hnojivo malo úplne vynechať.

Rozmnožovanie

Rozmnožovanie je jednoduché - najlepšie je použiť výhonky, ktoré sa často objavujú na báze rastliny. Stačí ich opatrne oddeliť a zasadiť do nového kvetináča s vhodným substrátom. Odrezky nechajte zopár dní na mieste s nepriamym slnečným žiarením, aby sa rana zacelila a potom ich zasaďte. Aloe vera sa ľahko rozmnožuje pomocou odnoží (pups), ktoré vyrastajú okolo materskej rastliny.

Využitie Aloe Vera

Aloe vera je právom prezývaná rastlina prvej pomoci. Účinky aloe vera, ktoré už kedysi poznali egyptské kráľovné aj orientálni liečitelia, dnes skúmajú vedecké štúdie. Moderný výskum sa zameriava najmä na látku acemannan, prirodzene sa v rastline vyskytujúci polysacharid. Gél z aloe obsiahnutý v kozmetických prípravkoch pôsobí chladivo, ľahko sa vstrebáva a pomáha prinášať pocit sviežosti a komfortu.

Liečivé Účinky

Aloe vera je známa svojou schopnosťou urýchliť hojenie rán, popálenín a iných kožných poranení. Gél z listov aloe vera má silné protizápalové a antibakteriálne vlastnosti, ktoré pomáhajú zmierniť bolesť a opuch, zabraňujú infekciám a podporujú regeneráciu pokožky. Je účinným prírodným liekom na tráviace problémy, ako sú zápcha, nadúvanie, pálenie záhy alebo syndróm dráždivého čreva. Jej zložky podporujú správnu funkciu tráviaceho traktu, zlepšujú vstrebávanie živín a pomáhajú udržiavať rovnováhu črevnej mikroflóry.

Aloe vera má detoxikačné účinky, ktoré pomáhajú telu zbaviť sa toxínov a škodlivých látok. Jej šťava podporuje čistenie pečene, obličiek a hrubého čreva, čo prispieva k celkovému zlepšeniu zdravia a vitality. Má antibakteriálne a protizápalové vlastnosti, ktoré môžu byť prospešné pre zdravie ústnej dutiny. Pomáha znižovať zápal ďasien, liečiť afty a iné ústne problémy a podporuje celkové zdravie zubov a ďasien. Vďaka prítomnosti jedinečného polysacharidu acemannanu je šťava z aloe vera viac ako vhodná aj na vnútorné použitie. Pri správnom dávkovaní pozitívne vplýva na náš imunitný systém, trávenie, ovplyvňuje hladinu cholesterolu v krvi a harmonizuje metabolizmus.

Kozmetické Využitie

Aloe vera je populárnou zložkou mnohých kozmetických výrobkov, a to vďaka svojej schopnosti hlboko hydratovať pokožku bez toho, aby ju zaťažovala. Gél z aloe vera preniká do pokožky, dodáva jej vlhkosť a vytvára ochrannú bariéru, ktorá zabraňuje jej vysychaniu. Tento jednoduchý gél je ideálny pre hydratáciu a upokojenie pokožky po opaľovaní alebo pri podráždení. Stačí odrezať čerstvý list aloe vera, odstrániť šupku a vybrať gélovú dužinu. Maska z Aloe vera je skvelým prostriedkom pre osvieženie a zjemnenie pleti. Zmiešajte gél z aloe vera s lyžicou medu a naneste na tvár. Nechajte pôsobiť 15-20 minút a potom opláchnite teplou vodou. Aloe vera môže byť tiež súčasťou vášho domáceho šampónu. Zmiešajte gél z aloe vera s prírodným tekutým mydlom, pridaním niekoľkých kvapiek esenciálneho oleja podľa vášho výberu.

Vnútorné Užívanie

Aloe vera nie je len rastlinou s liečivými účinkami pre vonkajšie použitie, ale môže byť tiež prospešná pri vnútornom užívaní. Aloe vera šťava je osviežujúci nápoj, ktorý podporuje trávenie a detoxikáciu organizmu. Na prípravu šťavy z aloe vera stačí zmiešať čerstvý gél s vodou, pridať trochu citrónovej šťavy a osviežiť niekoľkými lístkami mäty. Aloe vera je skvelým doplnkom smoothie, najmä v kombinácii s ovocím ako mango, ananás alebo banán. Aloe vera môžete použiť aj pri príprave rôznych dezertov, ako sú želé, pudingy alebo ovocné šaláty.

Pri vnútornom užívaní Aloe vera je dôležité dbať na to, aby ste konzumovali len gél z listov, nie vonkajšiu šupku, ktorá obsahuje latex s laxatívnymi účinkami. Tento latex môže spôsobiť hnačky a žalúdočné problémy, a preto by mal byť odstránený pred konzumáciou. Odporúčame použiť staršie vonkajšie listy, ktoré obsahujú najviac gélu. List nechajte chvíľu postáť vo zvislej polohe, aby vytiekla žltá šťava (aloin). Potom ho pozdĺžne rozrežte a lyžicou alebo nožom opatrne vyberte priehľadný gél.

Možné Problémy a Riešenia

Hoci sú alergie na Aloe vera zriedkavé, u niektorých jedincov sa môžu vyskytnúť alergické reakcie, najmä pri aplikácii na pokožku. Ak používate aloe vera prvýkrát, odporúča sa urobiť test na malej ploche pokožky a počkať, či sa nevyskytne začervenanie, svrbenie alebo vyrážka. Tehotné a dojčiace ženy by mali byť opatrné pri vnútornom užívaní Aloe vera, pretože jej laxatívne účinky môžu ovplyvniť tráviaci systém.

Ak listy Aloe vera sú ochabnuté alebo opadávajú, môže to byť spôsobené prílišným zalievaním. Aloe vera potrebuje veľmi málo vody. Každá rastlina potrebuje na správny rast slnečné svetlo. Ak je svetla príliš málo, Aloe vera začne rásť nesprávne. Pre optimálnu starostlivosť umiestnite Aloe na svetlé miesto a raz týždenne jej doprajte malý dúšok vody.

Aloe je náchylné, podobne ako iné izbové rastliny, na dobre známych škodcov ako sú napríklad múčnatky. V zimnom období je ideálne presunúť rastlinu do stredne chladných miestností. Určite ju nedávajte k radiátorom ani sa nesnažte „simulovať“ teplé oblasti. Vhodným sú napríklad schodiská, chodby s oknami alebo aj pivnica ak v nej máte dostatok svetla. V zimnom období na chladnejších miestach stačí zalievať raz mesačne. V byte môžete aj dvakrát.

tags: #aloe #vera #rastlina #fyziologicky #stav #rastlin