Aloe vera v tradičnej čínskej medicíne a jej využitie

Aloe vera je rastlina, ktorá si získala obľubu po celom svete vďaka svojim výnimočným vlastnostiam a širokému využitiu. Aloe vera patrí medzi najstaršie liečivé rastliny na svete. Egyptské záznamy z čias faraónov ju označujú ako „rastlinu nesmrteľnosti“. Aloe vera preferuje suché a teplé oblasti. Aloe vera je sukulentná rastlina, ktorá uchováva vodu vo svojich listoch. Aloe vera nie je len obyčajná rastlina - je to dar prírody s nespočetnými prínosmi pre zdravie a krásu.

Aloe vera sprevádza človeka už tisícky rokov. V starovekej Číne a Egypte bola obľúbenou súčasťou starostlivosti o pokožku a Gréci si ju cenili pre jej miesto v každodennej hygiene. Súčasný výskum uvádza, že aloe vera obsahuje viac ako 75 prirodzene sa vyskytujúcich bioaktívnych látok - vrátane polysacharidov, vitamínov, enzýmov, aminokyselín a minerálnych látok.

Rod Aloe zahŕňa viac ako päťsto druhov rastlín, ktoré sa líšia svojim vzhľadom a zložením. Práve táto rastlina má optimálny pomer účinných zložiek a jej gélová dužina je tak vhodná na vonkajšie aj vnútorné použitie. Zajímavou látkou, ktorá sa v géli pravej aloe prirodzene vyskytuje, je acemannan - typ polysacharidu, ktorý je predmetom vedeckého skúmania pre jeho možný vplyv na prirodzené regeneračné procesy pokožky a schopnosť viazať vodu.

Zloženie Aloe vera:

• Vitamíny - predovšetkým skupiny B (B1, B2, B6, B12), ďalej vitamín C, E a betakarotén.
• Aminokyseliny - vrátane tých esenciálnych, ktoré si telo nedokáže vytvoriť samo.

Pod názvom aloe sa ukrýva celý botanický svet - viac ako päťsto druhov rastlín, ktoré sa líšia svojim tvarom, farbou a množstvom gélu v listoch. Táto odroda sa pestuje najmä v Mexiku, Indii a Španielsku, kde má optimálne podmienky na rast. Okrem pravej aloe existujú aj ďalšie druhy, napríklad Aloe arborescens, Aloe ferox alebo Aloe perryi. Tieto rastliny rastú najmä v Afrike, Ázii a Južnej Amerike a zvyčajne obsahujú menšie množstvo číreho gélu a vyšší podiel horkých látok.

Vedeli ste, že aloe vera nie je objavom modernej doby? Ľudia ju poznajú už tisícky rokov a jej príbeh sa spája s najstaršími civilizáciami sveta. Egypťania aloe nazývali “rastlina nesmrteľnosti” a používali ju počas rituálov a v starostlivosti o telo. Tiež Gréci a Rimania poznali aloe vera veľmi dobre. Ani Ázia nezostala pozadu. V tradičnej čínskej medicíne bola aloe vera obľúbená pri starostlivosti o pokožku a v Indii sa stala dôležitou bylinou v ajurvéde, kde bola považovaná za rastlinu, ktorá podporuje rovnováhu.

Rastlina aloe vera si právom získala povesť jednej z najcennejších prírodných surovín. Vďaka svojmu bohatému zloženiu má široké možnosti využitia. Moderný výskum sa zameriava najmä na látku acemannan, prirodzene sa v rastline vyskytujúci polysacharid.

Gél z aloe obsiahnutý v kozmetických prípravkoch pôsobí chladivo, ľahko sa vstrebáva a pomáha prinášať pocit sviežosti a komfortu. Ako sme už spomenuli vyššie, gél z aloe tvorí prevažne voda, ale aj cenné prírodné zložky - polysacharidy, aminokyseliny, minerálne látky a enzýmy, látky, ktoré sa prirodzene podieľajú na rôznych procesoch v tele a prispievajú tak k jeho celkovej vitalite.

Mnoho ľudí zaraďuje šťavu z aloe vera do svojho každodenného režimu, pretože si ju spájajú s prirodzenou starostlivosťou o trávenie a príjemným pocitom po konzumácii. Kvalitné drinking gély, spracované za studena a bez pridaných konzervantov, si zachovávajú prirodzené zloženie a chuť čerstvého gélu z aloe.

Aloe vera býva tiež obľúbenou zložkou šampónov, kondicionérov a masiek na vlasy, pretože má ľahkú gélovú textúru a príjemný pocit sviežosti pri používaní. Produkty s aloe si často volia ľudia so suchou alebo namáhanou pokožkou hlavy, pretože pôsobia jemne a komfortne.

Kvalita začína už pri samotnom liste. Naša pravá Aloe Vera Barbadensis Miller pochádza z ekologicky certifikovaných plantáží, kde sa každý list zbiera ručne. Vďaka ručnému zberu nedochádza k poškodeniu rastliny, ani k oxidácii gélu vo vnútri listu. Po zbere sa aloe spracúva pomocou šetrnej metódy paskalizácie, modernej technológie, ktorá využíva vysoký tlak a nízku teplotu.

Naše drinking gély majú certifikácie BIO a IASC (International Aloe Science Council), ktoré potvrdzujú pôvod, čistotu a obsah aktívnych zložiek.

Aloe vera môžete do svojho života zaradiť mnohými spôsobmi - ako ranný rituál, súčasť pitného režimu alebo ako doplnok v dňoch, keď potrebujete viac energie a rovnováhy. Každý z výrobkov z pravej aloe má svoju osobitosť, chuť aj štruktúru. Spája ich šetrné spracovanie za studena, absencia zahusťovadiel, farbív a pridaných cukrov - teda čistota, ktorú si ľudia s aloe spájajú už stáročia.

Druhy produktov z Aloe vera:

1. Aloe Vera Gél s dužinou BIO RAW je najbližšie k prirodzenej podobe čerstvého listu aloe. Obsahuje jemné kúsky dužiny, ktoré mu dodávajú charakteristickú štruktúru a plnú, sviežu chuť a je obohatený o BIO citrónovú šťavu pre prirodzene osviežujúcu chuť. Je ideálny ako ranný rituál, ktorý osvieži váš deň. Gél s dužinou je obľúbený u tých, ktorí chcú zažiť autentickú chuť aloe vera v jej surovej, živej forme.
2. Ak preferujete hladkú konzistenciu nápoja bez kúskov dužiny, aloe vera gél bez dužiny BIO RAW prináša rovnakú kvalitu v jemne tekutej forme.
3. Aloe Vera Immunity BIO je ideálnou voľbou na doplnenie pitného režimu počas chladnejších mesiacov, kedy telo volá po harmónii. Je tiež skvelý v období zvýšenej únavy alebo záťaže, kedy pomáha udržať prirodzený denný rytmus.
4. Ponúka čistú silu pravej aloe vera BIO v praktickej práškovej forme. Vyrába sa šetrným sušením dužiny čerstvých listov pri nízkej teplote, vďaka čomu si zachováva svoje prirodzené zloženie aj jemnú chuť. V porovnaní s tekutým šťavami predstavuje alternatívu pre tých, ktorí preferujú dlhú trvanlivosť, jednoduché dávkovanie a univerzálne použitie. Prášok stačí rozmiešať vo vode, pridať do smoothie, kaše alebo do rastlinného nápoja.

Aloe vera patrí medzi najobľúbenejšie izbové sukulenty. Je nenáročná, odolná a výborne funguje aj ako dekoratívna rastlina, takže sa skvele hodí aj pre začínajúcich pestovateľov. Vďaka svojim mäsitým listom dokáže zadržiavať vodu, a preto nevyžaduje časté zalievanie. Najlepšie sa jej darí na svetlom mieste s nepriamym slnečným svetlom, v dobre priepustnom substráte pre sukulenty. Vďaka svojmu čistému, exotickému vzhľadu je kvet aloe vyhľadávanou rastlinou nielen medzi milovníkmi prírody, ale aj ako doplnok moderných interiérov.

Mnohých ľudí láka využitie čerstvého gélu z listov vlastnej rastliny. Rozhodne neodporúčame domáce spracovanie aloe vera na konzumáciu, pretože je vždy potrebné gél starostlivo oddeliť od žltého latexu, ktorý sa nachádza tesne pod šupkou a obsahuje látky so silne preháňacím účinkom.

Často kladené otázky o Aloe vera:

1. Ako rozpoznať pravú aloe vera? Pravá aloe, teda Aloe vera barbadensis Miller, má mäsité, sivozelené listy s jemnými zúbkami po okrajoch a jemne priesvitnou dužinou vo vnútri. Po rozrezaní listu vyteká číry gél, ktorý je pre tento druh typický.
2. Načo je dobré piť aloe vera? Aloe vera šťavy a drinking gély sú obľúbené najmä pre svoju čistú, osviežujúcu chuť a prirodzený rastlinný charakter. Ľudia ich často zaraďujú do svojej dennej rutiny ako súčasť pestrej a vyváženej stravy.
3. Môžem si doma vypestovať pravú aloe vera? Áno, aloe vera potrebuje svetlé miesto, dobre priepustný substrát a striedme zalievanie.
4. Načo ľudia najčastejšie používajú aloe vera? Aloe vera má všestranné využitie. Tradične sa používa pri starostlivosti o pokožku, vlasy a v rámci osobnej hygieny - často sa nachádza v géloch, krémov alebo v šampónoch.
5. Je bezpečné piť aloe vera každý deň? Pokiaľ ide o kvalitný a certifikovaný produkt z pravej Aloe vera barbadensis Miller, môžete ho zaradiť do svojho každodenného pitného režimu. Vždy však dodržiavajte dávkovanie odporúčané výrobcom. Domáce spracovanie listov na vnútorné použitie sa neodporúča, pretože listy obsahujú aj žltý latex, ktorý má prirodzene preháňacie účinky.

Aloe vera je rastlina s tisícročnou históriou, ktorá si našla svoje miesto nielen v tradičnej, ale aj v modernej starostlivosti o telo. Obsahuje desiatky prírodných bioaktívnych látok, vďaka ktorým je cenená pre svoj upokojujúci a hydratačný charakter. Kvalita aloe závisí od spôsobu spracovania. Najvzácnejšie produkty vznikajú za studena, bez pridania cukrov a konzervantov, aby si zachovali prirodzenú čistotu a silu rastliny.

Aloe vera je výnimočná rastlina, ktorá v sebe spája krásu, silu a úžitok. Môžete ju mať doma ako nenáročnú izbovú rastlinu, využívať jej gél v kozmetike alebo si dopriať dúšok šťavy alebo drinking gélu z aloe.

Vedeli ste, že výroba produktov s obsahom aloe vera je jedným z najväčších botanických odvetví na svete? Našla široké uplatnenie v kozmetickom, farmaceutickom a potravinárskom priemysle. Ak sa prejdete popri regáloch zdravia a krásy vo vašom miestnom obchode, pravdepodobne uvidíte viacero produktov vyrobených z aloe vera.

V tradičnej indickej medicíne sa aloe vera používa pri zápche, kožných ochoreniach, napadnutí červami, infekciami a ako prírodný liek na koliku. Aloe vera bola oficiálne uvedená v liekopise v roku 1820 ako preháňadlo a prostriedok na ochranu pokožky a v 30. rokoch 20. storočia sa klinicky používala na liečbu popálenín kože a slizníc poškodených rádioterapiou.

Dnes kozmetické spoločnosti bežne pridávajú miazgu alebo iné deriváty z aloe vera do radu produktov, vrátane make-upu, mydiel, opaľovacích krémov, kadidla, krémov na holenie, šampónov, vreckoviek a zvlhčovačov.

Aloe vera je jedným z približne 500 druhov rodu Aloe. Najstarší záznam o ľudskom použití Aloe vera pochádza z Ebersovho papyrusu (egyptský lekársky záznam) zo 16. storočia pred Kristom. Podľa štúdie v starovekom Egypte nazývali aloe vera „rastlinou nesmrteľnosti“.

Aloe vera gél je číra, rôsolovitá látka, ktorá sa nachádza vo vnútornej časti listu rastliny. Aloe vera latex sa nachádza tesne pod kožou rastliny a má žltú farbu. Väčšina ľudí používa aloe gél ako liek na kožné ochorenia, vrátane popálenín, spálenín od slnka, omrzlín, psoriázy a oparov, ale existuje množstvo ďalších výhod aloe vera.

Aloe vera sa používa ako prísada do produktov starostlivosti o pleť od hydratačných krémov po pleťové masky - a to z dobrého dôvodu. To možno pripísať hydratačným vlastnostiam gélu proti starnutiu. Aloe vera má vysoký počet mukopolysacharidov, hydratačnej molekuly, ktorá udržuje vlhkosť v pokožke. V jednom prehľade aloe tiež aktivovalo fibroblasty (typ bunky nachádzajúci sa v spojivovom tkanive), ktoré zvyšujú produkciu kolagénových a elastínových vlákien.

Prvá štúdia tohto druhu bola prekvapivo vykonaná v roku 1935! Bolo hlásené, že extrakt z aloe vera poskytuje rýchlu úľavu od svrbenia a pálenia spojeného s ťažkou radiačnou dermatitídou a regeneráciou kože. Štúdia z roku 1996 vykonaná na oddelení klinickej fyziológie vo Švédsku zahŕňala 60 pacientov s chronickou psoriázou, ktorí sa zúčastnili štúdie s aloe vera alebo placebom krémom. Miera vyliečenia v skupine s aloe vera bola 83% v porovnaní s iba 7% v skupine s placebom a počas 12-mesačného sledovania neboli hlásené žiadne recidívy.

V roku 2009 systematický prehľad zhrnul 40 štúdií, ktoré zahŕňali používanie aloe vera na dermatologické účely. Štúdie tiež ukázali, že aloe vera účinne lieči genitálny herpes, psoriázu, dermatitídu, omrzliny, popáleniny a zápaly.

Cvičenie, zdravá výživa a lieky - to všetko môže pomôcť znížiť vysoký krvný tlak podľa Americkej srdcovej asociácie (AHA). V jednej štúdii dostávalo 90 ľudí s cukrovkou, ktorí neboli závislí od inzulínu, buď 100 mg gélového prášku z aloe vera v kapsulách denne, 200 mg gélového prášku z aloe vera v kapsulách denne, alebo žiadnu liečbu počas troch mesiacov. Keď výskumníci hodnotili subjekty po troch a šiestich mesiacoch, zistili, že prášok z aloe vera pomohol znížiť systolický a diastolický krvný tlak oboch skupín, čo nebolo pozorované v skupine bez liečby.

Chudnutie, zdravá strava a fyzická aktivita pomáhajú znižovať riziko cukrovky a zlepšujú hladinu cukru v krvi. V jednom systematickom prehľade doplnok aloe vera zlepšil kontrolu hladiny cukru v krvi u ľudí s prediabetom a cukrovkou 2. typu. Znížil plazmatickú hladinu glukózy nalačno u ľudí s prediabetom a výrazne zlepšil A1C u jedincov, ktorí mali diagnostikovaný diabetes 2. Vedci uviedli, že toto spojenie bolo spôsobené schopnosťou aloe vera znižovať absorpciu glukózy v tráviacom trakte a znižovať produkciu glukózy.

Jedna štúdia zistila, že aloe vera výrazne znížilo začervenanie pokožky vystavenej ultrafialovým lúčom v porovnaní s placebom. "Aloe je moja obľúbená prirodzená voľba na liečbu spálenia od slnka," hovorí Adrienne Haughton, MD, dermatologička. Systematický prehľad 23 štúdií zistil súvislosť medzi aloe vera a hojením rôznych foriem popálenín (okrem spálenia od slnka). Títo výskumníci dospeli k záveru, že rastlina môže potenciálne skrátiť dobu zotavenia rán, infekcie a začervenanie kože. Tiež poznamenali, že gél z aloe vera sa javil ako najúčinnejší na popáleniny prvého a druhého stupňa.

"Vďaka svojim prirodzeným protizápalovým vlastnostiam slúži aloe vera aj ako vynikajúca liečba akné,“ vysvetľuje Jamie Bacharach, licencovaný naturopat. Podľa výskumu má aloe vera schopnosť znižovať produkciu prostaglandínu E2, čím znižuje začervenanie a opuch. Podľa iného článku sú to lipidy, ktoré spúšťajú zápalovú reakciu v mazových žľazách, ktoré sú pripojené k vlasovým folikulom a produkujú maz.

Použitie latexu z aloe ako laxatíva je dobre preskúmané. Vďaka svojim protizápalovým a laxatívnym zložkám je ďalšou výhodou aloe vera schopnosť pomáhať pri trávení. Jedna štúdia zistila, že 30 ml šťavy z aloe vera dvakrát denne znížilo úroveň nepohodlia u 33 pacientov so syndrómom dráždivého čreva. U účastníkov sa tiež znížilo nadúvanie, ale konzistencia, nutkanie na stolicu a frekvencia zostali rovnaké.

Ďalšia štúdia testovala aloe vera na skupine potkanov s gastrointestinálnymi problémami. Hladiny žalúdočnej kyseliny boli významne znížené u potkanov liečených touto rastlinou. Štúdia tiež merala spojenie čreva a mozgu a uvádzala údaje o obsahu vody nájdenom v mozgu potkanov liečených aloe vera.

Enzýmy prítomné v aloe vera rozkladajú proteíny na aminokyseliny a premieňajú enzýmy na palivo pre každú bunku v tele, čo bunkám umožňuje správne fungovať. Zložky v aloe vera stimulujú imunitný systém a zabíjajú infekcie. Zinok je nevyhnutný pre udržanie imunitnej funkcie. Pomáha nám odvrátiť choroby, zabíjať baktérie a chrániť funkciu našich bunkových membrán.

Upozornenia a kontraindikácie:

• Aloe vera latex by sa nemal užívať vo vysokých dávkach, pretože môže spôsobiť nežiaduce vedľajšie účinky, ako sú bolesti žalúdka a kŕče.
• Neužívať aloe vera, či už gél alebo latex, ak ste tehotná alebo dojčíte. Existujú správy o tom, že aloe spôsobuje potrat a vrodené chyby.
• Niektoré výskumy naznačujú, že aloe môže znižovať hladinu cukru v krvi, takže ak ju užívate ústami a máte cukrovku, pozorne si sledujte hladinu cukru v krvi.
• Ak máte črevné ochorenia, ako je Crohnova choroba, ulcerózna kolitída alebo obštrukcia, neužívajte aloe vera latex, pretože dráždi črevá.
• Neužívať aloe vera latex, ak máte hemoroidy, pretože by to mohlo zhoršiť ich stav.
• Vysoké dávky aloe vera latexu sú spojené so zlyhaním obličiek a inými vážnymi stavmi, takže ho neužívajte, ak máte problémy s obličkami.
• Aloe môže ovplyvniť hladinu cukru v krvi a môže narušiť kontrolu hladiny cukru v krvi počas a po operácii.

Tradičná čínska medicína a Aloe vera:

V tradičnej čínskej medicíne sa Aloe vera (nazývaná aj Lu Hui) používa na ochladzovanie horka v pečeni a žalúdku, podporu trávenia a detoxikáciu.

Využitie v praxi:

• Starostlivosť o pokožku: Aloe vera má upokojujúce a hydratačné vlastnosti, pomáha pri hojení rán, popálenín, ekzémov a kožných zápalov. Je účinné pri liečbe akné, psoriázy a oparov.
• Podpora trávenia: Šťava z aloe vera pomáha pri problémoch s trávením, zmierňuje nadúvanie a môže byť prospešná pri syndróme dráždivého čreva. Má laxatívne účinky, ale pri správnom použití je šetrná k črevám.
• Imunitný systém: Zložky v aloe vera stimulujú imunitný systém a pomáhajú bojovať proti infekciám.
• Osviežujúci nápoj: Šťavy a gély z aloe vera sú obľúbené pre svoju osviežujúcu chuť a prospešné účinky na celkovú vitalitu.

Kombinácia s medom:

Med je sladká tekutina, ktorej atraktívna chuť je neodolateľná. Jeho bohatá história sa datuje tisíce rokov do minulosti. Jeho existencia a využitie nie sú novinkou v rámci ľudskej civilizácie. Bol tiež uznávaný a využívaný pre svoje liečivé vlastnosti. Staroveké civilizácie používali med ako liek na rôzne zdravotné problémy, vrátane rán, pre podporu trávenia alebo na zmiernenie symptómov prechladnutia.

Synergia týchto dvoch prírodných produktov prináša skvelé výsledky pri podpore zdravia celej rodiny. Majú množstvo neoceniteľných vlastností a doplnkových účinkov na rôzne aspekty zdravia. Kombinácia Aloe Vera a med predstavuje výnimočný zdravotný elixír pre celú rodinu. Prináša mnoho pozitívnych účinkov na zdravie, vrátane posilnenia imunity, podpory trávenia, liečby kožných problémov a zlepšenia celkovej vitality.

Tip: Investujte do prírodného a zdravého životného štýlu pre vašu rodinu - začnite už dnes s použitím výnimočnej kombinácie prírodných zdravotných doplnkov.

tags: #cinska #medicina #aloe #vera

Populárne príspevky:

• Kvetinový veniec pre nevestu
• návod na valentínske kvetinové dekorácie z papiera
• Choroby a škodcovia oleandrov
• ako pestovať rastliny hydroponicky
• Stratégie pre rast vašich financií