Nechtík lekársky pre deti: Prírodný zázrak pre citlivú pokožku a zdravie najmenších

Niektoré rastlinky majú názov, ktorý k nim na prvý pohľad patrí. Napríklad taká slnečnica, snežienka či fialka. Ale prečo sa nechtík lekársky volá práve nechtík, to veru nie je hneď zrejmé. Vie to však každý, kto túto rastlinku niekedy vysieval na záhony v záhradke. Moje deti sa vždy na jar smiali, že mama sadí nechty. Po prvý raz som sa s nechtíkom stretla v detstve, v záhrade mojich starých rodičov. Kvitol celé leto až do októbra a vykúkal z rôznych kútov záhrady ako veselé, usmiate slniečko. Ak nechtík necháte vysemeniť, na ďalší rok vyrastá aj sám od seba.

Nechtík lekársky (lat. calendula officinalis) je jedno- až dvojročná bylina, ktorú možno poznáte aj pod názvom mesiačik či nahátka liečivá. Dorastá do výšky 30 až 60 cm. Má kvetné úbory žiarivej žltej alebo pomarančovej farby, zelenú dužinatú stonku s bočnými výhonkami porastenými drobnými chĺpkami. Stonka a listy sú lepkavé a šťavnaté. Najviac sú obsiahnuté v oranžových kvetoch nechtíka, preto si na liečebné použitie vyberáme práve tie.

História a tradičné využitie nechtíka

Túto rastlinku používali na omladenie a na liečebné účely už starí Egypťania, u nás sa začala objavovať údajne v 12. storočí. Naši predkovia využívali nechtík však aj na predpoveď počasia. Všímali si, že ak sa ráno zatvárajú kvetné úbory nechtíka, bude pršať. Nechtík lekársky docestoval k nám až z dávnej Perzie, kde skrášľoval záhrady kráľov a udivoval dávnych liečiteľov svojou mocou. Dnes bývajú kvety nechtíka používané najmä do mastí a čajov.

Účinné látky a ich prínosy pre zdravie

Kvety nechtíka obsahujú predovšetkým silicu, flavonoidy, karotenoidy a horčiny. Flavonoidy sú významné prírodné antioxidanty, ktoré chránia bunky pred poškodením nestabilnými molekulami - voľnými radikálmi. Okrem toho obsahuje mnoho cenných látok - triterponoidné saponíny, či vitamín C. Tieto aktívne látky pôsobia regeneratívne a majú ochranné účinky. Napomáhajú obnovovať prirodzenú kožnú bariéru a uľahčujú hojenie rán a drobných odrenín. Nechtík je známy svojimi regeneračnými vlastnosťami. Zároveň je zdrojom prírodného luteínu, čo je žltooranžové farbivo, ktoré sa hromadí v sietnici oka.

Široké spektrum použitia nechtíka lekárskeho

Škála použitia nechtíka je skutočne široká. Nechtík pomáha bojovať so zápalmi, ničí choroboplodné zárodky a zastavuje krvácanie. Účinné látky napomáhajú vylučovaniu žlče, hojeniu hnisavých rán, prospešné sú aj pri poruchách krvného obehu, ochoreniach pečene. Nechtík sa používa aj na úpravu činnosti srdcového svalu. Nechtík sa odporúča na liečbu bolestí žalúdka, v liečbe vredov a na zmiernenie menštruačných bolestí. Ak trpíte kŕčovými žilami, nechtík je vaša bylinka. Vnútorne osviežuje naše telo, udržuje v zdraví naša pečeň, črevá i dýchacie cesty. Vnútorne podporujú funkciu pečene a pomáhajú upokojovať ústa a hrdlo. Pomáha chrániť sliznicu žalúdka, podporuje dobrú funkciu tráviaceho systému a pomáha odstraňovať tráviace ťažkosti. Prispieva k normálnej funkcii prostaty u mužov nad 45 rokov.

Nechtík lekársky v starostlivosti o deti

Detská pokožka si vyžaduje oveľa citlivejšiu starostlivosť. Je tenšia a náchylnejšia na poškodenie a poranenia. Dermatológovia uvádzajú, že detská pokožka je až 5x slabšia než koža dospelých ľudí. Keď sa o detskú pokožku staráte riadne už od útlych rokov, môžete sa v nasledujúcich rokoch vyhnúť radu problémov. Volíme preto takú starostlivosť, ktorá pokožku nedráždi. Jednou z najvhodnejších sú výťažky z nechtíka lekárskeho.

MUDr. Katarína Konopásková z Detskej fakultnej nemocnice v Prahe - Motole vysvetľuje pôsobenie nechtíka na pokožku: „Má protizápalové a hojivé účinky, používame ho na dezinfekciu, uľahčuje hojenie rán.“ Máme ho radi aj preto, že nie je tak častým kontaktným alergénom. Na rozdiel od ostatných rastlín, používaných v detskej kozmetike, pôsobí až v hlbokých vrstvách kože.

Mamičky si medzi sebou často na problémy s detskou pokožkou odporúčajú harmanček pravý. „Ja ho neodporúčam príliš používať, pretože pre detskú pokožku je jedným z častých alergénov a navyše kožu vysúša,” varuje dermatologička MUDr. Lucie Mansfeldová. Okrem nechtíka lekárskeho uvádza ako ďalšiu vhodnú bylinu, ktorá nie je tak často alergizujúca, repík lekársky. Výťažky z oboch bylín možno používať aj ako prevenciu pred možnými kožnými problémami u detí.

Protizápalové, antibakteriálne a hojivé účinky nechtíka pomôžu zabojovať so striami v tehotnosti, aj v starostlivosti o prsníky dojčiacich mamičiek a o pokožku bábätiek a našich najmenších. Nechtíková masť je bezpečný a účinný prostriedok na vyrážky v plienkovej oblasti. „Nechtíkový krém, ideálne aj s obsahom zinku, je skvelý na plienkovú dermatitídu, ktorá je jedným z najbežnejších kožných problémov bábätiek,“ odporúča MUDr. Judita Hofhanzlová.

Formy použitia nechtíka lekárskeho

Nechtík lekársky sa hojne používa vo forme odvaru, bylinkového čaju, pripravuje sa z neho tinktúra, olej i masť. Tinktúra, masť a odvar z nechtíka sa často aplikuje na pokožku pri liečbe popálenín a modrín. Koža sa rýchlejšie hojí a znižuje sa riziko infekcií. Nechtíkovú masť možno použiť aj na liečbu hemoroidov. Často sa odporúča na liečbu popálenín 1. stupňa. Nechtík pomáha rýchlejšie liečiť rany zlepšením prietoku krvi v poranenej oblasti, pomáha telu vytvárať nové tkanivá.

Čaj z nechtíka

Čaju z nechtíka sa poteší celá tráviaca sústava, zápaly začnú ustupovať a vy pookrejete aj na duši. Čaj si pripravíme zaliatím 1 vrchovatej čajovej lyžičky sušených oranžových kvetov nechtíka ¼ litrom vriacej vody. Ak máme čerstvé kvety, dáme 1 kopcom polievkovú lyžicu. Necháme vylúhovať 10 až 15 minút a pijeme 3-krát denne. Vnútorné použitie sa odporúča pre dospelých a deti od 12 rokov. Avšak, niektoré značky ponúkajú čaj vhodný už od 1 roka života. Ak vám horká chuť nevyhovuje, čaj môžete dochutiť medom, stéviou alebo ho zmiešať s ovocným čajom.

Návod na prípravu: 1 čajovú lyžičku kvetov zalejte 200 ml vriacej vody, prikryte a nechajte lúhovať 5-10 minút (čím dlhšie, tým intenzívnejší účinok). Čaj sa pije 2-5 krát denne. Nie je určený na dlhodobé užívanie. Nevhodné pre deti do troch rokov. V prípade tehotných a dojčiacich žien použitie konzultujte s lekárom. Pri akútnych problémoch (zápal hrdla) sa často prvé výsledky dostavia do 24-48 hodín.

Tabuľka 1: Odporúčané čaje z nechtíka lekárskeho

Tinktúra z nechtíka

MUDr. Judita Hofhanzlová radí: „Otvorené rany ošetríme nechtíkovou tinktúrou. Pri drobných poraneniach namočíme gázový štvorček do vody, kvapneme naň 4 kvapky tinktúry a priložíme na krvácajúcu ranu alebo ju veľmi jemne vyčistíme. Ak máme tú možnosť alebo je rana väčšia a hlbšia, vymývame ju: Do 1 dl prevarenej vody kvapneme 15 kvapiek tinktúry a ranu opatrne omývame.“

Nechtíková tinktúra: Do zaváraninového pohára dáme hrsť oranžových kvetov nechtíka lekárskeho, ktoré sme natrhali napoludnie za slnečného dňa. Kvety zalejeme ovocnou pálenkou a necháme 6 týždňov lúhovať.

Nechtíkový olej

Zaváraninový pohár naplníme kvetmi nechtíka a zalejeme za studena lisovaným olivovým olejom. Obsah pohára necháme 2 týždne lúhovať. Dbáme však na to, aby sme obsah každý deň riadne popretriasali. Ak tak nespravíme, povrch oleja s kvetmi začne plesnivieť. Obsah pohára po vylúhovaní zlejeme cez obväz.

Nechtíková masť

Hoci sa na podomácku výrobu nechtíkovej masti tradične používa bravčová masť, mne sa viac pozdáva pridanie oleja a včelieho vosku. Na prípravu potrebujeme hrsť kvetov nechtíka, 2 dl panenského olivového oleja, 4 dag včelieho vosku. Podľa návodu uvedeného vyššie si pripravíme nechtíkový olej. Po precedení ho na miernom ohni rozohrejeme v smaltovanom hrnci. Olej nesmie vrieť. Pridáme vosk, premiešavame drevenou vareškou, kým sa nerozpustí. Pripravte si vitamínovú masť. Na 1 gram nechtíkovej masti budete potrebovať 20 až 50 mg vitamínu B6. Podrvte ho a vmiešajte do masti. Už naše babičky mali vo svojej lekárničke hojivú nechtíkovú masť. Jeho výťažky nájdete aj v kozmetike určenej pre detskú pleť.

tags: #nechtik #lekarsky #pre #deti

Populárne príspevky:

• Liečivé účinky pagaštana konského
• Inšpirácie pre maľované kvetináče
• sprievodca pestovaním orchideí
• ako zakomponovať levanduľu do dizajnu kuchyne
• Podrobný sprievodca pestovaním a rozmnožovaním cyklámenu