Nechtík lekársky: Všestranná liečivá rastlina s bohatou históriou

Nechtík lekársky (Calendula officinalis) je jednou z najcennejších a najuniverzálnejších liečivých rastlín, ktoré sa používajú v bylinkárstve, kozmetike, kuchyni aj v záhradníctve.

Nechtík lekársky pochádza zo Stredomoria, odkiaľ sa rozšíril do celého sveta. Nechtík sa v prírode vyskytuje skôr ojedinele, keďže bol vyšľachtený ako kultúrna rastlina. Nechtík patrí medzi najjednoduchšie rastliny na pestovanie. Na pestovanie je nechtík veľmi jednoduchý a zvládne to aj začiatočník. Je odolný voči suchu aj mrazu. Potrebuje najmä dostatok slnka. Rozmnožuje sa pomerne rýchlo a prirodzene semiačkami kvetov, takže v tomto smere si s ním veľké starosti robiť nemusíte. Príroda sa najlepšie postará o jeho rozmnožovanie.

Nechtík lekársky je univerzálna rastlina, ktorá skrášli záhradu, pomôže pri zdravotných problémoch a obohatí kozmetiku aj kuchyňu. Nechtík lekársky je považovaný za jednu z najcennejších byliniek, aké nám príroda mohla poskytnúť. Účinky tohto milého oranžovo sfarbeného kvietka poznali už starí Egypťania, ktorí ho používali do mastí na omladenie pokožky. Ľudoví liečitelia s obľubou používali nechtíkový olej na hojenie rán alebo nechtík podávali svojim pacientom vo forme čaju na problémy s trávením. Je toho však omnoho viac, čím sa môže nechtík popýšiť.

Rozpoznanie a zloženie

Nechtík lekársky spoznáte pomerne ľahko. Má sýto oranžové alebo žlté okvetné lístky v tvare nechtu (preto nechtík) a zvyčajne dorastá do výšky 30 - 70 cm. Najcennejšou časťou nechtíka lekárskeho sú už tradične jeho kvety. Obsahujú horčiny a flavonoidy, ktoré sú známe pre svoje protizápalové a protivírusové účinky. Okrem toho sú lupene nechtíka bohaté aj na vitamíny A, B, C, E, vápnik, horčík a na betakarotén a luteín, ktoré prospievajú zdraviu očí a ostrosti zraku. Medzi najdôležitejšie bioaktívne látky patria flavonoidy, terpenoidy (najmä kalendulosidy) a saponíny. Farbu kvetu prepožičiavajú karotenoidy, teda žlté farbivá, ktoré v našom tele vďaka antioxidačnému pôsobeniu pomáhajú hasiť voľné radikály a mierniť tak ich dopady. Svoj vplyv majú aj vďaka protizápalovým účinkom na imunitné procesy, ktoré pomáhajú kontrolovať. Telo tieto karotenoidy dokáže aj štiepiť a vytvárať z nich vitamín A, ktorý hrá opäť kľúčovú úlohu v našej imunite. Za jemnú vôňu nechtíka zodpovedá potom malé množstvo silice, ktoré pôsobí širokým hojivým účinkom. Nechtík obsahuje aj kumaríny, ktoré okrem iného pomáhajú mierniť kŕče v traviacom trakte a močopohlavnom ústrojenstve. Účinné látky: saponín, flavonoidy, horčiny, éterický olej, živica.

Liečivé účinky nechtíka lekárskeho

Nechtík lekársky je cenený predovšetkým pre svoje upokojujúce schopnosti. Táto liečivá bylina je účinná aj pri liečbe ľahkých popálenín a slúži aj ako mierna ochrana pred slnkom. Nechtík je známy hlavne svojimi upokojujúci vlastnosťami. Je prospešný pre akékoľvek liečení rán, vrátane uštipnutia hmyzom, modrín, pľuzgierikov, oparov a rezných rán. Lokálne sa využíva na udržanie čistých rán a na podporu tvorby nového tkaniva. Nechtík sa využíva na zmiernenie mnohých kožných problémov spojených so suchou, svrbivou alebo podráždenou pokožkou. Upokojuje pokožku s príznakmi ekzému, dermatitídy a pri tvorbe lupín. Nechtík podporuje tvorbu kolagénu, upokojuje a hydratuje pokožku.

Zistilo sa, že antioxidanty a protizápalové zložky ktoré nechtík obsahuje výrazne chránia pleť pre oxidačným stresom a kožných bunkách. Oxidačný stres hrá veľkú úlohu v procese starnutia a pri vývoji niektorých chorôb. Nechtík zanecháva pokožku dokonale hydratovanú a zdravú. Preto je vynikajúcou zložkou v pleťových vodách a balzamoch na pery. Oxidačný stres zohráva veľkú úlohu v procese starnutia, ako aj pri vzniku viacerých civilizačných ochorení. Nechtíkový olej obsahuje vysoký podiel antioxidantov, vďaka čomu chráni pokožku a spomaľuje aj jej starnutie. Je vynikajúcim bojovníkom aj proti stareckým škvrnám.

Jednou z významných výhod nechtíka lekárskeho je jeho schopnosť zjemňovať jazvy. Podporuje rýchly a zdravý proces hojenia, rast nového zdravého tkaniva a zabraňuje rozvoju infekcie. Pomáha aj pri kožných vredoch, ako sú ovčie kiahne a akné. Nechtík zmäkčuje a upokojuje pokožku, zabraňuje vzniku zápalu, posilňuje imunitnú odpoveď, vďaka čomu sa rany rýchlo a čisto zahoja. Nechtík podporuje rýchly a zdravý proces hojenia, zabraňuje infekciám a podporuje rast zdravého nového tkaniva.

Nechtík lekársky sa v lekárskej kozmetike používa na zmiernenie mnohých typov kožných ochorení, ktoré môžu spôsobiť suché, svrbiace alebo podráždené miesta. Upokojuje pokožku s príznakmi ekzému, dermatitídy či lupín. Podporuje tvorbu kolagénu, základného proteínu „mladosti“, a pomáha udržiavať optimálnu hydratáciu pokožky. Hoci má nechtík aj čistiaci a antibakteriálny účinok, veľmi dobre ho znášajú aj ľudia s extrémne citlivou pokožku a deti. Práve preto sa nechtík lekársky veľmi často používa ako zložka detskej kozmetiky. Mydlo s nechtíkom šetrne umyje detskú pokožku bez toho, aby ju vysušilo, a jemný nechtíkový kúpeľ upokojí bábätko pred nočným spánkom.

Nechtík sa využíva najmä pre svoje široké protizápalové účinky, lebo pomáha upravovať imunitné procesy. Najzásadnejšie zdravotné benefity, ktoré kvet nechtíka sprostredkováva, sa týkajú starostlivosti o náš zovňajšok. Nechtík totižto vykazuje rad účinkov ako je schopnosť potlačiť prebiehajúci zápal, urýchliť regeneráciu a celkovo dopomôcť pleti k lepšiemu stavu. Využitie nechtíka je aj v terapii kožných problémov ako sú ekzémy, akné, ale aj závažných problémov ako sú rany alebo preležaniny. Benefit môže priniesť aj v liečbe menej závažných popálenín alebo omrzlín. Vzhľadom na svoju bezpečnosť a jemnosť je vhodný aj pre deti.

Hojivý účinok môže nechtík zaistiť aj v terapii slizničných problémov. Z nechtíka si tak môžete pripraviť sedací kúpeľ na vaše hemeroidy alebo ho kloktať v prípade bolesti v hrdle (vždy si ale urobte nový nálev). V ústnej dutine môže pomôcť aj proti aftám alebo výskytu kvasiniek. Naopak sa neodporúča z nechtíka robiť výplachy očí. Hoci funguje dobre a poskytuje rôzne benefity, tak doma vyrobené vody môžu byť infikované baktériami, čo predstavuje pre váš zrak vysoké riziko.

Nechtík sa odporúča aj v prípade zápalových ochorení tráviaceho traktu, lebo pôsobí priaznivo na sliznice a vďaka svojej mierne horkej chuti a prítomnej silici pomáha stimulovať naše trávenie, lebo mierni peristaltiku a vďaka antimikrobiálnym účinkom umravňuje našu mikroflóru. V odbornej literatúre sú popisované aj hepatoprotektívne účinky. Nechtík môžeme využiť aj v starostlivosti o našu pečeň. Využiť ho môžeme aj v rade autoimunitných ochorení ako sú zápalové ochorenia pohybovej sústavy, astma a alergie. Jeho benefity, hoci mierne, sa popisujú aj v rámci terapie cukrovky II. typu.

Bylinka sa používa aj vnútorne. Upokojuje pri pálení záhy, má priaznivé účinky pri liečbe vredov a syndróme dráždivého čreva. Čaj z nechtíka pomáha zlepšovať trávenie, priaznivo pôsobí na pečeň, žlčník, obličky, upokojuje, zlepšuje činnosť srdca a mierne znižuje tlak krvi. Taktiež upokojuje centrálnu nervovú sústavu a zlepšuje činnosť srdca. Patrí medzi najlepšie preventívne a podporné liečebné prostriedky pri všetkých druhoch rakoviny, osobitne žalúdka, pečene, hrubého čreva, maternice, kože a prsníka.

Spôsoby užívania a prípravy

Čaj z nechtíka

Najčastejším spôsobom užívania je pitie čaju. Sušený nechtík zalejete vriacou vodou a necháte lúhovať 10 minút. Čaj môžete vypiť alebo použiť na výplach hrdla či ako liečivý obklad napr.

Hojivý nechtíkový čaj: Nemôžem ho nespomenúť! Nechtík môžete prijímať vo forme čaju aj dlhodobo, ideálny je pri tráviacich problémoch, pri bolestiach žalúdka, po operácii žalúdka, čriev a pod. 2 ČL sušeného nechtíka zalejeme 200 ml horúcej vody a po 10 minútach scedíme a popíjame vlažný.

Nechtíkový olej

Je protizápalový a antiseptický. Vynikajúci pri hojení rôznych typov rán. Vyrobíte si ho vložením kvietkov do olivového alebo jojobového oleja. Proces trvá niekoľko týždňov.

Nechtíková masť

Olej, ktorý vyrobíte z nechtíka môžete zamiešať do krému alebo masti. Potom krém používajte lokálne na postihnuté miesta.

Liečivý nechtíkový krém: Do 500 g rozpustenej bravčovej masti dáme 2 šálky sušených alebo čerstvých kvetov nechtíka lekárskeho (môžu byť len okvetné lístky alebo aj celé súkvetia so zelenými kalichmi). Premiešame a odstavíme, aby sa masť nezačala pripekať. Nádobu zakryjeme a odložíme na 24 hodín na chladnejšie miesto. Na druhý deň zmes v hrnci znovu zahrejeme tak, aby nedošlo k varu. Opäť odstavíme a zopakujeme postup z predchádzajúceho dňa. Takto 3-krát zahrejeme a 3-krát schladíme a dosiahneme to, že účinné látky sa z nechtíka dostanú do masti. Po poslednom zohriatí kvety precedíme cez gázu alebo jemné sitko, masť zlejeme do vhodnej, najlepšie sklenej nádoby a uschováme v chlade. Masť je prírodný konzervačný prostriedok a udrží túto mastičku v najvyššej kvalite minimálne po celý nasledujúci rok. Precedené kvety rozhodne nevyhadzujte! Ak máte kŕčové žily alebo len unavené nohy, priložte si kvety na postihnuté miesta a previažte obväzom. Nechajte pôsobiť, najlepšie cez noc. Ak si chcete pripraviť nechtíkový krém vo vegánskej verzii, odporúčam namiesto masti použiť panenské bambucké maslo. Krém bude menej mastný a bude mať aj jemnejšiu vôňu. Nechtíkovú masť môžete použiť pri širokej škále kožných problémov - od popraskaných chodidiel, cez suché lakte až po akné, ekzémy a jazvy. Ak chcete účinok tejto mastičky zvýšiť, odporúčam pridať do pripravovanej zmesi aj kvety pyšteka obyčajného.

Nechtíková masť M1 je výborná na kŕčové žily., upokojuje a hojí popáleniny. Je vhodná na liečenie plesní, na iné kožné problémy a dobre regeneruje jazvy. Ďalšia je Masť štvorkvetová s bazou M5. Ničí plesne a pomáha pri hojení rôznych ekzémov, kŕčových žíl, sparenia, lupienky, hemoroidov, nehojacich sa rán, odstraňuje kožné defekty a všetky kožné ochorenia vrátane akné. Výborný prostriedok pri mazotoku a kožných afekciách. Masť z lastovičníka, nechtíka a púčikov topoľu M3 je vhodná na potieranie kožných lišajov, kŕčových žíl a hemoroidov.

Nechtíková masť je základným liekom na všetky ťažko hojace sa rany, vredy, opuchy, zapareniny, preležaniny, omrzliny a popáleniny. Zvonku sa užíva aj čerstvá šťava alebo tinktúra pri rakovine kože, na pehy, starecké škvrny, pomliaždená čerstvá droga na kŕčové žily.

Nechtíkový púder

Vynikajúcim, ale málo využívaným druhom liečiva z nechtíka je telový púder. Pritom je to výborný prostriedok pri plienkovej dermatitíde alebo pri všetkých zdravotných problémoch, pri ktorých používame detský púder. Na jeho prípravu budeme potrebovať: • 40 g kukuričnej múky (alebo zeleného ílu) • 10 kvapiek levanduľovej silice • 10 kvapiek nechtíkovej tinktúry. Múku preosejeme v tenkej vrstve na tácku, pokropíme silicou a tinktúrou (najlepšie formou rozprašovača, aby sa nám nevytvorili hrudky), necháme dôkladne vyschnúť a skladujeme v dobre uzavretej nádobe, aby púder nenavlhol. Aplikujeme vatovým tampónom na postihnuté miesta.

Nechtíkový olej (výťažok)

Je to výťažok z kvetu nechtíka, ktorý je výborný ako prísada do telových mliek a deodorantov. V ponuke nájdete aj výborný Nechtíkový olej vhodný pri popáleninách, preležaninách.

Jedlé kvety

Nechtík mám rada aj preto, že jeho kvety sú jedlé. Majú neutrálnu chuť a hodia sa do sladkých aj slaných jedál. Nielen deti jedia očami. Okvetné lístky stačí otrhať a posypať nimi obľúbenú polievku vašich detí alebo nimi jednoducho posypať chlebík či studenú misu pre návštevu.

tags: #nechtik #lekarsky #se #ienka

Populárne príspevky:

• rozmnožovanie Monstera deliciosa
• Tradícia a súčasnosť kvetinových služieb
• Návod na háčkovanú šatku Kvet života
• Plastové kvetináče imitujúce drevo
• kompletný návod na pestovanie tují