Aloe vera a uzly v štítnej žľaze: Komplexné informácie a prírodné riešenia

Ľudské telo funguje ako komplexná továreň, kde štítna žľaza zohráva vedúce postavenie. Táto malá žľaza motýľového tvaru, umiestnená v prednej časti krku tesne pod ohryzkom, pracuje v súčinnosti s celým tímom žliaz, aby naše telo fungovalo ako má. Jej hlavnou úlohou je výroba dvoch veľmi špeciálnych hormónov (T3 a T4), ktoré potom posiela do krvného obehu. Na to, aby fungovala správne, potrebuje ,,palivo“, ktorým je jód. Ak ho neprijímame v strave dostatok, je vhodné ho dopĺňať formou výživových doplnkov. Funkciou štítnej žľazy je zabezpečiť, aby sa jód previedol do spomínaných hormónov (T4 a T3), od ktorých je závislá každá bunka v ľudskom tele.

Umiestnenie štítnej žľazy v ľudskom tele

Dôležitosť štítnej žľazy a jej poruchy

Aj keď je štítna žľaza relatívne malá, zohráva v našom tele dôležitú úlohu. Ovplyvňuje funkciu dôležitých orgánov, vrátane srdca, mozgu, pečene, obličiek a pokožky. Pomáha regulovať metabolizmus, ovplyvňuje našu náladu, telesnú teplotu a podobne. No stane sa, že sa jej funkcia naruší. Mnohí z nás však o tomto skrytom probléme ani len netušia. Častá je odpoveď lekára „asi bude za tým štítna žľaza“. A pravdepodobne je to tak.

Hypotyreóza - nedostatočná funkcia štítnej žľazy

Niekedy štítna žľaza nevytvára dostatok hormónov, čo sa označuje ako hypotyreóza. Vtedy niektoré časti tela môžu pracovať príliš pomaly. Cítite sa unavení, je vám stále zima, máte suchú pokožku, priberáte na váhe (aj keď sa vaša strava nijako nezmenila), vaše črevá pracujú pomalšie a podobne. Všeobecnou mienkou je, že hypotyreózu môže spôsobovať nedostatok jódu, ale nie je to celkom tak. Hypotyreóza je charakterizovaná nedostatočnou aktivitou štítnej žľazy, je to syndróm vyvolaný nízkymi hladinami hormónov štítnej žľazy. Primárne môže byť endemická (z nedostatku jódu), autoimunitná (napr. Gravesova-Basedovova choroba, toxická struma, kedy vzniká zápal a nadmerná stimulácia štítnej žľazy), kongenitálna (z fyzikálnych vplyvov - ionizujúce žiarenie, z chemických vplyvov) alebo následok iných ochorení.

Hypertyreóza - nadmerná funkcia štítnej žľazy

Niekedy však štítna žľaza môže produkovať naopak príliš veľa hormónov a vaše telo nestíha. Môže sa u vás objaviť podráždenosť, máte problémy so sústredením sa, zvykne vám byť teplejšie ako iným ľuďom, mávate problémy so zaspávaním a predovšetkým zhadzujete kilá bez toho, aby ste sa snažili.

Ďalšie problémy so štítnou žľazou

Struma je opuchnutá štítna žľaza. Môže naznačovať nedostatok jódu alebo zápal štítnej žľazy „Hashimotova tyreoiditída“. Uzlík štítnej žľazy je malá neprirodzená hrudka v štítnej žľaze. Niekedy sa objaví len veľmi málo príznakov, alebo dokonca žiadne.

Diagnostika a liečba

Ak máte pocit, že Vaša štítna žľaza nefunguje správne, požiadajte Vášho praktického lekára o vyšetrenie. Na základe krvných testov sa problém buď potvrdí, alebo vyvráti. Moderné diagnostické a hlavne imunochemické metódy umožňujú spoľahlivú diagnostiku. Stanovujú sa hladiny hormónov (TSH, T4, FT4, T3, FT3), Anti-TPO, Anti-TG, tyreoglobulín a iné ukazovatele, pomocou ktorých sa dajú sledovať všetky zmeny nastávajúce v metabolizme štítnej žľazy. Biochemicky sa dá diagnostikovať aj karcinóm (vysoká hladina tyreoglobulínu), avšak musí sa urobiť biopsia a histologicky potvrdiť. Ak sa potvrdí rakovina štítnej žľazy, musí sa najprv operačne odstrániť a potom sa aplikuje tzv. tyreoeliminačná liečba.

Môžete si otestovať Vaše zdravie jednoducho a rýchlo pomocou samodiagnostického Rýchlotestu na detekciu zníženej činnosti štítnej žľazy z krvi. Test meria hladinu TSH a tým umožňuje odhaliť abnormálne fungovanie štítnej žľazy. Zvýšená hladina hormónu TSH signalizuje zníženú funkciu štítnej žľazy.

Vplyv stravy na funkciu štítnej žľazy

Prírodná liečba štítnej žľazy je zameraná na zmenu stravy, príjem vitamínov a výživových doplnkov, ktoré podporujú zdravie štítnej žľazy. V posledných rokoch sa čoraz väčší priestor venuje práve potravinám a ich schopnosti riešiť, alebo byť nápomocnými v zotavovaní pacientov s chorobami štítnej žľazy, alebo týmto chorobám predchádzať.

Potraviny, ktoré pomáhajú

Na vyliečenie štítnej žľazy prirodzeným spôsobom je základom zmena stravy. Do jedálneho lístka by ste mali zaradiť viac mrkvy, špenátu, cvikly, banánov, avokáda, olivového oleja, slnečnicových semienok, celozrnného pečiva, ovsených kaší. Strava by mala byť bohatá na jód, ktorý sa nachádza napríklad v morských rybách a riasach. Draslík a jód, extrakt z pukov Svíba krvavého a aróniový sirup pomôžu doplniť nízku hladinu jódu.

47 potravín podporujúcich štítnu žľazu

Podľa Anthonyho Williama, autora knihy „Medicínske médium - Štítna žľaza“, existuje mnoho potravín, ktoré môžu výrazne prispieť k zlepšeniu stavu štítnej žľazy. Hlavnou príčinou problémov so štítnou žľazou je podľa neho Epsteinov-Barrovej vírus (EBV), ktorý v tretej fáze napáda štítnu žľazu.

Artičoky: Patria medzi najlepších spojencov pri liečbe štítnej žľazy. Ich srdiečka obsahujú živiny, ktoré ju podporujú a obnovujú.
Gél z listu aloy (Aloe vera): Má úžasné antivírusové účinky, ktoré vyplavujú z krvi a tela toxíny a pomáhajú čistiť pečeň. Aloe posilňuje nadobličky a ničí radiáciu v štítnej žľaze.
Rukola: Redukuje uzly, nádory a cysty na štítnej žľaze a pomáha predchádzať rakovine súvisiacej s EBV.
Špargľa: Čistí pečeň a slezinu, posilňuje pankreas a neuveriteľne podporuje štítnu žľazu. Špargľa potláča nárast EBV.
Dulse (morské riasy): Obsah jódu v atlantických morských riasach je antiseptikom pre štítnu žľazu. Spolu so zinkom sú silnými bojovníkmi proti EBV.
Hrozno: Obsahuje fytochemikálie, ktoré chránia tráviaci trakt a pomáha vyrovnávať produkciu hormónov T4 a T3.
Banány: Poskytujú telu aminokyseliny a draslík, ktoré dokážu znovu vybudovať neurotransmitery. Majú antivírusové a protizápalové vlastnosti.
Baza čierna: Antivírusové vlastnosti tejto bylinky spomalia zavŕtavanie buniek EBV do štítnej žľazy.
Bobuľové ovocie (černice, maliny): Majú silný účinok na štítnu žľazu pre vysoký obsah antioxidantov. Černice pomáhajú redukovať rast uzlov a posilňujú tkanivo.
Citróny a limetky: Podobne ako pomaranče a mandarínky sú bohatým zdrojom vápnika a vitamínu C, ktoré sú zbraňou proti EBV.
Zeler: Posilňuje kyselinu chlorovodíkovú v črevách, pomáha pečeni produkovať žlč a čistí štítnu žľazu od toxínov EBV.
Koriander: Viaže sa na toxické ťažké kovy ako ortuť a olovo, ktorými sa vírus živí.
Uhorky: Antivírusové a protizápalové účinky zabíjajú bunky EBV a redukujú rast uzlov.
Cesnak: Bohatý obsah síry funguje ako dezinfekčný a odstrašujúci prostriedok proti EBV v štítnej žľaze.
Datle: Obsahujú draslík, horčík a glukózu, ktoré podporujú endokrinný systém a pomáhajú očistiť pečeň.
Fenikel: Má antivírusové látky a látku podobnú aspirínu s protizápalovými účinkami v štítnej žľaze.
Zázvor: Má silné antivírusové účinky na EBV a upokojuje nervy a svaly.
Jablká: Ochraňujú srdce pred biofilmom vedľajšieho produktu EBV.
Orechy (vlašské, para, mandle, kešu): Obsahujú stopové prvky ako zinok, selén a mangán, ktoré podporujú štítnu žľazu.
Cibuľa: Ďalší skvelý zdroj s vysokým obsahom síry, ktorý dokáže zmiasť a zničiť EBV a zároveň vyživovať žľazu.
Papája: Obnovuje centrálnu nervovú sústavu, posilňuje kyselinu chlorovodíkovú v črevách a podporuje štítnu žľazu v absorbovaní slnečných lúčov.
Paradajky: Obsahujú špeciálny druh vitamínu C, ktorý je biodostupný pre lymfatický systém a pečeň, podporuje imunitný systém a zabraňuje vírusu ľahko cestovať naprieč telom.
Lesné čučoriedky: Obnovujú centrálnu nervovú sústavu, vyplachujú neurotoxíny EBV a redukujú rast uzlov.

Ak máte hypotyreózu, vyhýbajte sa týmto potravinám

Potraviny, ktorým sa vyhýbať alebo obmedziť ich príjem

Vyhnúť by ste sa mali nadmernej konzumácii kapusty, sóje, kukurice, brokolice. Neodporúča sa však vylúčiť ich zo stravy úplne! Všetko s mierou. Niekedy môže po konzumácii určitých potravín opuchnúť štítna žľaza. Medzi tieto potraviny patrí brokolica, ružičkový kel, kapusta, karfiol, kel, kaleráb, kvaka, reďkovka, pšeno, špenát, jahody, broskyne, žerucha, arašidy a sója. Je dôležité znížiť príjem kofeínu, cukru a rafinovanej múky. Štítna žľaza a prištítne telieska sa zahlieňujú konzumáciou mliečnych výrobkov.

Dôležité živiny a doplnky

Jód: Najviac jódu v potrave obsahujú morské riasy. Odporúča sa dopĺňať ho formou výživových doplnkov.
Vitamín D: Optimálna hladina vitamínu D je v rozpätí 50-80ng/mL. Ak je pod 32, narúša sa hormonálna rovnováha.
Bielkoviny: Bielkoviny prenášajú hormón štítnej žľazy do tkanív a pridanie bielkovín do jedál môže pomôcť normalizovať funkciu štítnej žľazy. Dobrým zdrojom bielkovín môže byť quinoa, orechy a strukoviny.
Glutatión: Je silný antioxidant posilňujúci imunitný systém a chrániaci tkanivá štítnej žľazy. Pomáhajú ho telu produkovať potraviny ako špargľa, avokádo, špenát, brokolica, grep, tekvica, broskyne a surové vajcia.
Probiotiká: Až 20% činnosti štítnej žľazy závisí na dobrých črevných baktériách. Ak nefungujú, pridajte si do stravy probiotiká, napríklad kyslú kapustu alebo inú kvasenú zeleninu.
Vitamín A: Dôležitý je príjem vitamínu A, pretože telo nemusí byť schopné premieňať beta-karotén na vitamín A.
Koenzým Q10: Nadmerná stimulácia štítnej žľazy a zvýšená produkcia tyroidných hormónov môže doslova spáliť jeho zásoby.

Na trhu sú výživové doplnky - koncentráty, vyrobené z rastlinných báz a mnohé štúdie potvrdzujú ich prínos.

Životný štýl a štítna žľaza

Štítna žľaza je veľmi citlivá a mimoriadne reagujúca voči stresu. Pohyb stimuluje prácu čriev a tiež pomáha pri liečbe štítnej žľazy. Niektorí tvrdia, že cvičenie je polovica liečby štítnej žľazy, a že bez neho sa štítna žľaza vyliečiť nedá. V joge sa odporúča praktikovať polohu sviečky, v ktorej máte zostať čo najdlhšie, ideálne 5 minút denne.

tags: #aloe #vera #a #uzly #v #stitnej