Tajomstvo výnimočnej Aloe Vera
Už po tisícročia sa Aloë vera považuje za zázračnú rastlinu. V starovekom Egypte poznali túto rastlinu už pred viac ako 5 000 rokmi a nazývali ju „krv bohov“ a „rastlina nesmrteľnosti“. Šťava z nej bola dobre známa pre svoje účinky na krásu pleti, zdravie človeka a dlhý život. Využívala ju aj kráľovná Nefertiti a Kleopatra. Pri liečení ju používal tiež Hippokrates, Alexander Veľký ňou nechával ošetrovať svojich zranených vojakov. Grécky lekár Dioskorides (1. stor.) ju odporúča vo svojej knihe o bylinách na mnoho chorôb. Krištof Kolumbus sa na svojich lodných výpravách nezaobišiel bez Aloë vera, ktorú označoval za „lekára v kvetináči“. Mahátmá Gándhí ju používal ako najvhodnejšiu potravinu v čase svojich dlhých pôstov, ktorá mu zároveň pomáhala s prečistením celého organizmu.
Aloë vera pôsobí vďaka svojmu zloženiu ako detoxikant (očisťuje organizmus). Obsahuje vyvážený pomer dôležitých živín - aminokyseliny, enzýmy, mono a polysacharidy, steroly, vitamíny, minerály a stopové prvky. Pôsobí protizápalovo a antimikrobiálne, urýchľuje hojenie rán, pomáha pri zažívacích či črevných ťažkostiach, normalizuje krvný tlak, vysoké hodnoty cholesterolu, posilňuje imunitný systém (pri liečbe alergií, astmy) pôsobí ako anestetikum (zmierňuje bolesti svalov a kĺbov, zmenšuje opuchy). Podporne pôsobí aj pri liečbe kožných problémov (psoriáza, akné, ekzém).
Známych je vyše 200 druhov aloe, účinné látky, ktoré najviac zodpovedajú potrebám ľudského organizmu sa nachádzajú v Aloë vera. Tento druh obsahuje veľké množstvo antioxidantov, ktoré napomáhajú udržiavať vitalitu a zdravý vzhľad organizmu, vrátane pokožky. Aloë vera vyživuje pokožku, zvyšuje tvorbu kolagénu a elastínu a stimuluje regeneráciu porušených tkanív. Saponíny obsiahnuté v Aloe vera pôsobia ako prírodný čistiaci prostriedok.
Podľa štúdií je Aloë vera účinná tiež pri prevencii vzniku obličkových kameňov a pri zmenšovaní už existujúcich obličkových kameňov. Podľa najnovších vedeckých objavov obsahuje Aloë vera polysacharid lektín, ktorý preniká do vnútra nádorových buniek.
Aloë vera je polotropická rastlina. Všeobecne je známych približne 400 druhov aloe vera. Liečivé účinky má však len niekoľko z nich. Najvhodnejší pre ľudskú konzumáciu a najrozšírenejší je druh Aloe Barbadensis Miller, nazývaný aj Lekárske aloe. Oblasti jeho využitia sú takmer nevyčísliteľné. Dôvodom toho je, že sa využíva takmer každá časť tejto výnimočnej rastliny.
Rastlinku aloe vera považuje veľa ľudí za zázračný dar prírody. Existuje viac ako dvesto druhov, ale len štyri majú liečivé účinky. Na pokožku a ľudský organizmus vôbec má najlepšie účinky Aloe Vera Barbadensis Miller. Jej gél obsahuje okolo dvesto vysoko hodnotných biologicky aktívnych látok ako enzýmy, vitamíny B1, B2, B6, B12, A, C a E, kyselinu fólovú a niktonínovú, minerály ako horčík, mangán, zinok, vápnik, sodík a draslík, bioflavonoidy, cukry a esenciálne aminokyseliny. Vyváženou kombináciou vitamínov a minerálov je doslova bombou. Enzýmy aktivizujú zažívanie, asimiláciu aj metabolizmus a podmieňujú odstraňovanie odpadových látok z každej bunky a toxínov z tela. Pomáhajú tiež pri budovaní nových a obnove poškodených buniek.
Moderná prírodná medicína dokáže použitím aloe vera liečiť poruchy imunity, rôzne druhy alergií, intoxikáciu chemickými liekmi, ale aj rakovinu hrubého čreva (pred a po chemoterapii pomáha posilňovať imunitu) či poruchy trávenia. Dobrú skúsenosť s ňou majú aj ľudia s chronickou zápchou, žalúdočnými vredmi, cukrovkou i chorobami pečene. Okrem rezných rán, opuchov, podliatin a popálenín lieči tiež úpal, mierne akné, atopický ekzém, psoriázu a vitiligo (choroba bielych škvŕn). Pomáha aj pri parodontóze, plesniach a lupinách. Čistí organizmus, najmä obličky a pečeň. Dokáže redukovať vysoký krvný tlak, vysoký cholesterol a aterosklerózu. Tým, že skvalitňuje tráviaci systém, pomáha redukovať nadváhu.
Vynikajúcu službu robí našej pleti aloe vera gél tým, že do organizmu dodá bohatú zásobu stavebných látok na udržanie zdravej pokožky. Aloe vera pokožku zjemňuje, vyhladzuje, spevňuje a vyživuje aj v jej najhlbších vrstvách. Podporuje tiež choroby pohybového ústrojenstva - reumatické, zápalové, bolesti chrbta a platničiek, zápal kĺbov, rednutie kostí. Z nervových a duševných ochorení migrénu, nespavosť a depresie. Bokom nie sú ani gynekologické ochorenia ako bolestivá menštruácia, cysty na vaječníkoch, plánované tehotenstvo, klimaktérium.
Niekoľkotýždňové pravidelné užívanie šťavy z aloe vera zlepší funkciu čriev a pečene, zníži výskyt zlých baktérií v tráviacom trakte, zmierni pálenie záhy a nadúvanie. Šťava tiež znižuje riziko vzniku vredov a rakoviny hrubého čreva a konečníka, pomáha potláčať rôzne vírusové , bakteriálne a kvasinkové infekcie, upravuje hladinu cukru v krvi.
Antibakteriálne účinky aloe vera zlepšujú stav ústnej dutiny, chránia ďasná pred baktériami, čím redukuje tvorbu zubného kazu a pomáha pri regenerácii poškodeného tkaniva. Šťavu možno použiť aj na čiastočné znecitlivenie bolestivých miest na zuboch. Svojím obsahom vitamínov, aminokyselín a ďalších látok aloe vera významne zvnútra i zvonka posilňuje pokožku. Dodáva jej potrebné stavebné látky, vyživuje všetky jej vrstvy, pomáha odstraňovať odumreté bunky a podporuje vznik nových.
Gél z aloe vera zasa urýchľuje hojenie pokožky pri menších popáleninách, zmierňuje bolesť, opuch a svrbenie pri bodnutí hmyzom a pomáha liečiť plesne, bradavice,, ekzémy a psoriázu. Okrem iného aloe vera obsahuje viac ako dvesto rôznorodých, veľmi účinných prírodných zložiek vo vyvážených pomeroch, ktoré v ľudskom tele pokrývajú celodennú potrebu najdôležitejších látok, vrátane antioxidantov - vitamínu C, E a betakaroténu. Súčasne telu pomáhajú zbaviť sa nežiaducich toxických látok. Veď nie nadarmo sa výťažok z aloe vera považuje za najúčinnejší prírodný detoxikačný prostriedok 21. storočia.
Keď sa aloe stretne s našou pokožkou, dochádza k veľkému upratovaniu. Vďaka aloe sa odumreté bunky odstraňujú rýchlejšie. Aloe obsahuje dôležité živiny pre pokožku. Aloe sa používa už odpradávna na kožné poranenia, popáleniny a odreniny. Tie zložky, ktoré hoja poškodené tkanivo, tie isté zložky zdravé tkanivo omladzujú. Schopnosť pokožky udržať vodu je zárukou jej mladšieho vzhľadu. V aloe je viac zložiek, ktoré podporujú zvlhčovanie kože.
Prispôsobivosť je jednou z najúžasnejších vlastností aloe vera. Jedna rastlina, ktorá sa stará o celok. Už nemusíme riešiť, či je ten prípravok určený na aký typ pleti. Pozor! Často aj v drahých baleniach kozmetiky je len pár % aloe. Nezabudnite! Ak chcete mať istotu, pri kozmetike hľadajte pečať kvality a kontrolujte zloženie.
Šupka listov obsahuje latex, ktorý má horkú chuť. Pri kontakte s pokožkou môže pôsobiť dráždivo a neodporúča sa ani na normálne vnútorné používanie. Aloe vera je univerzálna. Je vhodná pri problémoch s lupienkou alebo pri problémoch onkologických (rakovina), pri astme alebo rôznych alergiách, pri popáleninách, rôznych vírusových ochoreniach, tiež napríklad pri skleróze multiplex. Je to naozaj zázračná rastlina, ktorá je hodná nášho obdivu.
Zabraňuje dehydratácii organizmu, má silné detoxikačné účinky, podporuje činnosť pečene, znižuje hladinu cukru v krvi, cholesterolu, pomáha pri zápche, zažívacích a črevných problémoch, paradentóze, artritíde, cukrovke, astme, obezite, posilňuje imunitu. Aloe vera má protiplesňové, protizápalové, antibakteriálne a antivírusové účinky, odstraňuje celulitídu, lupienku, kožné ochorenia, kožné zápaly, ekzémy, pomáha pri liečbe omrzlín, popálenín, rezných rán, odrenín.
Šťava z Aloë vera môže pri nedokonalom spracovaní obsahovať látky s preháňavým účinkom - aloín a emodín. Ak sa objavia kŕče v oblasti brucha a hnačka je potrebné používanie šťavy prerušiť. Väčšie dávky aloínu a emodínu môžu spôsobovať prekrvenie panvových orgánov, preto sa vyvarujte používania aloë počas tehotenstva alebo pri hemoroidoch. Vnútorné používanie šťavy sa neodporúča deťom. Na vonkajšie použitie je Aloë vera bezpečná.
Tehotné a dojčiace ženy by však nemali aloe vera užívať, pretože môže vyvolať detoxikáciu, ale aj prekrvenie orgánov panvy, a tým i potrat. Okrem toho má tiež silný účinok ako preháňadlo. Deti ho môžu užívať najskôr od troch rokov a množstvo by nemalo prekročiť dávku 30 ml (asi dve polievkové lyžice). Nápoj z aloe vera môžeme zmiešať s vodou, čajom alebo ovocnou šťavou.
Priam zázračná liečba. Niekoľkotýždňové pravidelné užívanie šťavy z aloe vera zlepší funkciu čriev a pečene, zníži výskyt zlých baktérií v tráviacom trakte, zmierni pálenie záhy a nadúvanie. Šťava tiež znižuje riziko vzniku vredov a rakoviny hrubého čreva a konečníka, pomáha potláčať rôzne vírusové , bakteriálne a kvasinkové infekcie, upravuje hladinu cukru v krvi.
Nápoje chutia skvele a sú plné energie. Majú vysoký podiel vlákniny a len 150 kalórií, pritom dokážu zasýtiť na dlhú dobu. Recepty z aloe vera sú vhodné hlavne pre tých, ktorí sa pokúšajú schudnúť.
Po umytí vlasov si urobíme zábal z aloe vera. Množstvo gélu závisí na dĺžke a hustote vlasov, pre strednú dĺžku vlasov si pripravíme 100 ml - 200 ml gélu. Pokrájaný gél zmixujeme a votrieme do vlasov. Zabalíme do igelitu a uteráka. Gél necháme asi pol hodiny pôsobiť a potom opláchneme. Vlasy sú už po troch zábaloch oveľa pevnejšie.
V Rusku patrí popri žen-šene a vodke k elixírom dlhovekosti. Niektorí považujú aloe za všeliek, iní v rozpakoch krčia ramenami nad jeho jedovatosťou. Aloe je síce jedovatá, ale k poškodeniu zdravia nemôže dôjsť, ak sa dodržuje predpísané dávkovanie.
Pri liečení ju používal tiež Hippokrates, Alexander Veľký ňou nechával ošetrovať svojich zranených vojakov.
Honzík Lací - Jak pěstovat aloe vera
V starom Egypte jej hovorili rastlina, ktorej „krv dáva krásu, zdravie a nesmrteľnosť“ a sprevádzala faraónov na druhý svet.
U nás sa aloa využívala po rádioterapii a aj pri liečbe ekzémov. Od roku 1959 sa od jej užívania upustilo a prednosť dostali chemické (farmaceuticky vyrobené) liečivá. Od roku 1965 sa začala aloa opäť uznávať.
Pozitívne účinky sa však prejavia len pri pravidelnom používaní a s vysokou (min. 89 %) koncentráciou gélu z Aloë vera. Kozmetické firmy ju využívajú ako základnú surovinu do krémov a šampónov.
Je vedecky dokázané, že jej šťava obsahuje istý biologický stimulátor, ktorý podporuje rýchlu regeneráciu pokožky pomocou ktorého je možné predísť tvorbe jaziev.
Najlepší účinok majú čerstvé listy Aloë vera. Pestovaná rastlina vyžaduje svetlé, slnečné miesto a bežnú izbovú teplotu. Nesmie sa často zalievať, najmä v zimných mesiacoch.
Pre rast potrebuje ľahkú priepustnú pôdu a veľa svetla. Ideálna teplota v lete je okolo 25 stupňov. Škodí jej príliš veľa vody a priame slnečné svetlo v lete. Počas zimného obdobia je treba menej zalievať, počas roka zalievať raz za týždeň. Počas zimy je dobre dať aloe do chladnejšej a svetlej miestnosti s teplotou asi okolo 12 stupňov. Zloženie zeminy na aloe je - kompost, listová pôda, piesok.
Aloe sa dá vcelku jednoducho rozmnožovať odtiahnutím alebo odrezaním výhonku, ktorý je treba nechať aspoň dva dni zaschnúť a potom zasadiť do zmesi piesku a kompostu. Najlepšie je to robiť v lete pri teplom počasí. Potom umiestniť na svetlom mieste a držať pri izbovej teplote. Rozmnožovať sa môže aj semenami. Výsev je dobre robiť v jari pri teplote okolo 21 stupňoch. Pre domácu spotrebu môžete aloe vera pestovať v kvetináči.
Na to, ako najlepšie využiť rastlinu aloe vera prišiel v minulom storočí profesor odeskej univerzity Vladimír Petrovič Filatov (1875 - 1956). Jeho objav kopíroval staré úslovie, že človek pod tlakom a v strese vydá zo seba to najlepšie, čo môže. Pokiaľ ju krátkodobo vystavíme nepriaznivým účinkom, donúti ju to „vyrábať“ záchranné látky, takzvané biogénne stimulátory. Tie sú veľmi účinné, no v čerstvo narezaných listoch ich nenájdeme. Tento fakt tak trochu potiera tvrdenie, že aloe najlepšie účinkuje čerstvá. Nijako však neovplyvňuje fakty o účinkoch aloe.
Vždy odrežeme spodný list rastliny, tá sa časom zacelí. List by mal byť aspoň tri roky starý, takže ak kupujeme aloe, opýtame sa predavača na vek rastliny. Päť dní pred zberom aloe vera nezalievame. List pozdĺžne rozpolíme a lyžičkou z neho zoškrabeme gélovú vrstvu, je dôležité sa vyhnúť šupke kvôli jej dráždivým účinkom.
Recept na sirup z Aloe Vera: Gél rozmixujeme, zalejeme vínom, pridáme med, lieh. Všetko miešame až do rozpustenia medu. Dáme na tmavé miesto na 5 - 7 dní. Každý deň premiešame. Precedíme cez plátno a dáme do tmavej fľaše. Užívame 3x denne po 1 čajovej lyžičke medzi jedlom, alebo 1 polievkovú lyžicu pred hlavným jedlom. Platí, že všetkého veľa škodí, takže sa sirup nesmie užívať viac, ako 2 mesiace a len raz do roka.
Recept na džem z Aloe Vera: Gél z čistého listu nahrubo naporcujeme nožom, zmiešame s cukrom a dáme do pohára s dobre uzatvoriteľným (závitovým) uzáverom. Necháme niekoľko dní odstáť a počas tejto doby tu a tam premiešame.
Recept na osviežujúci nápoj: Dužinu aloe vera vložíme do mixéra, pridáme med, džús, minerálnu vodu a všetko premixujeme.
Recept na elixír dlhovekosti: Aloe vera umyjeme a zbavíme pichliačov, na 10 dní uložíme listy do chladničky zabalené v plátne a tmavom papieri. Následne ich zbavíme šupky a zmixujeme na kašu. Pridáme med v pomere 2 diely medu na 1 diel kaše. Všetko dáme do kastrólika a za stáleho miešania niekoľko minút ohrievame pri nízkej teplote. Zmes nesmie začať variť.
Recept na pleťovú vodu: Alpu a aloe zmiešame a dáme do tmavej miestnosti na 3 týždne. Potom precedíme cez plátno a dolejeme vodu a citrón.
Recept na obklad: Listy nakrájame na malé kúsky. Vložíme s acylpyrínmi do Lesany. Všetko necháme stáť asi jeden týždeň. Potom precedíme alebo prefiltrujeme cez husté plátno. Na boľavé miesto prikladáme ako obklad.
Recept na smoothie: Olúpeme cviklu, rozštvrtíme jablká a odstránime jadrovníky. Repu aj jablká dáme do odšťavovača. Ak máme gél, je potrebné takisto ho odšťaviť.
Recept na lokálne použitie: Stačí odrezať celý list, umyť a zbaviť ho pichliačov. Vždy po niekoľkých hodinách priložíme list na postihnuté miesto. Zakaždým odkrojíme koniec listu, aby sme získali čerstvú šťavu.
tags: #tajomstvo #vynimocnej #aloe #vera